做化验检查前不宜多运动

不当的运动会给化验检查结果带来影响。其中一类是静态的运动，即持续时间不长，但具有高强度的动作，如举重、扔球等：另一类是动态的运动，即持续时间长但运动强度不是很大的运动，如长跑、游泳、自行车比赛等．运动量的大小对化验项目的影响各异。静态的运动影响不会很大．动态的运动则影响较大。     

化验前不宜多运动

不当的运动会给化验结果带来影响，可能对化验结果造成影响的运动大致可分为两类：一类是静态的运动，即持续时间不长，但具有高强度的动作，如举重、扔球等，这类运动利用肌肉内储存的能量即可进行；     

跑步运动对男性青少年前臂骨矿状态的影响

骨质疏松已成为日益严重的公共卫生问题之一,运动被认为是增加骨密度和预防老年时期骨质疏松的较好方法,尤其是青少年时期即开始运动。但何种运动类型、强度、频率、持续时间等能最有效地增加骨密度,目前尚不清楚。研究发现不同的运动项目对身体各部位的骨密度有不同的影响。为了解跑步运动对男性青少年骨密度和骨矿含量的影响,笔者进行了本次调查研究。     

运动对骨量影响的研究进展

骨质疏松危害人类健康,骨量减少是诊断骨质疏松的重要依据.运动对骨量的影响受到广泛重视和研究.本文综述了国外近年来有关运动对人体骨量影响的研究进展,包括运动类型、强度、持续时间、频率等因素对骨量的影响,以及运动对骨量的影响在人不同生命周期的特征.     

精子为什么游不快?

有许多不育男子化验精液的结果,精子存活率正常,但活动力很差,因此医生给下的诊断是精子活动力低下.活动力低下究竟是怎么回事呢?通俗一点讲,就是精子都还活着,但就是游不快. 　　精子的活动力,从检验的标准来看,是以精子是否能向前运动作为依据的,一般可分为四级:O级是精子不活动或精子尾仅有微弱的摆动,故无前向运动;1级是活动不良,即前身运动微弱,有的只在原地旋转移动;2级为活动一般,即能以直线向前游动,但不活泼;3级是活动良好,即以直线方向向前游动活跃. 　　……     

歼击机飞行员动态视力的检测与评定

目的观察歼击机飞行员和地面人员动态视力情况,为制定飞行员相关体检标准提供依据。方法用system2000前庭功能检查系统对26名歼击机飞行员和15名地面人员进行检测。首先检测静态视力,然后让受试者水平左右摆头,头动速度达100°·s-1时测动态视力。结果当水平摆头头动速度达100°·s-1时,飞行员动态视力(双眼向右运动-0.19±0.09,向左运动-0.20±0.09)与静态视力(-0.22±0.08)比较差异无显著性(P>0.05),而地面人员动态视力(双眼向右运动-0.10±0.07,向左运动-0.07±0.06),明显小于静态视力(-0.15±0.06,P<0.05)。结论歼击机飞行员受前庭刺激后,其动态视力明显好于地面人员,飞行训练对动态视力产生一定影响。     

寻找新闻和科普的结合点

新闻,即新近发生的事实,它的活力在于传播.新闻传播不是一个静态的现象,而是一个动态的过程,是一个把事实的信息转化成新闻,为受众所接受的运动过程.在今天这样一个信息日益开放互动的社会,新闻越来越被世人所关注.从健康传播的角度来看,用好新闻这个载体,无疑为健康教育赢得了更为广阔的空间.     

怎样预防消化不良

随着年龄的不断增加,老年人的身体器官也开始陧慢衰退,特别是肠胃器官,这对老年人的身体健康会造成很大影响.现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良. 1.坚持良好的生活习惯,保持稳定乐观的情绪.如食不过饱,定时定量,餐后适当活动等,均可使胃肠道功能自动化、程序化,从而减轻其负担.定时解便是预防便秘的重要方法.情绪对胃肠道消化功能影响很大,愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动,还影响消化液的分泌,久而久之,便会发生消化不良.     

模拟市政供水在一般水质处理器卫生安全评价浸泡试验中的应用研究

目的 研究一般水质处理器在模拟实际使用浸泡条件下有害物溶出情况.方法 对一般水质处理器进行常规纯水静态浸泡试验、模拟市政供水静态浸泡试验和模拟市政供水动态浸泡试验的浸泡效果对比试验.结果 模拟市政供水动态浸泡试验色度、浑浊度的增加值高于纯水静态浸泡和模拟市政供水静态试验,差异均有统计学意义(P＜0.05);模拟市政供水静态和动态浸泡试验中耗氧量、铅含量的增加值均高于纯水静态浸泡试验,差异均有统计学意义(P＜0.05).纯水静态浸泡试验各指标均合格.模拟市政供水静态浸泡试验和动态浸泡试验耗氧量不合格,色度、浑浊度和铅均合格.结论 一般水质处理器在模拟市政供水动态和静态浸泡试验中,耗氧量、铅、镉、砷、汞、六价铬、挥发酚的溶出量未见差异,但耗氧量和铅均明显高于纯水静态浸泡试验的溶出量.     

Shaping健身:精确你的美丽

Shaping带来了一种全新的运动概念。基于对现代人体健康及人体美所做的深刻分析,Shaping认为现代人正在追求5个层次的人体美,即:健康、静态形体美(外形、肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等)、动态美(姿势、表情、动作等)、气质美和整体美(包括自身和服饰、发型、化妆的协调配合)。根据这种概念,上世纪90年代,俄罗斯运动专家经潜心摸索得到大量     

066 体力活动对骨量的影响

在生长发育期增加骨量的沉积和减少老年期骨量的丢失是预防骨质疏松的主要策略.儿童青少年期,尤其是青春前期,参加承重运动能促进腰椎和股骨颈的骨量增长,这种优势在运动终止后仍保持较长时间.但体力活动对儿童青少年骨量的具体影响与研究对象的年龄、研究部位、运动类型以及运动持续时间有关.在老年人中开展的研究表明,一定强度的体力活动可能会减少老年人骨量丢失,降低跌倒发生的危险性,但在体力活动终止后对骨量的益处消失.     

心肺功能运动试验与静态肺功能判定肺损伤的比较

目的 比较心肺功能运动试验与静态肺功能测定结果的灵敏度和特异度,探讨心肺功能运动试验在尘肺伤残程度鉴定中的运用。方法 选取Ⅰ期煤工尘肺病人69名,正常对照182名,所有对象进行心肺功能运动试验和静态肺功能测定;计算灵敏度、特异度,判断肺损伤的一致性和相关性。结果 静态肺功能指标中,FVC特异度最高（91．2％）,但灵敏度最低（28．9％）;RV／TLC％灵敏度最高（84．5％）,但特异度最低（61．5％）。在运动试验指标中,最大摄氧量和调整的最大二氧化碳通气当量的特异度分别为97．4％和93．5％,灵敏度仅为34．4％和75．0％,似然比、准确率高于静态肺功能指标。运动试验指标与静态肺功能指标判断损伤之问有相关性和一致性,但相关程度和一致程度不高。结论 运动试验指标与静态肺功能指标在相同程度肺损伤评定上有很大差异,静态肺功能不能准确评定体力能力的大小和丧失,在我国尘肺伤残评定方面应考虑采用心肺功能运动试验。     

心梗9大诱因需注意

专家指出: "导致心血管疾病的原因主要有两大类,一类是基本原因,即高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及饮食搭配不合理等;另一类是诱发原因,即诱发动脉内斑块破裂的因素,包括严寒酷暑、压力、过度疲劳、突然用力、紧张、生气或激动等."     

护患矛盾的原因分析与对策

(一)常见的护患矛盾原因: 1.未严格按要求实施护理:由于护理人员的疏忽,患者不能受到有序的护理.如接诊时床铺及时准备,体温、脉搏、血压准确的测量,化验标本的采集等,使与治疗相关的化验及其它准备延迟,影响到患者的正常治疗.     

抽血化验的小知识

抽血化验是一种重要的辅助检查手段，医生可通过化验结果评估机体各项指标的情况并作出正确诊断。验血结果受到饮食、采血时间、运动等因素的影响，因此需要患者在抽血前了解相关知识，提前做好准备工作。     

别让犹豫拖住你的脚步

人们通常把人体对外来侵袭物识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。为了增强免疫力，要从最根本的生活习惯做起。     

有氧踏板操

要保持健美身材,运动当然是必不可少的。什么样的运动是最理想的运动呢?当然是适合自己的运动！有氧运动是以增强人体摄入、输送以及使用氧气能力为目的的耐久性运动。在整个运动过程中。人体吸入的氧气大体与需求相等,即达到了平衡.因此它的特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长。所以。有氧运动非常适合上班族。     

甲亢患者的饮食调理

甲亢是由于甲状腺激素分泌过多.并引起基础代谢能量异常升高的一类疾病。甲亢患者的蛋白质、脂肪、糖类消耗增大,出现一系列"兴奋"症状,如多食、消瘦、怕热、多汗、心悸、易激动等,同时还会出现甲状腺肿大、突眼、手颤等多种表现。临床上甲亢被定性为高代谢状态或高分解状态.甲亢患者能量和营养素的消耗很大.这也是他们吃得很多但体重不升反降的原因。因此.甲亢患者首要的饮食营养原则就是提供较多的能量和营养。     

电话问诊前必须做的功课

电话问诊已成为一种新的医疗方式.一些远在外地的患者或者门诊的老患者,可以通过电话咨询,足不出户就得到专家的建议,还省去了排队挂号的繁琐.只是,电话问诊由于空间距离的影响,也有些局限性,这就需要在问诊前做好功课.以骨科和神经内科为例来说,希望能够给患者朋友一些指导和帮助. 咨询骨科,影像诊断不可或缺:作为骨科,特别是关节外科的大夫,来就诊的患者基本分为两部分,一类是年轻患者由于外伤、运动过度或者运动不当所导致的关节不适或者拉伤、损伤等,如滑膜炎、半月板损伤、膝关节韧带损伤等;另一类就是由于退行性疾病导致的关节疾患,如膝关节骨性关节炎、髋关节继发性骨关节炎、髌骨软化、股骨头坏死等.     

有氧代谢运动——健康秘诀

有氧代谢运动才是增进健康的最佳方式,它是增强人体吸入,输送与使用氧气为目的的耐久性运动。在整个运动中,人体吸入的氧气大致与消耗的氧气相等,即供需平衡。其运动特点强度低.有节奏,不中断和持续时间长,且此类运动技巧要求不高,方便易行,容易坚持。有氧代谢运动包