不生病才是真“大款”

<正>在这社会上,人们大多喜欢比谁钱多,很少有人喜欢比谁不爱生病的。其实,有句话说得很明白:钱这东西,你不能有命挣,没命花。你挣的钱再多,但整天病病殃殃的,吃也吃不了,玩也玩不成,这些钱对你来说又有什么意义呢?以前有人告诉过我一种理论:衡量一个人有没有钱,不能看他挣了多少,而得看他能花多少。也就是说,要看他挣的那些钱能不能让他的生活质量有     

控制“病从口入”

现在动脉硬化，高血压，心脏病，糖尿病，肿瘤和肥胖症病人不断增加，这是为什么？其实，你只要简单地调查一下患这些疾病人的日常饮食结构，就会不难发现，这些病是他们自己吃出来的。是因为他们的日常饮食生活中摄入过多，营养过剩。现在，很多人为了改善身体状况，大吃各种健康食品“高级补品”。其实这也是很危险的，很不利于健康的改善。纠正和改变当今生活中错误的饮食生活习惯，是势在必行的。希望人们为有一个健康的身体，切实改进自己的饮食结构，讲究科学的饮食方法，控制“病从口入”。控制“病从口入”@卓玫     

男性要警惕“杀精黑手”

一些不经意的生活习惯，或许会使“杀精黑手”乘虚侵袭健康男性。     

“不老”的秘诀

身处一群年轻人之中，年过花甲的我，并没有感到时光的迫近，反倒时时有一种不落人后的自豪。因此，公司里好多人都羡慕我年轻的心态，他们总是好奇地问：“老吴，你为什么‘不老’呢？”     

什么样的宝宝爱生病

什么样的宝宝爱生病呢？医生发现,不良的生活习惯和父母不当的呵护最易让宝宝生病,让我们来看看吧!找到原因,就可以有的放矢地预防了。     

夏季不生病的奥秘

夏季三个月,从立夏到立秋,是一年中天气最热、也是阳气最盛的季节。《素问&#183;四气调神大论》说：“夏三月,此谓蕃秀;天地之交,万物华实。”这就是说,在这个季节,天阳下济,地热上蒸,天地之气上下交合,各种植物大都开花结果了,所以是万物繁荣秀丽的季节。夏季气候炎热,是人体新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,此时若不注意这种气候特点,极易受暑热、湿浊的侵袭而致病。因此,老年人在夏季应顺乎自然,注意养生,对防病健身、延年益寿有益。为了帮助老年人更好地安度盛夏,维护自身健康。本期“健康话题”便组织了这样一组文章,从各个方面向读者朋友介绍夏季养生的知识,揭示——     

找回扔掉的“好习惯”

近日,美国健康生活网站“生活密码”就为我们列举了几种“被扔掉的好习惯”。对照一下自己的生。活方式,这些“好习惯”。你还留着吗？     

减肥健康简单才是真

药物、节食、按摩……可能你尝试过各种减肥方法,但减肥的效果并不如你所愿,于是你心灰意冷,认为减肥不再是可能。北京马妮形体梳理有限公司的总经理白明表示,人们往往会把简单问题复杂化,其实有些科学数据在一个人身上往往是微不足道的,对花样繁多的减肥方法要抱有一个平和的心态去面对,不要轻信这种减肥法可以使多少人瘦了多少斤的说法,     

“健康饮食行动”

要巩固和发展“健康中国”的成果．实现卫生部制定的“健康中国2020年”计划．和“健康护小康．小康看健康”的策略．每一个人都应该从自身做起．全面建立自己的健康生活方式．养成健康生活习惯．     

“生吃泥鳅”与“不生病的智慧”是是非非的健康图书谁在监管——由《不生病的智慧》一书引出的

不生病是所有人的最大愿望和追求,因此马悦凌的《不生病的智慧》一上市,就立刻受到热捧。与此同时,不少中医专家就书中一些新奇的观点提出了自己的看法。     

细嚼慢咽降“三高”

我有一个朋友,“耗资”500美元买了一台强力果汁机,可以把各种蔬果甚至果核在很短的时间内打成浆状。然后能大口地喝下去。他认为这是很好的投资,因为他可以不用咀嚼就能很快地吞下每天应该吃的蔬果。对此我不以为然,于是产生写这篇文章的动机。     

“晒晒”你的健康故事——我和健康知识有个“约会”

俗话说,有啥别有病,没啥别没钱。如今,在越来越多的百姓眼中,健康是头等重要的大事,因为只有身体健康,才能“万事如意”。     

充满“小胖墩”的世界

一个两岁小女孩竟重达41．5公斤!当然,她的异常体重可能存在一些别的原因,但不可忽视的是,如今肥胖的儿童越来越多。     

好习惯 让减肥不反弹

想要拥有好身材,就要付出努力,忍住食物的诱惑。下面的减肥小贴士,做得到越多,你就会越瘦哦。1.按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热量。还不会饿得你肚子咕咕叫。     

大款的“抑郁症”

大款,是个很模糊的概念。多大算款?没准。我见过一位大款朋友,多大?反正我没见过这么大的款——一位民营企业家。他除了在本     

24个健康小“秘密”

在日常生活中，有许多SPA做起来非常方便，如均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯，做一个持之以恒的有心人，就会发现，滴水能成河，小招数也有大回报!     

不可小视的儿童健康发育的“软肋”

导致儿童营养不良的原因是多方面的，有经济上的，也有认识上的；有父母因素，也有社会因素；有遗传的，也有疾病引起的。现将直接导致儿童营养不良的因素分析如下。     

人家叫我“步行家”

在我们社区,人家都喊我“步行家”。因为他们从来没见过我打的、坐“公汽”,也没见我骑过自行车．一天到晚看我走来走去,干这干那。其实不是我抠,买辆小排量车也买得起,我这“步行家”是几十年养成的习惯．舍不得丢罢了。     

中国人需要一场“行为革命”

当今世界许多疾病的发生都与不健康的生活习惯和行为密切相关,科学家把这类疾病统称为生活习惯与行为疾病。在我国,影响国民健康的生活习惯与行为存在范围非常广、种类非常多,一般的变革不可能产生明显效果,必须进行一场涉及面广、内涵深刻,甚至是脱胎换骨的“行为革命”,才能真正达到提高国民健康水平的目的。