名医陈卫衡教授谈骨关节炎的防治

俗话说“人老腿先老”。现实生活中我们常常看到，不少老年朋友因为患有骨关节炎而造成走路一瘸一拐的．严重地影响了日常出行，降低了生活质量。那么，如何有效地对这种病予以防治，就是老年期一个重要的健康课题。为此，记者日前专程赴京，采访了我国著名骨关节病专家陈卫衡教授，请他就这个问题向读者做一介绍。     

益气化瘀中药防治椎间盘退变

椎间盘退变性疾病主要是颈椎病和腰椎间盘突出症等．是严重困扰中老年人健康及生活质量的重要问题。上海中医药大学王拥军教授、施杞教授等人完成的益气化瘀中药防治椎间盘突出的研究课题．从细胞生物学角度阐明了益气化瘀方药防治椎间盘突出的机制．获得2007年中华医学科技奖一等奖。     

今晚厨房谁当家？

自古以来，就有“饮食男女”—说，人生在世，当然离不开吃喝，而居家过日子，更少不了给厨房留一片天地，小小厨房，可是一个家庭的动力之源，厨房之道，不仅可以满足我们的身体需要．更是折射一个家庭“健康状况”的晴雨表。 洪昭光教授说过，男人要想健康，最好的办法就是“下班早回家，勤往厨房跑。”相信很多夫妻都会有同感，一个和谐、融洽的家庭．厨房里总是欢声笑语，而一个矛盾丛生的家庭，厨房里一定是冷冷清清。 在你们家里，谁是厨房里的“一把手”？如何让我们的厨房香气四溢，笑声不断呢？今天．我们请来两位朋友．听听他们的心声，对我们自己的厨房生活也会有所启迪吧。     

非典型思考

"非典"虽突如其来,但不知不觉中也有半年之久,在这段时间里,我们的生活不得不作些改变,而我们的思考也多了许多层面。战斗在抗击"非典"一线的中科院院士钟南山教授一直在思考如何找到最有效的治疗方案来拯救危重患者;病理学专家纪小龙教授为了更早地发现SARS病毒,一直在思考如何多做几例"非典"尸解,来发     

自己战胜糖尿病

目前，我国正处于糖尿病的暴发流行阶段，而在日常生活中对于糖尿病的防治，很多人还存在着不少误区与盲点。向红丁教授撰写的《自己战胜糖尿病》一文，向中老年朋友们介绍糖尿病的流行现状、危害以及预防要点，相信每个人都会从中受到启发．获益匪浅。     

活得快乐靠自己

天气不好、工作量大，甚至外貌有点不如意．总之生活中林林总总的事．一不小心就让你不快乐。美国加利福尼亚大学心理学教授索尼娅·柳博米尔斯基说，人类50％的快乐由遗传基因决定，10％由生活环境决定．这意味着另外40％是由日常的思想和行为来控制。这组数字值得大家思考。的确，生活中，积极的思想和行为能让你快乐起来．例如：     

益气、补血、健脾药膳改善你的“慢疲劳”

常常感觉疲倦、注意力无法集中,稍一运动就累得厉害．平时睡得挺多却不解乏。基医院做体检又没有重大病变。“其实,如果生活中你总是感到疲劳,还不能通过充足的睡眠调理好．那你可能已经患上俊性疲劳综合征（简称‘慢疲劳’）。”据上海中医药大学的孙丽红教授介绍．“慢疲劳”可归属中医学“郁证”和“虚劳”的范畴,通过中医药膳调理就能很好地缓解证状。     

“保鲜”夫妻7年不“痒”

绝大多数的夫妻在新婚时期．的确会有一段非常甜美的时光：在经过了一段共同的生活之后．一些夫妻可能体验到了越发美满的生活．而许多夫妻的生活，尤其是性生活逐渐地变得乏味了。据观察，夫妻间从彼此探索、了解到完全熟悉的时间一般需7年左右，并极其容易在此后出现矛盾，使夫妻生活遭遇挫折，因此也习惯地称之为夫妻生活的”七年之痒”。     

中央国家机关健康巡讲走进财政部

金秋十月．由国家卫生计生委宣教司主办、人民卫生出版社《生活与健康》杂志承办的国家卫生计生委“健康中国行”系列活动之中央国家机关健康巡讲活动走进财政部．部机关干部职工近百人现场聆听讲座此次讲座的主题是《一日三餐怎么吃》．北京协和医院营养科于康教授不仅教大家如何吃好三顿饭．还结合实际案例详细讲述了营养与健康的热点问题及对策于教授语言诙谐幽默、通俗易懂。现场气氛轻松活跃．赢得干部职工一阵阵掌声.     

性交出血的N种可能

“性交阴道出血,医学上称接触性出血。现在因为这种情况而就诊的患者越来越多。一方面是大家健康观念提升．能够大大方方地向医生讲述,在以往,很多女性朋友对这种情况羞于就医。另一方面可能和初次性生活年龄较以往前移有关。”李小毛教授告诉记者。     

著名心脑血管病专家陶寿淇教授谈高脂血症

随着社会的发展和人民生活水平的逐步提高,心脑血管病已经成为人类的“第一杀手”,越来越严重地危害着人类的健康,而诱发心脑血管疾病的主要因素就是高脂血症。那么,什么是高脂血症?高脂血症应该怎样防治?就以上问题我们采访了著名心脑血管病专家,北京阜外心血管病医院名誉院长陶寿淇教授。     

静下心来

市场经济的浪潮深刻地改变着我们每一个人的生活．也给人们的心灵带来不同程度的冲击。大多数人整天不是处在焦虑中．就是处于亢奋中．根本无法安静下来。因此．浮躁的生活也就成为了现代人普遍的生活状态．甚至造成大众身心的群体病态．影响着多数人的生活质量。而心理疾病病人自身又存在着适应不良、人际支持资源匮乏、思维悲观消极等问题．因此．在巨大的社会竞争压力下．特别是当安全出现危机的时候，心里就会更慌、更乱。     

参加第26届世界卫生大会追忆

1973年在日内瓦举行的第26届世界卫生大会本来是一年一度的例会．但由于恢复WHO合法席位后中国代表团的到来而显得有些不同寻常。代表团由黄树则副部长任团长．团员有卫生部陈海丰、林伟和王健司长及王连生处长．中国医学科学院黄家驷院长、林巧稚、朱纪明教授，北京医学院朱长庚副院长．北京友谊医院张炜逊副院长．上海医学院杨鸣鼎和宁寿宝教授．     

人工全髋关节置换术后康复训练的体会

近年来，随着人工关节的质量的提高．人们生活水平的提高．对于提高生活质量的要求越来越高，而人工髋关节置换术能够很好地解决这一问题，作者于1998年以来共收治58例(62髋)，术后进行康复训练．取得了满意的疗效。     

怎样看“性爱频率公式”

面对工作忙碌．作息时间不规律、生活压力大．身心健康状况下降的问题，性爱频率成为越来越多让都市夫妻敏感的问题。不久前．中国性学会理事长徐天民教授在重庆医科大学讲演中提到了一个性爱频率公式，引起不少人的兴趣。     

慢性肾病适当运动有益

慢性肾病患者常常从医生、家人或亲朋好友那里得到这样的忠告:“一定要注意休息！“千万不要累着！”于是,肾病患者理所当然地休而息之,不敢稍事活动。更有甚者,就此卧床不起,过起衣来伸手饭来张口的舒适生活。对此,北京中医药大学肾病会诊中心主任彭建中教授认为,过分依赖     

风的方向

俄国著名化学家罗蒙诺索夫在德国马尔堡大学留学时．非常敬佩施塔尔教授．多次登门拜访求教．可施塔尔教授忙于科学研究．加之性格豪放不羁．罗蒙诺索夫屡吃闭门羹。一次，施塔尔在《德国科学》杂志发表了一篇化学论文．文中介绍了他的最新研究——从熔炼废渣中回收铁的方法．欧洲的整个化学界都因这一研究成果而兴奋．认为这打开了一扇新的化学研究之门。     

生命在于运动和营养

谈食品安全的话题，却扯到了运动和营养，是不是有点儿离题？其实，在杨则宜教授看来，对于现在的中国人来说，提倡“运动＋营养”的健康生活方式同关注食品安全同样重要。食品安全需要通过法律和管理体系的不断完善来取得进步，而“运动＋营养”却需要人们主动地树立健康理念，懂得并采用“规律运动，合理营养”的科学生活方式。     

洪昭光：我的生活与健康

在前不久的一次国际心脏病学会议上,我和同事满会场的寻找胡大一教授。其中的一个会场中,胡大一教授正端坐在第一排认真地听洪昭光教授做演讲--高血压的一级预防。我和同事也坐了下来,虽然看上去是很枯燥的话题,但洪教授那乐呵呵的笑容,幽默的谈吐,不时引起在座人员的欢笑。他那些关于健康、关于生活、关于家庭的理论听起来就好像是信手拈来,全都是一套一套的,我顿时很想了解他个人的健康、生活及家庭情况。     

警惕!这些病正在“年轻化“

这年头，老年人如果注意保养．便可能拥有比年轻人更强壮的心脏．而年轻人由于生活工作压力大、不注意锻炼身体和饮食结构不合理．却越来越多地患上了老年病．致使相当一部分老年病开始“年轻化”。[编者按]