远离烟草 拥有健康

世界卫生组织提供的数字: 烟草每年造成的死亡估计为1000万人,其中700万人在发展中国家。每10秒,世界上就有一人死在“香烟”手上。中国的烟民数量以每年300万的速度增长,每年有70万人死于吸烟,到2025年.这个速度将增长为每年250万人。每星期有差不多10,000左右的中国人死于与吸烟相前的疾病。 肺癌的发病率,吸烟者为不吸烟者的10.8倍:肺癌的年死亡率,不吸烟者为12.8/10万:每日吸烟10支以下者为 95.2/10万;每日吸烟20支以上者为235.4/10万,比不吸烟者高18.4倍。中国的肺癌死亡率呈现逐年升的趋势。 吸烟成为中年男性的主要死因,占死亡总数的1/3以上(达36％):中年女性因吸烟致死占其死亡数的1/8。在未来的几十年里,现在的中国青少年如果不能改掉吸烟的坏习惯.他们将会有三分之一死于吸烟。     

针灸戒烟可发挥积极作用

烟草不仅危害吸烟者本身的身体健康,且由吸烟者产生的二手烟、三手烟对家人及他人造成极大的危害。我国是世界烟草生产、消费第一大国,有烟民3.5亿人,居世界之首,被动吸烟高达5.4亿人,其中15岁以下儿童有1.8亿人,目前在控烟工作方面     

吸烟无益心理健康

在国内外大张旗鼓地开展“戒烟运动”,宣传“吸烟有害健康”、“世纪的瘟疫和杀手”等等之时,吸烟者却并没有大幅度地减少。因为不少吸烟者一分为二地认为,“吸烟不是有百弊无一利”,而是有益于心理健康,可以减轻人的紧张情绪,协调生活节奏,减轻人的精神负担,降低“现代文明病”的发生。当今社会竞争激烈,生活节奏太快,使人的大脑和内分泌系统、心血管系统终日处在高度紧张状态,导致脑卒中、冠心病、忧郁症等现代“文明病”大大增加,成了比传统的传染病、感染性疾病对人类危害更严重的疾病。不少人就选择了吸烟来缓解紧张的情绪和生活节奏,…     

吸烟:更具魅力还是走向死亡?

成千上万的人必定会过早地死亡,他们并非死于洪水,并非死于饥荒,亦非死于内乱,而是死于可以防止的、然而却仍然在普及的习惯——吸烟。除了健康问题之外,吸烟还存在经济、社会及公民权益存在问题。不吸烟者在吸烟者周围会被动地吸烟,被动吸烟是非自愿地、间接地吸入烟尘,通常发生在封闭的空间里。据估计,每年有146名澳大利亚人死于因被动吸烟而造成的肺癌。被动吸烟已被     

食疗戒烟方

就在嗜烟者高呼：“饭后一支烟,赛过活神仙”自鸣得意之际。英国的一项新的研究发现,吸一支烟会使人折寿11分钟;如果一天吸20支一包的烟,则每天减寿3小时40分钟。我国烟民已达3.2亿。据中、美、英三国协作研究证实,我国目前每天有2000人因吸烟而死亡。如果不加以遏制,那么到2050年我国每天因吸烟而死亡者将超过8000人,年死亡总数将达300万人,这是一个多么触目惊心的数字!健康人体液偏碱性(pH值为7.35～7.45)。日本科学家调查后认为,吸烟者为酸性体质(体液的pH值＜7.35)。本文食疗方从调节吸烟者的偏酸体液入手,方中所用白萝     

世界名人戒烟故事

正"吸烟有害健康"已经成为家喻户晓、人人皆知的警语,香烟的税率也一再上调,但是,我国的烟民仍然在增长,且有前赴后继之势。医学研究表明,吸烟可导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病。吸烟,已成为全球人类健康的最大杀手之一。世界卫生组织发出警告,在吸烟者中,大约有一半人最终将死于吸烟所导致的疾病,每年还有成千上万不吸烟者也会因为被动吸烟而使健康受到损害。世界卫生组织把每年的5月31日定为     

吸烟对肺结核患者康复的影响分析

目的研究吸烟在肺结核患者康复过程中的影响。方法选取2004年1月—2014年12月在该疾控中心进行治疗的痰菌阳性肺结核患者200例,其中吸烟者和不吸烟者各100例,将之分别设为研究组和对照组。结果患者治疗完成后,两组共有158例患者痰菌阴转,痰菌阴转率为79.00%,并且患者的吸烟量与痰菌阴转率呈负相关关系,同时还会使患者的咳嗽症状,并使患者的治疗时间、康复时间都会明显增加,两组数据差异有统计学意义(P0.05)。结论吸烟患者的咳嗽症状明显比对照组不吸烟患者要高,吸烟的肺结核患者具有更高的结核菌感染性。吸烟与结核病的产生也存在这密切的关系,肺结核的主要发病入群就是长期吸烟的人。另外,吸烟会对患者的临床疗效造成影响,导致患者的治疗时间、康复时间都会增加。所以,在临床中必须对肺结核患者的吸烟情况更为关注,尽量对患者的吸烟行为进行劝阻,减少吸烟对肺结核治疗的影响。     

烟草对血液尿酸水平的影响

目的:测定吸烟对血液尿酸的影响,并了解这种变化与烟草代谢物的关系。方法:选择健康人群304人,其中吸烟者162人(男145人,女17人),不吸烟者142人(男64人,女78人)。使用全自动生化仪测定血液尿酸、肌酐以及尿中的可替宁水平。结果:吸烟者血液中尿酸水平明显低于不吸烟者,两者有明显差异。血液中尿酸水平降低与吸烟量与时间存在一定负相关关系。结论:在排除影响血液尿酸因素以后,吸烟者尿酸水平明显降低,这种降低与尿酸内源性生成减少有关,是吸烟促发人体应激反应作用的结果。由于测定尿酸方法简单而且能反应人体的抗氧化物水平,它有可能成为吸烟者应激状态的常规检测指标。     

碱性食物有助于戒烟

众所周知，吸烟严重危害人体健康。但很多长年吸烟的“瘾君子”．却苦于戒烟乏术。所谓有心忌烟，无力戒断。这不仅是由于缺少意志力，还与吸烟者体内体液的酸碱度有关。     

养生月报

<正>美国:戒烟后体重会增加更加厉害美国宾州州立大学医学院的研究者通过研究表示,对于重度吸烟者或肥胖的吸烟者,戒烟后其体重或许会增加更加厉害。对于重度吸烟者和肥胖吸烟者,戒烟的同时采取一些维持健康生活方式的行动来控制体重或许是明智的选择,在每天吸烟低于15根的吸烟者中,其戒烟和保持吸烟对于个     

戒烟新方法

吸烟的行为研究发现 ,吸烟是一种有规律的行为 ,其内在的驱动力是身体需要更多的尼古丁 ,因为吸烟者体内代谢尼古丁的酶活性增强。如果身体代谢尼古丁的过程减缓 ,吸烟的人就会表现出不愿意吸烟了。体内代谢尼古丁的酶是由基因调节的 ,如果称为CYP2 A6的这一基因有缺陷 ,人就不愿意吸烟。最近的研究发现 ,一种叫做甲氧沙林 ( m ethoxsalen)的药物能抑制代谢尼古丁的酶 ,其表现出来的综合效果就如同天然的 CYP2 A6基因缺陷一样。另外这些酶也同致癌物的产生有关 ,因此 ,研究者认为 ,使用酶抑制剂既有戒烟的作用 ,同时也兼有减少致癌物产…     

“5·31”我们在行动-中华中医药学会在人民大会堂举办传统医药界促进控烟工作大行动启动仪式

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的可以防御的危险因素。吸烟是造成人类死亡的第二大原因。目前全球共有11亿吸烟者,而中国是世界上最大的烟草生产国和消费国。中国每年死于吸烟有关疾病的人数近100万,遭被动吸烟人数达5.4亿。吸烟和被动吸烟是人类健康面临的最大但又是可以预防的危险因素。为了进一步提高全社会对吸烟危害的认识,营造无烟、清洁、健康的工作环境和公共环境,2007年5月31日,在第20个“世界无烟日”到来之即,由中华中医药学会主办的“5.31”我们在行动——传统医药界促进控烟工作大行动在…     

烟民的保健及食疗

人们都知道吸烟对呼吸系统的影响,吸烟可以引发呼吸系统的许多疾病,比如肺癌,据统计,大约85～90%的男性肺癌患者都是烟民,而吸烟者患肺癌的可能性是普通人的13倍。此外,吸烟还可以引发慢阻肺,肺气肿等疾病。导致呼吸功能衰竭等。有资料显示,15～20%的吸烟会增加患肺气肿的危险。吸烟还是心血管疾病的重要致病因素。烟草中的尼古丁会引起冠状动脉痉挛,导致冠心病,据了解,冠心病患者中吸烟者比不吸烟者高近3倍。烟雾中的有害虫物质,可引起血管收缩,使得原本狭小的血管供血不足,或者破坏血管内皮,造成血栓,引发脑梗塞等脑血管疾病。特别是老年…     

帮助吸烟者戒烟的技巧

吸烟危害人类健康成为人们的识,而我国是一个烟草大国,据统计我国有3．2亿吸烟者。如何帮助吸烟者戒综合性控烟措施中重要的一个内容,也是我们医务工作者义不容辞的责任。吸烟群体中,吸烟者对戒烟处于以下四个阶段。1．1不想戒烟阶段：吸烟队伍中大约有40％左右的吸烟者没有戒烟愿望,他们偏爱吸烟,已经对吸烟产生了精神依赖。对这个阶段的吸烟者无须进行太多的干预,因为他们对提出戒烟问题有反感和逆反心理而达不到戒烟目的,但是要让他们有一个对吸烟利弊的思考,只有当他们认识到吸烟是一种严重的不良行为并愿意自觉摒弃它时其他控制吸烟措施的实施才成为可能。     

无烟中国,我挺你

<正>权威研究表明吸烟者平均寿命比不吸烟者至少短10年烟草烟雾至少含69种致癌物中国每年因吸烟死亡的人数逾100万中国吸烟人数超过300000000人约有740000000人遭受二手烟危害吸烟有害健康携手灭烟拥抱晴戒烟的十大好处     

心理因素对针刺戒烟疗效的影响

几乎所有的研究者均在不同程度上承认心理因素对针刺戒烟的疗效有一定的影响,但对这种影响究竟有多大,不同的研究者却持有不同的看法。本文就此进行探讨。一、吸烟者自身的心理状态对针刺戒烟疗效的影晌1.吸烟者自身的戒烟愿望对针刺戒烟疗效的影响众所周知,在没有任何治疗的情况下,吸烟者仅凭个人的意志和强烈的戒烟愿望即可完全停止吸烟。但仅凭个人意志进行戒烟的戒断率很低。M.A.H.Russell等人观察了一组并不知道自己已被列入研究范围的自愿戒烟吸烟者的戒断情况。结果1年后随访时,仅有不到1％的吸烟者完全停止吸     

2009年中国网民调查九成网友“没资格”说健康

吸烟者患短期腰疼的几率比不吸烟者高31％;在慢性腰疼和腰部严重疼痛的患者中,吸烟与腰疼之间的关系更为密切;而戒烟者腰疼的情况则比仍在吸烟的人轻。腰疼与吸烟有关的原因可能是吸烟者更易出现骨质疏松,以及血液中传递疼痛的化学成分有所增加。     

服药后别吸烟

试验证明,在服药后半小时内吸烟,药物到达血液的有效成分只有1.2%觸1.8%,而不吸烟者药物到达血液的有效成分可达21%觸24%。这是因为烟碱可增加肝脏酶的活性,从而加速药物的降解,使血液中药物有效成分降低。因此,本来我们就提倡戒烟,在服药后的一段时间内尤其不能吸烟。服药后别吸烟@金卫东     

吸烟会降低药物疗效

有些人嗜烟成癖，治病服药期间也不戒烟，以致影响治疗效果或增加药物的副作用。吸烟影响药效的例子，较为典型的是：当西咪替丁报p甲氰咪派）用于治疗十二指肠溃疡时，常因吸烟而延迟溃疡愈合。这主要是由于香烟中的尼古丁（烟碱）等成分促使血管收缩，同时延迟胃部的排空时间，减慢药物在小肠内的吸收速度。还可使肝细胞内的药物代谢酶分泌增加，从而加速药物的破坏和排泄，使疗效明显降低。应用安定、速尿、茶碱、心得安和丙咪噪、阿米替林及胰岛素、维生素C、利多卡因等药物时，也会因吸烟而使它们在血中的浓度降低，影响疗效。吸烟的…     

“轻型烟”不减患癌风险

美国科学家最近公布的一项研究结果表明 ,无论是“轻型烟”还是“温和型”或是“中度”过滤嘴烟 ,事实上都不可能降低吸烟者患肺癌的风险。这项由美国麻省理工学院的科学家和美国癌症协会联合进行的研究分析了 1 982年各种香烟的含烟油率与后来 6年里因吸烟造成肺癌死亡之间的关系。研究人员共调查了940 774名年龄在 30岁以上的吸烟者 ,曾经吸过烟的人 ,以及从不吸烟的人。研究结果表明 ,那些喜欢抽不带过滤嘴且味道很重的烟的人 ,其患肺癌的比例较那些抽带过滤嘴烟的人的要高一些。但是 ,研究结果同时证明 ,抽“中度”过滤嘴烟与抽“温和型…