做足“功课”，让孩子少感冒

让孩子不生病是不可能的，而让孩子如何少生病，则是家长们关心的问题，也是医学工作者多年来研究的问题。在门诊，经常遇见一些家长询问用什么药或者哪种保健品可以提高孩子的免疫力，在家长的眼里，只要孩子的免疫力提高了就会少生病或不生病。真是这样吗？     

初入园孩子爱生病怎么办

<正>有这样一些孩子,一上幼儿园就生病,在家休息一周就好了,然后再上幼儿园再得病,真是令妈妈们焦虑万分。怎样从容应对入园后孩子反复生病这件事呢?心情好,生病少孩子新入园都有一个适应期,家长要以积极的态度帮助孩子一起度过难关。如提前按照幼儿园的作息要求孩子,经常带孩子去幼儿园附近转转等。孩子初上幼儿园,很想念家人。最好在放学接孩子时,带上小礼物或心     

为您详解“运动处方”

正从1969年世界卫生组织(WHO)从开始使用"运动处方"这一术语,已近半个世纪,虽然其经常会见诸多健康类杂志、报纸,但许多中老年朋友对其认识仍不全面,对其概念也比较模糊。今天我们就来详细解读一下"运动处方"吧。何为运动处方众所周知,生病后医生要给     

微运动 随时随地都可以

很多人对于缺乏运动都有不得已的"苦衷"。有人说,"每天‘996’,下了班就想躺着,哪有时间运动呀?""二孩到来,照顾孩子的精力都不够用,哪儿还有时间锻炼呀!""在健身房办了卡,一共去了不到十次,教练现在都懒得催我了!"但也有人意识到运动的重要性,专门抽出时间去运动,而且认为每次运动不出点汗,就觉得运动量不够。     

留心孩子生病的几大信号

人吃五谷杂粮，难免会有三病两痛的，小孩也不例外。年幼的孩子往往无法清楚表自己的不适，但生病的通常有早期“信号”，细心的父母若能及时发现这些“信号”，孩子的病情就能在早期得到诊治。孩予生病常见的早期信号主要有下面这些。     

发热幼儿的护理

孩子生病,是不少父母最头疼的事,有些父母不知道怎么护理幼儿,一旦幼儿生病,除了去医院,回到家就不知所措了。 儿童患病后,本身消化道分     

快乐运动老幼配

放风筝是我国传统的健身游戏项目,在北方尤为盛行。在北京、河北、山东等地区,放风筝被作为“迎春”风俗,每到春风吹来,就能看到漫天飘着风筝。在天气晴朗的时候放风筝,是一种非常好的运动健身方式,非常适合老年人和孩子,尤其是平时不喜欢运动,而喜欢读书写字的“老先生”和“小书虫”。     

天热好健身 赤脚益处多

生活中,一看到孩子光着小脚丫在地上玩耍,许多家长就会大声斥责,原因很简单：不卫生、怕踩到尖锐的东西、脚板受凉容易生病……其实,随着天气渐热,褪去鞋子的牵绊,正是让双脚享受快乐运动的时候。有研究发现,赤脚跑步可以缓解地面对人体的冲击。对儿童来说,经常赤脚活动健身又健脑。     

爱上夏天爱上休闲运动

最好的抗衰老运动:跑步最近在公园、在街头、在小区等活动场所,跑步的人越来越多,无论大人,还是孩子,都喜欢这样的运动。在迎泽公园,看见一老一小,一前一后在匀匀慢跑,一打听是爷爷领着孙子在晨练。爷爷说:这孩子身体单薄,马上就中考了,一是为了锻炼身体,增强体     

新的健身方法--水中运动

现在人们对健康的理解已不停留在不生病的消极概念上,而是认识到必须通过积极的锻炼去提高健康水平。水中运动(游泳、水治疗、水保健等)正是理想的运动之一,对情绪转换、强健机体、减肥瘦身与消除精神压力等都有明显的效果。 水的浮力对过胖的人与中老年人进行运动非常有利。由于水的压力所产生的阻力比陆上要大得多,水中运动能够达到的运动量也是常     

为啥孩子会成病秧子

有些家长叹息,现在的孩子抗病能力差,太容易生病。为啥有些孩子特别容易生病呢?可能有以下几方面原因。 喂养方式不当 有资料显示,母乳喂养的儿童比人工喂养的儿童健康,并且抗病能力强。人工喂养的孩子在婴幼期较容易患各种疾病。 环境的适应性差 现在不少孩子缺乏对环境的锻炼,孩子一出世就倍加呵护,室内有空调,平时很少出门,即使出门也遮得严严实实,造成儿童对环境缺     

对丈夫不满的妻子

我是个有10年婚龄的34岁的女人。自结婚以来,我一直不快乐,离婚的念头就没断过。但是为了孩子。我坚持没有离,可我又担心长期的忍受导致的坏心情会使我生病。离婚,孩子的一切就毁了;不离婚,我就快精神崩溃了。我该怎么办呢？我对婚姻不满主要有三点：     

健康孩子的养育方式

家长们都有一个共同心愿,就是希望孩子别生病。然而恰恰是家长错误的养育方式使孩子,尤其是0～4岁的小儿总是病个不停,于是不停地上医院、不停地买药吃。其实,保证孩子健康的最佳良药是阳光、水、新鲜空气。只要按照下述方法让孩子天天接触这三大自然物,你的孩子就会很少生病。 1.孩子满月后每日晒太阳     

饭后不必刻意避免运动

从小时候起,大人就一直教育我们说,吃完饭以后不能马上运动,至少要等半小时以后,否则会引起消化不良。长久以来,我们大多数人都对这一说法深信不疑,不仅自己严格恪守饭后不能马上运动的守则,在我们自己当上父母的时候,也会以此来要求自己的孩子。但是饭后半小时不能运动的定律真的科学吗?这是关于健康的真相,还是又一个都市传说呢?消化不良是怎么回事消化不良是指一种慢性的、反复发作的上腹部疼痛或不适感,用通俗的话来说就是胃老是痛或不舒服。"胃不舒服"是一种非常笼统的说法,很多人能表达出自己不舒服的感受,却很难具体描述出哪里不舒服。     

别乱扣“免疫力差”的帽子

<正>生活中,总是有爸爸妈妈抱怨:"我家孩子经常生病,是不是免疫力太差啊?能不能吃点啥来提高下免疫力,增强孩子的抗病能力?"似乎,免疫力差便是孩子生病的罪魁祸首。免疫力≠防病能力免疫力到底是什么?"免疫力"准确说法应该是"免疫系统功能",而不     

小儿推拿治未病

<正>为人父母,除了孩子成长带给我们的惊喜和幸福感外,孩子生病时的心痛和无计可施也是生活中最常见的一部分。虽然人吃五谷没有不生病的,但作为父母,望着怀里孩子痛苦的小脸,宁可生病的是自己。生病就要到医院打针吃药是一般人的认识,灌药的艰辛,打针的烦恼,更别提药物带来的毒副作用了。     

医生老爸经验谈：让孩子乖乖吃药

我是一名医生。可你不要以为，我家的孩子就不生病。其实，儿子跟大多数家庭的孩子一样，也是三病五灾，没少住院；家用药箱里，起码有一半以上的药物都是为小家伙准备的。但一般药物都是苦的，苦口良药怎样才能“骗”得他张嘴呢？作为医生老爸的我，在孩子的不同时期，是这样做的——     

为何有些孩子沉迷于“病人角色”

有孩子会喜欢生病吗? 确实有.很多一直内心压抑,心理需要得不到满足的孩子特别喜欢它,把它当作好朋友,即使需要打针吃药,没办法正常上学,都在所不惜. 这是为什么呢? 生病带来关爱 再忙,脾气再不好的父母,面对生病的孩子都是耐心温柔、充满理解的. 临床中,见过很多在孩子生病后判若两人的父母. 一个爸爸因为孩子抑郁忙前忙后,...     

运动也有“少儿不宜”

生命在于运动,这是一个众所周知的保健常识,于是,不少父母也会给孩子制订出运动锻炼的方案,希望孩子从小就拥有一个健康的身体,殊不知运动不当,身体也会出毛病。     

关注小儿肺炎

年轻的父母们最担心的就是孩子生病,而孩子生病了就免不了给孩子吃药、打针。然而孩子一旦患上了肺炎,那么家长十有八九也要跟着孩子住院了。因此,如今大多数的孩子家长们特别怕孩子生病,当然最怕的也就是孩子得肺炎了。那么肺炎究竟是怎么一回事呢？解读肺炎肺炎（ｐｎｅｕｍｏｎｉａ）是指不同的病原体或其他因素（如吸入羊水、动植物油和过敏反应等）所致的肺部炎症。小儿得了肺炎,一般很难从肉眼判断病因,多数要依赖实验室检查,如白细胞检查、细菌病原学检查等。支气管肺炎是我国婴幼儿最常见的一种肺炎。该病急性者居多,四季均…