发挥中医在防治亚健康状态中的优势

亚健康状态是身体处于健康和疾病之间的一种中间状态,又称"灰色状态"和"第三状态"等,它不是病.但也非健康.由于亚健康状态尚未出现器质性疾病,如果能成功地防治亚健康,就意味着赢得了健康,其防治价值远较防治疾病更实际、更有价值,因此引起社会的广泛关注.我国中医学擅长于调整状态,积累了丰富有效的防范和调整方法,充分发挥传统中医特有的优势,通过辨证论治来有效地调整与改善亚健康状态,改善人类的生存质量,是综合措施中不可比拟的.     

亚健康及其产生的三个主要原因

1998年笔者曾提出 :亚健康是处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。近年来 ,笔者进一步研究认为 ,亚健康既表现为个体的亚健康 ,又表现为群体亚健康和社会亚健康 ,且这三者之间有着内在的联系。就个体亚健康来说 ,又具体表现为身体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康和行为亚健康等方面。1.亚健康越来越普遍地存在着。世界卫生组织(WHO)的一项全球性调查结果显示 :全世界真正健康的人 ,只有 5 %左右 ,找医生诊查疾病的人有 2 0 %左右 ,剩下的 70 %左右的人处于亚健康状态。近年来国内外都进行了一些有关亚健康的调查 ,结…     

对疗养院亚健康学科建设发展的思考

随着医学模式的转变和人类健康观念的更新,亚健康研究,已成为生命科学研究的重点和难点.从疗养院的技术涵盖特点来看,疗养院正是利用自然疗养因子和人工疗养因子,对疾病及处于"亚健康"状态下的机体进行综合保健治疗的重要场所.因此,当前疗养院亚健康学科的建设与发展已成为人们关注的焦点.     

刍议亚健康对当代大学生身体健康的危害

亚健康状态是一种非正常状态,是人体处于健康与疾病之间的临界动态。这种动平衡随时变动,一旦失衡,就会出现疾病,甚至突然无病兆猝死。所以,亚健康是当今危害人类健康的头号隐形杀手,也是现代医学难题之一[1]。近年来随着大学生学业负担的增加、就业压力的增大以导致约有70%处于"心理亚健康"状态。     

体育健身旅游与亚健康康复研究

亚健康是机体介于健康与疾病之间的一种状态 ,既不完全健康 ,又达不到疾病的诊断标准和程度。表现形式有 :躯体性亚健康状态 ;心理性亚健康状态 ;人际交往性亚健康状态等。据WHO的全球性调查显示 :人类真正健康者仅占 5 % ,有病者占 2 0 % ,而 75 %的人处于疾病与健康之间的亚健康状态[1 ] 。赵瑞芹等报道 ,美国每年有 60 0万人被怀疑处于亚健康状态 ,年龄多在 2 0～ 45岁之间 ,中国处于亚健康状态的人已超过 7亿 ,占全国总人口的 60 %～ 70 % [2 ] 。防治亚健康有多种方式。科学而适度的运动 ,可以拮抗亚健康 ,或让亚健康康复到健康状态…     

亚健康研究现状

近几年来,亚健康一词越来越多地引起了人们的关注,成为医学界研究的热点之一.亚健康最早由前苏联布赫曼教授提出,它是指人体处于一种健康和患病之间的中间状态,称为亚健康状态.亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在.亚健康状态有两种转归,注意防治可恢复健康状态,任其发展则走向疾病状态.亚健康概念的提出并非偶然,正是现代人关注自我,重视防患于未然,追求健康文明生活方式的充分体现.那么,究竟什么是亚健康?它有哪些表现?它的成因及危害是什么?人们又应该如何去防治呢?本文就这些问题作一介绍.     

湖南省医学硕士研究生亚健康与社会支持的相关分析

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,处于亚健康状态者,表现为一定时间内的机体活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床的诊断标准,可划分为躯体亚健康、心理亚健康和社会亚健康3个方面[1].亚健康是在不断发展变化的,如处理得当则可向健康转化,如任其发展就可能会导致各种疾病的发生.目前有关亚健康状态的成因尚不明确.近年来,随着心身医学的不断发展,心理社会因素在亚健康状态成因中的作用日益受到关注.     

健康教育对防治亚健康的重要作用

世界卫生组织曾做过一次全球性调查 ,结果表明 :全世界真正健康的人仅有 5% ,处于各种疾病状态下的人也只有 2 0 % ,而有 75%的人处于健康与疾病的中间状态———亚健康状态。那么什么是亚健康呢 ?亚健康一般是指身体上没有任何的疾病 ,但有许多的不舒服的生理状态 ,它是介于健康与疾病之间的一种状态。亚健康又叫“第三状态”、“次健康”、“灰色健康”状态[1 ] 。“亚健康”状态的发病机理“亚健康”状态的发病机理是很复杂的 ,就人体医学研究表明 ,可能是由于快节奏的社会生活、繁多的社会信息刺激使人的交感神经系统长期处于亢奋状态而…     

浅析高校教师亚健康状态及应对措施

目前高校教师中处于亚健康状态的人数较多,对其健康构成了潜在的威胁.本文通过分析高校教师亚健康状态的特点和产生的原因,探索高校教师"亚健康状态"向"健康状态"转化的措施:加强健康教育,普及亚健康知识;调整个人心态,减轻生活压力;均衡营养,合理膳食;遵循生物钟,改变不良生活习惯;合理科学运动;重视健康体检等.     

中医调理和治疗亚健康的优势初探

亚健康,从字义上理解,既非健康又非疾病,简单地说介于健康与疾病之间的状态就是亚健康状态.1984年世界卫生组织(WHO)宪章提出,健康的涵义"不仅仅是指体强无病,而且要有健全的身心状态和社会适应上的完好状态."     

亚健康状态的研究方法

亚健康状态(sub—heath status)，是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，是机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上和人际交往上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现出活力、反应能力和对外界适应能力降低的一种生理状态，它是人体多种疾病的重要起源和基础。世界卫生组织(WHO)一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5％，经医生检查、诊断有病的人也只占20％，75％的人处于亚健康状态。目前有关亚健康状态的研究方法较多，但还没有形成一种公认的研究亚健康状态的方法。     

刍议中西医结合防治亚健康

按照2006年10月中华中医药学会发布的<亚健康中医临床指南>的规定,亚健康状态指人体处于疾病与健康之间的一种状态[1].据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,经医生检查、诊断有病的人也只占20%,75%的人处于亚健康状态.随着社会的进步和医学科学的发展,今后还将呈上升趋势,并将严重影响人们的生活质量和工作效率[2].现代医学模式的转变(即单纯"生物医学模式"转变为"预防医疗模式"),将亚健康提到了新的高度,而中医在理论、辨证用药和养生保健等方面的优势,对现代医学是很好的"补充",也为现代医学的发展开拓了新的思路.     

57例亚健康者治疗效果分析

亚健康又称次健康、第三状态.它是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验.近年来人体亚健康状态正逐渐为人们所认识,并引起医学界及社会的关注,如何预防、消除亚健康已成为21世纪人类医学研究的重要课题.     

亚健康状态研究进展

许多学者研究发现,人体存在着既不是健康,也不是疾病,处于一种非健康非患病的中间状态,称为“亚健康状态”或“第三状态”（健康是第一状态,患病是第二状态）,也称“慢性疲劳综合征”，“亚健康状态”处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患病.因此,对亚健康状态的研究,是本世纪生命科学研究的重要组成部分.     

洛阳市686例亚健康人群的心理分析

亚健康是新世纪预防医学的一项重要内容,我们收集近四年来门诊就医者共686例,对该类人群的心理因素进行分析,结果发现心理因素在亚健康人群中起有举足轻重的作用,且处于亚健康的人群其心理反应更加强烈;健康——亚健康——疾病是一个互相转化的动态过程,谈健康时我们要想到是否有亚健康的存在,处于亚健康时要设法尽快纠正亚健康状态。     

亚健康状态研究进展

1 亚健康状态的概念 据报道上世纪80年代中期,前苏联学者Berkman通过研究发现,除了健康状态和疾病状态之外,人体还存在着一种非健康非患病的中问状态,称为"亚健康" (sub-health),也叫"第三状态" (健康是第一状态,患病是第二状态)[1].这一发现被后来许多学者的研究所证实.     

分析中医食疗药膳对亚健康状态的影响

亚健康即是处于健康和疾病之间,亚健康状态广泛存在于我们身边,据相关前瞻性研究显示,全球人口中亚健康群体占据7成以上,而真正健康的仅仅占据1成不到,并且被称作是严重危害人类健康的重要危险因素,因此,正确认识亚健康状态并予以干预,降低各类病症的发生具有重要的现实意义.中医食疗药膳不仅能够帮助患者祛除疾病,还能够帮助健康群体...     

基层医院临床护士亚健康状况调查

目的 调查县级基层医院护士的亚健康状态与其工作压力源.方法 以问卷的形式对302名基层二甲医院的临床护士关于各自健康状态和工作压力进行调查.结果 50.70%的被调查者处于亚健康状态,护士的亚健康状态与其工作压力源存在显著的正相关性.护士担心工作出现差错事故是处于亚健康的护士所感受到的五项主要工作压力源中最主要的原因.结论 县区级基层医院临床护士工作压力比较大,处于亚健康状态比较严重.     

浅谈肝郁脾虚型亚健康的中医调治

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准^[1]。在我国,据有关方面的调查,处于亚健康的人数已经超过7亿,占全国总人口的60％-70％,其中以中青年人最常见,     

结合中医理论分析广东省高校大学生亚健康情况

[目的]了解广东省大学生健康情况，结合中医理论分析大学生普遍出现的亚健康症状，提出对策。[方法]采用2000年全国亚健康状态的调查问卷对广东省十所高校600名大学生进行测试，结合中医理论进行分析。[结果]医学类与非医学类大学生对自己健康关心程度差异有统计学意义（P〈0．05）；不同性别的大学生出现的亚健康症状表现排在前四位的都相同；自我评价为亚健康的比例高达57．0％，健康占22．3％，说不清占16．7％，疾病占4．0％。[结论]我省大学生普遍存在着亚健康的症状，高校应加强对学生健康的关注，提出干预措施，营造我省大学生健康成长的良好环境。