深入浅出话内丹——养胎及五炁朝元（一）

正在大周天过后,以任督二脉为纲领的全身十二经脉、奇经八脉、十五络脉全部打通。内气在全身巡行不息,腠理各处的浮络、孙络全数扩张,肢体末端血气充沛,畅行无阻、暖信随生,达到了周身融融,遍体阳和的状态。打坐中但觉静水无风,秋月无云,清彻洞明,恬淡虚无。     

深入浅出话内丹 ——养胎及五炁朝元(二)

大家看《黄帝内经》知道,对于普通人来说,维持生命就要进食五谷,五谷代表后天八卦有形的五行物质.想不想吃是脾管,能不能吃是胃负责.脾胃是"后天之本",能运化水谷,五谷在胃肠之中消化吸收,在胃中腐熟,经过脾的运化,变成水谷精微,也就是营气等,输送到身体各处滋养身体.对于个体而言,先天必须附着在后天的有形肉身之中才能存在,这...     

深入浅出话内丹之炁论（二）

正道生一《道德经》开篇明道:"道可道,非常道;名可名,非常名。无,名天地之始;有,名万物之母。故常无欲,以观其妙,常有欲,以观其徼。此两者,同出而异名,同谓之玄,玄之又玄,众妙之门。"天地之初始名叫"无",无中生有,一生二,二生三,三生万物,"有"是万物的母亲。"无"的状态下,     

深入浅出话内丹之炁论（三）

正"炁"说生命那么,从炁的角度,古人是如何看待生命的历程呢?《云笈七签》:"说真父母:气气相续,从虚无自然中来,因缘寄胎,受化而生。"在中国古典哲学观点来说,道生万物,而道的另外一个名称是"自然",道法自然。生命从自然中来,因元炁而生。所以先天炁才是真正的父母。     

深入浅出话内丹之炁论（一）——炁奠百家

正"道"是中华文明的根。中国儒家有本经典叫《尚书》,也就是"上古之书"的意思,《尚书》最初就叫《书》。古文《尚书·大禹谟》:"人心惟危,道心惟微;惟精惟一,允执厥中。"这就是中华传统文化著名的"十六字心传"。中华传统文化里面,各家言必称"道","道"是大家都认同的根源,道家更是直接以"道"为名。那么,什么是"道"呢?在《道藏》中明言:"道者,炁也。"     

深入浅出话内丹——性光（二）

正下面我从医学上来探讨一下性光的原理,仅为一家之言,在探讨内丹养生的原理研究方面,愿做各位同道的铺路石。性光的颜色如果在完全没有光的情况下,比如侧卧的时候,我故意用被子盖住头,完全遮盖外部光源,则性光完全是白色的。如果是平时打坐或者睡觉,我仔细观察过,我的卧室就算在晚上,拉着窗帘,但是窗口还是有少     

深入浅出话内丹——性光（一）

正在中国古代乃至民国时期的一些画或者雕像里面,我们经常可以看到:南极仙翁、老子和道家其他的各路神仙的头上都有两个特点:前额高高隆起;头上都有光。有些神仙印堂中间还有第三只眼睛。为什么会是这样呢?其实这里面隐藏了中华传统文化的一些密码。学习道家的内丹术,就能解读这些密码,揭开修行界的秘密,一窥中华传统养生文化的精髓。在内丹修炼中,到了一定时候,会出现头部发光的生理现象,虽然众说纷纭,但据我个人体验,发光的位置主要还是在前额。     

深入浅出话内丹之——“玄珠成像”（二）

正我永远记得那个温暖的夏日午后。我仰面躺在卧室地板的席子上,收视返听,精神内守,微息绵绵体内真气在缓缓流转,慢慢地进入了杳杳冥冥的功境。忽然间,印堂金光大放,以两眉心的中点为圆心向四周迸发出了放射状的金黄色的光。光芒四射,从圆心向四维发射出去,光呈实质性的线状射出,场景震撼人心。     

深入浅出话内丹——玉液还丹与金液还丹（一）

正玉液还丹、六根震动、金液还丹,内丹修炼过程中这些神奇的体验,让无数修道者津津乐道。丹经里令人神往的描写,成为了内丹养生实修者前行中源源不断的动力。特别是大周天,更是实修中不可能绕过的一座高峰,今天我们就来聊聊这个话题。让我们从最熟悉的小周天说起吧。     

深入浅出话内丹之——“玄珠成像”(一)

正中华民族的传统养生学瑰宝"内丹术"源远流长,内容丰富,引人入胜。但是在各种丹经里,使用了很多专业术语,经常让人看不明白其代表的意思。比如在内丹的修炼当中,很核心的一些问题:"结丹"究竟是怎么回事?"内丹"究竟是什么样子的?我们经常说的"黍米丹""金丹",究竟只是一种虚拟的比喻呢?还是真有一个具体的形象?在远古时代,随着中医的出现,中华先民们对中药的兴趣越来越浓厚,因为它可以救人性命,这是     

深入浅出话内丹——玉液还丹与金液还丹(三)

大周天是小周天修炼到了一定程度自然出现的一种现象,是小周天水到渠成的结果. 大周天的过程,其实就是药物一次量变到质变的过程.前面小周天不断地采小药,小药为"微阳",每次采集一点,称之为"一刀圭",刀圭是中国古代一种计量工具,一刀圭量非常少,古代炼外丹所放的催化剂就是"一刀圭",就能起到"点石成金"的神奇功效,就像卤水点...     

百年苍桑话镜湖（二）：澳门镜湖医院特色简介

镜湖医院创建百多年来,在澳葡政府管治下,一直得不到合理的政府资助,在这种大环境下,镜湖人凭着坚定的信念,逆境求存,艰苦创业,默默耕耘,把镜湖从早期庙堂式医院,建设成今天颇具规模的现代化综合性医院。镜湖的医务工作,亦以其特有的方式,日夜造福及护卫着这南国海滨小城的人民。 1 办院宗旨 镜湖医院自创建以来,秉承济世为怀,救死扶伤的宗旨,赠医施药,服务于澳门市民,使病者得治,危者获救,贫者受益。一百多年的风风雨雨,世事万变,苍海桑田,而镜湖这种精神并没有磨灭,反而薪火相传,发扬光大,医院慈善事业得到不断发展。近十年来,随着社会的变迁,时代的进     

世界医学史话（下）

外科的发展手术是外科最基本的治疗手段,它同内科一样,自古有之,不过它的真正发展是近200年的事。外科是一门实际操作性很强的学科,它与内科仅仅并存了几百年,就逐渐分离了出来。但直至中世纪初,外科仍十分落后。当时的医生普遍认为外科手术不及内科,其治疗应用范围太小,而且他们认为与病人身体直接接触是很污秽的,所以没有人愿意学习外科。加上当时人们迷信于盖仑的学说,即所谓的”化脓是创伤必经之路,手术一定会造成化脓的,外科手术风险性很大”,而对有地位的人实行手术,一旦失败,医生还需要偿命,所以那时基本上就没有专职外科大夫。外科手术大多是由理发师兼职完成的。 1346年大炮被发明了,战争频繁爆发,外伤和四肢缺少的患者日益增多。社会实际的需要在一定程度上促进了外科发展。外科逐渐有了起色,外科医生也逐渐多了起来。那时的医生等级制度依然很严,内科医生的地位较高,外科医生地位卑微,是不能参加学术团     

六字诀（二）

第三式 呼字诀 动作一 当上式最后一动两掌向前拨出后．外旋内翻．转掌心向内对肚脐．指尖斜相对,五指自然张开．两掌心间距与掌心至肚脐距离相等,目视前下方（图16）。     

高血压（二）

10高血压患者为了病情评估应该作哪些检查?高血压患者就诊后医生应该作一些检查进行病情评估,尤其对10年以上高血压史者。检查应包括血压水平;脑血管变化(磁共振或CT检查脑梗死情况);心脏大小及心肌肥厚、心功能情况(包括心电图、X线胸片、超声心动图);肾脏大小及肾功能(包括腹     

五禽戏（二）

第二戏 鹿戏 鹿喜挺身眺望．好角抵．运转尾间,善奔走,通任、督两脉。习练“鹿戏”时,动作要轻盈舒展,神态要安闲雅静,意想自己置身于群鹿中,在山坡、草原上自由快乐地活动。     

易筋经（二）

第五式 倒拽九牛尾式 右倒拽九牛尾式 动作一 接上式。双膝微屈．身体重心右移,左脚向左侧后方约45度撤步;右脚跟内转,右腿屈膝成右弓步;同时．左手内旋,向前、向下划弧后伸．     

心律失常（二）

心房颤动（房颤）是老年人常见的心律失常，它主要是由于心房肌退行性变和纤维化等老年性改变．引起心房扩大．当心房异位冲动（如房早）传人心房后，刚好进入心房激动的易损期，加上心房肌老年性改变，因此，在心房内形成一个大的折返环，该折返环又引起4到6个子环，就导致房颤。大多数房颤开始为阵发性，一年仅发作1～2次，以后部分患者越发越频，变成持续性或慢性房颤，而另小部分患者可保持阵发性。     

第五章元素医学食疗一微量元素（二）

第一节硼（B）自然界状态和人体吸收利用情况硼（B）是元素周期表中ⅢA族的非金属元素，原予序数为5，原予量10．811。常见化合价为＋3。硼有多种同素异形体：无定型硼为黑色或深棕色粉末，品型硼为黑色或银灰色有光泽的晶体，馒度仅次于金刚石，较脆。硼不溶于水、乙醇和乙醚，溶于硝酸和硫酸。硼原子成键是共价性的，其共价性及其价电子数少于价层轨道数的特点，使其具有缺电子化合物的特性，有很强的接受电子能力，容易与电子给予体形成稳定的配位化合物，也容易形成     

夏季里来话过敏（上）

夏季里来话过敏（上）哈尔滨医科大学附属一院副主任医师王晓红到了夏季，人们的服装减少了，可吃的瓜果蔬菜日渐增多，灰尘更重，空气更混浊。这时，就会有各种小麻烦找到身上：皮肤红肿、突然休克……究其原因，好大一部分是因为过敏引起的。过敏与过敏体质过敏，医学上...