绿色安全方案,塑造健康骨质

据统计，中国有80％的60岁以上的老年人都患有骨与关节疾病，“绿色、安全”的健康方法已经成为主流概念深入人心。理性的您，是否也在四处寻觅拥有骨质健康的“绿色、安全”的解决方式呢？     

夏日包包里的健康小物

您的随身包里都装了什么？手机、化妆品、钥匙？除了这些，您是不是还遗漏了一些和健康相关的小物件呢？     

活到老“动”到老

我今年65岁,很多人见了我都感到惊奇：王院士您这么年轻啊!在做讲座的时候．场内也有观众问：王院士您真的有60多岁吗？看上去比实际年龄至少小10岁!为此,我也经常开玩笑说：”我做健康知识讲座很有说服力。”常有人向我请教：您有什么养生保健秘诀吗？     

五洲女子健康大课堂：输卵管阻塞，生育对女人说“不”

对大多数女人而言。做妈妈是最自然不过的事情；而时一些女性来说，这却成了一个可望而不可即的梦．在这些还不能做妈妈的人群里，引起不孕的因素有很多。男人女人的原因都有，比如卵巢不能正常排卵，精液及精子的质与量异常等。其中，男性因素约占40％，女性因素约占60％，而女性因素中，输卵管因素是引起不孕症的最常见原因．而输卵管阻塞，让女人和生育之间的对话越来越困难。怎样才能让输卵管阻塞这个难题．使生育不再对女人说“不”呢？专家将在本次大课堂中为您支着——     

心血管健身与心脏健康

心血管病（CVD）包括心脏和血管方面的疾病,是导致女性死亡的首要原因。而心脏病在很大程度上是可以预防的。那么．要怎样做才能使您的心脏保持健康呢？首先．您要和医生讨论一下您的心脏病风险,问一下您需要多久去测一次血压和血脂,这些简单的检测能够反映出心脏病的风险是否升高。     

健康知识从哪里来——我所亲历的健康教育

医学知识、健康知识人人都需要。那么，从哪里获得这方面的知识呢？在过去60年里．民众的健康知识是从哪里得来的呢？显然．时代变迁，大家获得知识的方式也会发生很大变化。就从上世纪30年代说起吧。     

绿色安全方案，塑造老年人健康骨质

据统计，中国有80%的60岁以上的老年人都患有骨与关节疾病。“绿色、安全”的健康方法已经成为主流概念深入人心，理性的您，是否也在四处寻觅拥有骨骼健康的“绿色、安全”的解决方式呢？     

我的健康我做主——谈生活方式的自我控制

乍一看标题,有些人肯定会摇头,我的健康我做不了主。是的,在有些场合我们的确身不由己。如果说生活方式是一种稳定的、自觉自愿的日常行为模式。那么,你的健康你能不能做主呢？回答是肯定的。早在20世纪90年代世界卫生组织就已经指出：人的健康和寿命中生活方式和行为因素起主导作用,占60％;环境因素次之,占17％;遗传因素占15％;医疗服务条件占8％。也就是说,我们有能力把握自己的健康。     

预约看病有捷径

最近,上海瑞贝泰健康管理中心通过对10万余份健康体检档案的汇总分析发现,人群中位列前五位的健康问题依次是：血脂偏高（占体检人数的21．4％）,血压偏高（占体检人数的20．1％）,脂肪肝（占体检人数的14．9％）,血尿酸偏高（占体检人数的15．1％）,血糖偏高（占体检人数的8．5％）。这些慢性病患者需要经常看医生,但面对长长的排队候诊者,许多慢性病患者常常感叹看病难,如何不再为看病难犯愁呢？     

6大消暑饮品，平息宝宝的冷饮冲动

到了夏天,宝宝是不是经常嚷着要吃冷饮？为了宝宝的肠胃健康,建议家长可以用一些健康、消暑的饮品来消除宝宝想要吃冷饮的冲动。下面这些自制的健康饮品,哪款是您家宝宝喜欢的呢？     

刘芸营造安乐窝

有人说一个20出头的女孩，能懂得多少保健之道呢？其实不然，健康生活关键在于生活态度，有人活到60多岁，仍旧不懂科学规律的生活，从来不知保重自己的身体，而有些人从小就接受健康生活的教育熏陶，即使是青春年少，也知道怎么去健康生活。刘芸就是这样一个向往健康，并努力去健康生活的女孩。 在一个多小时的采访中，她的直率、坦诚让我度过了一段快乐时光……     

练铁球的九旬翁

星期天,我去老家探亲,在镇上巧遇昔日老领导张明老人。他两只手握6只铁球正悠闲地边走边玩着。这些球大啊,只只都像大铅球。我问老人家多大年纪,他笑笑：“小哩,才89岁!”我又问这些球有多重,他说“原来每只有3斤1两,现在磨掉了八九钱。”“膀子酸吗？”“酸什么？小菜一碟!”     

城乡居民健康素养比较研究

目的了解我国城乡居民的健康素养状况,为有针对性的开展健康素养干预提供依据。方法采用多阶段分层抽样的方法,选取吉林、浙江、广东、甘肃、湖北、云南6省18～69岁的城乡居民11759人进行问卷调查。结果在知识性健康素养方面,农村居民对慢性病和传染病知识知晓率较低,特别是慢性病知识（〈60．8％）。城市居民对这两类知识的掌握显著高于农村居民。城市居民对基本的营养与食品卫生相关知识掌握较好（〉72．2％）,而农村居民对这些知识的掌握则不足（〈59．3％）。在其他方面,城乡居民都对最基本的急救常识、心理卫生知识有一定的了解。城乡居民个人卫生行为形成率较高（城市居民〉90．7％,农村居民〉76．0％）,但其他健康行为特别是体检行为（城市居民37．9％,农村居民26．6％）和体育锻炼行为（城市居民52．2％,农村居民17．0％）形成率则较差。城乡居民都具有较高的信念性健康素养（城市居民〉78．8％,农村居民〉61．6％）。在功能性健康素养方面,城乡居民在就医时沟通和清楚介绍病情能力最好（城市居民〉73．8％,农村居民〉66．2％）,对健康词汇的认知能力最低。结论城乡居民健康素养水平存在着较大差别,应该根据城乡居民的不同特点开展针对健康素养的健康教育和健康促进工作。     

北京市农村居民健康教育需求调查

目的 了解北京市农村居民健康知识掌握情况和健康教育需求现状，为改善健康教育与健康促进干预对策提供参考依据。方法 按照分层随机整群抽样的原则，对全市10个远郊区县的5236名13岁以上常住居民进行问卷调查。结果北京市农村居民对高血压8个主要危险因素全部认知率24．5％；对糖尿病7个主要危险因素全部认知率16．7％。居民对流感的4个主要预防措施全部认知率为71．2％；对预防肠道传染病的4个主要措施全部认知率为60．6％。居民健康知识掌握呈现出平原地区的居民最好，山区居民最差的情况。居民主要希望通过电视（73．4％）、广播（33．6％）和健康大课堂（29．8％）方式来获取健康知识；而目前主要是通过电视（87．4％）、广播（35．6％）和报纸（33．3％）方式获取知识。结论北京市农村居民慢性病预防知识有待提高；今后开展健康教育与健康促进应以电视、健康大课堂和广播为主要传播方式。     

影响人类寿命的10种因素

科学家最近断言,人类的自然寿命应该在100岁以上。人很难活到100岁是因为有10种影响寿命因素。世界卫生组织曾宣布:每个人的健康与寿命,60％取决于自己,15％取决于遗传因素,10％取决于社会因素,8％取决于医疗条件,7％取决于气候(如酷暑或严寒)的发生。因此,健康长寿取决于您,生命掌握在您手中。     

国人健康新标准——“五好加三良”

对健康的错误理解 如果有人问您什么是健康？可能您会回答说：健康就是身体强壮．没有疾病。有谁会怀疑这种回答正确性呢？因为汉语词典上就是这样解释的：”健康就是（人体）生理功能正常．没有缺陷和疾病”。难道词典的解释还会有错误吗？!是的，词典上对“健康”的解释确实是不全面的。     

衢州市农村健康体检人员脂肪肝的超声诊断及相关因素分析

目的：了解衢州市农民脂肪肝患病情况,分析其致病相关因素。方法：结合新型农村合作医疗健康体检工程,随机抽取郊区和山区农村健康体检人员,腹部超声筛查脂肪肝患者,抽取静脉血作代谢生化指标检测,并对脂肪肝形成相关因素进行统计学分析。结果：脂肪肝的超声检出率为8．20％（1615／18070）,其中郊区组检出率12．49％,山区组检出率5．48％,两组差异有统计学意义（P〈O．01）。郊区组检出率男性（11．68％）低于女性（13．12％）,男性检出率最高的是60～69岁年龄段,女性最高的是50～59岁年龄段;山区组检出率男性（6．64％）高于女性（4．51％）;郊区组各年龄段的脂肪肝检出率均高于山区组;单因素与多因素Logistia回归分析均表明：脂肪肝的相关因素是肥胖、胆石症、高甘油三酯血症、糖尿病和高血压。结论：郊区农村已是脂肪肝等代谢性疾病的高发区,要重点加强郊区农村人群代谢性疾病监测管理和健康宣传教育。     

北京市常住居民健康知识知晓水平及影响因素分析

目的了解北京市常住居民健康知识水平及其影响因素。方法采取多阶段分层随机整群抽样方法,确定16249名18～79岁的北京市常住人口为调查对象。采用自行编制的调查问卷调查居民健康知识水平。结果北京市常住居民健康知识知晓率为73．7％,其中安全与急救知识知晓率为79．3％,健康生活方式、传染病预防、基本医疗与保健、慢性病预防知识知晓率分别为74．8％、74．1％、73．0％和67．6％。多因素分析结果显示城市居民得分是农村居民的1．168倍,女性是男性的1．227倍,家庭月均收人为1000～1999元和2000～2999元分别是1000元以下的1．290和1．247倍;以18～24岁年龄段为参照,其他各年龄组的比数比为1．142～1．718;以小学及以下文化程度为参照,其他各组的比数比为1．685～6．762,呈现随文化程度递增而增高的趋势;文化程度是健康知识得分的主要影响因素。结论北京市居民健康知识知晓水平不容乐观,建议以农村地区、低文化程度、男性为主要干预对象,以慢性病预防为重点内容,实施全方位、广覆盖、多种形式的知识普及活动。     

“治未病”已初见雏形

为什么有的人那么健康？能活100多岁!为什么有的人还活不过50岁？健康、长寿都是有原因的，其实至少90％的人都可以达到百岁标准。健康、长寿的人并没有吃什么灵丹妙药，他们与我们吃的一样，都是五谷杂粮。为何他们能能长寿呢？那些人多数生存环境好，体质又符合长命百岁的内在规律。而现代医学研究发现，一般人经未病防病的诊治，     

西安市城市居民健康素养现状分析

目的了解和掌握西安市城市居民健康素养现状,探索影响健康素养的相关因素,为制定健康教育干预措施提供依据。方法采用多阶段分层随机抽样方法,抽取西安市2400名15—69岁的城市常住居民,使用{2008中国公民健康素养调查问卷》进行调查。结果西安市城市居民具备健康素养总体水平为8．1％;基本知识和理念、健康生活方式和行为、基本技能分别为12．8％、16．5％和9．5％。不同年龄、文化程度、职业以及全家月平均收入的人群健康素养差异有统计学意义（P〈0．05）。结论西安市城市居民健康素养水平较低,影响西安市城市居民健康素养水平的主要因素是年龄、文化程度和职业。建议采取针对性的干预措施,提高居民健康素养。