床上健身法

每日早晨醒后,在床上进行十几分钟的健身活动,对身体健康十分有益。 搓脸 用双手中指揉鼻旁两侧的“迎香穴”十余次,然后,双手上行搓到额头,再沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复20次,促进面部血液循环,可预防感冒,还具有美容     

床上健身法

在抗日战争期间,我不幸染上了黑热病。在艰苦环境中得不到良好的治疗,前后共拖了十多年,拖出了十多种病,白血球只有两千多一点儿,已接近死亡的边缘。到了1952年春,我横下一条心,只有靠自己来改变面貌。通过认真治疗和刻苦锻炼,长期坚持,终于战胜了病魔,赢得了健     

床上秘密

烛光、月光让女人变更美。 37％的女人在烛光或月光下做爱更愉悦,因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。     

读懂床上男人

斜躺时把手放在腰后 当男人下意识地用后腰挡住手掌，说明他正在极力克服心中的不安，不管他表面表现得多强势，潜意识里的他正在隐隐胆怯!还会有个别男人会用手掌轻轻摩擦臀部，这是他想提前离开的信号，如果你不想刻意为难他，可以借机去趟卫生间，     

床上难题多

Q老公近几个月来总是很晚才睡,我们几乎没有了性生活,我明示暗示过多次都没什么效果。我起初怀疑过他是不是想趁我睡着后网聊什么的,但有几次我半夜偷偷起来,看到他不是在看书,就是在上网看新闻,似乎一切正常。平时我们也还像以前一样亲密。我实在想不明白这是怎么回事,如何才能     

床上真个性

想不想知道自己在床上的真个性,原来简单的猜拳也可看出你在床上是一个怎样的人。试想如果你的朋友与你猜拳,你将会出剪、拳头或包呢?哪种是你常出的?     

床上不要例行公事

<正>80%婚龄在7年以上的女人都有过相同的抱怨:"他在床上对我的热情和好奇仿佛已经荡然无存。""做爱就像例行公事一样。""是不是因为太熟悉了就一定会走向寡淡呢?""每次看他心满意足地睡去,我都感觉自己像吃了亏一样,心里     

床上保健功

台湾岛84岁老叟崔介忱可以一口气爬15层楼,单手做俯卧撑,还曾获得台湾老人健牙比赛冠军,崔老先生能有这样好的体魄,全得益于每日练80分钟的“床上保健功”。 这套保健功夫共有20个招式。 (仰卧)     

老人床上保健操

老人有一种通常现象——“早醒盼黎明”。现介绍老者醒后卧床保健操,常年坚持,有健身益寿之功效。全操分七节: 1.舔腭叩齿。先静心凝神,后用舌尖舔上腭,待津液增多再慢慢咽下。稍停片刻,使牙齿上下合齐,先叩大牙,再叩前齿各15次。     

简单易行的床上健身法

<正>每天清晨起来,许多中老年朋友都喜欢到室外进行各种体育锻炼和健身活动。而对于年老体弱或"偷懒"者来说,每日清晨醒后在床上做几分钟的健身活动,却不失为有益健康的好方法。其做法简单易行,若长期坚持,不仅可以防治高血压、糖尿病、消化不良、腰椎间盘突出等常见病,而且可以取得明显的养生保健效果。其具体方法有以下几种:     

在床上不合拍

许多伴侣发现,与另一半感情没有问题,在性爱上,欲望的节奏却往往不一样。性学专家认为,也许是彼此间的性欲类型不匹配——伴侣间存在约10种性欲类型,我们每个人都可以对应其中一种。性欲类型越相似,越匹配,越容易享受到性福;不过,即使类型不匹配,也是可以调适和改变的。27岁的咏欣与先生Sam（山姆）一切和谐,唯一不和谐的是,在床上——Sam像头生气勃勃的野兽,一到晚上就抓着咏欣上床,还要不断地变换体位、尝试各种道具;咏欣则更喜欢被抚摸及耳边的爱之絮语。     

简单易行的床上健身

清晨，许多中老年朋友都喜欢到室外进行各种体育锻炼和健身活动。但对于年老体弱者来说，每日清晨醒后在床上做上几分钟健身活动，不失为有益健康的好方法。其做法简单易行。长期坚持可取得明显的养生保健效果。     

有事儿床上谈

<正>情色男女一相逢,便胜却人间无数……2008年家庭年度总结会上,男人要求我为他一年来的表现做一个高度而精辟的概括。开始我想了很多词,都觉得不能够精确反映出他一年来的表现。男人遂自荐:"床上床下,有求必应。"俺思忖良久后,不禁拍手称绝,真没想到,原来身边还有这么一位深藏不露的文学高人,8个字准确犀利,直中要害。于是掏了许多溢美之词要命地夸赞他,没想到男人腼腆了许久后,羞答答地说:"好歹咱也陪着文学女青年睡了那么多年呢,哪能白被蹂躏啊!"     

女人床上的抱怨

很多时候,人们认为“说”要比“做”容易得多,但在性这件事上,“说”似乎显得更难。因为我们不知道如何开口,尤其是在性爱过程中,如果对方做得并不令你满意,你是忠于自己大胆表达呢？还是因怕伤害对方勉强配合？听听几个女人的床上抱怨吧!     

躺在床上也健身

1.转头屈脚腕睡醒后,人有时感到头昏脑胀,这是一夜睡眠使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,致使头部供血不足所致.如果躺在床上,头部向左右侧转动8～10次,就可使头昏减轻.同时,再屈伸脚踝关节10～20次,可使下肢活动开来.     

床上也做半边天

情爱AA制不是指男女之间分担小到一元钱的安全套,大到上百万车床花费的AA制。它不是指在性生活中,你给予我多少,我就必须付出多少的算计和等价交换原则。几种性爱不AA制的态度经典电影片断:离别往往是在这样一个时刻:明天,他要上路了。那个女主人公悲壮而大义凛然地缓缓解开自己的衣服。她不无幽怨地说:俺把身子交给你了。从此,俺就是你的人了。不知她面前的这个男人该作何感想?中国的导演和编剧们都喜欢这样的情     

床上的灾难事件

灾难横飞,让床上的激情不顾一切地崩溃,热腾腾的性事,被顷刻的意外搅了局。谁是罪魁男女分头贡献,不分仲伯。你我虽是来自金星与火星的遥远灵魂,但无法抗拒的彼此热爱,美妙相处,让男女从来都难舍难分。谁想在床上被诅咒到死?谁想让取之不易的心仪长上飞毛腿?     

不在床上度晚年

骨折，是老年朋友最怕的事。无论何时何地，老年朋友行动、走路都得小心。大多数老人骨折的原因是由于骨质疏松引起的，有人错误地认为，人老了必然会发生骨质疏松，于是听之任之，酿成不必要的悲剧。老年人骨折往往很难痊愈，常会造成长期卧床不起，而这种在床上度晚年的遭遇，却是老年朋友所不希望的。     

在床上遇见Michael

爱用的语言，往往是最真实、最自然的母语，除非愿意迎合对方，否则谁敢讲不常用的方言呢？ 燕子是成都人，新交了一个男友是东北爷们儿，可是情比金坚，东北爷们儿为了燕子，不远万里来到成都定居，他们很快就要结婚了。