酷热炎炎情绪也会中暑

炎热的夏季,人们往往会大动“肝火”,表现为心情烦躁、易动怒、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣。不少人常因微不足道的小事与他人闹意见,自己也觉得内心烦躁,不能静下心来思考问题。心理学家称之为“情绪中暑”。     

自我解嘲心理防卫新方式

“百年人生．逆境十之八九”。在人生的旅途上．并非都是铺满鲜花的坦途，反而要常常与不如意的事情结伴而行。诸如考试落榜、工作解聘、官职被免、疾病缠身、情场失意等。常常会使人愤愤不平，叹息不止，产生强烈的失落感。有的人甚至一蹶不振．情绪低沉，心情抑郁。精神反常，心理上长期处于沮丧、懊悔、消沉、苦闷、忧伤的状态．不但影响工作情绪和生活质量．     

心理

儿时脾气大中年易患心脏病一项研究表明,如果孩子在童年时期爱发脾气,那么他们步入中年后患上心脏病的风险就会增加。在儿时如果总是感到悲伤痛苦,那么40岁出头的时候患上心脏病或脑卒中的概率就会显著增加。相反,保持冷静和注意力集中的孩子今后患上心脑血管疾病的风险就会降低。这项研究认为:持久性的心理悲痛会造成应激反应功能失调,早年的这种负面情绪会对人体健康造成长期的不良影响。     

塑造阳光心态

现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降：我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的变流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。有人说毛主席他老人家那个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好：现在家里啥都有，就是心情不好。     

焦虑是把双刃剑

有哲人说，我们每个人不是活在昨天，也不是活在明天，而是活在今天。当我们担心失去明天的星星时，自然也就没有心情享受今天的阳光了。[编者按]     

放松心情 坦荡面对现实

不久前，华老师接到一封来自一位高三女生的求助信。她在信中写道：我在升入高三的时候，曾经是满怀希望的，尽管遇到一些挫折，遇到一些心理上的压力，可是我仍然坚持走自己的路，我告诉自己不要放弃，可是我错了，高三刚开学1个多月，我的成绩到了一种无路可退的地步，看着别人在一次一次的进步，自己却一直在差生的行列中徘徊，现实已     

每天有个好心情

祖国医学认为，人是一个有机整体，保护脾胃，除了合理饮食外，还须注意身体锻炼，精神调养等因素。俗话说“动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠”，这十二个字正是老年人保养脾胃的要诀。     

心理贴士

沉思可以减轻病痛；心理健康对记忆的影响；藏在左脑里的好心情；别让你的哭泣超过15分钟。     

沮丧的孕妇

郎景和教授,北京协和医院妇产科主任,国际知名的妇产科专家,不久前在一次宫颈癌防治研讨会上,特别引用了英国哲学家培根的一句名言：“时间可以治疗一切”,用来强调子宫颈癌早发现早治疗的重要性,当时给记者留下了深刻的印象。     

心理

<正>妈妈的声音能减压英国一项新的研究表明,在压力较大时,母亲的声音和拥抱都能让人放松。研究人员发现,与看电视的孩子相比,和母亲有身体接触(比如抚摸和拥抱)的孩子,紧张情绪更容易得到缓解。     

后悔的心理解药

参加一位企业家的生日宴会,席间有好几位企业家聊着聊着,大伙儿就聊起了最近的股市。有人得意洋洋地说自己选股的独到眼光,及可观的获利状况:我老早就看准这只股票,在没人买的时候就大量买入,这波可让我赚翻了……这时,只听餐桌一角落传来一     

解读身体语言的奥秘

“他今天垂头丧气，连胡子都没刮，是不是跟女朋友吵架了?”     

不让心累

常听有人抱怨：“哎,活得真累！”一个人最大的劳累莫过于心累。心累,凡事看不开,就会导致肌体内各器官调节作用的失衡,久而久之,疾病就会缠身。     

喜怒哀乐 疏之有道

心情时好时坏，总在两级摇摆，是任其发展，还是喜怒不形于色，像个男人的样子，一个人闷在心里？很多无法控制自己的情绪，整天为之苦恼，我们该如何面对？     

情绪也会发生“饥饿”

一位心理学家说过：“情绪饥饿对于健康的影响，比缺乏营养、缺少睡眠更具有危害性。”     

快乐就在身边包围着我们

心理学家通过广泛的研究表明,人类50％的快乐由遗传基因决定,10％由生活环境决定．另外40％的快乐来自日常的思想和行为。     

心理

悲伤乐曲易激发积极情绪 通常认为,悲伤的乐曲令人伤感,聆听时容易令人心情沮丧。事实上,舒缓的悲伤乐曲可以使人想起浪漫的场景,从而激发积极情绪。这解释了人们爱听悲伤乐曲的原因。     

父母请大声回答“哎”

日本作家有一套非常好的绘本叫小熊绘本,通过各种可爱的生活细节给予宝宝一些指引。其中有一本叫《大声回答“哎”》．探讨家长与宝宝情绪互动的话题,于孩子与成人而言都颇有启发。     

心理老化的十种表现

心理学家把人未老先衰的心理行为表现，称之为“心理老化症”其表现有十种：