张明珠:107岁中国最美的老寿星

2012年6月,一位107岁的老人作客北京电视台《非常故事汇》节目。当主持人董路和王旭东把这位老人请上台时,现场观众都愣住了,这位老人精神饱满,容光焕发,脸部丰盈润泽,皮肤富有弹性;耳大有轮有垂,听力极佳;眼睛炯炯有神,目放光华。一眼看去,以为是六七十岁的人。这位相貌最美的老寿星就是现居北京的张明珠。     

永恒的记忆,永远的怀念

<正>2009年8月20日,是受人尊敬、爱戴、我护理过30年的一位老人逝去一周年的纪念日。这位老人就是华国锋同志。转眼间,这位慈祥的老人离开我们已经一年多了,然而,老人的音容笑貌、谆谆教诲,将永远铭记在我的心里。让我始终感到,这位可敬的老人并没有离开我们。     

最美的百岁寿星

你听说过患上癌症的人能活到一百多岁吗?你见过中国相貌最年轻、寿命最长的老人吗?2014年10月,一位108岁的老人做客北京电视台《非常故事汇》节目.当主持人把这位老人请上台时,她自己走到台上,向观众挥手致意.现场观众都愣住了.这位老人精神饱满,容光焕发;脸部丰盈润泽,皮肤富有弹性;耳大有轮有垂,听力极佳;眼睛炯炯有神,目放光华.一眼看去,人们都以为她是六七十岁的人.这位老寿星就是现居北京的张明珠,被人们惊呼为“最美的百岁老人”.     

科学的生活方式让我健康

这是一位健康老人日常生活的安排表。这位老人的生活方式是科学的合理的,非常符合现代养生理论。而更难能可贵的是,这位老人非常勤奋,且持之以恒,这就使他的健康得到了保障。他的体会和实践,相信一定能够给读者以启示。当然,我们并不要求所有老年人都如法仿效,因为任何经验都不可能“放之四海而皆准”,所以完全不必“照方抓药”。但是,作者的生活方式还是非常值得人们借鉴的。     

寿星养生不饱食

辽宁省大连市鲁迅路41号楼里的王桂香老人生于1893年3月12日,这位跨越了3个世纪的老人气色很好,身体硬朗。去年3月在她108岁寿诞时,大连市民政部门派医疗专家对这位“辽宁第一寿”老人作了身体检查,除了腿部略有浮肿外其他都很健康。令人称奇的是这位百岁老寿星耳聪目明。老人同她的孙女战春华向笔者介绍了她的长寿之道。 同老人交谈得知,她的长寿秘诀是不饱食。据老人介绍,她从20多岁起开始注意节制饮食,每餐吃八成左右就放下筷     

人体生物钟与健康长寿

欧美名酒威士忌的商标是一长寿老人的图像,这位老人叫托马斯·伯尔,他活了152岁零9个月.当时的英国国王查理一世想见见这位传奇式的老人,派人把他从家乡(施罗普都)请到皇宫,让其尽情吃喝玩乐.由于打乱了老人有规律的生活,他的人体生物钟骤然改变,竟使这位高寿老人在一周内迅速死亡.无独有偶,类似的事情在我国也曾多次发生.     

柳国庆：右手书法 左手人生

这是一位64岁的老人,也是一位因为书法而有着诸多传奇故事的老人。就是这位老人,多次为胡锦涛、温家宝等党和国家领导人泼墨挥毫;就是这位老人,曾专程从北京赶到郑州,为12名被困井下的矿工,写了12个“福”字,祝愿他们开采光明、平安一生;还是这位老人,在2006年春节,精心书写的“福”字,被大陆民航号作为礼物赠送给台湾民航号。     

生物钟的规律与健康长寿

欧美名酒威士忌的商标是一长寿老人的头像,叫托马斯·伯尔,他活了152岁零9个月。当时的英国国王查理一世想见见这位传奇式的老人,派人从家乡(施罗普郡)把他请到皇宫,让其尽情吃喝玩乐。老人有规律的生活——生物钟的骤然改变,竟使这位高寿老人在一周内死亡。无独有偶,类似的事情在我国也曾多次发生。 人体各种生理活动都具有周期变化的节律性,这种节律性我们称为生物钟。生物钟运转突然发生     

张明珠：中国最美的108岁老寿星

你听说过患上癌症的人能活过一百多岁吗？你见过中国相貌最年轻、寿命最长的老人吗？2014年4月,一位108岁的老人,做客北京电视台《非常故事汇》节目,当主持人把这位老人请上台时,现场观众都楞住了,这位老人精神饱满,容光焕发,脸部丰盈润泽,皮肤富有弹性;耳大有轮有垂,听力极佳;眼睛炯炯有神,目放光华。乍一眼看去,以为是六七十岁的人。     

尽量避免不当的休闲

有一位退休老人,在《退休的日子》诗歌中,颇为高兴地写到:退休的日子,天天都是和煦的春日;退休的日子,天天都是快乐的节日;退休的日子,天天都是自由的假日……这位老先生把休闲生活,概括     

老翁常年洗冷水澡

体格强壮的年轻人,常年洗洗冷水澡,实属不足为奇。进入花甲之年的老人,严冬用冷水沐浴,则少之又少。年过八十以后,能长年累月坚持洗冷水澡,还与火盆无缘,人世间就非常罕见了。早听人传闻,湘西溆浦有一位御寒能力极强的健康老人,不仅寒冬腊月远离火盆,而且一年四季都洗冷水澡。为了探个究竟,笔者于元旦前专程走访了这位老人。这位健康老人名叫扶勋,是湖南省溆浦县政协的一位离休干部,现任县政协常委、县黄埔同学会的会长。笔者在采访中得知,扶老1917年2月出生,今年已82岁了。他的身世较清苦。在他出生前家庭曾比较富裕,祖父、父亲都是文化人,后来家境逐渐贫     

老吾老以及人之老

“老人变坏、坏人变老”——郑州一老人在公共汽车上因让座纠纷打了一年轻人“几个耳光”后猝死,随之,如上所述的奇怪总结在互联网上流传开来,环球时报对此刊义批评道：所有对这位老人猝死幸灾乐祸或者做出这种暗示的人,秀的都是当下中国社会的道德下限。去跟老人“讲理”,这不是一个尊老爱幼社会应当鼓励倡导的。     

大义婆婆,拾破烂抚弃婴八年风八年情

在湖南省溆浦县龙潭镇街巷里,经常会看到一位捡破烂的老大妈,听人说这位年近七旬的老人一生勤劳、朴素、心地善良。她有5个子女都成家立业,本该在家安度晚年,为何还要整天对着臭气熏天的垃圾翻拣寻“宝”呢?近日,笔者在龙潭镇建设街那间堆满废品的木屋里,采访了这位名叫杨群英的老人。     

从高寿者处感悟放弃

不久前,我有幸参加了一位九旬老人的寿日,当我恭贺老人高寿时,老人说:“我还小呢,村里还有两位我的老哥,怎敢妄称高寿!”几句话说得大伙都开心地笑了起来,老人笑得更是开心。席间,有人问老人高寿的秘诀是什么,老者答:学会放弃,心情舒畅。我后来了解到,这位老人乐观豁达,小事不计较,大事想得开。平日乐于助人,在当地享有很高的威望。加之其家庭和睦,子女孝顺,故老人心情愉快,生活安宁,已是耄耋之年仍然老而不衰,还时常干些力所能及的活儿。这位老人的长寿经验,可以给我们一个深刻的启示:人要健康长寿,除适当地运动、饮食调养之外,还必须经常…     

105岁老人接受白内障手术

一位105岁的老太太不久前在上海市第一人民医院接受了白内障摘除手术,术后老人的右眼视力恢复到了0.2。 据悉,为如此高龄的老人做眼科手术,这在世界上都比较罕见。这位接受治疗的老人名叫吴根兰,生于1898年,现居住在无锡市。老人为人开朗、和善,一共育有6个子女,目前已是五世同堂。老人身体一直很好,即使在百岁时还坚持做家务,直到近两年患了白     

管好健康,让生命乐章更精彩

2009年北京顺义花博会,组委会邀请戴玉强演唱一曲,戴玉强说没有歌我唱什么呢？这时候,有一位老人写了两首歌,送给了戴玉强,当戴玉强看到老人的名字和作品后,立即作出决定：这个晚会我一定来!这位老人名叫吕守贵,一位对音乐、健康、人生都有着不同寻常感悟的人。     

注重锻炼 讲究饮食——著名表演艺术家牛星丽的养生之道

在北京中山公园的小树林里,每天清晨都有一位身材修长、精神矍铄的古稀老人在练太极拳。其拳路轻盈、步履矫健,一招一式干净利落,吸引着众多游客驻足观看。这位老人便是著名表演艺术家牛星丽。他曾在《龙嘴大茶壶》中扮演杨四,《老     

遵循“八要”寿过百

<正>住在辽南于坨村的于黄氏老人今年已经101岁了。四世同堂的她是全村惟一的"百岁寿星"。老人在长期的乡村生活中,总结出了一套独特的"八要"养生经,很多村民都把这位百岁老太的养生经奉为经典而学习借鉴。前不久,于黄氏老人还被村干部接到村委会,给村中的60岁以上的"准寿星"们上了一堂"长寿不是神话"的传授课呢!心要平老人的心态非常平和",知足常乐"在老人身上体现得淋漓尽致。老人生于贫苦的农民家庭,家中姊妹多,从小就过着吃     

白发转青 牙齿再生的百岁老妪

去年盛夏,我到湘西一偏僻山村采访了一位白发转青、牙齿再生的百岁老妪。这位百岁老妪名叫舒自玉,是湖南省溆浦县江口镇茶湾村村民。据村委会人口普查档案资料记载,老人出生于1889年5月15日,至今已整整109周岁了。当我来到她家时,这位老人正坐在门边乘凉,见到我这位不速之客后,忙从屋里拿出凳子让坐,并     

寻医用药提防三误区

人生病之后,情急之下便出现有病乱投医的问题。不少人按医书治疗。看广告吃药,找游医看病。这实际上是在跟自己的生命开玩笑。 一、莫按医书治疗 有关卫生保健、疾病防治等方面的书籍充斥书店。它们对一些疾病产生的原因、症状、如何预防以及怎样治疗都作了详细的介绍。很多患者便把这些医书当作了自己的医生,生病不去医院,而按医书治疗。毋庸置疑,医书的作者,不少是医