喝橙汁有助提高记忆?

<正>如果你爱喝果汁,那么就喝橙汁吧。最新的研究指出,橙汁有帮助大脑提高记忆功能的作用。英国雷丁大学的研究人员安排了37名志愿者每天饮用500毫升橙汁,连续饮用8周后发现,参加者的记忆力、反应时间和语言流畅性明显比没饮用橙汁的时候有了显著提升。科学家将这一结果归结于橙子中类黄酮的作用。类黄酮可以通过大脑中海马体的信号传输活动来增强记忆力,虽然科学家还不十分确定到底为什么会这样,但他     

英国科学家研究称碳酸饮料可改善记忆力

英国专家日前表示．碳酸饮料虽然备受健康饮食提倡者指责．但其实它具有改善人们记忆力的功效。     

吃青菜比喝牛奶更补钙?

<正>研究发现,如今的青少年不再像老一辈人那样,喝足够的牛奶,而是喝碳酸饮料来替代。这件事情让营养专家们相当忧虑。此前的研究也发现,青少年喝碳酸饮料越多,他们的骨质密度就越低,发生骨折的危险越大;而喝牛奶的数量多,则青少年骨折的危险相对较小。     

最新发现

经常喝碳酸饮料有害少年心理健康；嗅觉可测早老性痴呆症；个子高的女性容易怀双胞胎；橙汁抑制肾结石效果好；三种水果能预防白血病；英国科学家研究发现了家族史乳腺癌致病基因；大脑活动过度可能导致抑郁症；女性喝可乐容易导致骨质疏松；心脏病与婴儿时期的饮食有关；中药枸杞走俏英国超市.[编者按]     

葡萄汁有助记忆力提高

美国一项最新研究证明,喝葡萄汁有助减缓甚至防止记忆衰退。美国辛辛那提大学研究人员找到12名75岁至80岁、有记忆力丧失早期症状的志愿者。他们把这些志愿者分成2组,让其中一组人每天饮用产自马萨诸     

适量喝橙汁增强记忆力

<正>英国一项新的研究显示,每天喝橙汁可帮助改善老人的脑力。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮,只需不到两个月的时间,就能明显改善记忆、语言和反应能力。研究小组对37名志愿者做了为期8周的调查,每名志愿者每天要喝500毫升的橙汁。研究人员在试验开始和结束时,分别检测了他们的记忆,反应时间和口头表达能力,同时对他们的总体认知能力进行打分。其中一个测试就是让受试者记住15个单词,30分钟后马上进行回想。结果     

英国研究发现:换成大碗吃饭可抑制食欲

饥饿感会受到注意力等因素的影响,如看着电视吃东西容易过量进食。英国心理学家近日发现,人的短期记忆也会影响食欲。英国布里斯托尔大学的研究人员招募了100名志愿者,让他们分别喝大份(17盎司)和小份(10盎司)的番茄汤。在吃的过程中,研究人员用一根秘密隐藏的管子从大份汤中抽走一些,或为小份汤加一些,以确保志愿     

4种饮料有助提高记忆力

多项研究发现,饮食直接影响大脑功能的正常发挥。美国“真实年龄网”最新载文指出,轻松喝几口饮料,也有助于提高记忆力,防止老年痴呆症。     

爱喝甜饮料易早熟

<正>哈佛大学医学院最新研究证实,多喝含糖饮料会导致女性月经初潮提前。研究人员调查了5583名青春期女孩,并通过问卷的形式在1 996~2001年间对她们的饮食,特别是喝饮料的信息进行了收集。同时对喝各种饮料的频率进行了调查,包括碳酸饮料、非碳酸果汁饮料、甜冰茶等。这些饮料中都添加了蔗糖等甜味剂。     

孕育新知

咖啡或茶有助于增强女性记忆力法国国家健康与医疗研究中心的一项大型研究显示,与每日喝1杯咖啡或茶的妇女比较,每日喝3杯以上咖啡的妇女记忆能力几乎很少下降,这项结果在妇女的口述记忆上表现尤其明显。研究小组还发现,咖啡对男人的多年心智技能测验分数并没有十分明显的影响。研究者由此猜测,咖啡之所以帮助妇女记忆。可能是因为女性对咖啡因更为敏感。     

最新发现

<正>紫葡萄汁可减轻甚至逆转记忆衰退据英国《每日邮报》报道,美国辛辛那提大学精神病学系的科学家发现,喝紫葡萄汁可减轻甚至逆转记忆衰退。专家认     

时讯刷新

意大利科学家发现,咖啡虽能提神,但如果大量饮用,有可能暂时性地影响记忆力。当人们喝下两杯咖啡后,有助于保持清醒,但同时也可能导致大脑神经在短时期内产生变化,使部分记忆功能出现暂时性的障碍,记忆中的部分信息难以在大脑中出现,特别是对近期没有使用的信息。     

常喝酸奶或降低患糖尿病风险

英国一项最新研究发现，常喝酸奶的人患2型糖尿病的风险比其他人低约四分之一，其他低脂发酵乳制品也有类似作用。英国剑桥大学等机构研究人员在德国《糖尿病学》杂志上报告说，他们对4255名志愿者的日常饮食进行了长达11年的跟踪研究，结果显示，常摄入酸奶、干奶酪等低脂发酵乳制品的人，患糖尿病的风险比其他人低24％。其中，喝酸奶降低患糖尿病风险的效果最为明显。与不喝酸奶的人相比，平均每周喝4罐125克酸奶的人患糖尿病的风险可降低28％。     

美国研究人员发现:做家务可防老年痴呆

据《大众健康报》报道,美国研究人员发现,做家务有助降低老年人包括80岁以上人群患老年痴呆的几率。拉什大学医疗中心的阿伦·布克曼带领研究小组征募716名志愿者,平均年龄82岁。研究人员要求志愿者佩戴一个小型仪器以监控日常活动,还对他们进行认知水平测试,评估记忆力和思维能力。大约3年后,71名志愿者患上老年痴呆。研究人员发现,日常活动最少的志愿者罹患痴呆症的几率是日常活动最多的志愿者的两倍多。英国《每日邮报》近日援引布克曼的话报道:"我们     

健康新知

英国：咖啡因可能促进女性性欲；英国：冬天出生的孩子更健康更聪明；英国：碳酸饮料可以改善人记忆力；德国：蔬菜水果可减少皱纹；伟哥可导致男性生育能力下降；男性饭后饮茶易得脂肪肝。     

健康格言

1．压力过大时应该吃：低脂酸奶或混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氮酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝：碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现,每天喝2．5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。     

饮食

美国研究称每日喝咖啡可提高记忆力美国一项最新研究发现,咖啡因能够有助提高记忆力,并且使思维敏捷。科研人员认为一天喝几杯咖啡就能有效扭转早老性痴呆症的恶化趋势。     

吸烟易致记忆力和推理能力衰退

<正>法国研究人员发现,吸烟不仅有害身体健康,还容易造成记忆力衰退和推理能力下降。研究人员调查了约5000名年龄在35～55岁之间的英国公务员,其中一些受访者接受跟踪调查17年。研究人员发现,在记忆、推理、词汇和口语测试上,     

血压高也会引起记忆障碍

英国科学家研究发现，血压高会损伤记忆力。这项研究是针对近两万人所得到的结果．在45岁以上的人群中，高血压与记忆障碍有关．其原因可能是过高的舒张压损害了大脑的小动脉。     

健康荟萃

常喝米酒有助增强记忆力最近,日本科学家发现喝米酒可以增强记忆力。他们的实验显示,米酒中的一组酶抑制剂可以降低大脑中另一组会影响记忆力的酶的活力,从而起到增强记忆的作用。专家因此指出,适量饮用米酒对防止老年痴呆症具有很大的作用。但一定要注意,不要过量饮用,否则会起到相反效果。