孕期好营养,蛋白质来帮忙

正最近,有孕妈妈问我:"早孕反应严重,吃不下饭,听说蛋白粉特别有营养,适合给孕妇吃。我现在需要吃吗?"蛋白粉适合给孕妇吃吗?这得从孕期蛋白质的作用、推荐量说起。蛋白质和孕妈妈营养怀孕以后,不光妈妈身体的多处器官需要蛋白质来构建新的成分,胎宝宝的成长也离不开蛋白质。整个妊娠期间,胎儿、胎盘、羊水、血容量的增加,以及母体子宫、乳房的发育,总共需要约925g蛋白质。由于胎儿早期肝脏尚未发育,胎儿自身尚不能合成氨基酸,因此全部的     

"兔唇"与吃兔肉有关吗?

怀孕不到４个月的雅倩，无意间听说怀孕期间吃了兔肉，生出的孩子会长兔唇。她将此事告诉了丈夫，并随丈夫来到医院咨询，坐诊的李医生为其做了解答。民间所说的“兔唇”，在医学上称为“唇裂”，是一种小儿常见的先天性畸形，它在胚胎发育过程中就已形成，并非孕妇吃了兔肉才生“兔唇婴儿”。唇裂、腭裂既与遗传基因组合有关，又受病毒感染、内分泌失调、营养不足、缺氧、环境污染等因素的影响有关，与孕妇吃兔肉是毫无相干的。唇裂、腭裂分单纯唇裂、单纯腭裂以及唇裂合并腭裂三种类型。正常情况下，胎儿在母体内发育至七周后，即形成硬腭…     

兔肉的营养与保健功能

1 兔肉的主要成分 兔肉中含丰富的营养成分: 其中蛋白质的含量21.2％,比牛肉、猪肉和羊肉部高。 兔肉的脂肪含量较低,仅0.4％,约为猪肉的1/150、羊肉的1/86、牛肉的1/25。 兔肉中还含有维生素和矿物质。其中硫、钾、磷等较多。     

兔年兔肉兔唇

龙年说龙,虎年话虎。1999年是兔年,兔年当然要谈兔了。有人说妇女在怀孕期间若是吃了兔肉,生下的孩子便会成为兔唇。果真如此吗? 兔唇,在医学上称为“唇裂”,它是在胚胎发育过程中形成的一种小儿常见的先天性畸形。唇裂既与遗传有关,又受病毒感染、某些药物、内分泌失调、营养不足、缺氧、环境污染等因素     

屠宰家兔的卫生检验与处理方法（1）

兔肉营养丰富,味道鲜美,清香可口,久食不厌。从营养角度看,兔肉堪与仔鸡媲美,优于其他畜肉。同猪、牛、羊肉比较,兔肉具有几大特点。首先是含蛋白质多,达21％,含脂肪量少,仅为猪肉的1/16,羊肉1/7,牛肉的1/5。其次是含胆固醇低,约万分之六点五,为猪肉的1/3,牛肉的1/2:钙的含量高,矿物质也多。再是肌肉嫩度好,肌纤维细嫩,结构均匀,易于消化吸收,吸收率达85％。因     

美容保健食品--兔肉

民谚云:飞禽莫如鸪,走兽莫如兔.兔肉营养丰富,备受人们的喜爱.据现代营养学分析:兔肉含蛋白质达21.5%,高于猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉并且为完全蛋白质,其肌纤维细腻疏松,结缔组织少,水分较多,肉质细嫩,人体对它的消化率可达85%,居各种畜禽肉类之首.兔肉含脂肪仅为3.8%,低于猪肉、羊肉、牛肉;其胆固醇含量也低于其他所有肉类,而卵磷脂的含量则较多.有较强的抑制血小板凝聚的作用,可阻止血栓形成,保护血管壁,从而起到预防动脉硬化的作用.     

吃肉的学问

人人都爱吃肉,因为肉味香,你想过吗,怎样吃肉更合适?一天吃多少合适? 畜禽肉、鱼贝虾蟹、蛋类等都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素、核酸等营养物质,是人类生活中重要的营养来源.畜禽肉、鱼肉都含高质量的蛋白质,含量在15%～22%,如一般瘦猪肉中含蛋白质15%～18%,中等肥度的猪肉为8%～14%,羊肉为¨%～13%,牛肉20%,兔肉21%,鸡肉21%～23%,鱼肉15%～20%.     

特需问诊

01 孕妇必须一人吃两人份吗? 网友提问:我怀孕后,婆婆总是让我吃这个吃那个,说是"一人吃两人补".怀孕期间必须多吃东西吗? 出诊专家:首都医科大学附属北京妇产医院主任医师游川 孕妇对营养的需求增加,但绝对不是一人要吃两人份!孕期营养的原则是"饮食多样化,营养要均衡".一个轻体力活动的女性孕前每天需要1800千卡能量....     

孕妇吃兔肉会生兔唇儿吗

孕妇吃兔肉会生兔唇儿吗文／陈育民一天，王强特地从农贸市场买来一只野兔准备为爱妻做顿美肴。可是妈妈知道后急忙阻止，说孕妇不能吃兔肉，否则会生豁嘴儿的。那么，王强母亲的这种担心有无道理呢？兔唇在民间俗称豁嘴、兔唇狼咽，是小儿最常见的先天性畸形之一。医学上...     

“冬至吃狗肉,明春打老虎”

天冷正是吃狗肉的好时节,它与羊肉都是冬令进补的佳品。民间也有“冬至吃狗肉,明春打老虎”之说。狗肉营养价值很高。每100克狗肉含蛋白质14.5克,脂肪23.5克,可与牛肉、猪肉相媲美,而且含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸,是理想的营养     

关注

孕妇吃羊肉,宝宝会得羊癫疯吗? 2007年12月5日"医生在线"报道,27岁的小刘怀孕17周,12月1日她和朋友聚会,喝了很多羊肉汤。晚上回家后,婆婆生气地说:"孕妇吃羊肉,小孩会     

均衡饮食孕育健康宝贝

怀孕以后,孕妇的饮食除了满足自身的营养外,还担负着为胎儿的生长发育提供营养物质的任务。因此,妇女怀孕后总会努力增加营养。在物质生活丰裕的今天,不少孕妇更是拼命吃、拼命补,以求怀胎十月后生个健壮聪明的小天才。其实,不合理的营养结构既不利于孕妇的健康,也不利于胎儿的     

健康生活一点通

孕妇吃菜胎儿受益 最近英国的一项研究发现:妇女在怀孕期间经常吃蔬菜,胎儿也能够从子宫中品尝到蔬菜的味道,并且胎儿出生后如果母亲继续吃蔬菜,可以持续从母亲的乳汁中得到蔬菜的营养,这对于孩子将来的饮食习惯会产生重大的影响.     

低脂美容佳品——兔肉

中医认为，兔肉性味甘凉，入肝、大肠经，有补中益气，凉血解毒之功，适用于消渴体瘦，胃热呕吐，便血等症。《别录》言其“主补中益气”。《本草纲目》言其“凉血，解热毒，利大肠。”《本经逢原》言其“治胃热呕逆，肠红下血。”现代科学营养分析表明，本品富含蛋白质、脂肪、麦芽糖、葡萄糖、硫、钾、磷、钠等，其中蛋白质含量高于牛肉、羊肉和猪肉，而脂肪含量则大大低于猪肉、羊肉，因而有“美容肉”之称。用健康胎兔制成的糖衣片对肝炎、肺结核、慢性支气管炎有明显疗效。现介绍几则兔肉食疗方，供选用。兔肉健脾汤　兔肉２００ｇ，山…     

均衡饮食 孕育健康宝贝

怀孕以后，孕妇的饮食除了满足自身的营养外，还担负着为胎儿的生长发育提供营养物质的任务。因此，妇女怀孕后总会努力增加营养。在物质生活丰裕的今天，不少孕妇更是拼命吃、拼命补，以求怀胎十月后生个健壮聪明的小天才。     

孕妇为什么不宜多服补药

孕妇为什么不宜多服补药?有些妇女怀孕后,就多吃补药补品,希望胎儿长得快、长得好,不管是人参还是鹿茸,样样都吃.这种做法并不可取,因为有的补药对孕妇和胎儿,实在是弊多利少.     

妊娠咨询

孕妇可骑自行车吗医生:我怀孕两个月了,仍骑自行车上下班。家人劝我不要再骑了。可是,我不觉得有不舒服,但又放心不下。请问,怀孕可骑自行车吗?安徽洪恭洪读者:孕妇是可以骑自行车的。医学研究表明,妇女孕期骑自行车不仅没有危险,还有助于增强心肺和肌肉功能,对孕妇和胎儿均有好处。不过,孕期毕竟与平常不同,须注意以下几点:     

吃肉一定要睁大眼睛

肉品营养丰富,是人类重要的蛋白质之一,在100克肉中,猪肉含脂肪、蛋白质、碳水化合物、灰分、水分分别为:29.2克、16.9克、1克、0.9克、52克;牛肉含脂肪、蛋白质、碳水化合物、灰分、水分分别为:20.3克、17.7克、4克、0.9克、57克;羊肉含脂肪、蛋白质、碳水化合物、灰分、水分分别为:34.6克、13.3克、0.6克、0.7克、51克。此外,肉中还含有多种维生素和矿物质。因此适量吃肉十分有益健康。     

趋利避害话吃"肉"

红肉与白肉 大凡肉色鲜红或暗红的畜肉类,如猪肉、牛肉、羊肉等系指红肉;而将肉色嫩白的禽肉和鱼类,如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉称之为白肉。一般来说红肉饱和脂肪与胆固醇含量较之白肉要高,如猪肉中饱和脂肪含量约占40％～60％。而鸡肉中脂肪含量仅为猪肉的1/2,其蛋白质含量却近乎猪肉的3倍。再如牛肉每100克含胆固醇140毫克,而兔肉仅含65毫克,鸭肉含80毫克,鲫鱼含90毫克。所谓饱和脂肪是指在20摄氏度以下会凝固的脂肪,如动物脂肪及两种植物脂肪(棕榈油与椰子油)。     

患糖尿病的妇女可以怀孕吗?怀孕后对胎儿有影响吗? 为糖尿病孕妇释疑

青年妇女患糖尿病的不少,糖尿病者怀孕后,易发生妊娠中毒症、难产、产道损伤、产后出血,并使原有的并发症加重;也易发生胎儿畸形、新生儿低血糖、新生儿高胆红素血症等。所以,糖尿病孕妇常问及如下的问题:糖尿病妇女可以怀孕吗?