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中医药博大精深,要把药材的门门道道说清楚、弄明白确实不是一件容易的事;在目前市场经济条件下,由于人为因素的影响,使老百姓对中药材的认知更是一头雾水,尤其是对一些常用药材产生了群体误读,这对健康用药、养生保健非常不利,本文举出几个例子,来帮助大家对常用药材有一个比较正确的认识. 相似文献
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《中华养生保健(上半月)》2007,(12):47-47
生命在延续,血液在绵延,——获得健康、长寿是我们不灭的梦想几千年来人类孜孜以求一代又一代人在探索生命的无穷奥秘和神奇一段文字承接着梦想与生活,表达了亘古未变的健康愿望让养生理念和养生实践完美结合一次刻骨铭心的养生体验,一段持久的养生历程,一个感动的养生故事,一幅温馨的养生画面……你我共同品味这一切,或是其中的一个截面,就是我们期待的 相似文献
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侯中伟 《中华养生保健(上半月)》2005,(10)
吞枣养生法人常说,津常咽,常咽利于养生。唐代著名养生家孙思邈非常重视“咽津养生”。祖国医学认为聚津成精。吞津又名“赤龙搅海”——通过舌头在口腔内的规律搅动,使唾液腺大量分泌唾液,然后缓缓分送下咽。从而达到养肾阴,培补肾精的作用。长期练习,美容养颜,延年益寿。可是对于大多数人来说,此法不宜坚持。在此,给大家介绍一种更为方便实用的吞津养生方法。在食用大枣时,将枣肉嚼碎咽下后,将枣核不要马上吐出。而是在口中用舌舔弄,待枣肉尽无时枣核仍留于口中,等到津液满口时,慢慢送入腹中,愈久愈好。大枣可随身携带,每当饥饿或者口渴时… 相似文献
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目前,很多医疗保健领域的专家、学者,举办数目可观的保健讲座,传播保健养生知识,受到大众的欢迎。但有人也对讲座中一些观点提出不同意见。认为旧的误区弄明白了,新的误区又产生了。下面这篇文章,就提出了讲座中需要澄清的误区。 相似文献
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养生首先要去掉一个非常大的误区:养生就是今天吃这个,明天补那个;今天做这种运动,明天做那种运动。其实并不是这样的。养生就是舍弃,养生就是放下,养生就是不损不伤,养生就是因势利导、顺势而为。了解五脏的特性喜恶,是五脏养生的基础、前提。什么最顺五脏之性?尊重五脏的特性,投其所喜,避其所恶,踏着四季节拍,顺着阳气升降,春夏养阳,秋冬养阴。一、肝脏为将军之官 相似文献
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人与天是一个整体,人、人类社会和自然界是一个相互影响的系统,人类的养生行为同时也是社会行为和政治行为。做好人的自然本性,才能具备良好的社会品性。养生是社会生活中的行为,一定以社会行为、政治行为为基础,而淡泊物欲、内心安和、顺应自然规律,即是社会生活中的养生行为。 相似文献