中科院发布“参考食谱”

中国科学院在《中国现代化报告2072》中，建议中国人每天的参考食谱为：粮食6两（300克）；肉四两（200克）；蔬菜六两（300克）；油一两（50克）：鸡蛋一两（50克）；鱼肉二两（700克）；水果半斤（250克）；奶一斤（500克）。     

“红药膏”处理断指创面疗效观察

“红药膏”,是德兴银山矿已故吴光崙老医生沿用几十年用于治疗各种开放性外伤的一种成药。一九七○年以来,银山矿职工医院和我县人民医院将“红药膏”用于处理断指创面,收到较好疗效。特别是对不全离断的指(趾)损伤,有较高的成活率。为了发掘祖国医学遗产,总结推广吴老医生的经验,现将五年来应用“红药膏”处理断指创面31例疗效观察,总结于下: 一、药物配制和治疗方法1.红药膏配方:松香四两,樟脑二两,黄蜡六两,乳香、没药、血竭、冰片各四钱,儿茶一两,麝香五分,黑公猪板油一斤。     

我无意间治好了困扰半生的顽症

我今年43岁，过去30多年被牛皮癣这个病魔缠身，天天和疾病和药物打交道，苦不堪言。后来哈尔滨有一位专门治疗牛皮癣的老中医，给我开了一种西药“乙双吗啉胶囊”，说是能够抑制牛皮癣。吃了以后，有点作用，于是接二连三地吃开了，整整吃了一年多。吃得我记忆力下降，每天觉得头重脚轻，身体不可抑制地发胖，体重由100斤直线上升，一直达到164斤!找别的医生看，     

吃鱼有益健康的秘密

抓鱼比狩猎既安全又可以单独行动，所以它是人类最原始的求生手段。鱼，自然成了最早进入人类食谱的肉类。鱼的鲜美无以复加，故而中国古人在造“鲜”字时用到鱼，而不用肉。正所谓“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”。     

《周易参同契》白话解

上弦兑数八，下弦良亦八，两弦合其精，乾坤体乃成，二八应一斤’，易道正不倾。铢[3]有三百八十四，亦应火候支象之计[4]。[1]二八应一斤：旧秤一斤为十六两，八两为半斤，二八即两个半斤。[2]不倾：要求平衡的意思。[3]铢（zhu）：古代的重量单位。据《汉书·律历志》记载，M十四锋为一两，则一斤为三百八十四株。141计：数。本节是上节介绍的继续，用月象来解释药物的剂量要均衡。”‘上弦兑数八”就是前面所讲的“八日兑受了，上弦平如绳”；“下弦良亦八”就是前面所讲的“又直于丙南，下弦二十三”。上弦的月象是阳伸阴屈，阳长阴消…     

茯苓四逆汤

伤寒厥而心下悸发汗,若下之,病仍不解,烦躁者,茯苓四逆汤主之。 组成茯苓六两人参一两甘草一两炙干姜一两附子一枚生用破八片以上五味,以水五升,煮取三升,去滓,温服七合,日三服。     

《删补名医方论》之茯苓四逆汤

伤寒厥而心下悸发汗,若下之,病仍不解。烦躁者。茯苓四逆汤主之。 组成茯苓六两人参一两甘草一两炙干姜一两附子一枚生用破八片以上五味,以水五升,煮取三升,去滓,温服七舍,日三服。     

应用“化癥回生丹”治愈子宮瘤兩例報告

化癥回生丹:人参六两、安南桂二两、两头尖二两、麝香二两、姜黄二钱、公丁香二两、川椒炭二两、蝱虫二两、京三稜二两、蒲黄炭一两、藏红花二两、苏木三两、桃仁三两、苏子霜二两、五灵脂二两、降真香二两、乾漆二两、当归尾四两、没药二两、白芍四两、杏仁三两、香附米二两、吴茱萸二两、元胡索二两、水蛭二两、阿魏二两、小茴香炭一两、川芎二两、乳香二两、良姜二两、艾炭二两、益母膏八两、熟地黄四两、鳖甲膠一斤。     

坊病延年“七色菜”

“如果你想强化自己的免疫系统，那就请多吃胡萝卜、芒果、南瓜、红薯等橙色食品；如果想保护心脏，就多吃葡萄、李子、黑莓等紫红色食品，喝适量红酒。”美国著名营养学家、加州大学洛杉矶分校人类营养学研究中心主任大卫·赫柏教授来华推广“七色防病食谱”时指出，健康饮食应科学“混搭”各种有色蔬果。     

防病食谱的最佳组合

常言道“病从口入”，此言不虚。像高血压、糖尿病等多半都是“吃”出来的。再有云“食补胜于药补”，食物防病既能获取营养，又避免了药物的毒副作用。所以，防治常见病，最有效的方法莫过于制定科学食谱，只要持之以恒，定能取得良好的效果。但无论单纯吃哪种食物，都不能解决所有问题，所以在食物的组合上动动脑筋就显得十分重要。     

其实糖尿病患者一样可以吃上美味佳肴

“哇,真想不到原来我可以吃鱼吃鸡吃肉,还有这么多荤菜可以选择!”一位糖尿病患者在医院里看到专家根据他的身高、体重情况,量身定做列出了一张健康食谱,上面列举有糖尿病患者每餐可调换的食物及分量时,惊讶得发出以上的叫声。     

三月荠菜赛灵丹

上点年纪的人,或许在孩提时,有些人有过挑荠莱嫩苗的经历吧。小小年纪,挎一只小篮,拿一把小刀或剪刀,在田野里寻寻觅觅,一两个钟头下来,倒也好挑上半斤一斤。荠菜是一种到处可见,生长在田野、路边、庭院的野菜。挑荠菜苗既是一种劳动,又是一种乐趣,孩子们是乐于搞这玩意儿的。当年,高力士落魄充军,曾写下了《感巫州荠菜》诗：“两京作斤卖,五溪无人采。夏夷虽有殊,气味却不改。”辛弃疾则更有“春在溪头荠菜花”的名句。荠菜又叫护生草、枕头草、清明草等,一年或二年生草本植物,是十字科植物荠菜的带根全草。做菜吃可以把根…     

左金丸水煎液和生物碱抗胃溃疡的实验研究

左金丸是元代医家朱震亨《丹溪心法》中的方，原方由黄连六两(姜汁炒)和吴茱萸一两(或半两，盐水泡)组成，研末做成水丸或蒸饼为丸，白汤送下；主治中医的肝火犯胃证，即“肝经火旺之胁肋胀痛，呕吐吞酸，嘈杂暖气，口苦咽干，舌红，脉弦数”。现代常取末水泛成丸，每次服3g；或按原比例煎汤服用。现代研究证实，左金丸     

以中草药为主治疗百日咳113例(摘要)

几年来,我们以中草药为主,治疗百日咳113例取得较满意效果。现介绍如下: 一、药物组成、制法及用法药物组成:百部六两,鹅不食草半斤,牛吃哺(别名地胆头,学名:Elephantopus Scaber Linn.菊科,地胆草属)半斤,五辨梅(玄参科,通泉草属)半斤,前胡半斤,甘草二两。制法:加水煎二次,取汁过滤浓缩存1000毫升,加防腐剂备用。每天用量用法:1岁以下小孩服三次,每次5～7毫升,1～3岁每次10毫升,3岁以上每次服12～15毫升。     

春季养生食为先

春季来临，天气乍暖还寒，气温变化大，而细菌繁殖加快，特别是病菌活力增强，更容易侵入体内导致生病。医学专家指出：春季养生，以食为先。那么，春季究竟摄取哪些营养为好呢？如何安排食谱来预防疾病的发生呢？有一则顺口溜说：“春天里来日渐暖，原味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。”由此说明，春季饮食应以清淡为主，以蔬菜为主。下面笔者特向广大读者介绍几款春季养生食谱，供参考。     

《本草经集注》药物剂量探讨

探讨陶弘景《本草经集注》药物剂量,以利于张仲景经方剂量研究.认为“十黍为铢”的量值将《汉书·律历志》“百黍为铢”的量值缩小了10倍,有水与药物及药物之间比例失调之嫌,也不是张仲景经方的药物剂量；“晋秤始后汉末已来,分一斤为二斤耳,一两为二两”,据史料当是指将已经增大的剂量分一斤为二斤、一两为二两,以恢复古制.张仲景药物剂量至南北朝还在继续使用；刀圭、撮、合容量,据现存容器分别为0.5ml、2ml、20ml；钱五匕如指五铢钱的话,可理解为五铢重；勺、方寸匕容量及以容量为单位计重药物的量值有待进一步探讨；药升为陶弘景自制之升,非医家通用之升.     

创造快乐

“我来给你们讲个叫‘写作文’的笑话：一天,老师叫同学们写关于新年的作文,小瓜这样写到：正月初一的早上,我推开门,突然发现门口有一堆屎,大吃了一斤（惊）,急忙叫姐姐出来,姐姐也大吃了一斤（惊）,哥哥出来看了后也大吃了一斤（惊）,爸爸妈妈也都大吃了一斤（惊）!……;因小瓜把惊讶的。陈’字写成了斤两的‘斤’字,     

她为什么爱吃煤？——哪些中药与食物能治疗缺铁引起的疾病？

据报道：大连普兰店庙山村41岁村民刘芳（化名）患上“异食癖”，几乎每天都要吃上半斤以上的煤块解馋。后经医院为其做了全面检查，初步确定，吃煤块的怪病可能与她患有严重的缺铁性贫血有关。从医学上分析，有20％的缺铁性贫血可能导致“异食癖”，刘芳就是一个典型病例。据世界卫生组织调查核实，     

黄芪建中汤临床应用进展

黄芪建中汤临床应用进展青岛市第二人民医院王伟，郭克志黄芪建中汤，原出《金匮要略》，为张仲景所创的一首名方。原方由黄历一两半，桂枝三两（去皮），芍药六两，炙甘草三两，生姜三两，大枣十二枚，抬糖一升所组成。主治虚劳里急，诸不足。从７０年代以来，临床应用范...     

黑地黄丸刍议

黑地黄丸为刘完素所创,见于《素问·病机气宜保命集》“治阳盛阴虚,脾肾不足,房室虚损,形瘦无力,面多青黄而无常色,宜此药养血益肾”。方由熟地黄一斤,苍术一斤,川姜一两（夏五钱、春五钱）,五味子半斤组成。熟地黄益肾填精,善补肾中真阴不足;