中科院发布“参考食谱”

中国科学院在《中国现代化报告2072》中,建议中国人每天的参考食谱为：粮食6两（300克）;肉四两（200克）;蔬菜六两（300克）;油一两（50克）：鸡蛋一两（50克）;鱼肉二两（700克）;水果半斤（250克）;奶一斤（500克）。     

少食 真的可以让人更长寿吗

正有大量研究证据表明,限制热量摄入能减少人们患上很多疾病的危险,包括癌症、糖尿病和心脏病。有了健康,你就可能会更平稳地活到老年自古以来,人们为了长寿想尽了办法,特别是在近代。一些专业机构和养生专家也推出了各种各样的方法和建议,让人们通过药物、运动等方式,促进健康长寿,但是很多方法要么繁琐到令人难以坚持,要么具有很高的操作难度,令人     

美国人认可的长寿习惯

<正>健康长寿,是人类的普遍愿望,人类对长寿的探索也从未停止过。最近,美国有两家机构都推出了"长寿习惯排行榜",一个是《美国退休人员协会杂志》,推出美国专家总结的"排名前六的长寿习惯";另一个是美国"十佳排行榜"网站,推出长寿排行榜的10个好习惯。他们都认为,长寿的关键,在于养成日常生活的好习惯,这可能比遗传基因更重要。下面就综合起来说说:     

反应快的人更长寿

一来自爱丁堡大学和英国医学研究理事会格拉斯哥分会的研究人员对7414人进行了为期20年的跟踪调查，分析了参试者的反应速度与寿命的关联性。研究人员发现，与血压、锻炼水平或体重等因素相比，反应速度是健康长寿更好的“风向标”。那些反应最迟钝，行动最迟缓的入，过早死亡的危险高2倍。     

延年益寿的养生食谱

现 代 老 年 医 学 研 究 表 明 ,人 类 的健 康 长 寿 受 到 多 种 因素 联 合作 用 的 影 响 , 饮 食 与 营 养 就 是其 中 重 要的 因 素 之 一 。 这 是 因 为 饮 食与 营 养 是 人 类 赖 以 生 存 的 物 质 基 础 ,人 体细 胞 、组 织 、器 官 的 正 常 结 构 和 生理 功 能的 维 持 , 都 有 赖 于 合 理 的 饮 食营 养 。饮 食 营 养 的 好 坏 直 接 影 响 到 老年人 的 身 体 健 康 、 抗 病 能 力 和 寿 命 的长短 。因 此,为 了满 足 老 年人 对 多 种营养素 的 需 求 , 减 少 因 营 养 不 良 所 致 疾病对 老 年 人 的 危 害 ,…     

评价专用食谱、加味八仙长寿丸和武当中和功治疗糖尿病效果的临床试验设计

通过设计完善、观测指标质量控制严格和效果评价合理的临床试验，正确评价糖尿病专用食谱、加味八仙长寿丸和武当中和功的“净疗效”和“心理暗示疗效”。     

人到老年还能有所作为吗?

马老师:您好!我是您的读者,退休也有两年了。看了您写给老年人的书和文章,还看了有关您的简介,知道您也不再年轻了,于是,就很信赖您。这不,今天就专门来请教您一个问题。跟您说吧,我的情况是这样的。我上班的时候,在单位里当个不大不小的官。     

瑜伽也会让人受到伤害吗

“我练瑜伽两三年了,可以说是有得有失。得呢,我觉得身体好像比以前健康了,精神状态似乎也好一点;这失呢,损失还真不小,受过一次伤,腰间盘出了问题“……”今年刚40岁的鞠女士说起瑜伽来,爱恨交加,喜忧参半。那是一次做前倾式腿后撇动作,她后撇的度不够,老师要她使劲儿,使劲儿也达不到标准,老师就过来帮她按了一下。这一按。她感觉后腰一阵疼痛,顿时瘫倒在地上,浑身冒冷汗,再也爬不起来了。     

吃某些东西会让人聪明吗？

问:我们的孩子学习成绩老是上不去,想了好多办法、请了许多家教都不行。最近,我们看到有一篇文章,说是鱼头里面有"脑黄金",吃脑补脑就吃猪脑、鸡脑等。可是,我们给孩子吃了不少,他本人也努力,不玩游戏了,但成绩还是上不来。     

铁元素不足也会让人疲惫不堪吗

38岁的琼斯是美国一家大公司的中坚,用流行的话说是“白骨精”——白领、骨干、精英,一向精明干练、精力旺盛。可是最近一段时间,琼斯总是无精打采,脸色苍白,做事儿也时常丢三落四,出门甚至忘了带钥匙……中午饭后,总张罗着要“躺一会儿”。同事们觉得她不对劲儿,纷纷问她怎么了。原来,琼斯生殖系统出了点毛病,总是经血不止,时常绵延十多天。过量流淌使她患上了缺铁性贫血,时常感到头晕。类似处于这样贫血状况的人不少,缺铁性贫血困扰着一大批白领。     

“是工作的欲望让我年轻”--南开大学教授申泮文的长寿经

中国科学院院士、南开大学化学系教授、著名无机化学家和化学教育家、中国当代无机化学奠基人之一的申泮文,今年虽然已是98岁的高龄,但在南开学生的眼里,他永远是个充满激情的教师,因为申老在93岁时,依然坚守在教学的第一线,可谓老骥伏枥,志在千里。曾有人不止一次地问他：“您已经90多岁了,已经到了享受天伦之乐的年龄,为什么还放不下这些事情,非要继续耕耘？”申老的回答简单而又感人：“因为我的中国梦。”     

全国第4届中西医结合传染病学术会议在上海召开

全国第4届中西医结合传染病学术会议于2012年9月13—15日在上海召开,收到论文132篇,到会代表250余人。中国中西医结合学会会长、中国科学院院士陈凯先教授出席了会议,并作了“转化医学与中医药现代化”的专题报告。     

“关公惑”失信时代的关帝文化——中国人失去道德底线了吗？

这是个失信的时代。 中国最缺的信仰是诚信。 神州大地,奈何一个“假”字! 虚假已成为人们日常生活的一部分。人们生产欺骗然后消费欺骗。 怀疑一切信息真伪,提防一切衣食住行中的危害。     

2008海中药与天然药物国际大会

为促进中药与天然药物研究的国际交流与合作，及时把握本领域的最新发展方向，由上海市现代生物与医药产业办公室与中国中西医结合学会共同主办，上海市中医药产业促进中心和上海中药现代化中心承办，美国生药学会（ASP）、药用植物研究学会（GA）、中国科学院上海药物研究所、第二军医大学、美国国家天然药物研究中心等单位协助的“2008上海中药与天然药物国际大会”将于2008年1010日-12日在上海举行。     

全国第四届中西医结合传染病学术会议在上海召开

全国第四届中西医结合传染病学术会议于2012年9月13-15日在上海召开,收到论文132篇,到会代表250余人。中国中西医结合学会会长、中国科学院院士陈凯先教授出席了会议,并作了"转化医学与中医药现代化"的专题报告。会议还进行了一系列学术讲座,中国疾病预防与控制中心侯云德院士的讲题是"病毒感染与免疫的特点及今后的研究策略",复旦大学华山医院翁心华教授的讲题是"发热待查的诊断思路和合理治疗",上海