世界卫生组织发布《2013年全球结核病报告》

2013年10月23日,世界卫生组织发布了《2013年全球结核病报告》。报告表明,2013年全球结核病死亡人数已降至130万,可以如期实现2015年联合国千年发展目标的具体目标。     

拿着运动处方去健身

现代生活中．面对巨大的工作压力、繁琐的生活事务,有些人总感觉浑身乏力提不起精神来。这种症状就是所谓的亚健康。改善亚健康,仅仅依靠休养、营养补品等途径显然是不够的,还要及时了解自身的体质状态.并据此进行针对性的体育锻炼。     

为你的健身开张运动处方

现在人们对生活的质量要求越来越高，体育健身成为生活的重要组成部分。因此，科学地从事体育锻炼就显得尤为重要。运动处方健身把科学理论和方法结合起来，有效地指导人们进行科学锻炼，深受健身的青睐。     

初夏瘦身运动处方

春天天气乍暖还寒,天气不好的时候大家更愿意待在家里宅一宅,运动得少。入夏后气温高了,衣服也穿得少了,正是减肥瘦身的大好时光。但是,另一个问题来了,往往一热起来气温就居高不下,对室外运动健身又是一种考验。下面就为大家介绍一些夏季合适的运动瘦身处方。处方一游泳游泳无疑是夏季最吸引人的运动项目。水流对人体而言是一种天然     

配合运动处方的科学减肥

运动处方的本质就是因人而异的运动方案，它凝聚了康复医师、健康管理师、营养师等专业人员的劳动，内容包括运动方式、运动强度、持续时间、运动频率以及注意事项等。在健身热潮中，更个性、更科学的运动处方开始为大众所了解和接受，并逐渐成为科学健身的指南。     

健身也要开“运动处方”

随着人们的养生保健意识越来越强．很多家庭都有自己的常备药箱．以及层出不穷的常备保健食品。但你是否考虑过．家庭健身也应该备一些运动处方呢？运动处方是指针对个人的身体状况面采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法,其特点是因人而异,避免不合理的运动损害身体,更好地达到健身和防治疾病的目的。     

秋天的“运动处方”

秋风瑟瑟,人体健康也随风摇摆!我们应该根据身体的不同状况,而采取相应的防治措施,加强机体的抵抗能力。运动医学专家提出,每种疾病的预防都有其特定的运动处方,可以针对病情防患于未然。     

世界卫生组织发布《2013年世界疟疾报告》

2013年12月11日,世界卫生组织发布了《2013年世界疟疾报告》。该报告指出,自2000年以来,全球在控制和消除疟疾方面取得了重大进展,但要实现普遍的预防和治疗,还面临许多挑战。     

不同强度运动处方对青春期肥胖大鼠PPARγ及相关指标的影响

目的探讨低、中、高强度运动对饮食诱导青春期肥胖SD大鼠PPARγ及相关指标的影响。方法采用雄性SD大鼠建立肥胖大鼠模型,随机选取建模成功大鼠32只,分为对照组、低强度运动组、中强度运动组、高强度运动组,各运动组进行8周跑台训练。8周后采集大鼠血液及脂肪组织,测体重、体脂、血脂,用qRT-PCR法测脂肪组织PPARγmRNA的表达,免疫组化染色法测PPARγ蛋白表达,ELISA测血浆PPARγ浓度。结果运动后大鼠体重、体脂均降低(P0.01),Lee’s指数组间无差异;TC表现为中、高强度运动组与对照组相比降低(P0.05),TG水平低、中、高强度运动组均低于对照组(P0.01),LDL水平中、高强度运动组高于对照组(P0.05)。血浆PPARγ浓度低、中、高强度运动组比对照组高(P0.05);脂肪组织PPARγmRNA的表达低、中、高强度运动组比对照组增强(P0.05);PPARγ免疫组化结果与PPARγmRNA的表达情况一致。结论不同强度运动处方使青春期肥胖大鼠的体重、体脂明显降低,有效改善了血脂状况,并显著增加了血浆PPARγ的浓度和脂肪组织中PPARγmRNA的表达,使脂肪组织中PPARγ的反应增强,运动强度越大越明显。     

世界卫生组织发布《2013年世界卫生报告》

2013年8月15日,世界卫生组织发布了《2013年世界卫生报告》。该报告认为卫生研究对于推进全民健康覆盖至关重要,并呼吁各国继续加强对本地的研究投入,以制定与各国国情况相符的全民健康覆盖体系。     

体质监测：量身定做你的运动处方

“科学健身,全民健康”活动作为“全民健身日”系列活动的重要组成部分,依托“中国国民运动健身科学指导系统”、“国家国民体质监测”等国家级重大研究成果,让不同特点的人群都能找到符合自己需要的科学健身方法。。     

世界卫生组织发布《2012年全球结核病报告》

2012年10月17日,世界卫生组织发布了《2012年全球结核病报告》。该报告的数据来源于204个国家和地区,涵盖了耐多药结核病、结核病/艾滋病毒、研究与开发以及结核病筹资等各个方面。报告指出,在各国的领导和国际社会的支持下,结核病的防控和治疗工作取得了显著成就。一些国家的结核病患病率开始下降,2002—2011年,柬埔寨的结核病患病率下降了45%;     

慢性肾病患者的运动处方

慢性肾病患者到底适不适合进行运动锻炼呢?早期的治疗观念中,得了慢性肾病,不管是肾炎导致的,还是糖尿病或者痛风等引起的慢性肾功能衰竭,患者都应休息,避免劳累。许多患者正是得到了这样的建议,才居家不出,整日闲坐,或者卧床。其实伴随而来的总有些不良的影响。随着临床技术和运动医学的     

糖尿病患者的运动处方

糖尿病是中老年人群中的常见多发慢性病。世界卫生组织将糖尿病分为四种类型：1型糖尿病、2型糖尿病、其他类型糖尿病和妊娠期糖尿病。虽然每种类型的糖尿病症状都是相似甚至相同的,但是导致疾病的原因和在不同人群中的分布却不同。大部分中老年人糖尿病的类型都为2型糖尿病,虽然发病机制不同,但在治疗方面都需要注意饮食和运动,尤其对于程度较轻的2型糖尿病患者,饮食控制和合理运动比用药具有更加重要的地位。     

冠心病患者的运动处方

冠心病是中老年人的常见病,近年来生活方式的改变,使得发病年龄不断提前。有统计资料显示．冠心病发病率有逐年增高的趋势．目前为十万分之二十．且青年人群的发病比例在不断上升。     

不同运动处方对肥胖职业女性减肥效果及其心理影响的观察

[目的]观察不同运动处方对单纯性肥胖职业女性减肥效果及其心理影响. [方法]某高校单纯性肥胖职业女性15名,分为肥胖与超重实验组,采用不同运动处方进行10周实验,测定形态指标、血糖、血脂、血胰岛素、疫素指标,并进行实验前后的比较.心理状况采用症状自评量表(SCL-90). [结果]实验对象的BMI、腰围、血糖、血脂、血胰岛素、瘦素与减肥前比较其差异有统计学意义(P<0.01).而且能明显改善心理健康状况. [结论]不同运动处方具有明显控制体重、降低体内瘦素和胰岛素水平及改善心理健康状况.     

骨折后的运动康复处方

骨折是原发性骨质疏松症最常见的并发症,也是最严重的并发症。当骨量丢失达20%以上时,骨骼就变得十分脆弱,因而受轻微的外力作用容易发生骨折。因此,加强骨质疏松骨折后的康复及运动是患者提高生活质量的重要保证。一、骨质疏松性骨折有何特点1.发病年龄大。骨质疏松症与年龄呈正相关。     

受用一生的“运动健身方案”——积蓄能量，强壮筋骨，老年防衰

健康的体魄,无论对于有身体资本的青年人,体能渐渐消逝的中年人,还是正在享受天伦之乐的老年人都一样重要,活的精彩,从科学健身开始。     

《国家体育锻炼标准》——助您了解自己的身体素质(一)

无论您是否是健身爱好者,都应该对自己的身体素质有一个准确的了解。尤其是想要健身的人,如果不了解自已的身体素质就盲目开始,很可能会造成运动过量,也就是自已的身体素质承受不了那么大的运动量,可能会出现运动损伤。而且知道了自己身体素质的水平,就可以有的放矢,制订最适合自己的健身计划,这无疑是事半功倍的。     

不同核心训练运动处方对办公室文员非特异性腰痛的治疗效果

目的 使用2种核心训练运动处方治疗非特异性腰痛患者,探讨不同运动处方的优缺点。方法 选取20名患有非特异性腰痛的办公室文员为研究对象,按随机数字表法分为腹肌训练组、腰肌训练组进行训练,测量训练前、训练后4周、3个月、6个月的腰腹肌厚度、肌力,以及视觉模拟评分法（visual analogue scale,VAS）评分和Oswestry功能障碍指数（Oswestry disability index,ODI）评分;采用重复测量资料的方差分析探讨不同训练运动处方的治疗效果。结果 两组患者治疗后4周、3个月、6个月的VAS评分、ODI评分、屈腹肌力和治疗前比较,均有改善,差异有统计学意义（P <0.05）,腹肌训练组的ODI评分在治疗后6个月的效果优于腰肌训练组（P <0.05）;两组竖脊肌厚度、伸腰肌力均没有随着治疗时间的推移而改善（P> 0.05）;两组在治疗4周和3个月后,两侧腹直肌厚度均有明显改变（P <0.05）,但在两组间差异无统计学意义（P> 0.05）;所有患者右侧腹直肌厚度的均值大于左侧均值（P <0.05）。不同组别与测量时间对以上指标...