经络畅通 疾病不生

经络是人体结构的重要组成部分。它是经脉、络脉、经筋、皮部的总称。中医学认为,经络是运行周身气血、联络脏腑肢节,沟通上下内外的通路。它们纵横交叉、循行于人体内外,组成一个网络周身,连通整体的经络系统。人体就是通过经络系统把五脏、六腑、形体、等组织器官结合成为一个有机整体的。     

新书介绍

<正>身心、五脏、饮食、自然、人的平衡与协调《中医养生的智慧》新书上架本书从实际出发,来和大家一起从五脏、四肢、经络、饮食、起居等方面探讨人体养生和生活养生,以轻松欢快、通俗易懂的语言娓娓述来,使读者在中医文化的陶醉中领悟中医养生的奥秘。这些     

耳朵虽小按摩揉捏益处大

古许多医家对耳朵的保健功能研究得非常细致,认为耳朵组织丰满,是全身经络汇集之处,心、肝、脾、肺、肾五脏以及六腑都有经络循行于耳,人体各部也都在耳朵上有着自己的对应区。     

身心、五脏、饮食、自然、人的平衡与协调

《中医养生的智慧》新书上架 本书从实际出发，来和大家一起从五脏、四肢、经络、饮食、起居等方面探讨人体养生和生活养生，以轻松欢快、通俗易懂的语言娓娓述来，使读者在中医文化的陶醉中领悟中医养生的奥秘。     

观察舌苔了解健康状况

舌通过经络与五脏相连,因此人体脏腑、气血、津液的虚实,疾病的深浅轻重变化,都能客观地反映于舌象。以下是几种通过观察舌头了解身体情况的方法。     

常练“舌功”祛病延年

祖国医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化，均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊，以候脏腑之虚实，气血之盛衰。医学家、养生家认为，健运舌体，可使邪火不生，五脏平安，气血顺畅，有利于祛病健身。     

中医理论中“肝”的生理功能与特性

人体五脏六腑、四肢九窍及皮、肉、筋、脉、骨等组织器官,生理功能虽然各不相同,但却能协调统一,相互联系,有机配合,这些主要是通过依靠经络系统实现的。讲到中医的“肝”,既指五脏（心、肝、脾、肺、肾）中的“肝”（肝脏）．又包括经络学说中的“肝经”（足厥阴肝经的循行与穴位）。肝经与肝脏直接连属,有特定的循经路线,并与其他有关经脉连接。因此,中医所说的“肝”,     

防中风五法

人体周身布满了经络穴位,颈部是人体经络的交汇处,手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区,能舒筋活血,通经达络。此外,活动这些部位的动作很简单,但却有大效用,经常做一做,能预防脑中风之类的大毛病。     

《灵兰秘典论》的五脏解读（六）：五脏之外—膻中

代君受过的心包 “膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”所谓“膻中者”,是指人体里边很特殊的一条经络—心包经,即心包和三焦,这是在五脏之外,中医里边加出来的一个脏器。膻中穴在两乳的正中间,是人体非常重要的一个穴位。     

吃“豆”的禁忌

我们常见的豆类一般主要有红豆、绿豆、黄豆、白豆、黑豆等,被称为“五色豆”。中医认为：“豆有五色,各治五脏”,其意是说豆类主要有五种颜色,这五色分别对应人的五脏,经常食用就能够调整人体不同的经络,从而起到平衡五脏的作用。食豆虽然好,但须根据自己的身体状况各取所需,各尽所长,同时还须注意科学地食用,不可盲目大量摄入,以免适得其反。     

润颜雪肤粥疗方

“润颜雪肤粥”是通过滋补五脏，补益气血，疏通经络，活血化淤，进而达到美颜、润肤、防皱去痘、永葆青春的目的。     

耳针疗疾

在耳廓上进行针刺的治疗方法，叫耳针疗法。根据经络学说，十二经络均与耳部有直接联系。因此当人体发生疾病时，耳上的相应区域便出现一定的反应点，耳针疗法就是在这些反应点上进行针刺，以达到治疗疾病的目的。     

常拉足背益处多

正中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。经络堵塞是造成机体功能下降的直接原因。经络通畅还可以促进微循环的通畅。微循环处于身体的外端和远端,这些地方如果形成瘀堵,会慢慢向身体里面蔓延,一般每年会瘀堵1%。拉抻脚背可以运动肝、胆、脾、胃4条经络,起到疏泄肝胆、调养     

生活不节制“五脏”易受伤

心、肝、脾、肺、肾，是人体最重要的五个脏器。五脏功能的正常与人之健康、寿命有着密切关系。然而，如今物质条件好了，精神压力也大了，有的人为了生计、应酬，也养成一些不良的行为，如暴食暴饮、过量吸烟、纵欲滥交等等。这些行为长期不加节制，很容易造成“五脏”受伤而引发疾病，甚至会使人的寿命缩减。     

耳朵贴压小豆能治病——神奇的耳穴疗法

形似倒置胎儿的耳朵．不仅仅是人类采集声音信息的器官，更与人体脏腑经络有着千丝万缕的联系。当人体内发生疾病时，耳朵上的相应区域便出现一定的反应点。古人发现，在病变部位相对应的耳穴上施以相应的治疗．能减轻或消除某些病的症状，耳穴疗法应运而生。     

五官不适是啥疾病信号

五官是人体的重要器官，它与身体的五脏息息相关、唇齿相依。如果五官感觉不舒服，那五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生疾病。     

善用经络养生 保健防病治病

何谓经络?中医认为,经络就是人体运行气血的路线,分布于全身的上下里外。经络好比大厦里的电线网络,大厦就全靠这些网络来通电,如电线短路了,整个大厦就会陷入黑暗当中。同样,人体的经络不通,气血就不能很好的运送到各个脏腑,身体就有问题了。身体跟电器一样也要用"电",这个电就是能量。当你感觉浑身没劲时,就表明身体"电压"太低了。人生病时间长了,上了点年纪的,经常会有吃东西没味儿、脸色不好、无精打采等症状。这些都是因为身体经络的电强度不高,储备能量不够。     

五脏平衡是健康的基础

世界是个大宇宙,哲学家将世间万物归纳为:金、木、水、火、土五大属性。而人体是个小宇宙,并且,人体五脏与五行具有相对应的关系。人体五脏之间利用相互滋生和相互制约的关系,来维持五脏之间的协调平衡,只有保持五脏之间的平衡协调,才能维持人体健康长寿。任何一个脏器的过亢(过盛)或过虚(不及),都会累及到相关脏器生理功能的正常发挥。     

从分子中医学论人经络系统调控人系列新陈代谢节律

人体经络系统在人体组织结构上是结缔组织型式，在功能特点上以生物钟特征和对生命信息非神经系统性强制主导性传递来平衡调控人体系列新陈代谢运动。这也是人体经络系统在生理功能上所特有的二大特征。     

保健,从脚底开始

国内外许多医学专家对人类的脚进行了多年的研究，他们认为，脚的特定部位与身体内部脏器之间存在着直接的关系，脚底存在着人体内脏器官的反射区，人体内脏若有疾病，就会在反射区上反射出来，按摩反射区，便能产生很强的刺激作用，促进血液循环，从而达到治病强身的效果。我们已经知道，中医理论把人体内部的能量通路称为“经络”，经络上的点——穴位，与该经络所经过的内脏密切相关。在脚底上连接着我们身体的12条经络中的6条重要的经络，即碑经、胃经、膀胱经、肾经、肝经和胆经。