漫谈经络与气功

中医经络理论与气功在其形成发展过程中互为渗透,互为补充、存在着许多相似之处,探讨经络与气功的关系,不仅有助于对经络的认识,也有助于提高气功的实践和临床应用。气功的修炼,在经络学说形成之初,已在社会上相当流行。现代实验也证明：气功入静可诱发循经感传现象。经络的发现离不开气功。练功者,通过练功,激发和活跃了体内的经气,结合返观、内视,便可体察“经络”之存在。气功的修炼与经络活动有密切关系,传统的周天功,就是通过修炼以疏导贯通全身经络的功法。完成此功,经络通畅,气血调和,可使人健康长寿。在练功中意使发气,气行经中,意不离气,气不离经,意气经三者结合为一体,方能产生强大的功力,取得满意的祛病强身之效果。气功修炼的过程,也就是疏通经络气血的过程,疏通经络的程度越高,气功的功力也就越深,防治疾病,延年益寿的效果也就越佳。在临床上经络与气功紧密结合,如意气针灸,意气合一针法。气功针法等。练功中的气感与针刺得气都可以疏通经络中的气血,保持阴阳平衡。气功与经络相互关系的研究,不仅在其本身,而且对中医、气功的其它理论的探讨,如气的本质、气化理论、整体观、天人相应观等,也具有积极的意义。     

奔豚气病与气功偏差

气功偏差是由于练功过度,耗伤气血,又因七情内伤,损伤心神和肝肾之气,导致阴阳失衡,气机失调,而见少腹之气上冲咽喉,发作欲死、心烦、口干、气急、头胀头晕等症。其症状和病理,均与奔豚气有相似之处。治法可参照奔豚气的治疗原则。四种自我纠偏方法为:1.放松入静法,2.穴位按摩法,3.经络拍打放松法,4.意守穴位纠偏法。     

也谈自发动功

目前各种涉及到气功方面的文章对自发动功贬多褒少，笔者通过10年来自发动功的练习，发现自发动功有不少优点，现就此谈自己的体会。一、自发动功得气快、气感强。一般练功者不到一个星期就能自发动，自发动后，练习者增强了练功的信心，这对于初学者犹为重要。刚接触气功的人，对气功有种神秘感，如果不能尽快体会到气感，很可能就此不练了。二、治病效果明显。自发动功，气行于全身，这样气就可以直接到病灶，疗效明显，且治病的针对性很强。三、体现了气功的本意。气功爱好者都知道，练功主要强调"松、静、自然"，只有全身放"松"，人才能…     

百练不如一站

百练不如一站马跃人的天生禀赋各不相同，学知识有智商高低之分，练功有上、中、下根器之别。曾庆余先生在《气功报》上发表的“琐议中下根器人练功”一文介绍说，通过天目透视，上根器人经络粗壮，在５～１０毫米之间，穴位大如蚕豆，对气特别敏感，因而得气快、上功快、...     

气滞三维说

气滞不仅仅指脏腑气机升降失衡，而且还应包括经络气血运行失畅以及营卫气化开阖失司等总体3个维度方面的内容。生理状态下，气机是气化的内在机制，气化是气机的外显结果；病理层面上，气滞是滞气的原因之一，滞气是气滞的可能结果。从脏腑、经络、营卫角度去认识三焦，气化的主要场所在营卫(玄府-络脉系统)。百病生于气，包括气机失调、气血失调和气化失司3个方面，其中，气机失调包括气虚和气滞。气滞的治疗，宜调升降理脏腑、行气血通经络、司开阖和营卫，除中药内服外，其他诸如针灸、推拿、拔罐以及运动、气功等方法，也有畅气机、调气血和运气化的作用。     

眼气功保健操

眼睛是人的视觉器官。保护好青少年眼睛，预防近视是一个重要而有意义的课题。笔者依据中医理论：人体十二条经络通过头部及眼眶周围不同穴位。以气功点穴按摩手法配合意念，调自身丹田之元气来调理经络穴位，以达到通经络、保气血、消除疲劳、增进视力、预防近视，开发智能的作用。此操适合于青少年，简便易行，无副作用，此操共十节，坐姿、立姿均可锻炼。做每节操时，身体保持自然端正，正视前方，眼微闭，含胸拔背。意念调丹田之气至胸腔─—肩关节─—肘关节─—手腕─—至穴位。全身肌肉放松，练功时采用鼻吸口呼或顺呼吸法。一、练习…     

太极无为睡仙功

太极无为睡仙功是道家太极门看门功夫，它从九转还魂功所演变过来，又有自身的一些特点。睡仙功有三个特点：一是气感特别强。无论经络敏感还是不敏感，只要认真习练，马上就能明显地体会到气感，特别是气荡起来后，气机立即发动，真气在体内宛转悠扬，其妙之处不可言状。二是又特别容易人静。睡仙功循有为人无为，似有力似无为，所以特别容易人静、入空，习练者只要认真按着功法要求去做，立即就进入恍恍惚惚的气功态，或者就能进入近似催眠的熟睡状态，对五脏六腑有极好的调节作用。三是不必着意安排练功时间，只在睡觉时练就行了，这样就…     

从“一气周流”浅议“十三鬼穴”组穴内涵

十三鬼穴为治疗精神、情志病的经验组穴,主要治疗的是与意识和精神有关的疾病。本文从十三鬼穴的源流、演变、主治病种和组穴内涵角度探讨十三鬼穴治疗神志疾病的机制。从十四经脉气血的流注顺序出发,推演十三鬼穴的气血流注顺序,结合黄元御“一气周流”的气机运动模式,构建十三鬼穴的气机圆运动模型,阐述其调节元阴元阳、疏导气机及脏腑经络气血的机制,为针灸穴位组方的临床运用拓展提供新的视角。     

吟唱气功健身歌 聪耳明目舌头灵

耳聪目明黑发生，舌灵齿坚鼻通气；天人合一乾坤转，阴阳平衡百病无。这是笔者在习练气功中总结出来的气功健身歌，它与音乐歌曲是有所区别的。音乐歌曲以音的优美旋律扣人心弦，达到美的境界，给人以享受和欢乐。气功歌曲无声，自由的默念或吟唱，以气的运行通经络，意到气到，达到祛病健身、开慧益智、延年益寿的效果。功前默念气功健身歌，可使身心放松人静，增强练功效果。功后默念气功健身歌，可以增强信念，调节身心，使身心健康长寿。笔者现年65岁，通过习练此歌再结合自编功法练习，达到了耳聪目明黑发生，舌灵齿坚界通气的健康状态…     

美哉!中国气功

气功能使人有良好的性格;气功能够提高人的道德修养;气功能使人自觉遵守社会秩序;……气功是以中医经络学说、气血学说与穴位学说为理论基础,运用意识对人体进行自我调节的身心锻炼方法。即通过练功者的心理活动和意识控制,并调节呼吸与肌肉活动,以改善自身的生理机能与心理状态,从而达到防病、治病与促进心理健康等目的。 我的研究表明,练功者的心理活动和意识控制,对练功的效果起着主导的作用。一般说来,练功者情绪稳定,注意力集中,意守好,相信气功,心身放松,练功的效果就好。反之,练功效果就差。 气功锻炼中,强调调心、…     

拍手疗法改善多种慢性病

拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应。通过疏通经络、振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。     

发现阴阳自我调节的妙术──混元咽气功

混元咽气功是采气功的一种。混元即阴阳同化、相凝和合和，阴阳一体即成无阴无阳；咽气是指用口吞咽阴阳灵气，直接采吸阴阳灵气。笔者曾从一位气功老师处学得一“纳气法”，纳气法只有动作，没有功理解释，为此笔者留意近年来自己的练功心得和读书体会，对纳气法的功法功理进行总结提炼，形成现在的混元咽气功。本功行功安全，可防病治病，健身益寿，开发人体潜能普及功练功前先解尽大小便，择空腹时练；功前宜饮半杯开水，以润滑喉咙及胃肠道一、t＄4tf4取站桩式，两脚站立分开，与肩同宽，含胸拔背，目现正前方，敛气凝神，微微意守丹田…     

归元功无极坐禅法

无极禅功是在三星混元功和太极升能桩修炼一定层次后，再练无极样功。归无功入门是从三星混元功和太极升能桩开始，练得全身经脉基本畅通后，身体健康有了明显好转，这时修炼静功，才能全身完全放松入静，这样才能起到练静功的效果和功能。假如全身经脉不通，身体健康状况不好，往那一坐，气血淤止、病灶部位不适，这时你还能放松入静吗？如不能，则练静功又怎样能收到好的效果呢？无极样功是以特定穴位结合气功吐音法形成的一套练功方式。人体有十二个重要穴位与其相对应，通过练功将这十二个穴位打开，能增强各窍穴吸聚天地宇宙能量流之功…     

闲话气功中的“手”

闲话气功中的“手”安徽省枞阳县印刷厂任革非练功贵悟，既修之，必有获。我练功有年，也阅读了不少功理书籍，发现手在气功中有着不可估量的作用，且很多气功功能还是用手来发挥的，如“手感诊病”、“魔掌疗法”等。而一般气功师给病人治病，也基本上是用手的不同姿势来...     

药助周天功

炼精化气，采药结丹是内丹功修'炼阳神出窍达到高级功能的主要几个过程。周天功是祛病健身。延年益寿、开发人体潜能的高级功法。但是，许多气功爱好者，特别是气感迟钝者在气功锻炼中较难进人功态，练功多年始终没有气感，练功时非常乏味、枯燥。因此半路而废，实在可惜。药助周天功能在修炼者体内快速产药（精气），同时在体外运用聚气丹。（在这里叫体外药，简称外药，是剑杰派剑杰丸系列秘药。在适当的时间本人会公开此药。）在内外药物作用下快速而强地采聚人体内外（宇宙）真气、疏通经络，帮助修炼者尽快进人功态，较快地在体内结丹…     

气功生活化浅谈

“行、住、坐、卧不离这个”练气功，是要在二十四小时内都在气功修行之中。真正会练功的，是二十四小时都在功态中。广义地讲，做事就是练功，万事都是练功，道在天地，道在万物，做一切事情都在悟道嘛，悟道就是广义的练功。因此，我们就是要二十四小时都处在练功中，处在功态中，使气功生活化。我练功十多年了，走的就是这条路。我每天早晨寅时起床，解完手，便躺下做“遥视练丹功”的“梅花钻”点穴，（五个穴位约一分钟），常年坚持，永不头痛。终年每天早晨五点起床，到户外练完正套“大雁功”后，原地不动，做综合调理全身从头到脚自…     

气功针法阐微

气功针法阐微江西省会昌县地震局罗光第气功计法与普通针灸针法治病，大相庭径，其差别在于，术者使用银针，采日月星辰、宇宙之气，使银针或三棱针带有很强气感和术者的思维信息。经络乃是人体气血运行通道，内联脏腑，外络肢节，沟通人体内外表里上下。而穴位是经络上的...     

内关公孙配伍的临床应用与现代研究概况

内关和公孙配伍源于《席弘赋》“肚疼须是公孙妙，内关相应必然瘳”，《杂病穴法歌》“腹痛公孙内关尔”。内关穴属手厥阴心包经络穴和阴维脉相通的穴位，具有宁心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇静止痛之功；公孙穴属足太阴脾经穴和冲脉相交通的穴位，具有调气机、理升降、扶脾土、调血海、和冲任、理下焦的功效。     

气功医疗操治疗心肺疾病

气功疗法对人体具有调整阴阳、调和气血、疏通经络、增强体质的作用.通过练功可达到防治疾病的目的、气功医疗操,系笔者根椐祖辈,五代相传的“吐纳炼丹功”结合其他功法简化而成的一种以静功为主,动静结合的内功锻炼功法。本疗法曾在上海市,980年气功年会上交流。二年来,北站医院下厂组织集体锻炼,对心脏病、高血压等心血管系统疾病患者开办气功医疗班(76人),上海市结核病中心防治所对肺结核、肺癌、慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、支气管扩张患者,先后开了     

快速通经、结丹之法

快速通经、结丹之法陈弼沧，李开助打通经络、结丹是气功修持的基础，然面许多练功者在练功１～２年后仍不能打通经络、产生丹田气盛。笔者幼从天龙智上人修习三味真火功。该功可使练习者在１４日中通周身重要经络、结丹，可与任何一种功法合修。经许多人练习效果明显，且...