保持面部青春常在法

要保持面部青春常在，按摩面部，良好的睡眠及平静愉怏的心情是关键，现介绍几种有效的方法，一、轻叩法：双手四指合拢、弯曲，使指尖在同一水平上，顺着皮肤皱纹由上向下叩打面部3-5次。二、拍打法：双手四指微合拢，用指掌面和手掌在脸上轻轻拍打，使面部皮肤轻微震荡。早晚各一次，每次3-4遍，可增加肌肉弹性。使皮肤光洁红润。三、分拨法：对着镜子看清皱纹方向，用右手推开皱纹的皮肤然后向下轻压，停5-10秒钟再放开，然后顺着皱纹用一个手指按摩，每天早晚各做2—3遍。能使皱纹变浅、细纹消失。四、临睡前将植物油点在眼部，可使原有皱纹慢慢消失。五、轻轻按摩脸部，从脸部的中心慢慢向四周按摩．可加速面部的新陈代谢。     

中老年养生之十五“常”

常梳头每日至少要梳头两次,每次60余次,可明目、清脑、祛风、活血,增进肾功能,防脱发,促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后,用双手擦面部10余次,按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环,振奋精神。     

按摩头面益寿延年

一早一晚按摩头面部位,对健康长寿大有好处。 按摩面部 平身正坐,双脚落地,与肩同宽,如果坐在床上则可盘腿而坐。全身放松,意守丹田,自然呼吸,口呼鼻吸。呼气时,用双手轻轻捂住嘴巴,然后,将含有水气的掌心按摩面部。按摩时要闭住气,吸气时则暂停按摩。吸气要缓,吸足气后,再用双手轻捂咀巴。如此反复按摩面部约三五十次。     

面部按摩在皮肤护理中的运用

随着生活质量的不断提高，人们愈来愈注重自己的生活水平。同时对于美的追求也愈来愈注重，皮肤作为美丽和青春的一种载体，拥有好的皮肤，特别是对于面部皮肤是所有人最渴望的。面部按摩对于面部皮肤的保养就显得尤为重要，面部按摩对于皮肤保养具有非常好的作用。下文由面部按摩对于皮肤保养的作用和其使用的介质的成分角度出发，分析了当前经常使用的对皮肤进行护理的程序里的面部位置，作者觉得它有许多不合适的地方，并且提出来一些建议。在面部皮肤的护理里，作者想通过自己的改进建议提升面部按摩的作用。     

自我按摩缓解神经衰弱

神经衰弱患者通过按摩可反射性地影响神经中枢的功能,使头昏、失眠、多梦等不适症状得到改善,还能舒筋活血、通利关节、减轻肢体疼痛。面部按摩每晚临睡前半小时先搓热双手,然后将双手贴于面颊,两手中指起于迎香穴,向上推至发际,经睛明、攒竹等穴,然后两手分开向两侧至额角而下,食指经耳门返回起点,如此反复按摩30~40次。     

有青春痘能做面部按摩吗

我今年16岁．脸上长有一些青春痘，但不是很多。我听说面部按摩有美容功效，请问，我现在的情况可以去美容院做面部按摩吗？     

雾化吸药该注意什么？

我今年16岁，脸上长有—些青春痘，但不是很多。我听说面部按摩有美容功效，请问，我现在的情况可以去美容院做面部按摩吗？     

有青春痘能做面部按摩吗

医生： 我今年16岁，脸上长有一些青春痘，但不是很多。我听说面部按摩有美容功效，请问，我现在的情况可以去美容院做面部按摩吗？     

打点被遗忘的美容角落

颈部肌肤。颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1／3，油脂分泌较少，所以极易干燥，产生皱纹。护理颈部肌肤一定要做到低枕、按摩、清洁和保养。     

自我催眠巧入梦

很多人都有这样的体会,平时睡眠很好,但情绪不稳定、外界环境干扰及生活规律打乱时,入睡就非常困难,这里介绍几种不用药物的催眠方法,供您一试。 1、按摩催眠法。临睡前仰卧或盘坐在床上,先用双手轻轻按摩头面部,然后用右手按摩左臂,左手按摩右臂,接着用双手擦胸部和腹部,动作要轻而慢,最后按摩足底心(涌泉),整个过程约10分钟     

美肌1分钟按摩

世界最佳美体指导师令野华都子女士说：“想要消除面部肌肤颜色暗沉，脸周线条浮肿、黑眼圈和法令纹，只要每天做做面部淋巴按摩即可。手法简单一学就会。”     

美肌1分钟按摩

世界最佳美体指导师今野华都子女士说：“想要消除面部肌肤颜色暗沉，脸周线条浮肿、黑眼圈和法令纹，只要每天做做面部淋巴按摩即可。手法简单一学就会。”     

中老年人养生益寿法

常梳头每日至少要梳头两次,每次60余梳,可明目、清脑、祛风、活血,增进肾功能,防脱发,促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后,用双手擦面部10余次,按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环,振奋精神。常运目长时间用眼睛     

推拿手法在头面部按摩美容中的实践研究

目的：探讨在面部美容按摩中应用推拿手法所得到的临床效果。方法：选择2013年8月-2014年5月间曾在我院接受头面部按摩美容的患者50例,对这些患者均以推拿手术进行按摩美容,观察其临床美容效果以及患者满意率。结果：在经过推拿按摩美容之后,观察患者美容效果,在这50例患者中有45例患者美容效果较好,通过对患者进行调查,其满意率为92．0％。结论：在头面部按摩美容中应用推拿手法能够得到较好的临床效果,能够使患者面部形态得到较好改善,并且安全无痛苦,患者的满意率比较高,在临床上可进行广泛推广应用。     

浅谈新生儿按摩的意义

笔者对50例足月新生儿组(治疗组)每天进行3次按摩,每次15分钟,共10天,每天记录体重、24小时摄入奶量,同时设立一个对照组。 1 按摩部位及方法 1.1 头面部按摩额部:双手指左右来回按摩;颊部:双手自下鄂至两颊侧按摩;头颅:双手自顶部至颈顶作洗头按摩。 1.2 四肢两手抓住婴儿的一支肢膊,交替从上臂至手腕轻轻挤捏,象挤牛奶一样,然后从上到下滚搓,对侧及双下肢做法相同。     

W按摩 立体颜面＆逆袭时光

看电视和电脑时下巴会不自觉地向前探出，这种姿势很容易导致头颈部位的淋巴循环不畅，这也是面部松弛的原因之一。面部W按摩能促进肌体深层部位的循环，紧致肌肤还能消除痘痘带来的烦恼。     

面部紧实课，开讲！

女人进入25＋就开始和面部松弛皮肤较劲，难道就无法对抗地心引力了吗？!NO!让HB来教你“向下”按摩，颠覆常识!提拉面部轮廓，淡化鼻唇沟，消除暗沉与细纹。提高上妆效果，双眸更加神采奕奕!     

水循环按摩唤醒冬眠的肌肤

干燥和血液循环不畅，皮肤就会给人干瘪的印象。这时，通过水循环按摩刺激脸部肌肉，促进血液循环，消除面部浮肿，苏醒因寒冷而蜷缩的冬眠肌。     

中老年养生之十五"常"

常梳头每日至少要梳头两次,每次60余次,可明目、清脑、祛风、活血,增进肾功能,防脱发,促进头部血液循环.经常坚持必然受益. 常擦面每次洗脸后,用双手擦面部10余次,按摩与刺激面部的穴位.能促进面部血液循环,振奋精神. 常运目长时间用眼睛后,要先摇转眼球,再闭目静养.方法是:眼球从左而上,从右而下,往返调整10余次,使眼部的肌肉得到充分运动与调节.     

手部健美法

在日常生活中，很多人注重面部的美化，而忽视了手部的健美。其实做好手部的健美至关重要，下面介绍几种简单易行的手部健美法：1按摩手指：先从指尖开始按摩到手指底部，动作要柔和，就像戴上手套差不多。有条件的可涂上润手霜，以增加柔润。2放松手部：先把双手放在与肘弯平的高度，放松手腕，让手无力地下垂。长期进行这种放松手部的动作，会收到很好的效果。3推举伸屈：解除紧张，使手部柔软。先握紧拳头，伸开，尽量伸展五指，用力做1～5分钟。4举手：这个动作可使你的手恢复白嫩，减少青筋显露。展开五指，举双手过头，每次数分钟。5…