心脏病病人的运动指导

<正>我们都知道,生命在于运动,运动不但可以强身壮体,还可以给我们带来很多确切的益处。我们还知道,缺乏运动的人易患心脏病。心脏是我们的动力源泉,有些朋友也许会问,我患了心脏病,经历了心肌梗塞甚至做了心脏外科手术,我还能参加运动锻炼吗?我的心脏能承受怎样的运动量?怎样运动才适合我?医学专家告诉您,您可以,并且能在运动中使心脏得到很大的益处。下面我们将回答您的问题。规律运动有什么好处?     

规律的运动是否能够降低癌症的风险?

正编辑部医生:我知道规律的运动可以降低心脏疾病的风险,但是最近听说规律运动也可以降低癌症风险,这是真的吗?读者:高先生高先生:您好。最近一项来源于美国国家癌症研究所发表于《美国医学会杂志·内科学》的研究强而有力地支持规律的运动可以降低许多种类型的癌症风险。研究小组汇集了12个由美国和欧洲共同管理的大型研究结果,研究包含了     

关于起搏器的问与答

正有读者咨询,我因为心率缓慢而安装心脏起搏器,这会影响我的日常生活吗?例如,我还能如常锻炼吗?坐飞机时候可以通过机场安检吗?以后做核磁共振(MRI)医学检查还安全吗?起搏器是一种小型的植入式电子设备,可监测心脏的节律,并在必要时产生无痛的电脉冲,帮助心脏恢复正常的搏动。最新的型号不仅有助于人们在晚年保持活力,而且也是当今最先进的电子技术。起搏器由两个基本的工作元件组成:脉冲发生器和导线     

维生素片剂和巧克力的好处

正维生素片剂是否能降低心脏疾病和癌症的风险?听到有不同的一些意见,而且最近常听到巧克力是对心脏健康的食物。这是真的吗?我是一个忠实的巧克力爱好者。有一次我在冰淇淋店里看到一种对巧克力负面影响的广告。最近,碰巧又有人跟我提及一种叫做"巧克力疗法"的口味,这显示着对巧克力是正负两种口味,你的意见是怎样?说到维生素,许多研究发现进食富含维生素的食物     

心脏病病人的运动指导

人们都知道，生命在于运动，运动不但可以强身壮体，还可以给我们带来很多确切的益处。我们还知道，缺乏运动的人易患心脏病。心脏是我们的动力源泉，有些朋友也许会问，我患了心脏病，经历了心肌梗塞甚至做了心脏外科手术，我还能参加运动锻炼吗？我的心脏能承受怎样的运动量?怎样运动才适合我?医学专家告诉您，您可以．并且能在运动中使心脏得到很大的益处。下面我们将回答您的问题。     

什么是长QT综合征?

正编辑部医生:我最近被诊断出患有长QT综合征,这是我正在服用的一种药物引起的。但我知道这个疾病也有遗传原因。请您能介绍一下这种疾病的相关情况吗?读者:麦先生麦先生:QT综合征是一种罕见的心脏电生理紊乱。心脏的电活动指挥着收缩和舒张运动,实现泵血功能。每一次收缩之后,心肌细胞就会通过细胞膜上转运通道转移细胞内外的钠、钾和钙离子,恢复心肌细     

分段运动比一次长时运动为佳

大家都很明确,运动的人比不运动的人身体好很多,无论对心脏还是整个肌体获得健康都有好处。但是怎样才能合理运动呢?才能获得最大的益处呢?这是一个值得研究的问题。最近美国印地安娜州大学圣钟教授 Dr.saejong 曾经做过一些试验,试验表明,分段运动比一次长时间运动效果更佳。这个试验将患者在活动平板每次运动10分钟,分四次,共40分钟,隔一     

有心脏病能否适宜观看体育比赛

<正> 不少患有心脏病的患者,常来信询问,他们可以观看体育比赛吗?如果看到激动的时候是否会影响心脏,对心脏不利。这是一个带有普遍性的问题,同时如果认为患了心脏病,一律不能看体育比赛,那又是太偏一些。但要知道观看体育比赛能够增加心脏的压力,这并不意味着必须停止观看     

运动试验最大氧耗量(VO_(2max))测定在心脏功能判断中的意义

众所周知,心脏病人心功能不全时静息状态可表现出正常心功能反应,而运动耐量却明显受限.纽约心脏协会对心脏病人心功能活动受限情况作的分级虽被广泛应用,但这一分级标准有较大的主观性,特异性较差.因此,寻找一个客观的可靠的心脏功能判断方法很有必要.运动试验?O_(2max)测定近年来越来越受到临床和实验研究者的重视.事实表明,?O_(2max)测定对于慢性心力衰竭(CHF)病人是最可接受的运动能力定量指标.     

红酒是否可以保护心脏?

正红酒含有很多可以降低心脏病风险的化合物。但是它保护性心脏的证据不明确。你是否在倒了满满一杯解百纳或黑比诺的时候也会说:嗨,这对心脏有好处,对吗?这种被人们广泛接受的说法要追溯到20世纪80年代的一句流行语:法国悖论。法国悖论指的是尽管法国人热衷于食用奶酪和其他高脂食物,但他们的心脏病发病风险相对较低,这可能与他们喜欢喝葡萄酒有关。这一说法     

咖啡与健康

正最新科学研究表明咖啡因对你的心脏、记忆力、性生活和运动表现有影响。根据FDA的数据显示,平均约80%的美国成年人每天服用某种形式的咖啡因,例如咖啡、茶、苏打水或能量饮料。但是,所有的这些咖啡因对你的健康都有影响吗?是好还是坏?专家指出,虽然咖啡因可以给你的精神和身体上带来暂时兴     

运动心电图负荷试验

在跑步机上测试,可以揭示隐藏在心脏中的问题。通过在跑步机上运动是一种判断心脏和动脉健康的方法。通过运动,来观察心脏对机体运动情况下需氧量及营养物质增加时的反应。对于检查心脏的健康情况来说,这是一项常用的方法即运动负荷试验（也称为运动耐量试验,平板试验,或者仅仅是压力测试）。     

多运动,即使是温和的运动

正你会因为训练计划过于严格而推迟锻炼吗?2018年8月发表在《美国心脏协会杂志》上的一项观察性研究表明,即使是强度较小的体育活动,加上坐着的时间更少,也有助于老年人心脏和血管健康状况。研究人员分析了1600多名年龄在60岁至64岁之间的人的健康信息,这些人接受了临床评估,并佩戴了心脏和身体活动监测器五天。参与者的活动范围从小强度的伸展运动和高     

医生信箱

糖尿病友怎么运动比较适宜? 我是一位1型糖尿病患者,请问我平时能运动吗?运动量应怎样掌握? 重庆 丁女士 和正常人一样,糖尿病患者运动时也应遵循一定程序,按步就班地进行,能取得良好的效果,而不至于对身体有所损害。在正式锻炼开始之前,应先做准备活动,如运动     

关于心脏疾病基因检测的最新动态

这项检测非常复杂,但很有前景。下面一起来看看基因可以告诉我们什么。如果一项简单的血液检测可以确切地透露你患严重遗传性心脏疾病的遗传倾向,你会做这项检测吗?如果这项检测显示你的心脏病突发风险增加50%,你觉得这个信息可靠吗?按目前的情况看,心脏疾病基因检     

尽管有健康的生活方式,也会有心脏问题吗?

正即使生活方式很健康,也可能出现心脏问题吗?或者即使你的生活方式不健康,也可以避免出现心脏问题吗?生活方式并不是全部,是的,即使你每天都选择健康的生活方式,还是有可能会出现心脏问题,尤其是如果你生来就有让你容易患上心脏病的"坏"基因。但是,即使这样,健康的生活方式还     

换心人的故事

心脏也可以换吗?答案是肯定的，医学上称为心脏移植。     

心脏杂音

正家长前来咨询:"我2岁的儿子被发现心脏有杂音。儿科医生说不严重,而且可能会在随着年龄增长而消失。请问是什么原因会导致儿童的心脏出现杂音?这与成人的心脏杂音有不同吗?"心脏杂音是指通过听诊器听到的噪音,这种杂音发生在心脏的常规节律之间,由发生湍流的血流引起,通     

冠脉搭桥会断吗?

编辑先生:在我做三条冠状动脉搭桥手术以前,我是一个骑动感单车的狂热爱好者。我喜欢从这种强有力的自行车锻炼计划中使心脏得到锻练。通过10个星期的心脏恢复,我慢慢恢复骑动感单车的习惯。现在每周骑二至三次,并且我的医生告诉我要坚持骑车。然而,有时我会担心嫁接了的血管是否可能会在剧烈的运动中掉下来。我的担心是多余的吗?读者:郁吉云     

糖尿病运动知多少

<正>糖友们都知道运动也是糖尿病治疗的"五驾马车"之一,那么您知道运动给您身体带来的好处吗?用什么方式及何时进行运动、运动的禁忌您了解得多吗?运动的好处首先,长期进行体育锻炼可增强体质,提高机体抗病能力。其