学点老年心理学

老年心理学,是研究人从成年列老年的各种心理活动的变化,研究老年人心理活动特点的科学。它探讨人从青壮年精力旺盛时期逐步进入衰老时期,人的各种心理活动,如听觉、视觉等感知觉动作、反应、学习、记忆活动和分析能力、思维活动等会有些什么变化。     

终生阅读可延缓大脑衰老

阅读．是一个刺激心理活动的过程。科学家研究发现,坚持良好的阅读习惯可以帮助遏制大脑老化．在我们年老时可仍然保持清晰的记忆能力。     

门球,益智又长寿的运动

在人们的思维意识里,门球运动似乎是老年人的代名词。其实门球老龄化也并不是坏事,至少可以证明门球运动不仅本身很长寿,而且还使得打球的人身体好、会长寿。门球具有场地小、规则易懂、运动量小、安全、战术多变、趣味性浓、增强智慧等特点,因此颇受老年人的青睐。     

中国城乡老年人群两年内日常生活活动能力受损发生情况及影响因素

目的 了解中国城乡社区老年人群2年内日常生活活动能力（ADL）下降情况及其影响因素。方法 调查对象来自老年期重点疾病预防和干预项目。该调查采用多阶段分层整群随机抽样的方法,于2015年从我国6个省份抽取23 803名研究对象进行基线调查,2017年进行随访,剔除死亡、失访、数据不完整和2015年基线调查ADL受损的研究对象后,共计18 785名≥ 60岁的老年人符合纳入标准。以第6次全国人口普查数据为标准人口对样本数据进行加权后,分析不同特征老年人群2年内ADL、基础性日常生活活动能力（BADL）和工具性日常生活活动能力（IADL）受损发生率,并采用多因素logistic回归模型分析相关影响因素。结果 经过2年的随访,队列人群中共有1 959例发生ADL受损,ADL受损的2年累计发生率为12.0%,其中,BADL受损的2年累计发生率为1.6%,仅IADL受损的2年累计发生率为10.4%。多因素logistic回归模型分析结果显示,增加仅BADL受损发生风险的因素是年龄增加、肥胖、≥ 2种共病以及认知功能异常;增加仅IADL受损发生风险的因素为年龄增加、女性、低体重和认知功能异常。降低仅IADL受损发生风险的因素包括小学或初中及以上文化程度、超重或肥胖。结论 年龄增加、认知功能异常均增加BADL和IADL受损发生的风险。患有≥ 2种疾病的老年人BADL受损风险较高;肥胖增加老年人BADL受损发生风险,但降低IADL受损发生风险;女性比男性发生IADL受损风险高;高文化程度的老年人IADL受损风险低。     

老年人常见的心理障碍

人到老年．新陈代谢的衰退引起机体的逐渐衰老。随着机体衰老,老年人的活动范围相对变小,交往对象变少,这就易使老年人产生衰老感、孤独感、寂寞感甚至绝望感。因此,人在老年期容易出现各种心理障碍。     

慢性病对中国65岁及以上老年人日常活动能力影响的队列研究

目的 探讨5类高发慢性病及慢性病患病数目对老年人日常活动能力（ADL）的影响。方法 将2002年中国老年健康影响因素跟踪调查访问的10 501名老年人的调查信息作为基线数据，随访该队列人群至2014年，采用Cox比例风险模型分析5类高发慢性病及慢性病患病数目对不同年龄组老年人ADL的影响。结果 与不患任何慢性疾病的老年人比较，患高血压可增加各个年龄组老年人的ADL受损风险，65~74岁组增加43%（HR=1.43，95% CI：1.14~1.79），75~89岁组增加21%（HR=1.21，95% CI：1.02~1.43），90~105岁组增加20%（HR=1.20，95% CI：1.02~1.43）；患糖尿病使65~74岁组老年人ADL受损风险增加102%（HR=2.02，95% CI：1.29~3.17），患脑血管病使ADL受损风险增加79%（HR=1.79，95% CI：1.24~2.58）；在整个老年群体中，患1种慢性病使ADL受损风险增加13%（HR=1.13，95% CI：1.02~1.25），患≥ 2种慢性病使ADL受损风险增加25%（HR=1.25，95% CI：1.13~1.40）；患≥ 2种慢性病使65~74、75~89岁老年人ADL受损风险分别增加50%（HR=1.50，95% CI：1.21~1.87）、17%（HR=1.17，95% CI：1.01~1.38）。结论 高血压是导致老年人ADL受损的重要危险因素；65~74岁组老年人患高血压、糖尿病、脑血管病或多种慢性病共患均可增加其ADL受损风险。     

2015—2018年湖北省抽样点老年人日常生活活动能力受损发生情况及其影响因素队列研究

目的 了解湖北省抽样点荆门市东宝区、黄冈市蕲春县老年人2015—2018年日常生活活动(activities of daily living,ADL)能力受损情况及其影响因素。 方法 依据多阶段分层整群抽样,2015年基线调查在湖北省抽取2个代表点共计4 041名研究对象,2018年随访,剔除2015年基线ADL已受损对象及3年间失访、死亡、数据不完整人群,最终纳入2 927名≥60岁老年人作为研究对象,对其进行问卷调查、身体测量、日常生活活动能力评估,采用单因素χ²检验及多因素logistic回归模型分析日常生活活动能力受损的影响因素。 结果 湖北省抽样点老年人3年ADL累计受损发生率为5.47%,3年基本生活能力(basic living ability scale,BADL)累计受损率为1.91%,3年仅工具性日常生活活动能力(instrumental activity of daily life scale,IADL)累计受损率为3.55%。多因素logistic分析结果表明:年龄增加(70～79岁OR=1.784,95%CI:1.208～2.634;≥80岁OR=3.124,95%CI:1.859～5.25)、自评生活状态不太好(OR=3.201,95%CI:1.805～5.678)、自觉家庭累赘感(OR=3.532,95%CI:2.01～6.205)、听力受损(OR=4.787,95%CI:1.978～11.588)、脑卒中(OR=3.571,95%CI:2.00～6.377)及一年内跌倒3次及以上(OR=6.226,95%CI:1.333～29.072)是老年人ADL受损发生的危险因素,城市居住(OR=0.418,95%CI:0.272～0.64)、非文盲(OR=0.546,95%CI:0.368～0.809)、喜欢参与社会活动(OR=0.417,95%CI:0.293～0.593)为老年人ADL受损发生的保护因素。14项功能受损率中,BADL功能受损排名第一的为如厕(2.25%),IADL功能受损排名第一的为打理钱财(3.59%)。除服药外,每一项IADL功能的受损率均高于BADL功能的受损率。 结论 改善老年人日常生活活动能力应重点关注农村居住、高龄、文盲、自评生活状态不佳、自觉家庭累赘感,不喜社交、患有听力受损、脑卒中及一年内多次跌倒的老年人群,建议尽早对其采取有针对性的防控措施,提高这一群体的生活质量。     

社区散居老人中有慢性心脑血管疾病史者二年的转归

利用“北京老化多维纵向研究”课题资料，分析１９９２年调查中有慢性心脑血管病史者两年中死亡、日常生活活动能力及智力的变化。结果显示与无卒中者比较，有脑血管病史者１９９２～１９９４年间死亡率高；存活者中原来日常生活活动有依赖者或智能有减退者的康复率低，障碍加重率高。单纯的高血压或冠心病史者，二年中的死亡率并不高于无慢性病史者。冠心病史５年以上者二年来依赖新发生率高，但有依赖者的恢复率与无慢性病史者相近。冠心病和高血压史对智能障碍的影响不明显。分析结果提示，慢性脑血管病史是造成老年人死亡和残疾的重要原因，单纯的慢性心血管疾病对老年人死亡和残疾的影响比较轻     

我国老年人口今年将突破2亿其中半数为空巢

  目的  了解老年人日常生活活动能力（ADL）现状及其影响因素,为更好的保障老年人的合法权益提供参考依据。  方法  于2017年6月 — 2018年3月采用多阶段分层抽样方法,对山东省青岛市7个区19家医养结合机构800位 ≥ 60岁入住老年人进行问卷调查和焦点访谈;采用 χ²检验和多元线性回归对影响老年人ADL的因素进行分析。  结果  老年人ADL总体得分为（30.19 ± 15.289）分;800名老年人中,有ADL障碍的比例为59.13 %,ADL下降的比例为17.00 %,ADL正常的比例为23.88 %。多因素分析显示,影响老年人ADL的因素为健康状况、教育程度、户籍类型、医养结合机构服务模式和医保种类（t = 8.852、– 3.582、– 2.976、2.505、– 1.752,P < 0.05）。  结论  大多数入住医养机构的老年人ADL明显障碍或功能下降,影响老年人ADL 的因素包括躯体、社会和医养机构服务模式等。     

生活

长期久坐数学能力差美国某大学研究人员随机选取了171名长期久坐、体重超标的7~11岁儿童,对他们进行大脑核磁共振成像扫描检查后发现,久坐会使大脑中控制认知思维区域的活动频率降低.     

老年患者心理分析与临床护理

<正>随着人类寿命的延长,老年人问题已成为当今社会的重要课题之一。目前,中国人口老龄化日益突出(老年人占总人口的15%),预计到2020年中国老年人口将发展至占总人数的20%。今天,随着人们健康观念的转变,对护理工作者提出更高的要求,确立了心理护理学的一门新兴学科,既有一学特征,更有它独立性和完整性的理论体系,因此,在临床观察与心理护理时,必须针对护理对象的年龄、生活环境、爱好习惯、个性特征、疾病特点记忆心理活动等方面有针对性的进行护理与治疗,才能达到良好的护理效果和治疗目的。     

生活态度积极者寿命长

芬兰医学会就人们思维方式和生活态度对身心健康的影响分析研究了大量有关资料,得出的结论称,生活态度积极者寿命长且收入更高。此外,研究还发现,生活态度积极者不仅对生活的满意度更高,工作更顺利,而且抗压能力更强。消极者中的45%经常或持续遭受与工作相关的压力,同样情况在积极者中仅占15%。     

大学生领悟社会支持和自我效能感之间的关系

自我效能感（self-efficacy）是指人们对自身利用所有技能完成某项工作行为的自信程度。自我效能感在自我调节系统中起主要作用，人们对自身能力的评价会影响活动的选择．并决定着任务执行过程中的努力程度和维持度。     

居家老年人护理者负担的影响因素分析

[目的]分析护理人员的护理负担状况,探讨沈阳市和平区60岁及以上居家老年人护理者负担的原因及影响因素. [方法]应用中文版的"ZARIT护理负担量表(zBI)"对护理者的护理负担进行测量,通过logistic回归分析护理负担的影响因素. [结果]护理者文化程度、患者的ADL分值、护理人数OR值及OR95%CI分别为1.674(1.054～2A78),2.142(2.051～2.894),0.516(0.458～0.839),是护理负担的主要影响因素. [结论]护理者文化程度、患者日常活动能力和护理人数对护理者的健康有重要影响,应加强对护理负担的研究及预防工作.     

医科大学生批判性思维与心理健康的相关性研究

目的探讨医科大学生批判性思维与心理健康的关系，为医学生心理健康教育提供依据。方法采用批判性思维问卷中文版和症状自评量表（SCL-90）对安徽省3所医科大学学生1393名进行调查。结果医科大学生心理健康总体水平偏低，SCL-90因子分≥2的检出率为18．9％。批判性思维总分≥280分的学生有58．9％，在系统化能力、批判性思维的自信心、寻找真相方面为负性特质表现。SCL-90各因子与批判性思维总分和各特质之间均呈显著负相关关系，回归分析显示系统化能力、寻找真相、批判性思维的自信心、开放思想、认知成熟度与SCL-90总分的回归效应尤为明显。结论在高等医学教育中需要加强对批判性思维的培养，尤其在系统化能力、批判性思维的自信心、寻找真相方面，从而促进大学生的心身健康和全面发展。