气虚型慢性支气管炎食疗方

慢性支气管炎,以肺脾气虚较为多见,临床表现为咳而少气、自汗乏力、声低息微、食纳少、大便溏、舌淡、脉细弱等,治宜健脾益气补肺。食疗可选:风栗子瘦肉汤 风栗肉250克,瘦猪肉200克。瘦猪肉洗净切块,与栗肉共放锅内,加水适量,煮至栗肉熟透,加盐及味精,调味食用,可常服。人参汤 白人参10克,橘皮、茶叶各6克,砂糖15克,加水300毫升,煎水去渣取汁,代茶饮。五味子汤 五味子50克,苏梗、人参各6克,砂糖100克,加水500毫升。煎煮30分钟,代茶饮用。     

气虚者的养生之道

气虚者的养生关键在于补气。肾为元气之根,脾为生气之源,故补气重在补脾益肾。 饮食调养 肾气虚表现为周身乏力、腰酸,应常食山药、栗子、海参。山药每服10—30克,栗子每日早晚各吃2枚;海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,是滋补佳品。脾气虚表现气短、大便稀、食欲不振,可多食大枣、蜂蜜、神仙鸭0。神仙鸭是将大枣、白果、莲子放入碗内,再加入人参粉和匀,装入鸭腹,然后将鸭放在锅里用武火蒸,约3小时即成。神仙鸭对健脾胃、补气有良效。     

偏头痛食疗方

天麻炖猪脑猪脑1副（洗净剔去血筋）,天麻10g,生姜1片,清水适量。共放瓦盅内炖熟,趁热服食,每天或隔天服1剂。猪脑能补头脑髓海,可治神经衰弱、头风及眩晕。天麻性味甘平,能平肝、安神、止痛。     

动脉硬化食疗方

对于易患动脉硬化的中老年人来说,多将一些豆食品制成美味佳肴食用,有很好的防血管硬化作用。 三鲜酿豆腐 取豆腐500克,水发海参20克,虾仁100克,冬笋20克,鸡蛋黄35克,鸡蛋清20克,味精适量,面粉15克,酱油15克,麻油5克,花生油50     

脱肛食疗方

脱肛分为直肠黏膜脱垂和直肠完全脱垂两种。直肠黏膜脱垂,以脱出较短、色暗红或鲜红,质柔软、微有渗血、呈环状或部分黏膜脱出等为主要特征;直肠完全脱垂,以脱出较长、色淡红、脱出部分如螺旋而有层次的皱壁,质较厚而硬等为主要特征。治疗则以补中益气为主。     

感冒食疗方

感冒，是一种由细菌或病毒引起的上呼吸道感染性疾病。中医临床上一般分为风寒感冒和风热感冒两大类。轻型感冒一般可通过食疗而获愈，重型感冒亦可使用食疗配合药物治疗而增效。姜糖饮生姜１０克、红糖２０克。将生姜洗净切丝，放入大茶缸内，冲入沸水闷泡５分钟。加红糖...     

荸荠食疗方

荸荠又名马蹄、地栗、乌芋、地梨等。其皮薄,清甜,脆嫩,多汁,为人们喜欢常用的美食和良药。明代大医学家李时珍在《本草纲目》中说:“荸荠能降火,补肺凉肝,消食化痰。”荸荠含有淀粉、蛋白质、钙、铁、磷,维生素A原、B_1、B_2、C、烟酸等成分。近年来还发现荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分——荸荠英,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌等多种致病菌均有明显的抑制作用。荸荠所含维生素A原、B_1、B_2,铁、钙成分,经现代科学研究证实,有不同程度的防癌抗癌作用。荸荠主要用于治疗热病伤津、     

腹痛食疗方

腹痛食疗方文＼敏涛一带鱼豆豉汤取带鱼５００克，豆豉６克，陈皮３克，胡椒１．５克，生姜３片。先将带鱼去鳞及内脏，洗净切块；豆豉放入锅中，调入生姜、陈皮、胡椒，加清水适量煮沸，放入带鱼，煮至鱼肉熟烂，吃鱼饮汤。具有温中和胃的功效，适用于脾胃虚寒所致的饮食...     

失眠食疗方

失眠是脑力劳动者的常见病。有难以入睡者，有睡而易醒者，有时醒而失睡者；有醒后不能再眠者，甚至有彻夜不能入眠者。现代科学研究表明，积极乐观的心态，充足的睡眠，均衡的营养，适当的锻炼，是使人达到健康标准的最佳方法。失眠可采取心理疗法、药物疗法、填脐疗法、足浴疗法等等，但膳食调理不容忽视。今介绍几则。供患者选用。     

失眠食疗方

失眠是脑力劳动者的常见病。有难以入睡者,有睡而易醒者,有时醒而失睡者;有醒后不能再眠者,甚至有彻夜不能入眠者。现代科学研究表明,积极乐观的心态,充足的睡眠,均衡的营养,适当的锻炼,是使人达到     

糖尿病食疗方

玉液汤：山药（又称怀山药），可养阴润肺，中医常用于气阴两虚之“消渴症”（糖尿病）。清代医学名著《医学衷中参西录》中有一验方，即单用山药（每天250g）煎汤后代茶饮来治疗糖尿病。     

慢性胃炎食疗方

慢性胃炎以胃脘痛为主要症状,患者在用药治疗的同时,可选用下列食疗方配合治疗。 猪肚姜桂汤 猪肚150克,生姜15克,肉桂3克。将猪肚洗净放入碗内,加生姜、肉桂、少许盐及水,隔水炖。猪肚熟后,分2次饮汤食猪肚。其中猪肚补益脾胃,生姜、肉桂温中散寒,三味同用则有温中健脾养胃之功。 洋参灵芝香菇方 西洋参30克,灵芝30克,香菇、石斛、白木耳、淮山药各30克。上述几味药烘干共研粉,每次服2～3克,温开水送服,每日2次。西洋参具有益气养阴,灵芝则能健脾养胃增强体质,香菇益气,石斛与白木耳有养阴益胃之效,淮山药有健脾之功。诸味共用除可治慢性胃炎外,并具有一定防胃炎恶变的作用。     

夜盲症食疗方

猪肝羹，猪肝菠菜，核桃仁兰花腰，兔肝枸杞菊花汤，羊肝胡萝卜，红薯胡萝卜粥。     

牙痛食疗方

牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍9则治疗牙痛的食疗方,您不妨一试。 咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2～3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。     

肝病食疗方

肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精肝等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病,应以积极预防为主。经医疗实践证明,对于轻度肝病患者,坚持一些食疗来防治非常有效。红枣花生汤:取红枣、花生仁、红糖各50克水煎服,每日     

高血脂食疗方

血脂增高是脂质代谢紊乱的结果，临床上常以胆固醇和甘油三脂的含量作为代表，只要其中一种高出限度，便视为高血脂症。引起血脂增高的原因很多，除最常见的饮食因素外，还与某些疾病有关，如肝炎、肾脏疾病、糖尿病、甲状腺及性腺功能减退等。     

糖尿病食疗方

糖尿病患者除进行药物治疗外，在饮食上宜淡不宜咸、宜凉不宜热、宜粗不宜精。可选用以下饮食疗法进行辅助治疗：     

气虚体质食疗方

体质虚弱的人并不少见，尤其是人进入老年后，身体渐趋虚弱，气虚就更为多见，这也是一种衰老的表现。 中医认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种。它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康范畴。气虚体质的人身体免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人，往往少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗，动则更甚，可见舌淡苔白、脉虚弱等。 对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。一般来说，应选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐，也可以配合药膳，效果会更好。[编者按]