中风病养生防病源流探析

首次针对中风病养生防病而非治疗的中医古籍文献进行分析研究与整理,从研究中可以得出,中国历史上有许多著名医家对中风病的养生防病理论及方法作出了卓越的贡献.按照理论的奠基、发展、形成分为先秦到隋唐、宋金元、明清至近代三个时期,其中隋唐时期奠定了中风防病的基础;宋金元时期对中风的病因认识通过外因转为内因;明清时期中风养生防病的理论基本形成.     

保健灸延缓老化的作用规律

保健灸延缓老化的作用规律王玲玲，吴中朝，徐兰凤（南京中医药大学第二临床医学院２１００２９）关键词保健灸，延缓老化１保健灸具有整体性调节作用保健灸，古代亦称“逆灸”。明代高武在《针灸聚英》中说：“无病而先针灸曰逆，逆，未至而迎之也”。古今常用的保健灸穴...     

古代针灸养生保健文献整理述略

对古代针灸养生保健文献进行梳理,认为古人重视针灸养生保健,且以灸法为重;并对针灸养生保健的作用机制进行了探讨。     

基于数据挖掘热敏灸治疗颈椎病灸感、灸位、灸量与灸效关系文献研究

正颈椎病(CSA)又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘退变、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,进而出现一系列功能障碍的临床综合征~([1])。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,该病好发于中老年人,近年来随着我国人口老龄化的加剧,其发病呈逐年上升趋势~([2])。且随着现代生活方式的改变,手机电脑长期使用,伏案工作时间长,其发病又呈现低龄化趋势。由导师陈     

冠心病的中医保健与养生

冠心病是指冠状动脉因发生粥样硬化而产生管腔狭窄导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。其主要症状是胸闷不适,常感气短乏力,动则气急,每遇劳累或阴雨天气、兴奋激动、饱餐后症状加重而出现胸痛。痛时呈缩窄性或针刺样,或刀割样,痛有定处,常位于胸骨后方,可放射至左肩、左上肢,直至小指、无名指。伴有出汗、面色苍白,常迫使患者停止活动。心绞痛发作时间短暂,常为1～5min,很少超过10min以上,休息或含用硝酸甘油片后,心绞痛可迅速缓解。本病发生的主要危险因素是高血脂症、高血压、吸烟,次要危险因素是糖尿病、体力活动少,体重超重,情志刺激,家族     

中老年人的保健与养生

人为万物之灵，总是乐生而恶死，趋吉避凶，期求乐居天年，这是人类本能的愿望。生长壮老已，本是人生生命发生、发展的自然规律。不过，长寿的前提是健康，健康才能长寿，二者是密不可分的。人生不论年岁多大，总以健康为乐，人到老年只要认真研究养生，科学地防衰抗老，是可以健康长寿的。     

“热证用灸”的历史源流

"热证用灸"的思想基础上溯《黄帝内经》。秦汉时期有灸法补泻理论;魏晋时期灸疗用于痈疽肿痛;隋唐时期"热证用灸"应用已从外科阳热痈肿疮疡拓展到内科急证、热证的治疗;宋金元时期"热证用灸"理论的愈加丰富,并广泛应用于临床;明清医家对前人"热证用灸"的理论和应用做了全面继承和总结,同时出现了灸、熨法和药末相结合的神灯照法、太乙神针、雷火神针,提高了灸法用于疮疡肿毒的临床疗效;近现代出现了"热证贵灸"、灸感三相、腧穴热敏化灸、动力灸法、灯火灸、脐灸等理论和方法,有助于"热证用灸"的规范化研究。一方面,历史上还有不少医家持热证禁灸的观点。"热证用灸"的临床适应证和禁忌证尚缺乏系统、完善的研究总结,限制其理论的广泛传播和应用,故在临床诊疗和研究中,应该求同存异,探索和总结其临床适应证。另一方面,随着灸法的现代化研究不断深入,应用科学手段探究灸法疗效的客观化、规范化也越来越多,这也有助于我们更加深入地理解"热证用灸"的作用机理。     

《黄帝明堂灸经》的灸疗特色

总结《黄帝明堂灸经》的灸疗特色,包括取穴有度、施灸有序、头面四肢少灸、倡导化脓灸、艾灸保健、热证可灸等。     

保健按摩源流浅谈

<正>"养生"一词,也称"养性"、"摄生"、"保生"、"延老"、"寿世"等,养生的方法包括气功、按摩、导引等。《汉书.艺文志》中载有《黄帝歧伯按摩十卷》,说明我国的按摩导引之术,早在氏族社会便已开始形成系统。中医强调精、气、神和形体的统一,按摩和导引可以通气血、疏积郁,普遍用于治病和养生。     

保健温和灸治疗老年大鼠骨质疏松症的实验研究

目的:实验研究保健温和灸对老年大鼠骨质疏松症的治疗作用。方法:将40只Wistar大鼠随机分成4组,艾灸组、雌激素组、模型组、空白组,造大鼠骨质疏松模型,艾灸组、雌激素组分别采用保健温和灸和雌激素进行治疗,四周后,做血清碱性磷酸酶和活体骨密度检测。结果:与空白组相比,模型组血清碱性磷酸酶的含量增高同时骨密度值降低。与模型组相比,艾灸组、雌激素组血清碱性磷酸酶含量均降低同时骨密度均升高,且艾灸组变化较显著。结论:保健温和灸和雌激素对治疗骨质疏松症均有一定疗效,且前者效果略优于后者,加之艾灸作为一种天然疗法,可以从多方面改善骨质疏松症,所以建议临床可将保健温和灸作为雌激素的替代疗法进行骨质疏松症的治疗。     

功能保健灸对中风先兆即时与近期血压影响的初步观察

运用功能保健灸法对临床中风先兆的高血压因素进行观察.将功能保健灸组30例与对照组30例灸后的即刻血压进行对照;对功能保健灸配合西药组30例同常规西药组30例治疗后的近期血压及临床症状进行比较,结果满意,现报道如下.     

灸脐疗法现状及理论研究进展

古代医家多视脐为禁针之地,常用灸法、药物外敷、按摩等方法治疗疾病。在脐部运用灸疗的方法称为灸脐疗法,简称为灸脐法。目前,灸脐疗法已经被广泛运用于内、外、妇、儿、男、骨、肿瘤、美容、保健、抗衰老等各科中,文章从灸脐疗法所治疾病种类、具体治疗方法、理论和实验研究以及文献整理情况等方面对灸脐疗法的文献做一下分析。     

略论中医养生与老年保健

当前人类的平均寿命不断提高 ,老年人的比例也日益增加 ,老年人的健康问题引起了社会各界的关注。祖国医学是养生保健的一大宝库 ,历代医家非常重视老年养生保健 ,对这方面有十分详细的论述。本文结合历代和当前医家对老年保健的研究成果 ,就老年保健及中医养生进行粗略的探讨。1　中医对年老的认识1 .1　衰老及其原因　“生、长、壮、老、已”是人类生命的自然规律 ,随着年龄的增长 ,衰老是不可避免的。《灵枢·天年篇》曰 :“……五十岁 ,肝气始衰 ,肝叶始薄 ,胆汁始减 ,目始不明。六十岁 ,心气始衰 ,苦忧悲 ,血气懈惰 ,故好卧 ;七十岁 ,…     

现代医养生与保健

面对现代社会生活节奏日益加快，富贵病发病率逐年上升，约80％人们处于亚健康状态（灰色状态），20％人们处于身体心理疾病的困扰和折磨。人们生命质量急需提高。为了促进人们健康，预防疾病，延长寿命，给我们提出了一个严峻而重要的问题：如何养生保健？笔者多年来，潜心研究总结，制定了一套养生方案，现介绍如下。     

浅谈饮食保健养生

早在秦汉时期饮食保健养生就已逐渐出现 ,在明清时期饮食保健学趋于成熟.其主要包含整体观念、辩体施体以及脾胃养生观念等 ,针对人的机体生理进、饮食保健理念、膳食烹饪相结合进行饮食养生治疗.笔者通过简单叙述饮食保健养生的主要方式 ,结合自身经验浅谈饮食保健养生过程中存在的注意事项.提出在不同季节变换阶段饮食与季节相呼应 ,通过科学的饮食搭配增加机体对营养的吸收 ,同时配合运动、针灸保健等保健方式共同达到养生目的.     

养生保健五个“不能等”

不能等渴了才喝水 水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性物质积蓄，病魔就会乘虚而入。口渴，提示体内缺水已颇严重。     

福建养生保健谚语初探

通过辑录福建各地民众流传的饮食、起居、卫生、运动锻炼及精神等方面的养生保健谚语,综合分析认为它们总结和普及了养生保健经验,呈现出地域性养生保健观念,折射了养生保健发展的历史。