登阶运动改善肥胖男大学生身心健康效果评价

目的 探索登阶运动在改善肥胖男大学生身心健康方面的作用,为肥胖男大学生改善身心健康状况提供参考.方法 随机抽取南通大学单纯性肥胖男大学生60名,分为实验组和对照组.实验组进行登阶运动锻炼;对照组只进行日常体力活动,不参加任何体育锻炼.结果 16周后实验组在体格发育、生理功能、运动能力和心理健康方面的测试结果均优于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05或P＜0.01).结论 登阶运动对改善肥胖男大学生的体格发育、生理功能、运动能力和心理健康水平效果非常显著.     

健身走和慢跑对超重肥胖男大学生减肥效果评价

分析健身走和慢跑对超重及肥胖大学生减肥效果,为超重和肥胖大学生日常体重控制提供实践参考.方法 将从安徽机电职业技术学院随机抽取的40名超重及肥胖男性大学生分成健身走组和慢跑组进行8周运动,5次/周,40 min/次,实验前后测量体质量指数(BMI)、体脂百分比(PBF)及心肺功能(FC)等指标.结果 肥胖组在静息、运动状态下的各项指标均高于超重组(P值均<0.05).在运动状态下,慢跑组的心率、摄氧量、能量消耗均高于健身走组(P值均<0.05).健身走和慢跑对超重和肥胖组有显著影响,体重、PBF、BMI下降,FC上升(P值均<0.05).慢跑效果比健身走更加显著,超重组和肥胖组体重、PBF下降和FC增加均比健身走明显.结论 健身走和慢跑对超重和肥胖大学生均有减肥效果,但慢跑干预优于健身走.部分不太适合或不希望慢跑的人群可选择在健身走的基础上适当增加运动时间.     

身体功能训练和饮食干预对肥胖男大学生功能性动作和体质健康的影响

目的探讨身体功能训练+饮食干预对肥胖男大学生功能性动作筛查(FMS)、体成分及身体素质影响的效果,为学校体育课程改革和增强学生体质健康提供实践参考。方法以常州工程职业技术学院56名肥胖男大学生为实验对象(实验组、对照组各28名),实验组进行为期15周(每周2次)的身体功能训练+饮食干预(营养知识讲座和反馈);对照组仅进行常规体能练习,不进行饮食干预。干预前后测试各项指标(7个FMS指标、7个身体成分指标、5个身体素质指标),并对结果进行比较和分析。结果实验组经过身体功能训练+饮食干预,除肩部灵活性外,FMS其他各项指标(过顶跨起、跨栏上步、直线弓箭步、躯干稳定性和躯干旋转稳定性)均显著上升(t值分别为-2.11,-2.27,-2.22,-2.08,-2.21,P值均<0.05); FMS总得分由12.07分上升到14.06分(t=-4.22,P<0.05)。体成分中脂肪量、身体水分、体脂肪率和体质量指数(BMI)分别下降到23.97 kg、38.83 kg、26.34%和27.79 kg/m²(t/χ²值分别为-5.85,-8.3...     

超重肥胖对北京市学生运动素质的影响

了解超重肥胖对北京市学生运动素质的影响,为制定控制超重肥胖的相关措施提供参考依据.方法 利用北京市2010年全国学生体质与健康调研数据,通过相关的统计学分析比较超重肥胖学生与体重正常学生各项运动素质的差异.结果 2010年北京市学生超重肥胖检出率总体为21.25%,城市男生最高,为28.84%;超重肥胖学生的速度、爆发力、耐力及力量素质低于非超重肥胖学生,差异均具有统计学意义;超重肥胖对城市男生的柔韧性有明显的损害.结论 要有效提高学生的运动素质,必须动员社会各界的力量,采取综合措施控制超重肥胖的发生,提高体育锻炼的时间和效果.     

羽毛球运动对朝鲜族超重肥胖男大学生心肺耐力干预效果评价

了解羽毛球运动对朝鲜族超重肥胖男大学生心肺耐力指标的干预效果,为有效降低超重肥胖大学生体重及提高心肺耐力水平提供支持.方法 在延边大学招募60名超重或肥胖的朝鲜族男大学生,进行身高和体重的测试,将被试随机分为干预l组(小强度组)、2组(中强度组)和3组(大强度组),进行12周不同强度的干预,对干预前后的体质量指数(BMI)、收缩压、舒张压、静态心率、肺活量体质量指数、20 m往返跑成绩进行比较.结果 经过12周小强度干预后,朝鲜族超重肥胖男大学生各项指标干预前后差异均无统计学意义(P值均>0.05);中强度组BMI、舒张压指标干预后低于干预前,差异均有统计学意义(t值分别为-3.70,-4.15,P值均<0.01);大强度组干预后BMI、收缩压、舒张压指标均降低(t值分别为3.69,3.14,4.43,P值均<0.01),肺活量体质量指数、20 m往返跑干预后高于干预前(t值分别为-3.52,-5.31,P值均<0.01).结论 中大强度干预方式能改善朝鲜族超重肥胖大学生的心肺耐力,尤其是大强度组改善效果最为显著.     

超重肥胖对儿童青少年运动素质和生活质量的影响

目的 了解儿童青少年超重、肥胖发生情况及其对运动素质和生活质量的影响,为采取有效措施提高儿童青少年体质健康与生活质量水平提供理论依据.方法 分层整群抽取哈尔滨、武汉、湘潭、广州4地区4 104名7 ～18岁儿童,比较肥胖、超重的检出率在性别及年龄上的分布差异,并进一步分析超重组、肥胖组儿童青少年和正常组儿童青少年在运动素质和生活质量上的差异.结果 各学段男生肥胖和超重检出率均高于女生,差异均有统计学意义(P值均＜0.05),且儿童青少年肥胖、超重检出率有随年龄上升而下降的趋势;超重组、肥胖组儿童青少年运动素质水平较体重正常组差,差异均有统计学意义(P值均＜0.05);超重、肥胖儿童青少年与体重正常儿童青少年相比,生活质量水平受损不明显(P值均＞0.05).结论 儿童青少年超重、肥胖的发生在性别及年龄上具有差异.超重、肥胖的出现会对身心健康产生一系列的影响.     

山东省大学生肥胖与体质健康的关系

目的探讨大学生身体成分特征与运动能力及体质健康的关系,为大学生健康干预提供依据。方法采用身体成分测定、体质测试等方法,对山东省1 287名高校学生进行调查。结果18~23岁男、女大学生随年龄、体重的增长体脂缓慢增长,而去脂体重即瘦体重(LBM)却呈下降趋势。男、女大学生18和19岁年龄组的无氧工作能力及18岁年龄组的有氧工作能力明显好于其他各年龄组(P<0.05);各年龄组中,高体脂学生的体质状况及运动能力与体脂正常学生比较,差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01)。结论采取适当手段对大学生特别是高体脂的学生进行必要的体质健康干预,以增强其体质健康水平。     

不同运动方式对隐性肥胖女大学生体成分的影响

探讨不同运动方式对隐性肥胖女大学生体成分的影响,为女大学生有效减少体脂、增加瘦体重提供指导.方法 采用知情、自愿的原则从韶关学院二年级非体育专业196名女大学生中利用I0I353人体成分分析仪筛选出35名隐性肥胖者,随机分为对照组、有氧运动组、抗阻训练组、有氧运动结合抗阻训练组进行12周运动干预.在运动干预前、第4周末、第8周末和第12周末用生物阻抗法检测体成分.结果 196名女大学生中,隐性肥胖者35名,占总人数的20.91%,占体脂肪比率(BF%)≥30%人数的87.23%.经过12周运动干预,组内比较,有氧运动组的体质量指数(BMI)、BF%和腰臀比(WHR)较干预前减少(P值均<0.05),抗阻训练组和有氧运动结合抗阻训练组的BF%和WHR均较干预前减少(P值均<0.05);与对照组相比,有氧运动组的BMI下降(P值均<0.01),3个运动干预组的BF%和WHR均减少(P<0.01).结论 在肥胖判断上BF%较BMI更具科学性,当今女大学生隐性肥胖问题不容忽视;12周运动干预可减少隐性肥胖女大学生的体脂率,改善身体形态,且不能单纯依赖体重来评价减脂效果.     

隐性肥胖女大学生身体指标与生活方式的相关性

了解隐性肥胖女大学生身体指标与生活方式状况及其相关性,为有效开展隐性肥胖筛查和干预提供参考.方法 按照分层整群方便抽样原则,从河南省7所高校中抽取2044名女大学生进行身体指标测试和生活方式量表调查,对隐性肥胖组与体脂正常组各项均值进行独立样本t检验,身体各指标与生活方式的关系采用多元线性回归分析.结果 女大学生隐性肥胖报告率为28.6%.隐性肥胖组与体脂正常组腰臀比(WHR)差异无统计学意义(t=-1.06,P=0.29),在体质量指数(BMI)、体脂百分比(BF%)和内脏脂肪指数(VFI)上差异均有统计学意义(t值分别为-25.98,-28.69,-23.49,P值均<0.01).隐性肥胖组与体脂正常组在生活规律行为、健康危害行为、人际关系行为、压力管理行为和生命欣赏行为5个维度及生活方式总分差异均无统计学意义(P值均>0.05),在运动锻炼行为、饮食营养行为和健康责任行为3个维度差异均有统计学意义(t值分别为2.84,2.69,-2.16,P值均<0.05).运动锻炼行为是预测隐性肥胖女大学生BMI,BF%和VFI的主要因素(B值分别为-0.12,-0.18,-0.08,P值均<0.01).结论 除BF%外,BMI和VFI也可能是筛查女大学生隐性肥胖的有效指标,但需做进一步的实证研究;运动锻炼行为对以上指标具有预测作用.     

重庆市中小学生肥胖及其对身体素质的影响

了解重庆市学生肥胖检出情况及其对身体素质的影响,为改善肥胖学生身体素质提供依据和方法.方法 应用重庆市2017年“国家学生体质健康标准”抽样调查的数据,对比肥胖组与非肥胖组学生的体质健康测试成绩,分析肥胖对学生身体素质的影响.结果 2017年重庆市中小学生肥胖率为5.24%,其中男生为5.68%,女生为4.78%,差异无统计学意义(X2=2.15,P>0.05);城市学生为6.61%,乡村学生为3.86%,差异有统计学意义(X2=20.16,P<0.01).不论总体、男女、城乡,肥胖组学生肺活量均高于非肥胖组,肺活量指数均低于非肥胖组,差异均有统计学意义(P值均<0.05);中小学生各年级50 m跑、小学各年级1 min跳绳、小学三至六年级1 min仰卧起坐、小学五至六年级50 m×8往返跑、初高中各年级立定跳远及引体向上(男)/1 min仰卧起坐(女)及1000m跑(男)/800 m跑(女)在总体、男女、城乡肥胖组与非肥胖组间的差异均有统计学意义(P值均<0.05).坐位体前屈成绩,在总体、男生和城市肥胖与非肥胖学生组间差异均无统计学意义;在女生和乡村学生中比较,肥胖组与非肥胖组差异有统计学意义.结论 重庆市中小学生肥胖检出率处于较低水平,肥胖会显著降低学生力量、耐力、爆发力、肺功能等身体素质.     

快速伸缩复合训练对改善大学生健康体适能的研究

探讨快速伸缩复合训练对大学生健康体适能的影响,为促进大学生健康提供合适的锻炼方法.方法选取常州工学院136名男生为研究对象,随机分为实验组和对照组,实验组进行2次/周,30 min/次的快速伸缩复合训练,为期15周;对照组仅进行常规的体育课教学.实验前后测试学生的体质健康指标.结果 经过15周干预后,对照组体重、肺活量、50 m跑、立定跳远、1000m跑5项指标实验前后无明显变化,差异均无统计学意义(P值均>0.05);引体向上、坐位体前屈成绩略有提高,差异均有统计学意义(P值均<0.05).实验组体重明显下降,肺活量、50 m跑、1000m跑、立定跳远和引体向上均有明显的提高,差异均有统计学意义(P值均<0.01);坐位体前屈无明显提高,差异无统计学意义(P>0.05).结论 15周快速伸缩复合训练是提高大学生身体素质和健康水平的重要手段,可作为体育课的教学内容.     

肥胖与非肥胖大学生饮食及生活习惯比较

目的 了解肥胖大学生与非肥胖大学生在饮食及生活习惯上的不同,为改善肥胖大学生的体质状况和生活质量提供依据.方法 采用问卷调查的方法对淮北师范大学141名非肥胖大学生和134名肥胖大学生进行饮食及生活习惯调查.结果 肥胖大学生与非肥胖大学生比较,偏食、挑食的情况比较严重(P＜0.01),在脂肪类食物、甜食、零食的摄入上,显著高于非肥胖大学生(P＜0.01),且存在每餐进食过量的情况.生活习惯上,肥胖大学生与非肥胖大学生比较存在着长时间睡眠(P＜0.01 )和久坐(P＜0.05)的习惯.结论 肥胖大学生在饮食及生活习惯上存在不合理的情况,提示可能是导致其肥胖的原因.     

Contraceptive responsibility among male university students.

The male contribution to contraceptive mismanagement and unwanted pregnancy was assessed among 109 students at the University of Melbourne in Australia. The survey was conducted 3 months prior to annual examinations. The interview focused on a range of subjects including socioeconomic data, extent of formal sex education, patterns of sexual behavior both in the past and in the present, contraception used within various types of relationships, reasons for contraceptive choice, and involvement in unwanted pregnancy. The age range of the subjects was 17-35. 84% (92) of the men had experienced heterosexual intercourse. 2 main types of relationships emerged: an emotionally committed and usually long-term relationship and a usually brief and "casual" relationship. 30% of all subjects thought that females should always be responsible for contraception. 31% believed that contraception was a joint responsibility in steady relationships but the female's responsibility in casual relationships. 35% of all subjects felt that both partners had an equal responsibility in preventing conception irrespective of the type of relationship. 4 men believed that contraception was always the male's responsibility. Contraceptive technique was rated adequate for 32% of the 92 sexually experienced men who always relied on either condoms, diaphragms, IUDs, oral contraceptives, or sterilization. Intermittent contraceptive use was reported by 60% of sexually experienced men who alternated betwen reliable and unreliable methods. Almost 1/5 of the sexually experienced men reported that they had been involved in an unwanted pregnancy.     

大学生动态心肺功能和有氧耐力的关联性

目的 通过递增负荷运动试验,筛选能有效评估有氧耐力的动态心肺功能指标。方法 于2019年3—11月,从北京市5所高校随机招募能够理解试验并自愿配合整个测试过程的266名志愿者。采用德国Cortex Metalyzer 3B系统和美国Cheetah NICOM系统实时监测气体代谢和心功能,通过线性递增负荷方案测得最大摄氧量。根据研究设计选取有氧耐力和动态心肺功能指标,采用相关和典型性相关分析两者间的关系。结果 男生最大摄氧量(VO_2max)绝对值、VO_2max相对值、最大每搏输出量(SV_max)、最大每搏输出量指数(SVI_max)均显著高于女生,动态心肺功能指标K值低于女生(t值分别为17.8,10.1,8.5,4.3,-6.3,P值均<0.05)。简单相关发现,VO_2max绝对值、VO_2max相对值与K值、b值呈负相关,VO_2max绝对值、VO_2max相对值与SV_max、SVI     

广州某高校医学生与非医学生性态度和性行为状况比较研究

目的了解医学与非医学专业学生的性态度、性行为状况和相关认知的异同,为高校特别是医学院校开展性健康教育提供依据。方法采用自编问卷,对广州某医科大学400名本科三年级医学与非医学专业学生进行调查,了解其性态度、性行为及避孕知识知晓情况的异同。结果80％以上的医学与非医学专业的学生对婚前性行为持宽容态度,非医学专业男生较医学专业男生开放;50％以上的学生有恋爱经历;承认发生过性行为的医学与非医学专业学生分别为5.0％和7.0％,男生明显多于女生,无保护性行为导致的意外妊娠率,医学与非医学专业学生分为20.0％和42.9％;知道安全套用法的学生不足50％。结论大学生性态度、性行为日益开放,非医学专业男生尤甚,但性知识缺乏,医学专业学生在避孕知识方面较非医学专业学生无明显优势;各高校尤其是医学院校应及早对学生进行系统、全面、规范的性健康教育。     

不同类型抗阻训练对男大学生体成分及骨密度的影响比较

比较不同类型的抗阻训练对男性大学生上肢体成分、最大力量和骨密度的影响效果,为大学生选取合理的抗阻训练方式提供参考.方法 按照自愿原则,选取上海师范大学42名受试者随机分为最大力量组(maximumstrength group,MS组)12名、快速力量组(speed-strength group,SS组)15名和力量耐力组(strength-endurance group,SE组)15名,进行为期6周,每周2次的抗阻训练.实验前后,采用递增负荷的方法测定受试者最大力量以制定训练方案,采用双能X射线吸收扫描仪进行上肢体成分、骨密度等指标的测量.结果 经6周持续力量抗阻训练,上肢最大力量随训练时间提高,SE组增长更快[训练前后分别为(51.00±4.81) (67.20±5.66)(76.87±6.21) kg];SS组和SE组体脂率下降[训练前后分别为(13.50±4.10)%,(12.60±2.80)%;(13.70±3.80)%,(12.70±3.10)%;t值分别为2.35,2.30,P值均<0.05],上肢瘦体重(LM)升高[训练前后分别为(5.19±0.59)(5.86±0.61);(5.27±0.72) (6.21±0.59) kg](t值分别为-2.48,-2.94,P值均<0.05),训练前后MS组的体脂率[(14.0±3.3)%,(13.6±2.3)%]和上肢LM[(5.33±0.81) (5.41±0.79) kg]差异无统计学意义(t值分别为0.31,-0.22,P值均>0.05).训练后各组受试者上肢骨矿物质含量(BMC)和骨密度(BMD)均升高,但仅有SS组和SE组与训练前比较,差异有统计学意义(t值分别为-3.07,-2.43,P值均<0.05).结论 对男大学生进行力量耐力抗阻训练更能有效促进肌力增长、提高骨密度和改善上肢体成分.     

697名男大学生约会暴力问题调查

目的 初步了解男大学生约会暴力发生情况.方法 采用横断面回顾性调查方法,以某大学的学生为调查对象,就有关约会中暴力发生情况进行不记名自填式问卷调查.结果 在被调查的697名男生中,有73.5%(512/697)报告有过约会.在有约会的512名男生中,在调查前的12个月中,有29.7%曾对异性恋人/约会的异性朋友施加过躯体暴力(7.0%)、或精神暴力(27.7%)、或性暴力(2.1%),有25.2%曾受到对方的躯体暴力(10.4%)、或精神暴力(21.9%)、或性暴力(1.6%)的攻击.童年期有被父母体罚情感虐待经历的学生,约会暴力的发生率明显偏高.结论 大学男生中约会暴力问题并非少见.重视开展以学校和社区为基础的预防教育与健康服务.     

697名男大学生约会暴力问题调查

目的 初步了解男大学生约会暴力发生情况.方法 采用横断面回顾性调查方法,以某大学的学生为调查对象,就有关约会中暴力发生情况进行不记名自填式问卷调查.结果 在被调查的697名男生中,有73.5%(512/697)报告有过约会.在有约会的512名男生中,在调查前的12个月中,有29.7%曾对异性恋人/约会的异性朋友施加过躯体暴力(7.0%)、或精神暴力(27.7%)、或性暴力(2.1%),有25.2%曾受到对方的躯体暴力(10.4%)、或精神暴力(21.9%)、或性暴力(1.6%)的攻击.童年期有被父母体罚情感虐待经历的学生,约会暴力的发生率明显偏高.结论 大学男生中约会暴力问题并非少见.重视开展以学校和社区为基础的预防教育与健康服务.