带状疱疹药膳8方

1.银花紫草茶原料:金银花10克,紫草5克。制法:先将金银花拣净,再将紫草洗净,切片,晒干或烘干,与晒干的金银花同放入有盖杯中,用烧沸的水冲泡,并加盖闷15分钟即可开始饮用。当茶,频频饮服,一般可冲泡3￣5次。功效:对肝火型中老年带状疱疹尤为适宜。2.夏枯草板蓝根糖饮原料:夏枯草15克,板蓝根20克,生甘草2克,冰糖20克。制法:先将夏枯草、板蓝根、生甘草分别拣杂、洗净。板蓝根、生甘草切成片,与切碎的夏枯草同放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤。取汁放入容器,趁热调入研细的冰糖粉,溶化后拌匀即成。早晚2次分服。功效:对肝火…     

丁香酸梅汤

原料:乌梅750克,山楂10克,陈皮6克,桂皮3克,丁香3克,白糖适量制作:1.将乌梅、山楂择净,用清水洗净泥沙,逐个拍碎捣烂。2.乌梅、山楂同洗净的陈皮、桂皮、丁香一起装入纱布口袋中,扎紧口。3.在锅内加适量清水,将口袋放入锅中用大火烧滚,再用慢火煮30分钟。4.熄火静置15分钟,将汤汁滗出,加     

秋饮山楂食疗茶

正山楂茶山楂30克。将山楂洗净,切片后放入锅中,加水适量,煮沸5分钟,取汁即成。用法是代茶频频饮用。功效是消食化积,降脂减肥,适用于高脂血症、高血压病、冠心病、单纯性肥胖症等病症。山楂荷叶茶鲜山楂15克,荷叶半张。将山楂洗净,切碎。荷叶洗净,切成小方块,与切碎的山楂同入锅中,加水适量,浓煎2次,     

茶能抗癌,你想试试吗

１芦笋茶鲜芦笋１００克，洗净切成１厘米长小段，砂锅加水后，中火煮沸，放入芦笋及绿茶３克（纱布袋包裹），煎煮２０分钟，取出茶叶袋即成，分次饮服，芦笋段可同时嚼食。有润肺祛痰、解毒抗癌功效，适用于鼻咽癌、肺癌、食管癌、乳腺癌、宫颈癌等。２无花果茶无花果２枚，绿茶１０克，洗净同入砂锅，加水煎１５分钟，代茶饮。能清肠润肺、抗癌，适用于早期癌症的药茶食疗。３生姜茶生姜５００克，洗净，冷开水中浸泡３０分钟后，切碎捣汁，用纱布过滤，装瓶贮冰箱备用；将茶叶５克置杯中，沸水冲泡、加盖，闷１５分钟（一般可冲泡３～５…     

痛经食疗方

1.玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个.将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋.具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效.     

5道养生茶 轻松保健康

<正>喝茶虽然很平常,要是加一点巧思,它就能帮助老年人轻轻松松保健康了。以下推荐的5道茶饮,大家可根据自身情况选择饮用。降脂茶取新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖适量。将山楂去核捣烂后,与茯苓同放入砂锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁,用此汁液泡槐花,加入冰糖调味即可。此茶酸甜可口,具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。清咽茶取干柿饼、罗汉果各10克,胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切成片;罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖5分钟即可。此茶滋润爽口,具     

常见疾病的康复训练

冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分,有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率.据调查,16分钟跑3000米或26分钟跑5000米,可使血中的胆固醇降低350毫克/1升.还可配合太极拳、气功等,心率要控制在130次/分左右.     

吃出健康心脏

心脏十分任劳任怨,它永不停歇地跳动着,保证人们的生命正常运行;它又很脆弱,一些人冠心病发作时,可能在几分钟内病情就会加重.如何保护这个至关重要的身体器官呢?日常保健不妨试试食疗方法. 人参三七炖鸡 制法:生晒参10克,三七5克,鸡肉100克.共放人炖盅内隔水炖1小时.食鸡肉,饮汤.     

前列腺炎患者可用哪些药膳

凤尾海带汤:取凤尾草60克,洗净切碎装入纱布袋中扎紧袋口,海带丝30克,同放锅中加水煮沸,小火维持30分钟,取出药袋,加精盐、味精少许即成。适用于热毒壅盛所致的前列腺炎,高热恶寒、尿急、尿痛、血尿、坠胀、便秘等症状的患者可选用。     

康乐大街

1.大枣10枚,山药丁30克,同煮烂,加蜂蜜1匙。特点:补虚,安神。适用于妇女更年期伴有心悸,失眠者。2.荸荠肉30克切片,山药丁30克。同煮烂,加蜂蜜1匙(爱吃脆荸荠的,可先煮山药,后下荸荠)。特点:清火,安神。适用于更年期口干,难以入眠者。3.陈皮,山楂各15克,去核,与山药丁30克,同煮至烂,加蜂蜜1匙。特点:敛阴化瘀。适用于更年期伴有月经不调,经血不畅者。4.糖胡萝卜15克,蜂蜜1匙,盖在山药粥上同食。特点:补脑益神。适用于体虚者。5.鲜菊花瓣15克,蜂蜜1匙,拌匀,渍30分钟,拌入山药粥内。特点:清     

石斛莲子粥

正原料:原料:鲜石斛5克,莲子10克,红枣15枚,粳米50克。制法:1.莲子沸水泡2小时,煮20分钟。2.石斛加水煎20分钟,取汁约100毫升,去渣。3.与红枣、粳米同入锅中,煮沸后改用小火熬至粥即可。詹医师语录:石斛能促进胃液分泌,帮助消化,从而改善身体瘦弱的状况。还能润喉,对阴虚导致的口渴、舌红、盗汗有很好的改善效果。这道粥适合阴虚体质、气郁体质的人,不适合胃寒的人。     

辅助治疗冠心病的药膳

冠心病是一种慢性病,用饮食进行调理,药膳当属有效的方法。下面就介绍10款辅助治疗冠心病的药膳。1.玉竹猪心原料:玉竹50克,猪心500克。制法:玉竹洗净,切成节,用水稍润,加水煎熬2次,收取药液约500毫升。猪心剖开,洗净血水,与药液、生姜、葱、花椒同置锅内,用文火煮熟,捞起。     

山东排骨包子

【原料】面粉500克.排骨500克.白菜250克.食用油20克(约2勺).黄酱.盐.葱、姜、味精适量,香油少许。【做法】将排骨剁成2厘米长的小段.放入盆内,用葱、姜.黄酱喂20分钟入味。放入食用油.白菜(切成方丁).盐.味精、香油拌匀即可。将面粉发好.分成剂子擀皮.包成麦穗褶.用玉米皮在屉上铺好(屉布也可).凉水装锅.开锅蒸45分钟。     

胸闷与冠心病

老李被胸闷所困扰50多岁的老李近年来时常感到胸闷,每次持续5到30分钟不等.想到同办公室的老赵患有冠心病,起先也是经常感到胸闷,老李不敢大意,决定到医院看看.胸闷的原因往往十分复杂,心脏病固然会引起胸闷,但胸闷并非都是心脏病引起的.有的完全是生理性的,检查结果可能都显示正常,没有心脏结构的改变.当然,像老李这样胸闷持续5到30分钟不等,则要考虑是否存在"冠心病"的可能.     

药膳家常菜

<正>雪海润肺盅原料:胖大海20克,枸杞子10克,雪梨2只。制法:胖大海用沸水浸泡50分钟,去皮、去核。雪梨1只去皮,切成2厘米大小块,与胖大海同蒸10分钟。把另一个雪梨去心切盖做成碗状。把蒸好的雪梨与胖大海、枸杞子放在雪梨中,再蒸5分钟即可。     

适合不同老年人的散步法

散步是十分适合老人的一种健身运动,可根据老年人的个人体质,选择不同类型的散步方式.普通散步法以每分钟60～90步为宜,每次20～ 30分钟.适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人.     

动脉硬化的粥疗

豆浆粥:取豆浆500克,粳米50克,砂糖或精盐适量。将豆浆与淘洗干净的粳米一同放入砂锅中,先用旺火烧开,再用文火熬煮成稀粥,以表面有粥油为度,加入砂糖或精盐适量即成,每日早晚餐温热服用。具有补虚润燥、利咽止咳的功效,适用于动脉硬化、高血脂症、高血压病、冠心病,小儿久咳不愈、体虚消瘦等症。 玉米粉粥:取玉米粉50克,粳米50克。玉米粉用适量冷水调成稀糊状;将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,煮成稀粥,调入玉米粉糊,煮沸即成,每日早晚餐温热服用。具有益肺宁心、调中开胃之功能,适用于高血脂症、冠心病、心肌梗塞等心血管系统疾病患者。 大蒜粥:取紫皮大蒜30—50克,粳米100克。大蒜去皮后在沸水中煮1分钟左右后捞出,然后将粳米放入煮蒜水中煮粥,至八成熟时,放入先前捞出的蒜头,同煮至粥熟即可。分早晚两次食用。具有降血压、     

民间茶疗十方

1.粥茶大米100克,茶叶6克。先将茶叶用沸水冲泡6分钟,滤出茶汁,加淘洗净的大米,煮成稀粥,每日食一次。可和胃消积,宜治胃脘胀闷,消化不良之症。2.辣茶此名为茶,但却不是冲饮,而作为调料食用。茶叶10克,辣椒500克,胡椒、食盐适量,混合后装入瓶内封口,静置半个月即可食用。可驱寒解表,增进食欲。主治伤风头痛、头昏。3.麻茶先将白芝麻在锅中焙黄。取茶叶3克,炒芝麻2克放锅内煮开,即可喝茶,嚼食茶叶、芝麻。可通血脉、养脾气、厚肠胃、益肝肾。4.银茶茶叶2克,干金银花1克,用沸水冲泡6分钟后即可饮用。每日饭后饮一杯,可清热解毒、降暑止渴。适宜外感发热、肠炎、疖肿、小儿痱毒等症。     

饮食拯救你的妇科病

芹菜头黑木耳煲瘦肉:针对白带过多、月经不调 配料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片. 做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可. 效果:对白带过多,月经不调有很大改善,芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍.     

清热泻火用药茶（二）

8.银归茶 原料：金银花5克,当归3克,绿茶5克。 用法：将金银花、当归置于锅内,用250毫升水煎煮沸后,冲泡绿茶10分钟即可,冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。