辣妈逆生长,产后也减龄

正分娩对身体各部分的影响不同,可以让你增龄,也可以让你减龄。看一看专家提出的减龄建议,会让你更年轻。为乳房减龄怀孕和母乳喂养能够对你的乳房产生良性刺激,减少患乳腺癌的危险。如果是在20~30岁生育,对乳房的良性影响更大,而且这些好处可以保持到30岁以后。同时,在喂母乳时,宝宝长时间吮吸乳头,可帮助子宫收缩,同时在产奶的过     

2014与医疗健康有关的趣味发明

<正>随着科学技术的日新月异,着眼于我们日常的生活,生物医药界也经常跨界发明。我们在感叹智慧无边的同时也有些忍俊不禁。【1】这粒药丸能让你放巧克力味屁发明者:法国发明家Christian Poincheval65岁的法国发明家,Christian Poincheval耗时八年,开发出了一种能让屁味儿更芳香的办法:一种新型药片。这种新型药片名为Lutin Malin(灵巧小妖)——能减轻消化过程,给屁增加香味,能让屁闻起来就像吃了巧克力。     

新知

膳食纤维不饱腹 最近一项小型研究表明,虽然在食物中增加膳食纤维能让你喜欢的食物变得更健康,但并不能指望它让你远离饥饿。这项针对22名女性的短期观察中,研究人员发现,     

久坐更容易饿

你可能认为快走是让你更有食欲的好方法，但最新研究显示：如果你一上午坐着，到中午你的饥饿感反而会更强烈，会更想吃饭。研究人员发现，静坐能增加饥饿感。在这项名为“经常坐着是否能改变我们饥饿感”的研究中，研究人员监控了一些被要求整天积极运动或者整天静坐不动的男人和女人的食欲。     

糟心日,开心过

糟糕的日子总喜欢突然袭击,让人措手不及。为此,美国心理学家SIMON REGO博士特制了8招防御招数,让糟心日也能开心过。招式1:假装很高兴科学研究证实,当我们感觉非常糟糕的时候,假装自己心情很好便能真的开心起来。SIMON博士解释说:"当你露出笑容,即使这个笑容是你硬挤出来的,也能向大脑送去快乐的信号,而这就足够让你感觉不那么糟糕了。"最好对着镜子看着自己露出笑容,这可以给大脑送去更强的快乐讯号。     

40岁美丽法则

40岁的你,肌肤可能不如年轻时紧致,眼角也比年轻时多了些许皱纹,但是你比以前更加懂得欣赏自己的美,而且更为实际。 这个年龄不再适合追着流行跑,在服饰和化妆方面要力求典雅,又不至于平淡无趣。 迈入40岁时,你需要保留更多时闻给自己,通过一些秘诀让自己的美丽更加持久。     

6个习惯加重体内湿气

正风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。坏习惯招来湿气睡不够。从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。口味重。肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸品会让身体产生过氧     

常窝沙发不运动 大脑会萎缩

正你是否吃完晚饭就不愿意动,只想窝在沙发里看电视?别以为不运动只会让你发胖,它还会影响你的大脑。美国的研究人员发现,与身体健康的中年人相比,身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少,判断力变差。研究人员说,身体不健康的人在运动时心率和血压增加过大、过快,这会破坏他们脑部的毛细血管,导致大脑构造改变、认知能力丧失。研究负责人说:     

代餐粉减肥7问

你听说过一种减肥食品既能让你达到瘦身的目的,也能让你的身体吸收到充分的营养吗?最近在网上销售得火爆的代餐粉据说就能达到这样的效果。但是,这种说法究竟有多少科学性呢?     

常窝沙发不运动,大脑会萎缩

正你是否吃完晚饭就不愿意动,只想窝在沙发里看电视?别以为不运动只会让你发胖,它还会影响你的大脑!美国波士顿大学研究人员发现,与身体健康的中年人相比,常窝在沙发看电视的人到60岁时大脑灰质变少,判断力变差。研究人员说,身体不健康的人在运动时心率和血压增加过大、     

关爱乳房系列报道之自查乳房知疾患

北京市肿瘤防治研究所一项长达15年的跟踪调查研究表明。女性乳腺癌目前已经出现两个高发年龄段:41—45岁和60岁左右。早诊断、早治疗,是提高乳腺癌治愈率,降低死亡率的关键。在此。本刊以实际行动,特邀阿赛·玛纳普硕士为本刊撰稿。将国际上最新的观点和方略提供给你,深入宣传普及乳腺癌预防知识,提高女性对乳腺癌的自防意识,让你的乳房更健康、更美丽。     

每天8个拥抱精力充沛

正美国心理学家弗吉尼亚·萨提亚曾说过,每天4个拥抱是生存的根本,每天8个拥抱让我们精力充沛,每天12个拥抱帮助我们健康成长。据美国《赫芬顿邮报》报道,拥抱除了让我们有安全和被爱的感觉,更有益于身体健康,并且没有任何"副作用",是不可或缺的健康催化剂。你会拥抱吗"爸爸妈妈答应带我出去玩时,我会高兴地跳起来拥抱他们。"被记者问到会不会拥抱别人时,10岁的小莉回答     

亲朋团圆,请一起做6件事

正一年到头,到了"充电"的时候。大家都想着休息休息,吃点好的,而对家人,则总惦记着给他们买点保健品补补身。但你有没有想过,我们的心灵,也需要"保健品"。"人是回家了,但整天低头玩手机,让人更气闷。"你的家人是否曾这样对你抱怨过?心理学家指出,陪伴对心理健康有着极大的作用。有研究表明,儿女经常牵着母亲的手外出散步,就能降低母亲对某些疼痛的感受。而比起纪念日、大礼物等,能给孩子留下更长期记忆     

迷失的医药电商

做网店定位是第一位的,让用户知道你是做什么的,让自己也知道你需要什么样的用户群体。不能啥都要,什么都做等于什么都做不好。定位缺失你们药店上网了吗?这或许是近年医药行业最为关心的话题。你想清楚为什么要上网了吗?想清楚你的网店如何定位了吗?或许很多人没有,只因为别人已经在做了,而自己不甘落后而已。又或许你会说一大堆关于网络销售趋势的话题,再或许一开始你想过,但是后来也随波逐流,毕竟     

让我们睡个好觉——访睡眠专家潘集阳教授

试一试,在你周围的熟人中随便问问：“你失眠吗？”相信一定有不少人给出肯定的答复。这其中,服用过安眠药、尝试过多次治疗的人并不在少数。遗憾的是,很多人与失眠抗争的结果都令人沮丧,这让人不由感叹：是什么让睡觉变成一种罪？     

7旬老人为何想"断根"

我今年71岁,妻子70岁。结婚50年,前30年夫妻感情较好,生有2男 1女。在我52岁时,妻子提出分床。从52岁到62岁的10年中,虽分床而睡,但仍有一定的性生活,只是次数逐年减少,质量也逐渐降低。从62岁至今近10年中,妻子坚决不让过性生活,要是碰她一下,就大吵大闹,甚至大打出手,无论如何也绝不让睡到一块。无奈之下,我买了“自慰器”以解燃眉之急。几年下来,又觉得“无味”,仍想与她来点真正的欢乐。可她说: “你得老年花痴症了!”我说: “究竟是我得了老年花痴症还是你得了老年冷漠     

加减乘除——生活的艺术

生活是一门学问，由你自己主宰安排调节控制。如果你想使自己的生活过得更美满、更轻松、更和谐，就请你把算术中的“加减乘除法则”创造性地运用到自己的日常生活中去。     

美容骗局——热门骗术

曾经有媒体报道过一些美容院用干细胞来给人减肥，结果不光肥没减成，还让人遭了殃。最近，又有美容院把“干细胞”用到了脸上，声称只要打了胚胎干细胞，就能年轻10到15岁，可一患花了25万元却只买回一身红斑，干细胞美容的骗局终被曝光。联想起前段时间的“金丝美容”以及4月30日被国家药监局叫停的注射隆胸产品“奥美定”，不由让许多时尚女子感慨起生财有道，爱美也要有道一一下面的一则新闻会让你更感慨：因为暴利77倍，广州多家三甲医院狂卖“青春神药”，所谓“青春神药”实际是一种名为“人胎盘组织液”的普通药品，每疗程（24支）售价18480元的该药品原价仅为每支10元左右。     

对话郑秀文：别再假装自己

Q：记者曾问你害不害怕有一天自己不红了,你说很怕＂怕得要死＂。停下来时,你担心过这一点吗？现在呢？ A：抑郁症带给我的感悟就是,我知道无论我现在拥有什么,终有一天都可能会失去,终有一天会被收回。我经历过什么都没有的阶段,所以就更能接受失去。无论如何还是要生存下去的。有过那一次的经验,我现在已经没有这种害怕了。不红？人总会有一天不红啊,到了五六十岁成了老婆婆还怎么红啊？这是必然的,艺人当然有起有落,     

健骨,坚固生命的脊梁

提及"骨",你的第一反应是什么?白森森的头骨或者让人不寒而栗的骷髅骨架?你想过"骨"在我们的生命活动中所扮演的重要角色吗?骨骼,在无声无息地保护着我们所有的器官,完成生活所需的"动"。它还演绎着更多、更重要的角色,比如"造血器官"、生命的"矿物银行"、"生命信息"的提供者,等等。由此也给了我们重要的启迪:骨骼是人体重要的器官之