维生素C可以祛斑吗

问：我脸上有斑点，从好朋友那里得到一个偏方：每晚睡觉之前吃10粒维C，3粒维E。不知道这种吃法有没有效果．对身体有没有伤害。     

你需要补充维生素吗

现在,人们普遍注意养生,于是很多白领都大把大把地服用膳食补充剂：吃维生素AD补钙,吃维E美容,吃维C美白等。其实,只要所摄入的食物能达到平衡,人们完全可以从食物中获得充分的维生素,不必额外补充。不过,要达到饮食平衡并不容易,所以根据自己的情况适当地补充维生素也是一种养生的方式。     

辨认补药营养

当人们感到身体疲乏、体质虚弱和营养不良时，就会到医药商店购买一些补药服用。不少人常把补药和营养药两者混为一谈，认为补药就是营养药，营养药即是补药。实际上，补药和营养药是两种完全不同的概念。补药”是中医药学术语，与现代医学中的营养药完全不是一回事。     

好习惯胜似补药

人到老年，养生保健成了提高生活质量的关键。但许多老年人热衷于“补药”，其实，好习惯比补药更重要。经常梳头、定时排便、睡前通风是众多长寿老人所共有的习惯，希望这三条保健措施对老年人延年益寿有所帮助。     

合理使用补药

补药是一般人对维生素及其他营养物质（氨基酸、葡萄糖、微量元素等）、补血药或某些中药补益药（如中药人参）的俗称。人体对这些物质的需要量并不大，一般从日常膳食中即可得到充分供应，不必另外再求补充。只有需要维生素量较大的儿童、孕产妇或吸收功能产生障碍的病人（如慢性腹泻），才需要适当地补充维生素。即使是这些真正需要维生素量较大的人以及维生素缺乏的患者，也不可随便给予维生素，而是应该缺什么补什么，适当掌握其用量。不合理使用维生素，不仅造成药物的浪费，而且还可能引起维生素之间的不平衡，影响机体的正常功能，甚至造成中毒。以维生素A为例，小儿一次用量超过30万单位（约为浓缩鱼肝油6g），成人超过50万单位，就可能引起慢性维生素A中毒，症状为头痛、恶心、呕吐、烦躁、嗜睡、前囟隆起，还可有眼球震颤、复视、视乳头水肿等。若小儿每日服5-10万单位以上，连续服药超过6个月，或不满半月的婴儿每日服1．85万单位，连用3个月，都可引起慢性维生素A中毒。主要表现为：四肢疼痛、肢体深部硬且有触痛、颞部及枕部可有肿块突起（不满半岁的婴儿常出现颅骨软化）、皮肤瘙痒、脱屑、毛发干脆易脱落、口唇皲裂、食欲减退，偶有牙龈出血及鼻衄。     

合理使用补药

补药是一般人对维生素及其他营养物质(氨基酸、葡萄糖、微量元素等)、补血药或某些中药补益药(如中药人参)的俗称。人体对这些物质的需要量并不大,一般从日常膳食中即可得到充分供应,不必另外再求补充。只有需要维生素量较大的儿童、孕产妇或吸收功能产生障碍的病人(如慢性腹泻),才需要适当地补充维生素。即使是这些真正需要维生素量较大的人以及维生素缺乏的患者,也不可随便给予维生素,而是应该缺什么补什么,适当掌握其用量。不合理使用维生素,不仅造成药物的浪费,而且还可能引起维生素之间的不平衡,影响机体的正常功能,甚至造成中毒。以维…     

维生素是把双刃剑

维生素,又称为维他命,其一是根据英文的译音,其二也含有更深一层意思,即它是维护人体生命的重要物质。维生素也好,维他命也好,反正它是维护生命的一种重要物质。维生素人体不能合成,故必须不断地从饮食中获取。 很多人认为维生素是补药而大量进补,所以来个多多益善。殊不知,这种做法不仅是一种药物浪费,而且对健康也有害。所以有人称维生素是把双刃的剑,少它不行,多了也有害。 维生素A缺乏可引起夜盲症、于眼病;并能影响生殖功能和胚胎     

维生素类药物可以长期服用吗

问：维生素类的药品是否可以长期服用？如果不可以长期服用，应该怎么样服用才好。谢谢! 答：一般而言，维生素就存在于我们每天的饮食中，只要注意营养均衡，就可摄取到足够人体每天代谢所需的维生素，没有必要专门到药店购买维生素制剂服用，过量摄入维生素类的药品对身体有害。但如有需要，可在医生指导下服用。     

大战维生素你补对了吗

维生素是人体必不可少的营养物质,很多人都喜欢大量吃水果来补充维生素,但是你了解维生素吗?你知道不同的维生素如何正确摄取吗?答案尽在本文中。     

维生素C能治癌症吗

维生素C是一种抗癌剂吗?这种意见至少可以回溯到1940年。尽管鲍林(LinusPaujing)热烈支持,但是仍然引起了广泛的争论。的确,至今还没有人能通过实验室内细胞培养这种严密的试验米显示抵抗任何类型癌症的选择性效果。可是,近来美国和法国几个协作实验室的科学小组,发表了他们的研究结果。这一结果似乎表明:抗坏血酸盐与铜离子结合后,可以有选择地对恶性黑色素瘤细胞具有毒性(S、Bram等,《自然界》,1980,284卷,629页)。     

维生素可以预防先兆子痫吗

英国的科学家日前启动了一项研究,目的是要探明补充维生素是否可以预防妇女在怀孕期间发生严重的先兆子痫综合征。有超过2000名被关注的患有高血压的危险孕妇,正面临着先兆子痫的风险,她们将补充服用维生素C和E。     

维生素可以预防先兆子痫吗

FDA日前成立了食品技术专家研究所,用以监测食品加工商,从而预防和降低先前预料的食品污染风险。 由食品工业科学家组成的小组监测了食品的化学处理措施、温度控制和工艺,从而可以帮助保护国家的食品供应不受恶意攻击。 FDA声明,食品技术专家的工作集中在可以降低或消除对不同类食品和日用品的故意恐怖或污染袭击的预防控制和研究方面。这一工作将会秘密进行,并将于2004年6月完成。今年早些时候有报告称,联邦政府不知道国家的食品供应安全性到底有     

补药乌灵参

人参是一味作用强大,疗效显著的补益药,这是人所共知的。它主要以根入药,其名称中的“人”字,就是说它肥大的主根连同侧根、不定根,整个地活象人体的形态。     

应用补药防反应

<正> 金匮肾气丸是东汉杰出“医圣”张仲景的名方,在治疗肾阳不足之腰膝疲软、身有冷感、少腹拘急、小便不利或小便反多、脚气、疾饮、消渴及现代医学所称之慢性肾炎、糖尿病、神经衰弱、性功能紊乱等有良效。但其不良反应医者每易忽视,兹举病案1例以供同道参     

补药作用的探讨

使用补药是有一定范畴的,用之得当,可以扶虚弱、补不足;用不得当,相反的会增加机体的负担,错误的进补可以危及生命。现就我们肤浅的体会加以讨论,以供参考。对补药的一般认识药物是治疗疾病的工具,它能促进和帮助人体的生理机能,纠正脏腑阴阳的偏盛偏衰。补药又称补养药,它能滋补人身局部或整体的虚弱,和其他药物一样,以袪除病邪、促迸健康为目的。人类的疾病很多,主要可分为虚、实两大类,治疗上也就有攻、     

老年人怎样用补药

<正> 随着社会的发展及生活水平的不断提高,老年人的自我保健意识也日益加强,为了延年长寿经常自服些补益药。但由于缺乏正确的医药知识,不知补什么?怎样补?往往滥用而不对症,不但无效还会引起对身体的危害。对此类现象我们提出几点应用补药的合理方法,注意事项及建议,供参考。     

孕妇滥用补药弊多利少

有些平时体质较弱的妇女,怀孕后觉得腹中胎儿迅速增长发育需要大量的营养物质都得自己承担,由此,有不少人就在滋补药上打主意.她们自作主张,想方设法买一些滋补药品,以为靠吃补药就能使自己的体质由弱变强,并有利于胎儿顺利生长发育,可以一举两得.     

糖尿病患者能服用维生素C吗

编辑同志：我是一个糖尿病患者。最近,我听人说糖尿病患者在服用降糖药物的同时服维生素C可以起到辅助治疗的作用,可我又听说糖尿病患者服用维生素C会给身体带来损害。这两种意见使我不知可否。请问,糖尿病患者到底该不该服用维生素C？江西李艳     

维生素C可以长期服用吗？

维生素C是一种水溶性物质。它在问世之初主要被用于防治坏血病,故又叫抗坏血酸。目前,维生素C在临床上的应用已经十分广泛。该药可用于防治缺铁性贫血、牙龈萎缩或出血、过敏性皮肤病、克山病、坏血病、感冒、高脂血症、金属慢性中毒、眼烧伤及白内障等病症,