中老年人 重视骨质疏松症

骨质疏松是一种全身性骨质减少的现象，骨质疏松症是指由各种原因引起的骨骼脱钙。骨皮质变单薄，骨质出现许多孔隙。呈现中空疏松的疾病。骨质疏松使骨强度，骨韧性降低。不能承受外力负荷，当运动不当或受到轻微外伤时即可引起骨折，尤其老年人或因病卧床者患有骨质疏松症时，甚至弯腰取物或剧烈咳嗽也会引起骨折。     

老年股骨颈骨折的护理体会

老年人由于骨质疏松，骨量减少，骨组织的纤维结构发生改变，轻微的外伤可发生股骨颈骨折。骨折后由于患者的行为习惯和生活方式的突然改变，产生巨大心理压力，同时，骨折后因修复能力弱，局部血运差，骨折延迟愈合甚至发生股骨头坏死。并发症较多，给治疗和护理带来很多困难。近几年来，笔者根据老年人的生理特点，加强对老年股骨颈骨折患者的护理，取得满意效果。现介绍如下：     

心血管病人饭前小睡好

骨质疏松是老年人健康的大敌，使老年人容易发生骨折。老年人一旦骨折，不仅会影响自己的生活质量，也会拖累家人。老年人年迈体衰，骨折后较年轻人更难愈合，因此，预防骨质疏松是中老年人保健的重要环节。     

老年人骨质疏松健康教育效果观察

目的评价老年人骨质疏松健埭教育的效果，为在更大范围内开展这项工作提供依据。方法对目标人群开展多种形式的防治骨质疏松健康教育；采用普查法，于教育前后用KAP问卷（询问法）对目标人群进行调查，并对调查数据进行统计分析。结果开展健康教育前后，老年人骨质疏松相关知以和行为发生很大变化，差异有统计学意义。结论老年人对自身骨质疏松发病高危险性的认识不足，健康教育能促进老年人相关行为的改变，应成为预防骨质疏松症的重要策略。     

保护大脑不受损害

大脑是人体各种生命活动的司令部,是抗病与抗衰老的指挥中心.进入中老年后,大脑的自然衰老加速,更容易受到伤害,有必要采取积极的措施让大脑远离疾病和各种伤害.1.保护大脑不受到外伤老年人由于骨质疏松和肌肉灵敏度降低,容易发生外伤.     

老年人股骨颈骨折 髋关节置换术最好

正股骨颈骨折是老年人常见的骨折,由于老年人骨质疏松的缘故,甚至在轻微的外伤后就可发生。传统的治疗方法,对老年人来说有很多的风险和痛苦,影响最大的就是长时间的卧床、漫长的康复期。如骨牵引需要严格卧床3~6个月(如果骨折能如期愈合的话),这种严格卧床要求不能翻身和坐起来,不然无法     

天寒地冻 补钙先行

一年四季中，老年人冬季最容易缺钙。究其原因，一是老年人容易患骨质疏松。绝经后妇女50％以上、老年男性20％以上患有骨质疏松。二是老年人冬季易出现骨折现象。由于冬季雨雪较多，道路湿滑，加上老年人反应较迟钝，视力与听力减弱，容易摔跤，从而导致骨折。三是冬季饮食结构单调，食物中钙质摄入不足。四是老年人习惯“猫冬”，     

预防“无声杀手”铸造强壮骨骼

骨质疏松作为一种新型流行病，静悄悄地在全球蔓延。统计数字显示：全球约有2亿女性患有骨质疏松，在老年人中尤其普遍，60～70岁这间的女性，约1/3患有骨质疏松；80岁或以上的女性，约2/3患有骨质疏松。在我国，骨质疏松患者总人数已经超过7000万。     

老人出门脚下留神

跌跤是老年人时有发生的事，轻则疼痛几天，重则引起骨折，因跌跤而导致死亡者亦时有所闻。在美国，外伤是年过65岁老年人死亡的第六原因，而这些外伤又多与跌跤有关。故慎防老年人跌跤确是一个不容忽视的问题，它直接影响到老年人的生活质量。据统计，室外跌跤在老年人中占多数，绝大多数都是由环境因素造成的。当然，老年人自身的生理特点也不容忽视。     

股骨颈骨折浅谈

股骨颈骨折是由什么原因引起的 股骨颈骨折多发生于老年人，其中女性发生率高于男性。老年人多有不同程度的骨质疏松．而女性活动相对较男性少，主要是生理代谢的原因导致骨质疏松发生较早，程度也较重．故即便受伤不重．也会发生骨折。造成老年人发生骨折主要有2个基本因素：     

老年骨质疏松急性期椎体骨折的MRI分析

[目的]评估MRI在老年骨质疏松急性期椎体骨折的诊断及鉴别诊断价值。[方法]使用0.2T安科OPEN/MARKⅡ扫描机,用SE序列对所有110例60岁以上外伤史隐匿的急性期椎体骨折的老年人,进行胸腰椎冠状、矢状及轴位MR成像进行观察,并与老年人易患的97例脊椎转移Ca和多发骨髓瘤的MRI进行了对照。[结果]老年骨质疏松急性期椎体骨折的MRI有椎体变形和带状长T1长T2信号并存,椎体周径无延长,不累及椎弓和无硬膜外肿块等特点,有别于其他椎体病理骨折的MRI。[结论]MRI是老年骨质疏松急性期椎体骨折的有价值的影像诊断方法。     

上海市三林社区老年人群骨质疏松现况及其影响因素

目的了解上海市三林社区老年人群骨质疏松发生现况及其可能的影响因素,为社区骨质疏松防治提供参考意见。方法对上海市三林社区6 540名65岁及以上已签约建立健康档案的老年人进行问卷调查,采用SPSS 23.0进行现况描述和影响因素分析。结果共调查了5 855名社区老年人,老年人参加率为89.53%。结果显示,社区65岁及以上老年人骨质疏松发生率为30.40%。不同性别、不同年龄组的老年人骨质疏松发生率差异均有统计学意义(均P0.001)。多因素有序logistic回归分析结果显示,年龄、身高、尿酸和糖化血红蛋白是女性65~70岁老年人骨质疏松的影响因素,年龄、身高和血尿素氮是女性70~80岁老年人骨质疏松的影响因素,身高和饮食习惯是女性80~96岁老年人骨质疏松的影响因素;男性65~70岁年龄组的老年人骨质疏松影响因素有年龄、饮食习惯和吸烟;男性70~80岁年龄组的老年人骨质疏松影响因素有身高和血同型半胱氨酸,男性80~96岁年龄组的老年人骨质疏松影响因素则是尿酸。结论当前社区65岁及以上老年人骨质疏松发生情况较为严重。骨质疏松与年龄、性别、糖化血红蛋白、尿酸、饮食习惯、吸烟等因素有关,提示应针对不同年龄段提供针对性健康教育和保健工作,特别是加强女性老年人的健康饮食及对男性老年人的戒烟宣传。     

只吃钙片难防骨质疏松

越来越多的老年人受广告影响，采用吃钙片的办法来防治骨质疏松。专家认为，单纯吃钙片对老年防治骨质疏松无效。因为研究发现，如不吃促进钙吸收的药物，老年人吃的钙片基本上都从大便中排出，等于没吃。     

老年人需防骨质疏松 推荐三款补钙食疗汤

正人从中年开始,身体机能逐渐减弱,抵抗力下降,钙的营养不足,造成骨质退化,并且形成骨质疏松。骨质疏松在老年人当中相当普遍,并且为老人的生活带来极大的困扰。骨质疏松会导致人关节疼痛,运动能力减退。骨质疏松甚至会造成骨折,严重的还会导致呼吸困难。因此骨质疏松的防治对老年人生活质量有着重要关系。老年人需防骨质疏松老年人骨质疏松时椎体压缩,身长平均缩短3~6厘米。骨折。骨折会致残,     

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鲑降钙素注射液治疗骨质疏松骨痛50例疗效观察

骨质疏松是一种全身性代谢性骨骼疾病。其特征为骨矿含量减少,骨组织细微结构发生改变,韧性降低。脆性增加。轻微外伤即可造成骨折,为中老年和绝经后的妇女常见病症。绝经后的妇女发生率为30％,60岁以上的人群中发病率30‰～40％。骨质疏松所致髋部骨折发生率为17q《～33先。已成为影响老年人健康的主要疾病之一,笔者对收治的50     

谁是潜在的骨质疏松症患者

骨质疏松是老年人的健康“杀手”。有报道说，全球50岁以上的女性有三分之一因骨质疏松而骨折，男性则为五分之一。由于骨质疏松患者在骨折前并无明显症状，因此骨质疏松被称为“隐形流行病”。     

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常见骨质疏松8大误区

老年人患骨质疏松症的风险正在逐渐增加.因为骨质疏松会带来疼痛,容易导致骨质疏松性骨折,老年人十分害怕骨质疏松.此外,关于补钙作用的夸张广告,也让不少老年人开始盲目补钙.事实上,老年人补充过量的钙不仅起不到预防骨质疏松的作用,而且是对身体有害的.造成这一情况主要原因在于光大老年朋友对骨质疏松的认识存在以下误区.     

没受外伤怎么骨折了

有一位60多岁的男性患者,平时身体较好,十分注重锻炼,每天坚持跑步,因近几日感觉胸背部疼痛到医院就诊。磁共振检查发现,患者的第11、12胸椎有轻度压缩性骨折,但是患者之前并没有明确的外伤史。既然如此,他为什么会骨折呢?随着年龄的增长,老年人的各个器官均会发生不同程度的退行性改变,骨骼也会出现不同程度的骨质疏松。跑步时运动比较剧烈,脊柱不断地呈上下垂直运动,有骨质疏松的人就有可能因此发生椎体的压缩性骨折,曾有老年人坐公交车及骑自行车时因颠簸而造成脊柱压缩性骨折。