为了健康的晚年

老人的数量越来越多。尽管人的最高寿命并没有怎么提高,但65岁以上的老人在总人口中所占的比例却已从1900年的4％上升到今天的12％,值得注意的是,85岁以上的老人数量增长得最快。 科学家预言,下一代的老人将比现在的老人身体要健康得多,活泼得多,政治上敏锐得多,知识程度也将提高得多。因为现代医学的发展,在延长人类寿命的努力中,健康的生活方式起着重要的作用,疾病、器官失灵和不运动并不一定是老龄的必然结果。换言之,人的死     

晚年幸福早筹划

在自然条件下,冬天应该是一年当中最悠闲的季节。植物生长减慢或停止,很多动物进入冬眠,要顺利过冬,充足的储备是必不可少的。 人生的各个阶段与自然界四季交替有着一定的相似之处。正如人需要依赖物质储备过冬一样,老年人要想安度晚年,就应该早作筹划,如此才能高枕无忧。 中国人的传统观念是养儿防老,后来又形成了储蓄养老的习惯。思想观念比较现代的中年     

爸爸，祝您晚年幸福

爸爸50岁那年，妈妈跟他离婚去了南方。临走的前夜，妈妈贴在我的耳边说：“你就跟你爸爸过吧，他天生是属‘婆婆’的，会疼你的。”     

坦然面对,幸福晚年——谈老年期压力管理

正李叔叔今年62岁,是我们社区的"红人"。街坊邻里谁有个麻烦事,都能见到李叔叔的身影。那天李叔叔主动来我家做客,老人知道我是做心理咨询工作,希望能和我聊一下。我注意打量了老人,卡其色的上衣,惨白的脸色,一双悲伤的眼睛,言谈中不时含着泪     

让父母的晚年更幸福,你该怎么做?

春节聚会时,朋友们都在讨论过年如何对老人表示孝敬。有的说给老人买礼物,有的则给红包,3万、5万拿出手的更不在少数,可见大家对父母的孝心。可这么多的钱拿给父母,他们如何处置?这笔钱能给他们带来多少快乐呢?能不能找到一些办法,让他们从中获得更多的幸福呢?希望下面几个观点能够帮到你。     

2012年精神卫生日主题:精神健康伴老龄,安乐幸福享晚年

老龄是人生经历的最终阶段,而老龄化是一种社会现象,是指社会总人口中老年人数量达到一定比例,并持续增长的过程。国际上通常把60岁以上的人口占总人口的比例达到10%,或65岁以上人口占总人口的比重达到7%作为国家或地区进入老龄化社会的标准。而根据我国2010年第六次全国人口普查结果显示,全国60岁及以上的老年人口已达1.78亿,占总人口的13.26%,这标志着我国已进入老龄社会。一项国际研究表明,精     

瑞士老人的晚年

正在瑞士游览得知,这个国家65岁以上的老人超过总人口的18%,老龄化程度世界最高。但瑞士老人大多乐观开朗,生活在各自的爱好情趣中,幸福感也居世界前列。在伯尔尼、苏黎世、巴塞尔等城市的街道、公园、居民区中,很少见到呆坐门前、长椅上的老人。随行翻译告诉我们:瑞士老人只要能活动,就不愿待在家里,他们会找自己感兴趣的事做,并不在乎有无报酬或赚钱多少。果然,城市林荫道或广场赤足跑的老人最多,他们     

晚年收藏乐悠悠

有人说过:有收藏兴趣的人比没有收藏兴趣的人多一个生命,因为他同时活在两个世界中。收藏是一种高雅的文化活动,也是老年人理想的修心养性的方式。九十高龄的郑逸梅老人在编撰书稿之余,喜集名人信札。他说,“年纪大了就得自找乐趣,每集得一枚信札,总要高兴数日,既陶冶性情又积累知识。”     

宽宏大量享晚年

写下这个题目，不由得勾起了我对父母的回忆。 我那勤劳、朴实、善良、忠厚的母亲，是一位当之无愧的贤妻良母。但她也有个弱点，用她自己的话说就是“心量太窄”，对家里的事操心过多，管得过细，唯恐别人浪费一滴油、一把柴，常因一些灶边琐事与我大嫂发生口角，生些闷气。因此，66岁她就过早地离开了，人世。     

相依为命度晚年

“洞房记得初相遇,便只合,长相聚。” 夫妻在长相聚之中结下极深厚的友谊,婚后几十年的夫妻生活,奠定下如今形影不离的老来伴的感情基础。 按自然规律,人总是要老的,其实老并不可怕,只要自觉地顺应规律,能动地寻求幸福,有老伴相依牵手行     

书卷作良医，晚年尽善举——记创造“幸福工程”的王光美老人

83岁的王光美同志住在北京木樨地,目前,除了全国政协常委的职务外,她还担任着"幸福工程"组织工作委员会主任,社会工作仍然不少。如今她依然是耳聪目     

留住童心伴晚年

童心是老年人焕发青春之源。“常留童心,常存童趣”是老年人健康长寿的重要精神因素。对于企盼健康长寿的老年人来说,留住童心是十分必要的。 拥有童心是老年人健康长寿必备的心理素质,在现实生活中,进入老龄期的人有的精神矍铄、耳聪目明、活力不减,仿佛越活越年轻;有的萎靡不振、暮气沉沉。这除了生理因素外,更重要的还有心理上的原因——缺乏一颗梦幻般的童心。童心天真烂漫、纯洁无瑕、无忧无虑,有理想、有追求,生气勃勃,对未来充满着美好的憧憬。童心相     

恬淡心境度晚年

在我老家有一位寿星,虽已年逾古稀,但他依然红光满面,说起话来神采奕奕,一点也不显得老太龙钟。当有人问及他健康长寿的秘诀时,他平静地说:“我的养生之道很简单,那就是虽人到老年,万事揪心,但我始终     

晚年爱情化亲情

"者老夫老妻了,还说什么爱情?"这是老年人常说的一句话,或者说也是他们持有的观念。老年人的爱情--早已化做亲情的那份爱,难道真的成为一个被忽视的角落吗?     

晚年是纯真世界

在多数人眼里,宛如一泓秋水的晚年,无色无味,无涟无漪,但细细品味,却是微澜万象,成岭成峰。当我们改变角度用心灵去品味,你也许会发现,晚年是一个云消雾散、风平浪静的纯真世界。晚年还是一个充满辩证、洋溢着和谐哲理的年龄段,它能从容不迫地回顾那易聚易散的匆匆足迹,缓慢剥离开岁月结下的层层老茧,重新理解生命行程那些不定的风云烟雨,在过去、现在与未来的交汇中,为自己开垦一块纯净的思想沃土。笔者以为,晚年是一个经验丰富、得失俱存的丰收季节。因为人到了晚年,才能客观辩证地看待有所为与有所不为。以沉稳代替冲动,以坚强代替热情,…     

用幸福怀念幸福

一大早被噼里啪啦的鞭炮声惊醒，人声喧嚷，邻居在娶亲。这个男人的上一任妻子得的是白血病，我至今仍忘不了他陪伴着重病妻子在楼下缓步的情景，他小心翼翼地搭着她的胳膊，如同呵护娇贵的青花瓷瓶：女人也不时用手里的手绢替他擦拭额角的汗珠。     

岳父的“花样晚年”

正岳父岳母退休后,跟我们住在一起。岳父70多岁了,精力充沛,很少去医院。他"高寿"的秘诀是,热爱生活,变出花样使自己动起来,积极地当好各种角色,那些疾病和烦恼就不会沾边。1岳父是"车夫"。早些年,岳父在部队当过汽车兵。后来,生活条件好了,岳父撺掇我     

老来为伴度晚年

有许多老年人工作了大半生,离退休下来后,却与老伴因种种原因产生了矛盾,不但影响夫妻关系,引发家庭纠纷,还对健康极为不利。甚至有的老年人,因夫妻关系长期紧张,心情郁闷、精神压抑,过早地离开了人世。因此处理好夫妻关系是老年生活的一项重要的内容,良好的夫妻关系不仅能提高生活质量,而且能延年益寿。 在这里,笔者采访了几位老同志,听一听他们在日常生活中是如何处理夫妻关系的。     

我以读书娱晚年

正早上,坐在书桌旁,不知什么时候,窗外的阳光已偷偷爬了进来,躺在我的床边;风儿也悄悄依在窗框,轻轻拉动窗帘。喔!又是一个新的日子,我的生命又多了一天,却也是少了一天。我在想,时光把童年带走了;眨眼间,少年、中年,又被它静静地送走,不管怎样,都无法寻找回来。退休下来,摆在面前的路,就是老年。老年的路,左看右看,已     

幸福

正昨晚和阿莉聊完天后,我失眠了。阿莉是我的高中同学,我们做好朋友已经十年了,高中时她家就在我们学校门口,她回家比我们回宿舍还近,我经常去她家,和她的家人也很熟悉。上大学之后我们见面少了,但曾经的友谊一直没变,隔三差五的也会视频聊天。平时彼此诉说着开心和难过,聊过天之后内心总会比之前更舒畅,只是这次聊