胎儿太胖不是福

专家认为,人类胎儿的标准体重,女胎略轻,应为3.17千克,男胎略重,应为3.4千克,这样的胎儿是最健康的。但令人忧虑的是,由于中国人传统的“胎儿越胖越有福”的观念作怪,目前中国出生的胎儿超重者多。一个在产科工作的同学告诉我,现在出生的胎儿十有八九超重了,害得产妇个个要挨刀切开会阴。应该告诉那些怀孕的妇女,“胎儿太胖不是福”!     

减肥不减肥?

齐医生:今天请来的各位中老年朋友,大都是“发福”之人。(在座的十几位病友,互相对视,不禁一笑。)五十多岁的人如果体重过重,确实于健康不利,所以大家聚会于此,想讨个由胖变瘦的“秘方”。 患者:想先请齐医生为我们介绍一下肥胖到底有多大坏处?如果只是影响美观,我看也就罢了。 齐医生:若从形态之美考虑,胖,不见得不被视为美。至今世界上还有一些国家,愈胖者愈被推崇为“美”,推崇为“高贵”。萝卜白菜,各有所爱,以胖为荣,只要于健康无害,胖又有何不好?但体重过高,超过正常标准,于健     

身体胖瘦哪个更健康

人们认为胖不好的理由是胖会导致动脉硬化、冠心病以及糖尿病,而这些病是当前危害人们健康的主要疾病,乃至肥胖者就医时总被医生告诉必须减肥。肥胖究竟是否是这些疾病的罪魁祸首尚无定论,只是从流行病学的角度看肥胖与上述疾病有关。有个叫汤加王国的岛国,该国居民以胖为美,于是个个争相催     

婴幼儿家长育儿知识调查及干预措施探讨

目的：了解婴幼儿家长育儿知识掌握情况,分析影响因素。方法：课题以余杭区婴幼儿家长育儿知识掌握情况为研究对象,以余杭区城区及周边镇乡婴幼儿家庭情况问卷、家长育儿知识试卷测试资料为基础研究材料,对家长育儿知识掌握情况、家庭一般情况进行调查分析;通过经验总结、文献研究等方法,提出包括干预家长及婴幼儿的早期教养、保健、健康教育等内容的综合性干预措施。结果：目前家长获得育儿知识主要途径为书籍,最想通过的途径为医院,获得育儿知识主要形式及最想通过的形式均为书籍,家长最想了解的育儿知识内容为教育。与婴幼儿家长育儿知识得分情况相关的因素包括家庭住址、家庭经济情况、家长文化程度、看育儿书籍。开展婴幼儿家长育儿知识健康教育可提高育儿知识测试总分,可促进婴幼儿身心健康。结论：系统地开展婴幼儿家长健康教育是一项提高家长科学育儿知识水平、促进婴幼儿健康发展的简便、有效、可行方法。     

正确喝汤 苗条健康

喝汤时间有讲究喝汤的时间应该在饭前,这样才能苗条健康。人在饥饿进餐前,食欲中枢兴奋性最高,越胖者越高,一进餐,狼吞虎咽,5分钟左右已摄入近80%的热量,等到出现了饱腹感,所摄热量已经超标,此时再喝些肉汤,脂肪进一步超标,必然越喝越胖。     

当心,这样减肥越减越丑

传说古代唐朝以胖为美,宋朝以瘦为美。美是我们的梦想,但如今不少年轻女性担心过胖而故意节食,甚至过度节食使身体过分消瘦,这并不是美,而且很有可能最后演变成神经性厌食症,从而严重影响心身发育。 减肥很时髦,但神经性厌食症对大多数人来说却很陌生,事实上临床工作中常因此漏诊或误诊。     

适当的舒压方法缓解“过劳胖”

正我们常听说过劳死,可是过劳胖你听过吗?上班族身有千斤重,经常被赶报表、客户投诉、追业绩等,压得喘不过气。有些人忙起来,可能一天只吃两餐,睡眠也不足。很多人可能觉得在这样的高压环境应该会瘦吧?可是事实证明,越处在高压、忙碌的环境中,人越容易变胖。这就称为过劳胖。胖除了影响外在形象,还会严重影响健康。过劳胖的原因是什么?1.交感神经、副交感神经功能失调当我们处于压力时,交感神经     

百家坊：健康新观念

21世纪的健康新标准；不偏食，不贪食，管住嘴，迈开腿；膳食“一荤一素一菇”；饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖；常唱“健康8字歌”[编按]     

肥胖与性生活

在某些国家,有以肥为美观念的姑娘如果不胖,则很难找到婆家。而这毕竟是少数地区。世界绝大多数国家和地区关于形体美的概念和肥胖是无缘的。男子追求发达的肌肉,女子追求苗条的腰身。肥胖仅仅是不美吗?不是。人们只知道,肥胖者易患冠心病、糖尿病等。关于肥胖影响性功能,却鲜为人知。肥胖对性功能的影响是综合而复杂     

健康教育在产后访视工作中的应用

随着社会，经济的进步和人们生活水平的不断提高，为适应社会发展过程中，人们对生育及医疗要求的改变与现代护理学发展趋势一致，产科护理已经历了“以疾病为中心”的护理．向“以病人为中心”的整体护理和“以人的健康为中心”全人护理模式转变，医护人员逐步形成健康教育的观念。对孕产妇进行健康教育，提高产妇及家属的卫生知识，健康意识和育儿能力，减少并发症发生。     

老公玩减肥

近几年,由于工作清闲,老公身体开始发福,和朋友、同学聚会,他们一见老公就说“你越来越像弥勒佛了”。人越胖越懒,越懒越胖,结果“大懒胖”就成了我对他的新称呼。     

降糖药越吃越胖怎么办

对很多患者来说,降糖药越吃越胖是一个不容忽视的问题。有四大类降糖药容易让患者发胖。一是胰岛素:二是磺脲类药物,它能促进胰岛素的分泌,包括优降糖、美吡达等;三是非磺脲类促胰岛素分泌剂,包括诺和龙、唐力;四是     

饭前先喝几口汤 促进消化益健康

俗话说"饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖",这是有一定道理的。先喝点汤再吃饭比较好。因为饭前先喝几口汤,等于给消化道加点"润滑剂",使食物能顺     

吃不胖的饮食方法

很多人以为不吃主食就不会胖。营养学家说，这是一个错误的观念，主食对身体健康和生存质量都有特别的意义，正确进行主食搭配，不仅不会使人胖，还会健康无比，精力十足。     

进补与减肥

正近些年来,想"减肥"的人越来越多。以前50岁以后才"中年发福",现在年轻人竟然早早就"福"了起来。以前胖就胖了,没注意胖跟疾病有什么关系,现在猛然发现,人一胖"三高"和七七八八的毛病就都跟着来了。于是,现在很多人年纪轻轻就警惕肥胖问题,"肥胖不利健康"的观念慢慢深入人心,可现实却是不尽人意。     

为你量体设计食物储藏柜

观念1:不同体质,不同吃法,健康、窈窕就会跟着来!观念2:怎么都瘦不下来?可能是你的食物柜在捣乱! 这世界真是奇怪,有的人想瘦却瘦不了,但偏偏也有人想胖却胖不起来!天生的体质究竟能不能改变?后天是否能养成?了解自己属于什么样的体质,才能让你吃出“健康”,吃出“享受”的本钱快一起来了解自己的体质趋向。     

儿童肥胖也是病

很多人都喜欢胖小子或胖丫头,并且在赞美邻居或朋友的孩子时,也多以“胖”为最佳奖赏,孩子胖乎乎的确招人喜爱。然而,胖并不等于健康,因为——     

七岁肥胖儿有四成变成肥胖成人

上海城区儿童胖墩发病率达6.21％。为此上海新华医院儿科专家蔡威教授向家长发出呼吁:“要认识到小孩不是越胖越好,‘胖就是健康,是错误观念,要积极配合医生治疗小胖墩,越早治疗效果越好。 蔡教授介绍说,儿童肥胖症可分为单纯性和病理性。由于内分     

刊中报

孩子成了小胖墩,家长应该负有主要责任。有些家长认为孩子越胖越健康,或认为胖才是富足的体现;有些人把孩子交给长辈养育,这些长辈总觉得把孩子养得胖胖的才算尽了职责。然而,一些成人疾病也过早地在肥胖儿童中发生,如高血压、高血脂.糖尿病等。据了解,肥胖已经成为影响北京儿童健康的主要问题。目前,北京市儿童肥胖率呈逐年上升趋势,有的学校已高达26.5％,每5个北京孩子中,就有一个是小胖墩,     

孩子越胖越健康吗

人们往往对生下大胖小子或大胖姑娘备感高兴,以为小孩越胖越招人喜爱,并设法让他更胖,有的新生儿出生时体重符合标准,家长却千方百计让孩子胖起来,其实这都属于失策之举。