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内经是现存祖国医学文献中最早的医著,它全面地总结了战国以前的医学成就,是祖国医学的思想源泉,是中医学理论的基础。其中"天人相应"的整体观念,不但贯穿于临床,同时也指导着养 相似文献
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随着冬季的来临,降温也越来越频繁。冬天,胃肠也喜欢暖和,早饭可以先喝碗热粥,再吃其他食物。日常煮粥时,老年人可根据个人喜好,在粥中加入各式水果、枣、鱼片、鸡丝、皮蛋等。瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品富含蛋白质,可增加人体耐寒和抗病能力。老年人由于消化吸收和体内代谢因素的影响,往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素,可适当选用虾米、芝麻酱、猪肝、香蕉等。 相似文献
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"秋冬养阴",出自《素问·四气调神大论》。2000多年来,人们一直将之作为秋冬养生圭臬,尤其是严寒冬季,人们在通过精神、饮食、体育锻炼、药物保健等,以达养生延年之目的更是遵循其说。 相似文献
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清代著名医学家叶天士,医学造诣极深,擅治外感热症,是中医温病学派的创始人。他14岁学医,虚心学习各家之长并融会贯通,终于成为一位显赫的医学名人。他医术高超,医德高尚,在民众中享有崇高的威信。由于熟读医书,医学理论基础扎实,加之勤于实践,怀有丰富的临床经验,他的药方符合医理,真正达到了熟能生巧、灵活创新的境界。叶天士不但是位著名的医学家,还是了不起的老年养生学家。[编者按] 相似文献
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李原 《中华保健医学杂志》2011,13(6)
《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学典籍,它不仅是一部伟大的医学巨著,而且是一部重要的养生学著作.《黄帝内经》非常重视预防疾病的养生思想,《素问》前四篇《上古天真论》《四气调神大论》《生气通天论》和《金匮真言论》均为专论养生之作,而《黄帝内经》全书则有四十多篇,它全面地反映、吸取了秦汉以前的养生学成就,奠定了中医养生学的理论基础,包含了丰富的养生思想.养生是指人类为了自身生存和健康长寿,根据生命发展的客观规律所进行的能够保养身体,减少疾病,增进健康的一切物质活动和精神活动. 相似文献