齐白石的养生之道

誉驰中外的艺术大师齐白石(1863—1957)享年94岁,是画坛上的——一位长寿者。白石老人长寿的奥秘是什么呢?这与他乐观、知足和信守"六戒"是分不开的。乐观据其女儿齐良芷回忆,白石老人平时从不发脾气,如他刚搬进北京作画时,不少人背后议论说:"泥腿子     

泰戈尔——平心静气寿自高

被誉为印度"诗圣"的泰戈尔,是世界文坛少有的长寿文学家之一,他享年80岁(1861—1941),在当时,已经是罕见的了。泰戈尔为何能得享高寿?近代医学研究表明:人类的长寿离不开心理健康,因为良性的心理可以适当地调节人体的免疫功能,延长人的寿命。培根曾经说过:"心中坦然,精神愉快,乃是长寿的秘诀之一。"泰戈     

长跑健身 围棋益脑——著名科学家钱伟长的养身哲学

<正>7月30日,著名科学家、中科院院士、上海大学校长钱伟长教授逝世,享年98岁。钱伟长是中国近代力学、应用数学奠基人之一,与钱学森、钱三强并称"三钱"。7 2岁时,邓小平亲自签字,钱伟长成为大学终身校长。钱伟长一生坎坷,大起大落,成就卓著,并能如此健康高寿,其长寿之道值得我们探究。钱老晚年时,常有人向他询问长寿秘诀,钱老说:"长寿从何处来?药补、食疗,靠遗传,这些都只能是一些补助的措施。长寿关键靠自己。"     

寿翁齐白石的养生之道

誉弛中外的艺术大师齐白石(1863-1957)享年94岁,是画坛上的一位长寿者。白石老人长寿的奥秘是什么呢?这与他乐观、知足和信守“六戒“是分不开的。乐观:据其女儿齐良芷回忆,白石老人平时从不发脾气,如他刚搬进北京作画时,不少人背后议论     

揭秘“张学良现象”

张学良享年101岁,他的长寿之谜成为各界人士关注的话题,有人称之为"张学良现象",也就是在逆境人生中实现长寿的现象。张学良到底度过了怎样的逆境人生,在逆境中健又是如伺实现长寿的呢?     

乐观谦虚 超然物外——著名语言学家周有光的长寿之道

正"汉语拼音之父"、著名语言学家周有光刚过完寿辰,在生日第二天即2017年1月14日去世了,享年112岁。周有光先生是我国《汉语拼音方案》主要创制人之一,被媒体称为"汉语拼音之父"、"语言巨擘"。做为知识界巨擘的周老为何如此长寿呢?每当有人问他长寿的秘诀时,周老就拿出来一篇自制的《陋室铭》:     

梁武帝的——长寿秘诀

我国历史上230多个皇帝中,长寿冠军是清代89岁高寿的乾隆帝,亚军即属南北朝时享年86岁的梁武帝——萧衍。梁武帝生长在帝室之家,是南齐开国皇帝的族侄。梁太清三年(549)年,叛将侯景围困建康(今南京)城130曰,梁武帝被囚禁、断食饿死(不然他很有可肯巨会成为帝王长寿冠军)。在兵荒马乱的南北朝时期能     

剪纸明星胡家芝

2010年3月23日14时50分,中国剪纸艺术家胡家芝老人在南京与世长辞,享年114岁。有关报道称:当今世界的"最长寿女性"为113岁。那么,胡家芝不仅是南京、也应该是全球的女性长寿之星了。医生认为,这位高寿老人的心脏非常健康,她的"心脏年龄"犹如70岁的人。老人于2010年     

梁武帝长寿之迷

从秦始皇起,直到清朝末年,在我国近三百个皇帝当中,寿命最长的除了乾隆皇帝外(寿命89岁),那就是梁武帝萧衍了.他是我国历史上帝王中仅次于乾隆的第二位长寿皇帝.他在位48年,享年86岁,如果不是候景叛乱,失却供应,使其连饿带病加生气而死的话,还可能要多活几年.这在"人生七十古来稀"的古代,尤其在封建帝王当中,确实是不多见的.     

乐花者寿

享年98岁的学界泰斗季羡林先生于去年七月与世长辞，老先生活到98岁，在人们的心目中，无疑是一位长寿者。季老晚年曾写有《老年谈老》《长寿之道》等文章，他说：我长寿的秘诀就是没有秘诀，     

罗结的“顺其自然”养生法

在南北朝时代，北魏有位大将军，名叫罗结。他享年120岁。据史载，他是中国军事史上罕见的长寿将军。长寿的“秘诀”何在?一个非常重要的因素是得益于“顺其自然”养生法。     

白居易的“四乐”养生之道

唐代诗人白居易(公元772—846)存诗愈三千,居唐代诗人之冠,而且享年75岁,为古代诗人高寿者之一。他的长寿之道是多方面的,而世人对他的“四乐”养生之道格外推崇备至。 第一乐:仕途坎坷处世乐。白居易29岁中进士入仕途,但人生道路并不是“春风得意”。昏暗官场使他壮志难酬,政治     

奇闻医事

老寿星享年256岁李清云出生于1677年,死于1933年,在世256年,是清末民国初年的中医中药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,获政府的特别奖励。在他200岁的时候,仍常去大学讲学。这期间,他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一     

孔子的养生之道(一)

<正>在我国,谈到孔子几乎是家喻户晓。孔子(前551—前479),名丘,字仲尼,春秋末期鲁国陬邑(今山东曲阜市东南)人。他是我国古代著名的思想家、教育家,儒家学派创始人,后人尊称其为孔圣人。孔子一生清贫,备受冷遇,颠沛流离,居无定所,食无定点,历经艰辛。但他却长寿,享年73岁。而在当时的历史条件下,人们的平均寿命还不足30岁,     

邓小平的长寿之道

老一代无产阶级革命家邓小平享年93岁高龄,他的长寿,除了他为人心胸豁达．还与他勤于动脑、常年锻炼和规律的饮食分不开。     

从陆游的诗谈陆游的养生之道

陆游是宋代著名的爱国诗人,一生著诗文万余首。同时他也是一位养生家。在人均寿命只有三四十岁的南宋时代,他竟享年85岁,而且耳不聋、眼不花、背不驼,有时还能上山砍柴挑着回来,可谓我国古代诗坛的长寿冠军。陆游能获得如此高寿,与他的养生有道是分不开的。他的长寿秘诀在哪里?     

诗言志,书传神,画表意——郑板桥养生三绝

清代著名大书画家和大文学家郑板桥是我国历史上一位品德高尚的清官,也是一位养生有道的长寿老人。他一生历经坎坷,3岁丧母,30岁丧父又丧子,39岁丧妻,57岁再次丧子,终生穷困潦倒,然而却寿逾古稀,享年73岁,世人评述他的长寿主要原因是养生有“三绝”。     

陆游享年八十五自有独创养生术

我国南宋著名诗人陆游,号放翁,享年85岁(公元1125-1210),是我国古代诗坛上少见的寿星之一。陆游一生仕途坎坷,戎马生涯,颠沛流离,之所以长寿,与他别具一格的养生之道不无关系。陆游养生术大致可概括为五个方面:     

在逆境中实现长寿

张学良将军享年101岁，他的长寿之谜已成为各界人士关注的话题，有人称之为“张学良现象”．即．在逆境人生中却能实现长寿的现象。这一现象在世界政治人物中也是罕见的。     

齐白石：清淡简朴 劳作一生

齐白石是我国著名的国画大师。他生于1857年，享年94岁，活了差不多一个世纪。他不仅长寿，而且晚年一直很健康。