排毒养生ABC

人体在新陈代谢中会产生许多“有毒”物质,它包括食物消化过程中的分解产物,从不洁空气中吸入大量有害微粒和气体,还有因疾病发生过程中会产生的有害物等等。尽管人体内部具有一定清理自身毒素、净化血液的能力,但当体内毒素积蓄过多或因机体解毒排污功能减弱,使毒物不能有效按时排出时,就会对身体造成不利的影响。     

排毒器官逐个数

人只要还在呼吸,体内就不断进行新陈代谢。就会产生很多毒素。正常人都有清除各种毒物的本领,如最大的解毒器官肝脏,可通过一系列生化反应,将体内的有毒物质分解,另外人体还可以通过肾脏、肺脏、肠道和皮肤排泄毒素。人体排便、排尿、出汗、呼吸、咳嗽、呕吐可将     

科学择食清除体内废物

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，如氨类、肌酐、尿素氮等，还包括从不洁空气中吸入的大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒“排污”功能减弱，废物不能有效排出时，将对身体造成极为不利的影响。科学选择如下食物，有助于排出人体多种“毒素”。     

你的身体需要解毒吗

过去许多人都认为,人一生病,一定是因为病菌病毒、营养不良、不良生活方式和心理不健康等原因引起的。然而现代医学研究揭示,人体内毒素若积聚过多,同样也能使人致病。身体里的＂毒＂通常分两种：一种是自身产生的毒,指脂肪、蛋白质、糖等物质在代谢过程中产生的废物。此外,还有压力——人体的精神毒素,它可以使人体无法正常排出其他毒素,导致整体失控。另一种是外来的毒,     

清除你体内的“废物”

人体在新陈代谢中会产生不少“废物”,它包括食物消化过程中的分解产物(如氨类、肌酐、尿素氮等)、从不洁空气中(汽车尾气、香烟等)吸入的大量有毒有害气体和微粒,还有因疾病(如癌症、过敏症、肾病等)发生过程中产生的有害物等等。尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力,但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱,废物不能有效地按时排出时,就将对身体造成极为不利的影响。那么,如何清除体内的各种“废物”呢?     

吃出精力

我们人体正常的环境是弱碱性的。当我们消化大量的肉食时,体内会产生很多酸性物质,使人体呈酸性状态。试想一下,我们在疲劳的时候身体是酸性状态;工作中遇到精神不愉快的事,或压力太大时均会产生酸性物质;回家途中因挤车、堵车、焦躁不安也会产生酸性物质;回到家再吃大鱼大肉,还要产生大量的酸性物质,那我们的体内不是有太多的酸性物质了吗？     

帮您清除体内垃圾

帮您清除体内垃圾文／岗夫人体在新陈代谢过程中会产生不少有毒物质。这些毒物包括食物消化过程中的分解产物，如氨类、肌酐、尿素氮等，另外，从污染的空气中（如汽车尾气、香烟等）也会吸入有毒气体和微粒，一些疾病本身还会产生有毒有害物质。尽管机体具有一定消除自身...     

食物中的『清道夫』

垃圾并不仅仅是街道上、房屋里有，人体内也有。“人体垃圾”是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新陈代谢过程中及生命活动中未被排出体外、残存并滞积在体内的各种废物。专家表示，当身体的垃圾毒素“超载”，人就会产生经常性的头痛、慢性疲劳、肠胃敏感、便秘、肌肤粗糙暗沉、过敏等种种状况，这时就应该尽快清除体内的这些“垃圾”，及时排出毒素。     

食物中毒及其急救措施

任何进入体内对人体产生危害的物质称为毒物。毒物与非毒物之间并无截然的界限，例如人们赖以生存的氧气如吸入浓度过高会造成氧中毒．而毒性很强的砒霜却可用来除疾治病。     

重视机体内部大扫除

人体在新陈代谢过程中会产生多种有毒有害物质,尽管人体内部具有一定的清除自身毒素、净化血液的功能,但当体内毒物积蓄过多或因机体排污解毒功能减弱,有毒物质不能有效地及时排出机体时,将会对机体健康造成十分不利的影响,尽快促使毒素废物的排泄对强健体质、防治疾病具有重要意义。 勤沐浴 沐浴不但可调节体温和代谢,也是清洗体表废物的重要途径。最好能3～5天洗一次温水浴,盛夏早晚都能冲洗一下更好。及时清洗掉从体内排出与环境中附着于皮肤上的油腻与污垢,保持汗孔排毒通道的通畅,起到促进血液循环、清洁血管的作用。此外,每天坚持洗脚,既能舒通气血,又可去污排毒。     

与健康有约

猪血猪血中含有丰富的血浆蛋白,在人体肠胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统“死光光”。食用菌类黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。新鲜果汁食用足量的新鲜果汁后,可以使血液呈碱性,也有让血液细胞毒素溶解的功用。     

做个“无毒”女人

人体会产毒医学认为,人吃五谷杂粮,在新陈代谢中,就不免会产生废弃物,如果体内毒素不能及时排出,就有可能导致便秘、排汗不畅,甚至疾病的发生。所谓“毒”,是泛指所有可能会影响健康的物质,或影响人体正常新陈代谢的有毒物质。比如油脂食用过多,就会在血管累积,容易损害细胞的自由基,毒害细胞,影响身体健康。毒素的范围也很广,比如许多食物代谢产生的废弃物,堆积在体内也会促使产生毒素。细菌、病毒也是毒素。蔬果内含的农药或过量的重金属都是毒素。每天使用电脑、手机,遭遇废气、辐射、污染等,都使人体遭受过多自由基侵犯,造成细胞变性也…     

食物中毒及其急救措施

什么东西可引起中毒 任何进入体内对人体产生危害的物质称为毒物.毒物与非毒物之间并无截然的界限,例如人们赖以生存的氧气如吸入浓度过高会造成氧中毒,而毒性很强的砒霜却可用来除疾治病.     

谨防药物性肝炎

谨防药物性肝炎文＼徐倩肝脏是人体中的重要器官，它有许多重要的生理功能，很多与生命活动有关的物质，是在肝脏内分解与合成的。此外，肝脏还具有解毒和排泄外来毒物的功能，但是正常的肝脏一旦被外界不利因素，如毒物、毒素、药物或致病性微生物（病毒）等侵害后，会使...     

社区健身中的有氧运动

<正> 社区有氧体育运动是每个公民自觉自愿自发地进行的身体训练,社区公民所运行的运动项目,如长跑,跳绳、游泳、太极拳、太极剑及球类等运动有一个主要特点,即呼吸运用,只有掌握正确的呼吸方法,才能达到健身娱乐于一体。在公民的运动过程中人体通过呼吸系统不断地由外界吸人新的空气,呼出体内的新陈代谢过程中所产生的二氧化碳。因此,社区有氧体育运动呼吸尤为重要。     

该补哈时就补哈

已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富饮食，可疲劳还是照例。这时，就需要考虑是不是体内的营养缺乏。 运动时补充VE 分析：运动过程中，人体需要更多的能量，对氧的摄取量和消耗量都增加，进而导致体内自由基成比例增多，最多时可达到平日的4倍。身体不得不消耗大量的抗氧化物质，用VE来修复多出来的自由基。     

守卫血管的“果汁兵团”

人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。     

贝朗Dialog+血液透析机的工作原理及常见故障维修

<正>肾脏是人体重要的代谢器官,其主要作用是生成尿液,清除人体新陈代谢过程中所产生的各种废物和毒素等物质,同时利用自身的重吸收功能保留水分及其他有用物质,从而调节水、电解质平衡,维持酸碱平衡,并进一步保证机体内环境的稳定和新陈代谢的正常进行。血液透析是急、慢性肾功能衰竭患者肾脏替代治疗的主要方法,可利用血液透析机来代替肾脏的排泄功能,帮助清除患者体内产生的毒素,控制毒素的过度蓄积,进而避免或减轻肾脏以外重要脏器的损害^[1]。     

润肠排毒的好食品

现代人生活好了,饱了口福,却苦了胃肠。特别是秋冬季,人体新陈代谢减缓,使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳,毒素就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化。身体频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙。在此,特别推荐以下健康食品,可以帮助你有效解决以上问题。     

怎样净化体内有毒物质

怎样净化体内有毒物质文／＠＠张文，百山现代医学认为，人体所患的许多疾病如过敏、机能衰退、癌症等，都与体器官、血液等受到各种毒素的侵犯有关。这些毒素来自有害气体的吸入，粉尘和金属微粒的侵蚀，饮食中毒素的感染，辐射物质的刺激等等。有了就需净化，以下介绍几...