第三状态的危险及预防措施的探讨

第三状态的危险及预防措施的探讨黄秀琴，王玉珍宝鸡解放军第３医院西安解放军３５医院健康概念包括生理、心理和社会适应能力均保持良好状态，仅生理上没有疾病并非健康的人。处于健康和疾病之间的中间状态，就是所谓的第三状态。对处于第三状态的人进行合理的预防和治疗...     

警惕“第三状态”

“第三状态”这一概念最早是由苏联学者N.布赫曼提出的(全宝文.护理知识更新.辽宁科学技术出版社,1987:156)。这是科学的发展,社会的进步,人们对“疾病”和“医学模式”不断认识的结果。在高速发展的当今世界,许多人均处于“第三状态”。从现代医学发展的观点看,健康不仅是     

储蓄健康

有人说,“健康不像金钱那样可以储蓄”。其实不然,健康同样可以通过各种途径来积蓄并获益。在现代生活中,有不少人喜欢随心所欲地透支健康,一旦疾病缠身,才深切地体会到健康的可贵。人在生活的火花即将熄灭时自然会产生对世界、对人生的无限眷恋……要想安享康乐之寿,只有科学地储蓄好您的健康。 储蓄健康,要从年轻时开     

亚健康文献在我国期刊中的分布初步调查

现代医学将健康称作“第一状态”,疾病称作“第二状态”,将介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称作“第三状态”,也称“亚健康状态”或“灰色状态”。亚健康状态是近年来     

灰色健康逼近寻常百姓

如果你整日处心积虑地奔波于事业、家庭和人际关系中而没有属于自己的闲暇时间,如果你经常性地感到头痛头晕、疲劳乏力、失眠健忘、情绪低落却找不到病因,那么,心理学家就要提醒你:灰色健康正悄悄逼近你,你很可能走入了亚心理健康状态。 在竞争激烈的现代社会,人们与外界的信息交流越来越直接、快捷,而心理的空间却越来越狭小,遭遇的诱惑和冲击越来越频繁。如果说心理疾病还离大多数人很远的话,那么,灰色的心理状态却正悄悄逼近寻常百姓。 如果我们把健康的心理比作白色,不健康的心理比作黑色的话,介于黑白之间的灰色就是处于第三状态的亚心理健康状态。处于这种状态的人,是心理障碍的易感人群,因为长期紧张的精神压力而使其处于焦虑、应激状态下。如果长期“消化不良”,就会积劳成疾,导致情绪低落和“心力衰竭”状态,诸如对任何事都不感兴趣、工作效率下     

更正

现代医学将健康称作“第一状态”，疾病称作“第二状态”，将介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称作“第三状态”，也称“亚健康状态”或“灰色状态”。亚健康状态是近年来医学界提出的新概念，一般指机体虽无明显疾病，却显现出活力下降，适应能力不同程度减退的一种生理状态。亚健康状态包括不良的心理行为、不振的精神面貌、对社会的不适应以及身体各部位的某种不适等。     

尊重子女的隐私

处于花季的少男少女,总爱在家中自己的抽屉上锁上一把锁,似乎有什么秘密,其实这往往只是孩子独立、自尊意识的一种体现,表示孩子已经长成一个拥有个人行为秘密的成人了,再也不像童年时期那样随时随地都愿对父母“敞开心扉”。随着年岁的增长,如今的孩子已经拥有了一个完整的、     

药物成瘾是一种病吗？

我们每个人或许都曾有过“瘾”的出现。比如,表现在生病的人身上是对某些药物的“痴迷”,觉得不吃上一片半片,就全身无力不舒服,心里不踏实,像服了毒品一样,翻阅说明书或许还会发现写着含某些成分,便认为这“瘾”是由此引起。实际不然,从心理学的角度来分析这种现象,药物成瘾主要导因于“制约学习”的结果。什么是“制约学习”?这是一个心理学概念,就是在一定的条件或环境下,从事一件反复进行的事情,时间久了,只要当事者再次处于这样的环境,就会不由自主地想到要做同样的事情。而某些药物成瘾,就像一些人吸食毒品一样,这种“瘾”使人在一天…     

教师亚健康的分析与对策

20世纪80年代，前苏联学者N．布希赫曼首先发现并提出”第三状态”概念，美国一位精神科医生，也提出了类似的名称-灰色状态，日本的体育科技人员则提出了内涵相近的”半健康人”的概念。”第三状态”这一名词提出不久，许多国家的学者都纷纷提出类似的名称，如亚健康态、中间状态、中介状态、半功能态、亚疾病态、亚临床态、半健康状态、潜病状态、灰色状态、临床前态、病前状态、     

突破成功路上的“瓶颈”

你是否经历过这样一段时间：尽管自己还像以前那样努力，甚至更加努力，但成绩没有任何提高，工作业绩没有任何进步。 每个人在遇到“瓶颈”的时候都会非常沮丧。一些意志坚定的人，可以继续坚持，他们相信付出就一定会有收获；而另外一些人可能会放弃。 当你在成功路上遭遇“瓶颈”的时候，该怎么办呢？     

导致自杀的那些事儿

在我国，负性生活事件是自杀行为的重要危险因素。之所以这样说，是因为在我国的自杀死亡者中只有63％的人患有各种精神疾病，而不像西方那样有90％左右。“中国式自杀”的特点无法用西方的研究方法解释。换言之，西方的自杀更多地属于医学问题，而在中国，大量不是因为精神疾病自杀的行为使自杀成为了一个社会问题。     

妥协也是一种美德

我这个人从小就是个“犟骨头”。老爸在家时就常常说我为人处世固执己见,是属于“不见棺材不掉泪,不撞南墙不回头”的那类人,“倔”得像头牛。     

走出“过敏”的怪圈

一位20多岁的农村青年,向我诉说了他心中的苦恼。 他最怕别人议论,指指点点。干农活时,如果看到有些人凑到一起说句话,他就怀疑这些人在评论自己,心里很不舒服。“我的感觉是,我好像是一个什么怪物,成为人们任意观赏、随便指点的对象,这成了我的一个包袱,一块心病。” “在其他场合你也有这种感觉吗?”我问。 “走亲戚或者串门的时候,这种感觉也很明显。有时我想,亲戚总不能像外人那样,尽找我的     

一次超常规的对话

对于刚入学的高一学生来说,刚刚经历过中考的选拔,高考离他们似乎还很遥远,这个时候的他们对高中生活既新鲜好奇又不知道如何更好地把握。有的学生不像初三那样紧张忙碌,他们的目光和精力就开始投向他处。处于这个年龄阶段的学生心智正趋成熟,对异性产生朦胧的情感、好奇     

你属于“亚健康”吗?

天津市有一家“亚健康康复中心”,专门接待亚健康的人们。健康有身体的、心理的,所谓身心健康。身体健康如何,好多人自己也知道,如血压高些,血糖、血脂高些,常有腰酸背痛、头昏、头痛、腹胀、尿频等等,这样,就不能算身体完全健康,或者可以说处于身体的亚健康状态。 至于心理上的亚健康,很多人就不太了解了。即使自己属于     

过度兴奋与心理承受能力

过度的兴奋,过度的悲恸,具有同样的把人引向绝境的作用。而且,对于时常经受着巨大压力的人们来说,过度的兴奋比过度的悲恸距离“绝境”更近! 这是为什么呢? 人的心理承受能力,同人的生理免疫能力有些相似之处。经常出现的巨大压力,如同经常性的病菌入侵那样,使心理的抗御力如同人体里的白血球那样经常处于备战与迎战的活跃状态,故心理虽受压抑仍能保持正常生存的状态,不至于一下子崩溃。过度的兴奋则不同,对于心理经常处于巨压的人们来说,与形成既久的被压抑的心理反差是那么的巨大,使心     

一起来看＂问候语＂

见面打招呼，地球人都知道。比较中国人和西方人打招呼的方式，似乎觉得中国人的方式更具人情味，体现了对人的真切关心，不像西方人一声“哈罗”或者一声“嗨”，     

在雨季的天空下

叶红就像一片晚秋的叶子,从被称为“婚姻”的那棵树上飘落下来。旷日已久的无爱的婚姻终于结束了,叶红在自己将被这场“争战”拖垮的最后一瞬间抽身出来,不知是不是自己的幸运。 五年前,当叶红第一次从女友那里得知,身为一家公司业务经理的丈夫竟然与其女上司有染时,她并没有像别的女人那样惊怒,那样惶恐。“没有任何女人可以取代我在丈夫心中占据的位置”,从大学校园最初相识的那一刻时,充满魅力的叶红就拥有这份自信。一个很偶     

私房钱：男人的“细软”

在我国古代，藏“私房钱”历来是妇女的专利。许多妇女都像《红楼梦》里的王熙凤那样背着丈夫，或明或暗地藏“私房钱”，以防将来不测。在妇女社会地位不高的情况下，这样的心情和做法是不难理解的。可是现在，不少丈夫们也悄悄地开始藏起“私房钱”来了。这些“私房钱”或者存在银行里，或者放在办公桌的抽屉里。据丈夫们私下里相互交流的情况估算，有“私房钱”自勺丈夫约占40％左右。     

职场屡碰壁成“啃老族”

从北京某大学文物博物专业毕业后。23岁的徐蕾不愿像其他同学那样，整天在博物馆里对着那些“破旧”的瓶瓶罐罐。便应聘到某门户网站做起了网站编辑。由于工作要经常加班，时间不固定，干了两年．徐蕾便辞职了。