适合糖友吃的3种甜食

得了糖尿病,貌似就要和甜味此生无缘了,很多糖友对此感到苦恼,以后都不能吃一口甜的,想想就很难受。难道糖尿病患者真的一口甜食都不能吃吗?其实,对于糖友来说,甜的食物还是可以吃的。并非是不吃甜的食物,血糖水平就会降下来,或者从不吃甜食就不会患上糖尿病了。     

糖尿病患者吃饺子学问多

很多人爱吃饺子，特别是到了秋冬季节，一家人围坐在一起吃一顿热气腾腾的饺子，既美味又温馨。可是对于糖尿病患者来讲，既想吃饺子又怕血糖升高，每次吃饺子要幺吃多了，要么感觉没吃饱、没吃好。还有些糖尿病患者知道要控制总热量，可是一遇到主食、肉、蔬菜混合在一起的饺子，就不知道该吃多少了。那么，在饮食控制的同时，糖尿病患者到底该怎么吃饺子呢？     

零食的那些是是非非

很多糖尿病患者悲观地认为,得了糖尿病,就得跟零食说“再见”了。可是有没有这种感觉,偏偏有时候,越是不能吃就会越嘴馋。其实糖尿病患者并不是要彻底告别零食,只是需要正确的选择。     

糖尿病患者能吃雪糕吗

河北保定一位糖尿病读者来信说：去年11月份查出患了2型糖尿病,血糖控制比较稳定。可是夏天来了烦恼也来了,热的时候很想吃雪糕,不吃雪糕这类凉爽的东西就觉得不舒服,但又怕吃完雪糕血糖会高了,想问一下,糖尿病患者能吃雪糕吗？     

聪明的“糖友”这样吃

得了糖尿病,吃自然成了重头戏。因为吃什么、吃多少立刻会通过血糖反映出来,直接决定血糖控制好坏。患糖尿病后,“糖友”脑子就会绷紧一根弦,不能再像以前那样随心所欲地吃了,可是吃什么呢？这个问题一直困扰着“糖友”。让我们来看一下北京协和医院肠外肠内营养科陈伟副教授怎么说的。     

明明白白吃二甲双胍（二）——我吃二甲双胍就恶心、呕吐，能不能换药？

程先生前不久被诊断为2型糖尿病,医生给开了格华止（二甲双胍）降糖。可是吃了不到一周,程先生就感觉各种不舒服,不仅胃顶得难受,而且只要吃东西不到20分钟就全吐了。程先生感觉自己都要得厌食症了,看到食物就想吐。     

当心感冒扰乱血糖

深秋初冬,气温降低,早晚温差大,极易造成感冒。对普通人来说,感冒了吃点药、多喝点水,三五天就扛过去了。可是对糖尿病病人来讲,小感冒可能会引发大乱子。糖尿病患者感冒有哪些特点呢？     

您了解达乐堂升糖片吗？

我患糖尿病18年了，近几年经常出现低血糖，外出时总要带上糖果、饼干等食物。但这些食品携带不方便，吃起来也不容易控制，吃多了血糖会升高，吃少了没有效果。年初在地坛公园举办糖尿病活动时，我接触到达乐堂升糖片，当时厂家送了我一盒试用装，可是我对达乐堂不了解，就没有使用。不久前，在301医院糖尿病教育大课堂上，     

6招,让盘中餐“改邪归正”

<正>在很多人眼里,糖尿病患者是如此"特立独行"的一类人。可不是嘛?连吃东西都不能随心所欲想吃什么就吃什么!你也赞同这句话吗?看来,你和很多人一样,对糖尿病还存在着不小的误区呢。的确,无论你是否是糖尿病患者,多吃蔬菜、水果,少吃袋装零食、油炸食品和含有精炼糖类物质的     

适合糖友吃的4种肉,营养好又不升高血糖

糖尿病的饮食干预法是.非常重要的,很多人以为得了糖尿病就要忌口,因此,就不敢吃肉,很多想吃的食物又不敢多吃,生怕自己没控制好饮食,血糖就噌噌升高了,还引发一系列严重的并发症。其实,这种观念是片面的,糖尿病患者是完全可以吃肉的,只要选对方法吃对肉,血糖可以控制得稳稳的。那么,糖尿病患者吃哪些肉能平稳血糖呢?推荐4种常见的肉给糖友。     

吃不下去饭也要怀疑糖尿病

人到中年的老王一向胃口不错，属于广告中“吃嘛嘛香”的类型，可是最近他发现吃点东西就感觉特别胀，胃口也越来越差，有几次还出现了恶心、呕吐的情况。老王不敢大意急忙去医院，医生在给老王做了各种检查之后，告诉他这是糖尿病引起的，叫做糖尿病性胃轻瘫。这下老王感到困惑了，不是说得了糖尿病吃的会越来越多吗？怎么到我这正好相反了？     

秋季降糖上选——绿叶蔬菜

糖尿病患者宜多吃蔬菜。吃蔬菜可提供维生素、矿物质和膳食纤维，有利于降低餐后血糖，还能增加饱感，保持大便通畅，对糖尿病的控制很有好处，在糖尿病的营养治疗方面起着重要作用。可是，是吃什么蔬菜更好？吃多少蔬菜更合适呢？     

糖友不宜单用中药降血糖

病例：患者刘某,64岁,患糖尿病15年,一直比较倾向于中医中药,平时有个小病小痛也都看中医。自从患上糖尿病,也是用药在控制血糖,但是效果不是很理想。一次,看广告是某中药一吃就能降血糖,于是自己邮购服用,可是刚服下,就发生了严重的低血糖,到医院抢救才脱离危险。     

糖尿病用药是一场持久战

很多人得知自己患糖尿病后，第一反应就是快点把血糖降下来，于是不断地换药，加量、增药。可是换来换去，血糖仍然忽上忽下。药是越吃越多，越吃越高级，但降糖效果却越来越差。事实上，糖尿病一上身，就意味着您将要展开一场和疾病抗争的持久战了。众所周知，但凡作战，都需要有个合理的作战计划、装备精良的作战部队，以防走弯路、走错路。糖尿病患者的“降糖战役”亦是如此。     

怎样让老爸“听话”

经常有糖尿病患者的子女跟我抱怨父母太不“听话”,“大夫,我父亲诊断出糖尿病已经三四个月了,现在吃着降糖药。可是,经常有这种情况：不是忘了吃,就是不按您说的量吃。更让我们担心的是,我爸还从外面买过几次宣传能降糖的保健品,就更不好好吃药了。现在他的血糖控制得很不理想,饭后高,夜间又偏低。我说过我爸好几次了,看病时大夫也强调过,可他就是不听话,不当回事。”     

豆腐渣PK豆制品

从菜场回来,王阿姨左手拎着一兜子菜,迎面遇见了老街坊,就停下来寒暄：“呦,您这袋子里是什么东西啊？看着怪怪的。”“是豆腐渣,我特意跑去买的呢,我儿子告诉我说,这是食物纤维素,是糖尿病患者较为理想的食物。”往家走着的路上,王阿姨就在心里琢磨,我患糖尿病已经8年了,可是我还有糖尿病肾病啊,豆腐渣再好,我也不能吃吧？     

北京协和医院王姮教授与您对话:糖尿病人的ABC

问:现在对糖尿病有两种治疗观点:(1)要控制饮食;(2)是不用控制饮食,想吃就吃。你认为那种对? 答:在当代对糖尿病的治疗是要进行饮食控制的。饮食控制并不是很多东西不能吃而是很多东西都能吃,但是都要计算在总热量里面。比如说夏天要吃一些西瓜是可以的,扣除一点粮食,     

六步走，控制血压与血糖

35年前,高血压找上了我,我因无知而没有理睬。13年后血压升到了195／88毫米汞柱,我被迫病退。退休后的我开始吃补品,哪种口感好就吃哪种。直到2003年,我被查出糖尿病才开始恐惧。那时我也和许多其他病友一样,开始迷信南瓜的降糖作用,并且认为饥饿是治病的良方,可是时间长了身体吃不消了。     

营养门诊

<正>QA Q1糖尿病患者能吃腊肉吗?腊肉炖着吃还是炒着吃好一点?A:糖尿病患者与普通人一样可以吃腊肉,其不同之处是必须遵循"总量控制、适当食用"的原则;也就是说,不能频繁食用,而且每次食用量也应控制在50g左右,同时要尽量避免吃肥肉。     

中秋吃月饼——“港式”是优选“无糖”别吃

9月8日,我们再次迎来中秋。月儿圆,人团圆。中秋这天,家家户户都要吃月饼,寓意团圆美好。糖尿病患者也不例外,可是很多人吃完月饼后血糖都出现了较大的波动,从此再也不敢吃月饼,觉得很扫兴。其实,月饼只是热量高,就像含糖量高的水果和脂肪含量高的肉一样,只要科学地吃,吃的得法,血糖是不会出现大的波动的。不过首先要对月饼有个全面的了解。我国月饼品种繁多,按产地分,有京式、