何琳海派美女清雅怡人

何琳档案: 生日:11月14日身高:164CM 体重:48KG 血型:A 星座:天蝎座最喜欢的颜色:白色最喜欢的动物:狗最喜欢的食物:冰淇淋最喜欢的服装品牌:MAX MARA 最喜欢的影星:奥黛丽·赫本欣赏的歌手:周蕙最理想的职业:自由职业业余爱好:做小工艺品健康理念:自然的就是健康的主要作品: 1997年《牵手》 1998年《大明宫词》、《一年又一年》     

医药大事

<正>食物安全与营养改善是民生大事食物安全与营养改善是民生大事。国务院办公厅2014年1月28日以国办发〔2014〕3号文件,印发《中国食物与营养发展纲要(2014—2020年)》。该《发展纲要》分总体要求、主要任务、发展重点、政策措施4个部分。主要任务是:构建供给稳定、运转高效、监控有力的食物数量保障体系;构建标准健全、体系完备、监管到位的食物质量保障体系;构建定期监测、分类指导、引导消费的居民营养改善体系。政策措施是:全面普及膳食营养和健康知识;加强食物生产与供给;加大营养监测与干预;推进食物与营养法制化管理;加快食物与营养科技创新;加强组织领导和咨询指导。     

美国糖尿病专家推荐的10类降糖食物

近日,美国糖尿病专家在《男性健康》杂志上撰文指出,除了每天使用降糖药以外,糖尿病患者若能常吃一些"降糖食物"也能取得降糖的效果。美国糖尿病专家推荐的降糖食物有以下10类:1.富含槲皮素的食物美国科学家在一项临床试验中发现,与很少吃富含槲皮素食物的     

向大长今学做韩国养生菜

韩剧《大长今》在中国热播后，其中的美食引发了一股对营养与健康的热烈讨论。有关专家指出，《大长今》中所介绍的饮食习惯和食物本身多具有强身健体、调理机能的功效。电视剧中出现得最多的养生食物有以下几种：     

骨折患者的中医药膳指导

<正>中医学十分重视饮食与人体健康的关系,认为科学的食谱和良好的饮食习惯是健康长寿的关键之一。中医学素有药食同源之说,最早可追溯至《黄帝内经·太素》:"空腹食之为食物,患者食之为药物"。食物同药物一样,具有寒热温凉四性和辛、甘、酸、苦、咸五味以及升、降、浮、沉等作用趋向,只是其性能一般不如药物强烈,有部分食物兼有食物和药物的     

痔瘘术后患者的饮食宜忌

饮食是人体生长发育必不可少的物质,是五脏六腑四肢百骸得以濡养的源泉,也是人体气血津液的来源。正如孙思邈在《千金要方》中所说:“不知食宜者,不足以存生也。”说明注意饮食营养对保持健康有十分重要的意义。中医认为:疾病有寒热虚实之分,食物也有寒热补泻之别,以食物的寒热     

盘点食物中的美肤明星

健康、美丽的肌肤离不开精心的养护。现代女性除了可使用护肤品来养护肌肤以外,还可以通过常吃某些食物来美肤。近日,美国的《预防》杂志就刊登出下面5类食物中的这些美肤明星。     

医家名言

Ｗｅｌｌ Ｋｎｏｗｎｓｅｙｉｎｇｏｆｍｅｄｉｃａｌａｕｔｈｏｒｉｔｉｅｓ美食须熟嚼 ,生食不粗吞。　　 唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》公元七世纪中期注释 :美味的食物要细嚼慢咽 ,生吃的食物不狼吞虎咽。这样 ,既有利于食物的消化吸收 ,又有利于保障人体的健康。Ｄｅｌｉｃｉｏｕｓｆｏｏｄｓｈｏｕｌｄｂｅｃｈｅｗｅｄｃａｒｅｆｕｌｌｙａｎｄｓｗａｌｌｏｗｅｄｓｌｏｗｔｙ ,ａｎｄｒａｗｆｏｏｄｓｈｏｕｌｄｎｏｔｂｅｇｏｂｂｌｅｄｕｐ .ｌｔｉｓｆａｖｏｕｒａｂｌｅｂｏｔｈｔｏｄｉｇｅｓｔｉｏｎａｎｄａｂｓｏｒ…     

人类的生存和繁衍离不开与自然界的和谐相处

古代医家早在不断的医疗实践和生活中就已经充分认识到自然界是人类的生命源泉。两千多年前,《内经》就提到“人禀天地之气而生”。“天气”自然是宇宙间的一切气体,“地气”包括在土地中产生出来的五谷杂粮、水果及肉类产品,都可称为“地气”。“天”“地”之气是人类生存的根本因素。因此人类的健康与生存环境的好坏是密不可分的,而西方的科学家与学者,时至今日才提出,自然界的气候变化,空气与食物给人类健康所带来的危害性。1空气的污染与食物的污染直接影响及威胁到人类的健康与大自然的变化《素问·六节脏象论》早就指出:“天食人以五…     

食疗学在临床中的应用

《备急千金方》中说：＂安生之本,必资于食,不知食宜者,不足以存身也。＂人的生命活动,依靠食物来维持,不同的食物则产生不同的影响。食疗就是利用不同的食物来影响机体的功能,使其获得健康。它是研究膳食物质和其要素作用于人体时起到防治疾病和保持健康的一门新兴的边缘学科。     

六种食物可助肾排毒

肾脏一旦出了问题,容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好,饮食合理很重要。近日,《印度时报》载文,推荐可助肾排毒的6种食物:红辣椒红辣椒中的关键成分辣椒素有助于分解人体内(特别是血液)的垃圾。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。鸡蛋白保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健     

泰安市糖尿病视网膜病变健康教育需求调查研究

目的:了解泰安市糖尿病视网膜病变患者健康教育需求情况及获得健康教育的方式选择情况,为开展泰安市糖尿病视网膜病变患者健康教育提供理论支持。方法:采用问卷调查法,对2 050例糖尿病视网膜病变患者进行调查,采用频数分布分析、描述性统计分析、频数及多重比较分析调查结果。结果:77.11%的患者非常需要了解糖尿病视网膜病变对眼睛的危害,76.54%的患者非常需要了解糖尿病视网膜病变预防措施,78.48%的患者非常需要了解糖尿病视网膜病变的食物选择方法,77.54%的患者非常需要了解糖尿病视网膜病变运动时注意事项。在患者最喜欢健康教育实施方式选择上,排在前三位的依次是到医院眼科门诊咨询、电视讲座、医护定期开展的糖网知识讲座。结论:泰安市糖尿病视网膜病变患者对健康教育意愿需求迫切,应根据患者喜欢的健康教育方式,制定可行性健康教育方案,健全三级防控网络,扎实推进糖尿病视网膜病变患者的健康教育工作。     

突发公共卫生事件应急过程中的公法思考

2003年5月国务院公布了《突发公共卫生事件应急条例》.该条例对突发公共卫生事件作了明确的定义,即突然发生、造成或可能造成社会公众健康严重损害的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病、重大食物和职业中毒以及其他严重影响公众健康的事件.     

潍坊市20岁以上农村居民膳食营养状况调查

目的:探讨农村居民膳食营养状况及存在的营养问题。方法:采用食物频率问卷方法进行调查。摄入食物中营养素含量的计算参照中国疾病预防与控制中心营养与食品卫生研究所的《食物成分表》。结果:平均每人每日摄食物为1482±92g,其中蔬菜、水果摄取食量超过中国居民膳食指南建议数值,鱼、肉及奶制品摄入偏低;女性在营养摄入量方面低于男性。结论:农村居民热能、蛋白质摄入量都能满足要求,但总体营养水平偏低,食物摄入不平衡使营养过剩和营养不良并存。     

各国膳食指南中的特殊提示

顾名思义,膳食指南就是告诉人们"吃什么食物健康"的指南.但若仔细看看世界各国不同版本的膳食指南,你会发现一个有趣的现象:很多国家的膳食指南中都有一些看似与饮食无关的特殊提示.实际上,这些特殊提示与人的饮食健康关系重大,不容忽视,因此才"挤"进了膳食指南中.下面就介绍一下各国《膳食指南》中的一些特殊提示:     

10种长寿食品

美国医学博士尼科勒斯·皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺——年轻长寿之道》里,向人们推荐了10种“超级食品”。超级食物一:爱莎伊(Acai)。爱莎伊是一种棕榈树的果实,它野生于巴西热带雨林中。研究显示,这种小果子是世界上最有营养和能量的食物之一,专家指出,爱莎伊中含有高浓缩的抗氧化成分,可帮助维护心血管和消化系统的健康。     

药食两用品种多

祖国医学认为,食物与药物同源,很多食物同时也是药物,具有防病祛病之功效.《黄帝内经·太素》中记载:"空腹食之为食物,患者食之为药物."《淮南子·修务训》亦称:"神农尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就.当此之时,一日而遇七十毒."可见神农时代药与食不分,无毒者可就食,有毒者当避之.     

焦煳食物亦伤人

所谓焦煳食物,是指食物在烹调时,人们不慎将其烧焦、弄煳的物质。焦煳食物,不但破坏了食物营养,而且含有大量危害人体健康的化学物质。吃了焦煳食物,就会导致某些疾病的发生。生活中,有不少人常食焦煳食物,结果损害了健康还不知其原因。为此,提醒人们:焦煳食物是人体健康的“杀手”。 前不久,衡阳市某军队干休所的医生们发现,一些老同志患的心血管疾病、消化系统疾病、癌症,以及神经性的头痛头晕、关节炎     

《食医心鉴》食疗方剂中谷类作用的研究

食疗,即饮食疗养的简称,是指通过服用不同的食物或利用食物配合药物预防和治疗疾病,以获得健康的一种手段或措施。中国食疗文化源远流长,典籍辈出。食疗典籍主要分为两类,一是按食物种类划分,记载具体食物的食疗作用,一是按疾病种类划分,记载食疗方剂的食疗作用,成书于唐代的《食医心鉴》属后者。通过对《食医心鉴》中含有谷类的食疗方进行整理、分析,结合现代营养学的研究和临床工作中的具体应用,探讨食疗方剂的作用机理、临床效果,简要总结如何在临床营养宣教中利用中医食疗,治养结合,为患者提供更为科学、合理的医疗服务。     

别把营养“克掉”

我国古代早就提出了食物“相克”的理论,唐代《千金方》指出:“每食必禁于杂。”有许多食物,混合进食,“相克”而引起化学性质变化,使身体必需微量元素和维生素吸收大大减少,常见有以下五种情况: 一、有碍铜吸收的食物铜是制造红血球的重要物质之