养生请读《坐忘铭》

明代养生家郑宣,写过一本很有名的《昨非庵日纂》,内中有一篇《坐忘铭》云：“常默元气不伤,少思慧烛闪光;不怒百神和畅．不恼心地清凉。不求无谄无媚．不执可圆可方，不贪便是富贵．不苟何惧公堂。”     

养生请读《坐忘铭》

一、为什么会晕倒 在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者及年高者，容易使脑一时缺血缺氧。其先兆为头晕、胸闷、心慌、气急、面色苍白、出冷汗、眼前发黑而晕倒。     

《坐忘铭》释

闲暇之际,翻阅明·郑宣所著《昨非庵日篡》,书中有一篇《坐忘铭》云:“常默元气不伤,少思慧烛内光。不怒百神和畅,不恼心地清凉。不求无诌无媚,不执可圆可方。不贪便是富贵,不苟何惧公堂”。细读详审,耐人寻味,堪称是心身康健的法宝。坐忘,系指端坐而全忘一切物我、是非差别的精神状态。现将《坐忘铭》作一简释,以飨读者。常默元气不伤:“默”,即不说话,不出声。“元气”是人体生化动力的源泉,周身脏腑组织器官得到元气的激发和推动,才能发挥各自的功能。元气愈是充沛,脏腑功能就愈旺盛;身体也就健康无病。如果想要保养元气,最好的办法莫过…     

遵循《坐忘铭》寿比南山松

<正>闲暇之际,翻阅明代郑宣所著《坐忘铭》,书中云:"常默元气不伤,少思慧烛内光。不怒百神和畅,不恼心地清凉。不求无谄无媚,不执可圆可方。不贪便是富贵,不苟何惧公堂"。细读详审,耐人寻味,堪是心身健康的法宝。坐忘,系指端坐中忘却一切物我、是非差别的精神状态。现将《坐忘铭》作一简释,以飨读者。     

《坐忘铭》--心身康健的法宝

闲暇之际,翻阅明代郑宣所著《昨非庵日纂》,书中有一篇《坐忘铭》云:"常默元气不伤,少思慧烛内光。不怒百神和畅,不恼心地清凉。不求无谄无媚,不执可圆可方。不贪便是富贵,不苟何惧公堂。"细读详忖,耐人寻味,堪称是心身康健的法宝。 常默元气不伤 "默"即沉默。"元气"是人体生化     

《坐忘铭》——心身康健的法宝

闲暇之际,翻阅明·郑宣所著《昨非庵日纂》,书中有一篇《坐忘铭》云:“常默元气不伤,少思慧烛内光。不怒百神和畅,不恼心地清凉。不求无诌无媚,不执可圆可方。不贪便是富贵,不苟何惧公堂。”细读详审,耐人寻味,堪称是心身康健的法宝。坐忘,系指端坐而全忘一切物、我,是非差别的精神状态。现将《坐忘铭》作一简释,以飨读者。常默元气不伤“默”,即不说话,不出声。“元气”是人体生化动力的源泉,周身脏腑组织器官得到元气的激发和推动,才能发挥各自的功能。元气愈是充沛,脏腑功能就愈旺盛,身体也就健康无病。如果想要保养元气,最好的办法莫过…     

中国古代养生诗词赏析——无名氏的《坐忘铭》（节选）赏析

[原诗]常默①元气②不伤,少思③慧烛④有光。不怒百种⑤和畅,不恼心地清凉。不求无谄无媚⑥,不执⑦可圆可方。不贪便是富贵,不苟⑧何惧君王。     

中国古代养生诗词《铭座》赏析

【原诗】天下本无事,庸人②实扰之;吾身本无患,卫养在得宜③。一毫不加谨④,百疾所由兹⑤,一生快意事,噬脐莫能追⑥。汝顾不少忍⑦,杀身常在斯;深居勿妄动,一动当百思⑧。每食视《本草》,此意未可嗤⑨;赋诗置座右,终身作元龟⑩。【注释】①铭座:即座右铭,需要牢记的格言警句。②庸人:指见识浅薄的人。③卫养:指     

现代养生铭

修身养性性坦然, 豁达乐观神不散, 解愁去忧少烦恼, 制怒消气心自安, 广交朋友医孤寂, 冷静处世邪不犯, 坚信寿长寿自长, 勤奋好学脑常健, 适当运动筋骨活, 合理营养食不偏, 凡事有度要适宜,     

真人养生铭

人欲劳于形,百病不能成。 饮酒勿大醉,诸疾自不在。 食了行百步,数以手摩肚。 寅丑日剪甲,头发梳百度。     

仿制养生铭

唐代诗人刘禹锡的《陋室铭》．构思巧妙，通俗清新，千古传吟，脍炙人口，后人推崇备至纷纷仿作。下面选几篇具有时代新意的健身养生铭，为你的休闲生活增添乐趣。     

读《现代养生》有感

天南地北路迢迢,<现代养生>刊物好. 图文并茂内容鲜,栏目新颖实在好. 精神食粮滋润心,化解忧愁和烦恼.     

读《论语》学养生

孔子（前551～前479）,名丘,字仲尼．春秋时鲁国陬邑（今山东曲阜）人,儒家学派创始人．我国古代伟大的思想家、政治家、教育家。反映他及其弟子言行的《论语》．不但对我国思想文化的发展有着极为重大的贡献与影响,而且在医学上也颇有见地。     

孙思邈的养生铭

陕西省耀县孙家塬，是唐代著名大医药学家孙思邈的故乡。孙思邈少年时因病学医，博通经史百家，著有不朽传世之作《千金要方》和《千金翼方》各30卷，在我国医学史上占有重要地位，被后世尊为“药王”。孙思邈不但医术高明，而且养生有道，年逾百岁之上，是我国历代医药学家中的老寿星。在孙家塬的药王山上。后世立有一百多块石碑，     

七绝：读《现代养生》

羞谈汉武乞仙丹， 不齿秦皇海外眈。 《现代养生》昭轨范， 延年益寿显骄憨。     

读《黄帝内经》 行现代养生

《黄帝内经》是我国第一部关于生命的百科全书。该书以生命为中心,涵盖了医学、天文学、地理学、心理学、社会学,还有哲学等。中医不仅是治病救人,更是囊括身心养生,可以让人从中体会简单从容的世界观,从而活得平安、快乐、长寿。     

唐太宗养生百字铭

欲寡精神爽,思多血气衰。少杯不乱性,忍让免伤财。贵自勤中取,富从俭里来。温柔终益己,强暴必招灾。善处真君子,刁唆是祸胎。     

养生格言百字铭

欲寡精神爽,思多气血衰。 少杯不乱性,忍气免伤财。 贵自辛勤得,富从俭约来。 温柔终有益,张暴必招灾。 正直真君子,刁唆是祸胎。 养寿须修德,欺心枉吃斋。     

读《黄帝内经》 寻养生真义

中医养生越来越受现代人重视,大家都知道清火、排毒、艾灸的养生法,以及十全大补汤。但是,在养生道路上很多人本末倒置：遍寻宫廷秘方以求延年益寿,却违背天地的自然法则;为防病求医问药,但忘记修炼内心。对于大多数国人来说,《黄帝内经》可谓是如雷贯耳,但真正看过这本书的人,那就寥寥无几了.《黄帝内经》是我国第一部关于生命的百科全书,这本经典著作给养生提供了三大启示。