把生命掌握在自己手中

健康学是研究健康及其规律的科学,又叫生命自我管理科学。我们认为,人要管理自己的生命,把生命掌握在自己手中。健康是人类最珍贵的社会财富,是促进社会发展,提高生产力的基本要素,是群众迫切的心理需要,是人们越来越关心的重大     

把健康和生命掌握在自己手中

从1986年以来,我们不仅在全国33个省、市、自治区作演讲1600场,还召开健康调查会500余次,个案分析1000余人,健康问卷调查3000余份,健康咨询5000人次,从中发现人们对待健康有三种类型。有的自我保健意识很强。懂得健康的知识,会健康的生活,有自我保健能力,因此不仅可尽享天年甚至大器晚成。有的认为“生死由命,富贵在天”。人的寿命长短是命里注定的,自己无能为力,所以对待自己的健康和生命,马马虎虎,随随便便。有的稀里糊涂活、稀里糊涂死。有吃死的、有喝死的、有抽死的……更多是     

命运掌握在自己手中

命运关上了一扇门,一定会敞开另一扇门。那把闪光的钥匙就握在我们自己的手中。海伦·凯勒也曾有感而发:"当一扇幸福之门关闭,另一扇将会打开。但我们常常死盯着那扇关闭的门,以至看不到另一扇为我们而开的门。"有这样一个寓言故事:一个年轻人想戏弄     

女性健康掌握在自己手中

随着社会物质财富的满足,女性人群对健康的追求已越来越迫切。关爱女性人群的心理、身体健康,已是社会普遍关注的问题,改变不良的生活方式,延长女性人群的寿命已是众心所向。关注自己的健康女性要对自己有一个正确的了解和     

把更年期掌握在自己手中

<正>46岁的马女士近来心烦易怒,而且月经也乱了套。时来时不来,经量也是时多时少。眼下这三伏天已够人难受了,可她却经常五心(两手心、脚心和心窝部)烦热、盗汗,尤其是下午或夜间如     

把健康掌握在自己手中

改革开放以来，随着我国经济、社会的迅速发展和人民群众的日渐富足，广大人民群众在享受物质文化生活改善的同时，也更加关注和追求自身的健康。     

将健康掌握在自己手中

国内外与“非典”斗争的实践已经证明,“非典”是可防、可控、可治的。冷静思考一下,每个人的健康实际上都掌握在我们自己的手中。 专家一再建议,面对“非典”,人人需要保持一个健康的心态和健康的体魄,这是健康的基础。换句话说,当前维护健康的关键取决于我们每个人保持什么样的心态,以什么样的精神状态与“非典”斗争。 只要实事求是地对待“非典”,保持通风、注意消毒,坚持洗手,形成良好的个人卫生习惯,再加上远离传染     

把＂性福＂掌握在自己手中

性生活是人类的一种本能,更是人生独特的一大乐趣。但人到中年之后,无论是男是女,出于机体各种生理功能的逐渐减弱,其中性能力也会随之出现衰退现象。     

糖尿病人自述——健康掌握在自己手中

发现患糖尿病至今已经有8个年头了!这8年为了相对健康地伴随糖尿病走完人生,总是不断在探索寻找新的生活方式方法,所以这8年更是克制和磨炼自己的8年!     

把健康的钥匙掌握在自己手中

21世纪是一个大健康的时代,人类将追求心理、生理、社会、环境的完全健康.     

把健康的钥匙掌握在自己手中

21世纪是一个大健康的时代,人类将追求心理、生理、社会、环境的完全健康。健康是人生宝贵财富之首,人们对心身健康的重视标志着社会的进步。无论是人类自身的发展、自我价值的实现,还是社会发展的参与和社会发展成果的享有,都必须以自身的健康为前提,没有健康一切将无从谈起,也无法实现。什么叫健康呢?联合国世界卫生组织对健康做了这样的定义:“健康,不仅是没有疾病和身体缺陷,还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。”同时对健康提出以下十条具体标准:     

把健康的钥匙掌握在自己手中

<正>最好的医生是自己。这是古希腊希波克拉底医生的一句名言,笔者认为,这是其亲身体验,或实践经验的总结。我曾患有肺结核,1970年疗养过3个月,之后又患过肺气肿。这两种病症均是医生检查诊断得出的结论,但首先是自     

生命的火炬就掌握在您自己手中--写于国际高血压日

前不久,笔者稍感不适,经体检发现血压又有波动.友人送来一本<高血压知识手册>,系北京安贞医院洪昭光教授主编.手册收集资料完整,介绍了高血压病的现状、病因,提出了诸多预防的忠告及治疗的原则.余受益匪浅,有感于斯,特借录部分资料撰文以飨读者.     

好日子在自己手中

都说穷日子难过,我不怀疑这种说法.我过过穷日子.在作知青的时候,常用盐水拌饭吃.那样的夜,非常非常的漫长.知青中的坏孩子说,谁和我去偷老乡的鸡?好孩子们不由自主,纷纷起立.最好的模范知青不起立,小声说:"我不去……我留在家里烧开水吧."     

健康在自己手中

一位当医生的朋友讲过这么两个真实的故事:在一所专治肺结核的医院里,住着两个病人。甲的肺结核比较轻微,经过一段时间的治疗,已经基本痊愈;乙的结核病很严重,已到晚期,医院没有什么办法了,无奈让她回家休养。说     

健康在自己手中

健康长寿是全人类追求的梦想。在科学技术快速发展、社会和谐日渐形成的今天,这一梦想将逐步得以实现。回顾2007年度,本刊的卷首语围绕"生理的、心理的和社会适应能力的"知识,从多个角度和层面,提倡注重健康、预防为主,崇尚自我调节、快乐生活的理念,意在与广大读者深入交流,产生共鸣,相互启迪,把健康的主动权牢牢把握在自己手中。     

健康 在自己手中

每个人的健康,其实是可以掌握在自己手中的。要想拥有健康生活,就要学会自己去开创。下面的故事,就是厦门的退休老干部万以仁先生讲述自己如何开创健康生活的亲身亲历。