儿童不能贪吃它们

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物,有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。     

健康儿童不要“补”

这里所说的“补”,一是指某些食物给孩子吃得过多,二是指给孩子食用补品。许多年轻父母对独生子女溺爱,或孩子爱吃什么给什么,想吃多少就给多少,或不惜重金给孩子买各种各样的补品。其实,有些食品不宜多吃,有些补品也会影响儿童健康,甚至带来疾病。     

儿童不宜多吃的十种食物

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物,有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品.医学专家在此提醒家长,以下十种食物儿童不宜常吃和多吃,否则,有害无益.……     

5招让孩子爱上新食物

宝宝营养要全面,食物必须多样化.很多年轻父母感叹,让孩子喜欢上新的食物不是一件容易的事.对此,儿童营养学专家总结出"让孩子爱上新食物的5个小妙招". 1.不要说"我觉得你可能不喜欢吃这个" 有些父母因为担心孩子可能会不喜欢某种从来没吃过的食物,在给孩子吃新食物的时候,这句话往往会脱口而出.说完后又立即意识到这样说会误导孩子,但为时已晚.然而,有的时候,孩子的反应可能会完全出乎父母的意料:"不,妈妈.你错了,这个汤太好喝了!"     

咸食易对婴幼儿身体造成伤害

许多父母都明白婴幼儿不宜吃太多甜食的道理,但对婴儿摄入过咸食品的危害性却认识不足。有的父母不仅为孩子烹调食物时不注意控制盐量,而且还习惯购买成人食品给婴幼儿吃,其中一些食品含盐量较高,因成人对食盐的耐受力远强过儿童。儿童如果被动摄入“高盐食品”的时间较长,既对生长发育不利,还可能对孩子稚嫩的器官造成伤害。     

儿童不宜多吃的食品

现在的孩子都很娇贵,父母对他们常常是有求必应。一些父母总想给孩子多吃些营养性食品。但他们不知道,有些食品对儿童来说,不仅无用,甚至可能有害。橘子:橘子含有丰富的维生素,但因其中还含有“叶红素”,吃多了会产生“叶红素血症”,表现为腹痛、腹泻,口腔发炎、喉咙疼痛、口干     

给宝宝减点盐

在很多家庭中,父母在给孩子做饭菜的时候,往往是以自己的口感来决定咸淡,这是不妥当的。特别是平时“口重”（喜欢吃比较咸的食物）的父母,长期让孩子吃较咸的食物,会给其正常生长发育造成不良影响。     

儿童饮食的误区

如何把握孩子的饮食?选择哪些食物才能促进孩子健康、聪颖、茁壮成长,这是为人父母者普遍关心的问题。然而在现实生活中,许多好心的父母,虽然煞费苦心,花了钱,却往往事与愿违,以致不当的饮食习惯把孩子送入危险的误区。 误区之一:溺爱贪食型 父母们往往溺爱孩子,而一味地把各种食物堆着给孩子吃,或者一要就给,一闹就给,无节制、无规律地放任孩子吃。殊不知,孩子从小贪吃,尤其是高糖、高脂肪食物的过多摄入,必然会影响智力发育,使记忆力     

儿童要防“智力厌食症”

儿童的智力可谓是当今父母们最关心的一件事。因此,有些父母就毫无选择地给孩子大量买玩具、图书;有些家长在给孩子讲故事时,不管孩子的接受能力和反应如何,只是一个劲地讲;有些家长动辄给孩子来个“智力刺激”,甚至在给吃东西时也必须先算出一道题或是回答某一问题。其实,这样非但     

喜欢洋快餐的代价

有七成以上的父母都会带孩子去吃洋快餐,约90%的家庭或多或少在家中备有些零食,还有四成的父母有时会带孩子吃街边食品……近日,一项针对10万名家长进行的营养调查结果公布.沪上营养专家们发现了一些可能会对健康带来不利影响的饮食现象,蜜饯、饼干、烧烤、油炸类等垃圾食品常常进入孩子的食谱.     

孩子发烧时的饮食调理 感冒发烧 不宜高营养

冬天孩子容易感冒发烧,让父母们着急无措。更让人焦虑的是,孩子一发烧就不想吃东西!不少父母会想：孩子发烧本身就消耗体力,再不吃东西受得了吗？鉴于这种想法,有的父母或哄或逼迫孩子进食,有的则想当然地给孩子吃高营养的食物,结果却适得其反——孩子不仅倒了胃口,甚至引起呕吐、腹泻,使病情加重。     

儿童营养八大误区

误区1:贵的食品才有营养,价格越高营养价值越大。这是错误的。有些小孩不吃新鲜蔬菜和鱼肉,常吃罐头食品,容易导致维生素和微量元素缺乏;还过多食用了不必要的食品添加剂,如防腐剂,对人体肝、肾均有害。有些家长不给孩子吃普通米面,而是食用精白米面,导致孩子缺乏基本维生素。     

孩子吃饭用筷子好

许多年轻父母总喜欢让孩子用汤匙吃饭,觉得这样对孩子方便,家长也省事,而不让孩子用筷子,怕不安全,又怕把饭菜弄到桌子上不好收拾增加麻烦,以至于有些孩子上小学后还不会使用筷子。     

捏积疗法保儿安

孩子是祖国的未来,也是父母的希望。如今,经济越来越发达,人们的生活水平也一天天在提高。广大的父母们,对孩子的呵护也越来越细致,就怕照顾不周而发生疾病,使孩子的生长发育受到影响。有些家长,非常溺爱孩子,给孩子买大量的零食和饮料;有些家长,怕孩子饿着,让孩子吃很多的饭或奶;又有一些家长,冬天怕孩子冻着,给孩子     

挑食,并非孩子的错

现象—→大人饮食习惯"传染"给孩子妈妈:"宝贝,来,喝点骨头汤。"孩子:"不喝!我要吃爸爸的花生米!"妈妈:"乖,花生米不好吃,苦苦的。来,我们喝甜甜的汤好不好?"孩子:"爸爸从来不喝骨头汤,我也不要喝骨头汤!"分析:营养专家陆光成表示,父母是孩子的第一任老师,在家庭环境中,孩子经常会模仿父母的各种行为习惯,包括饮食习惯。其实,孩子起先对食物是没有概念的,父母对一些食物的好恶在平时生活中潜移默化地传给了孩子,在无形中培养了孩子的各种挑食、偏食的坏习惯。     

天然成分的儿童食品最佳

天然成分的儿童食品最好.好在何处? 1.要适龄适性宝宝的消化功能是在出生后才逐渐发育完善的,即在不同的阶段胃肠只能适应不同的食物,尤其是在周岁以内的幼儿.如3个月以内除吃乳品外,只能喝果汁;4个月后按月龄增加顺序添加米糊、菜泥、肉泥等.如果给一个很小的宝宝买了大孩子的食物,宝宝吃了就会消化不良,甚至腹泻.若不给吃,那么就浪费掉了.因此,选买之前最好向营养保健人员进行咨询,或向售货人员请教,以便买到适合宝宝年龄的儿童食品.     

儿童营养八大误区

误区1：贵的食品才有营养，价格越高营养价值越大。这是错误的。有些小孩不吃新鲜蔬菜和鱼肉，常吃罐头食品，容易导致维生素和微量元素缺乏；还过多食用了不必要的食品添加剂，如防腐剂，对人体肝、肾均有害。有些家长不给孩子吃普通米面，而是食用精白米面，导致孩子缺乏基本维生素。     

妈咪拼厨艺,宝贝不缺维生素

黑龙江柯女士问:我知道维生素对孩子的成长发育很重要,如今很多父母经常给孩子吃各种维生素丸或其他补充维生素的营养品,可我认为,与其让孩子吃这些人工合成的制荆,还不如平时注意孩子的饮食科学,让孩子从食物中直接摄取更为科学健康。请问,在饮食上该如阿保证孩子不缺维生素呢?     

儿童饮食五忌

一忌过咸:研究结果表明,摄入食盐过多,持续时间长,会使血压增高。因此,应该让孩子自幼养成「口轻」的习惯,即少吃些盐。有些孩子父母每餐都离不开咸菜或酱油,常吃咸蛋、酱肉等腌制食品,这更应注意,不要让孩子也养成「口重」的习惯。     

六种食物是孩子的健康杀手

在生活当中,妈妈为了宝宝不在乎花多少钱,只要他吃好喝好就行。可是往往就是因为这些疼爱而害了自己的孩子,有些食物已为许多父母所知,但更多的还没有引起重视。酸性食物与孤独症酸性食物并非指食物的味