古稀之年的不老传说

俗话说:"人生七十古来稀。"最常听到很多老人说的一句话是:"唉,都七十的人了,老了,不中用了……"人到七十,当真是这种面貌吗?让我们一起看看盛瑞玲阿姨给出的答案——     

情人节永远不老的传说

亲爱的瓦伦丁,我们一起远走高飞吧。如果有一天能和你在一起,只和你,我会好好享受一些简单的事情,当岁月最终带走其他一切,那些事情将成为我们的唯一记忆。我将载你划过静静的湖面,给你读诗,直到你安然入睡,我也不会去想流逝的时间。     

抗衰老食品真能实现不老的传说吗?

张小姐任职于一家电脑公司,闲来无事喜欢和公司的姐妹们交流美容经验,有的说多吃红枣好,补血又养气;有的说我最近开始吃蜂胶,听说能延缓衰老;还有的说一定要买乌鸡来炖,那才是真正的"不老药"呢……说来说去,一大堆食品被推到了"抗衰老"的行列,张小姐虽然知道这些食物都对健康有益,但人们把它们封为"抗衰老"食品,是否有道理呢?     

抗衰老食品真能实现不老的传说吗?

张小姐任职于一家电脑公司,闲来无事喜欢和公司的姐妹们交流美容经验,有的说多吃红枣好,补血又养气;有的说我最近开始吃蜂胶,听说能延缓衰老;还有的说一定要买乌鸡来炖,那才是真正的"不老药"呢……说来说去,一大堆食品被推到了"抗衰老"的行列,张小姐虽然知道这些食物都对健康有益,但人们把它们封为"抗衰老"食品,是否有道理呢?     

5做不老族招抗击衰老

第1招 减重,保持理想的BMI 现代人大部分疾病都和肥胖有关,肥胖不只会致病,胖起来更容易老。专家指出,老化和血液循环息息相关,胖的人血管中性脂肪多、胆固醇高,影响代谢功能,心脏也必须花更大力量运送血液。当身体质量指数BMl在24以上,女性体脂肪大于25％、男性体脂肪大于30％,或男性腰围超过90厘米、女性腰围超过80厘米时,别再安慰自己只是多吃了几口饭,而必须认真咨询专家,开始减重计划。     

说老不老

古罗马有学者西塞罗,他写有名篇《论老年》,所言:“青年人希望,中年人奔忙,老年只有回忆和彷徨。”西塞罗68岁被杀害,写此文只50多岁,时年并不算老,故而尚未写尽老年的心地。     

不老的传说从孕产期开始——准妈妈的美丽护肤心经

美丽的杀手，在孕期暗喑涌现 我们经常看见准妈妈们为即将出世的宝宝购置很多用品,衣食住行,样样包括。可是,却往往忽略了自己。其实妈妈的健康和美丽,才是宝宝的幸福源泉。试想，当一个女人的容颜不在的时候,她才恍然大悟,那份备受打击的心情,一定会直接影响到身边的亲人，包括孩子。     

不老

三十岁的人觉得四十岁的人太老四十岁的人觉得五十岁的人很老啊五十岁的人觉得六十岁的人在老着六十岁的人便觉得七十岁的人真的老了谁又能不老呢?四十岁的人觉得三十岁的人年轻五十岁的人觉得四十岁的人还小六十岁的人觉得五十岁的人风华正茂八十岁的人觉得七十岁的人不算老不老@王蒙     

不老艺人的不老灵丹

总有人在忙累之中，不经意问发现自己额上多了纹理．鬓角有了雪花，可在两岸三地娱乐圈里，有很多年近半百的人，比我们还忙碌，作息时间比我们还紊乱．但他(她)们仍显得容光焕发神采飘扬．看起来简直是活脱脱十八九的帅哥美眉，他(她)们为何年轻?答案就是简简单单的四个字：驻颜有术。科技的进步，医学的发达，加上养生观念的提升，人类平均年龄不仅一直得到延长，外表也有年轻化的趋势。难怪医界出身的台湾歌星罗大佑会说，再过5年、10年，人类有可能都不会老了，就算我们经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音!下面，为大家介绍几位娱乐圈养颜保健的经典人物。     

老北京的传说(二)

乐寿堂的天棚 北京最好的景色当属颐和园。逛颐和园最好的季节是夏天,夏天颐和园里最好的地方屑乐寿堂,乐寿堂里出名的是天棚——举世无双! 夏天的颐和园,尤其是初夏,用老百姓的白话就是:“别提有多美了!”湖水已经变成深绿色,湖面上的浮萍像铜钱一样,东一片西一片地漂浮着。新生出     

人老腿不老

人到了七十五岁以后,腿部肌肉的力量要比在二十五岁左右下降55％。但只要掌握正确方法,长年坚持锻炼,就可以做到人老腿不老。 一、“干洗腿”:坐在床上,用双手紧裹一侧腿的大腿根部,稍用力从大腿根部往下推着按摩,这样一直到脚踝骨的地方,然后再用同样的力度从踝骨处往回按摩到大腿根部。用同样的     

人老骨不老

随着年龄的增长,岁月会在我们的身上留下众多的痕迹,而支撑人体的骨骼会发生什么变化呢? 骨主要由骨胶原、骨粘蛋白等有机物和磷酸钙、碳酸钙等无机物组成。其中有机物构成骨的网状物使骨有弹性;无机物充填其内外,使骨骼坚固。 人到老年,会出现骨质疏松,即骨组织中钙盐等矿物质含量减少,使骨出现海绵样空隙,骨结构变得脆弱,承受外力的能力较差,故容易发生骨折及骨碎裂等。统计资料表明,我国60到75岁老年人,尤其是妇女患骨质疏松率达50％,所以预防骨质疏松症,最重要的是在中老年就早期注意采取预防措施。     

人老眼不老

老年人常见眼病主要有:老年性白内障、青光眼、沙眼、眼底病等。下面就这几种眼病的基本诊断与自我保健作些介绍,以便早期发现合理治疗。     

老不掉牙

中国有句俗话谓“老掉牙”,当一件物品久用之后失去原有功能时就比喻为“老掉牙”。认为失去牙齿就意味着年高;年老者就应该没有牙齿。而在当今随着人民物质生活的不断提高,医疗保健事业的发展,老了不掉牙齿是完全可以做到的。但是伴随年龄的增长,身体各组织器官相应的发生衰老变化。牙齿亦同样有增龄变化而出现生理性衰老,这属正常的生理现象。下面介绍几种牙齿随着增龄出现的变化。     

素心不老

身为女人,我对首饰之类的东西并没有多少热望。30多年来,我唯一的首饰就是一条珍珠项链,是结婚时老公买给我的。当时,连戒指都没买,一是因为他一穷二白,但主要还是因为我并不喜欢这些东西,总觉得戴首饰是一种累赘。在饮食方面,我也喜欢素淡的食物。     

爱心不老

四岁的女儿小巧可爱,有空我总爱逗着她。一次当我与她乐得开心大笑时,她凑到我面前,端详着我的脸说:“爸爸你脸上有皱纹了,是不是老了?”我逗她说,老爸老了,再老就会离开你,也就无法再爱你了。她一阵的伤心,又用一双小手捧着我的脸说:“爸爸不老。”我想这只是安慰安     

爱情不老

在我眼里,爸爸妈妈这一辈子总是不停地拌嘴、抬枉,没完没了。 有一段时间妈妈嫌自己太畔了,参加老年迪斯科舞蹈训练班,回到家对着镜子很卖力地扬手踢腿转圈。爸爸从门口满脸诧异地伸进一个脑袋看了一会儿,最后吞吞吐吐评价:“你的样子,让我想起——四只小天鹅”“真的吗?”妈妈兴备又害羞,脸都发红了,晚饭时大有情意地给老爸添了     

不老老头的10个不老经验

罗伯特·卡恩博士曾是麦肯阿瑟基金会从事抗衰老研究小组和一个叫“成功老人”组织的成员,他花了数十年研究人们怎样度过每一天,特别是他们的工作是如何影响健康的。下面是现已82岁的卡恩讲述他自己如何安排他的日常生活。