养生台阶：一二三四五

一个中心：以自己的心身健康为中心。老年人心身健康，就不会给社会和家庭造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人，他的生活质量才能提高，才能享受到生活给予的乐趣。     

老年人用药别走入误区

有人称，药物是老年人危险的朋友，这话颇有道理。这是因为老年人患慢性病多，常用药物来对付，但药物若使用不当，又可对老年人的健康造成损害。老年人用药比一般人更容易犯以下的错误。     

北京市老年人健康预期寿命及其变化

目的了解北京地区老年人的健康预期寿命和变化。方法采用纵向研究方法对北京城区（宣武区）、郊区（大兴区）和山区（怀柔县）一个有代表性老年人群（3257人）进行了12年追踪，调查其健康和存活状况。用WHO的基本生活能力评估量表（ADL），评估老年人躯体功能健康状况及变化，采用IMaCH多状态法分析多次调查结果及不同健康状况的转变，计算老年人的健康预期寿命及不同时段的变化。结果纵向结果显示一些基本特征在不同时段维持不变：老年人的平均预期寿命（LE）、健康预期寿命（ALE）和健康预期寿命比值（ALE／LE）在城区显著高于农村；女性平均预期寿命高于男性，但ALE／LE低于男性。纵向观察的变化表现为：老年人的平均预期寿命有所提高，增加的幅度在农村大于城区，男性大于女性；城区高龄女性老年人的健康预期寿命近年有明显下降；所有老年人的ALE／LE近年呈下降趋势，尤其是城区老年人和高龄老年人更突出。结论北京地区老年人的健康预期寿命未与预期寿命同步增长，加强心脑血管疾病等慢性病防治，预防残疾和加强功能康复，是提高老年人健康预期寿命和生活质量的基础。     

养生台阶:一二三四五

一个中心：以自己的心身健康为中心。老年人心身健康,就不会给社会和家庭造成负担,这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人,他的生活质量才能提高,才能享受到生活给予的乐趣。二个要点：潇洒一点,糊涂一点。老年人应该活得更轻松一些,宽容一些。     

2022年厦门市≥65岁老年人健康体检结果分析*

摘 要：目的：分析 2022 年厦门市≥65 岁老年人的健康体检结果，为开展社区老年人健康管理提供依据。方法：对 2022年厦门市265 140名≥65岁老年人的健康体检结果进行汇总分析。结果：厦门市≥65岁老年人主要体检异常结果为中心 性肥胖 （65.47%）、心电图异常 （54.74%）、确诊高血压 （46.97%）、肝功能异常 （39.70%）、超重 （39.20%）。女性中心性肥 胖发生率高于男性，差异有统计学意义 （χ2 =6.311，P=0.012），BMI正常的老年人中心性肥胖发生率为28.96%。高血压患者 血压控制率为 64.92%，普通人群高血压发生率为 24.29%。糖尿病患者血糖控制率为 41.50%，普通人群高血糖发生率为 20.43%。患有≥1种慢性病的老年人占比为85.59%，患有≥2种慢性病的占62.85%。结论：2022年厦门市≥65岁老年人慢性 病患病率高且共病问题突出，应采取综合干预措施，实现老年人多病共管、共防、共治、共减。     

社区卫生服务中心120位老年住院患者现况调查

目的了解社区卫生服务中心老年住院患者的基本现况，为实施健康教育、提高生活质量提供依据。方法对2006年北站街道社区卫生服务中心的≥60岁住院患者进行调查。结果北站社区街道卫生服务中心2006年住院患者共计274人次，其中≥60岁老年人有120例，男55例，女65例。住院的老年患者中，普遍学历低，丧偶率较高，占51．7％。患病以冠心病居首位，其次为脑梗死和高血压病。结论心脑血管疾病是影响老年人健康的主要疾病，需值得进一步关注老年人的健康和卫生服务。     

中老年人锻炼选好项目

笔者是一个羽毛球爱好者，虽已年过四十，仍能与许多二三十岁的年轻人过招。但有次与曾经培养过几个羽毛球世界冠军的六十几岁的老教练玩球，才知道老年人也可以保持较剧烈的体育锻炼运动。他们经常运动，虽然年轻已大，却保持着年轻人那样有活力的心脏，健康状态比一般老年人要好得多。     

老年人心理健康五原则

正近年来,社会上流行的促进老年心理健康的"一二三四五"原则,对老年人养生保健十分有益,为老年人的健康支招。一个中心老年人应该保护好自己的心身健康。老年人心身健康了,就不会给社会和家庭造成负担,这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人,他的生活质量才能提高,才能享受到生活给予的乐趣。二个要点潇洒一点,糊涂一点。老年人应该活得更轻松一些、宽容一些。潇洒     

2022年四川省老年人健康管理服务成本分析及预测

目的 测算四川省老年人健康管理服务成本，为老年人健康管理服务经费预算管理提供参考依据。方法 采用分层随机抽样的方法，从四川省6个市（州）抽取18家社区卫生服务中心和36家乡镇卫生院，调查其2022年开展老年人健康管理项目所花费的时间和物质消耗情况。运用时间分配系数法，测算社区卫生服务中心和乡镇卫生院开展老年人健康管理所花费的实际成本；使用标准工时和标准工资来测算标准成本。结果 调查机构老年人健康管理服务实际总成本和标准总成本分别为2762.92万元、2877.41万元；实际单位成本、标准单位成本分别为201.81元/人·年、210.17元/人·年；实际人均成本和标准人均成本分别为17.05元/人·年、17.76元/人·年。预测2024年老年人健康管理总成本为3 356.58～3855.15万元、单位成本为218.67元/人·年、人均成本为20.55～23.60元/人·年。结论 项目标准成本高于实际成本，标准人均成本也高于人均项目经费补助标准。随着政府加大对老年人健康管理服务的经费投入，老年人健康管理工作的政府目标可以完成。     

1620名社区老年人肝胆B超检查结果分析

为了进一步提高我区农村合作医疗保障水平，了解本社区老年人的健康状况，更好地做好老年人健康档案的登记、更新工作，为社区卫生保健提供依据，本分中心于2009年10月对本社区60岁及以上老年人进行了免费健康体检。在本次体检中，所有受检者都接受了B超检查，现将肝胆B超检查结果分析如下。     

健康是人生第一财富

作为退休的老年人来说,在事业上已无太多追求了.而人的岁数大了,身体内部的器官功能已衰退,这是不可抗拒的客观规律.老年人生活的主要任务,就应该以健康为中心.健康是人类的梦想和追求.如果一个人失去了健康,就等于失去了财富,失去了幸福,因此说,健康是人生第一财富.有了健康,也就有了事业的成功和人生幸福的基础.无病就是福,只要身体好,一切少不了.所以,健康比财富更宝贵,拥有健康,才会拥有幸福.     

天津市老年人健康教育需求满足情况及影响因素分析

目的 了解天津市老年人健康教育需求满足情况及相关影响因素,为制定更具针对性的干预策略提供依据。方法 于2023年3月采用多阶段分层抽样方法,选取天津市65岁以上老年人开展问卷调查。问卷内容主要包括健康教育信息获取和需求满足情况、行为方式与健康状况、基本信息、生活自理能力评估4个部分。运用Logistic回归模型分析老年人健康教育需求满足情况的影响因素。结果 共调查638人,有39.0%的老年人表示无法分辨获取的健康知识真假或是否科学,82.0%的老年人希望获取健康生活方式的知识,17.0%的老年人健康教育需求未得到满足。多因素Logistic回归分析结果显示,居住在中心城区(OR=0.481,95%CI:0.309～0.750)、跌倒过(OR=0.406,95%CI:0.184～0.898)和80岁及以上老年人(OR=0.556,95%CI:0.331～0.934)健康教育需求更不易得到满足。结论 老年人健康信息获取和甄别能力亟待提高。为提高老年人健康教育需求满足水平,应针对不同特征老年人,加强健康教育服务的精准化供给。     

徐行镇5321名老年人体检结果分析

目的了解本地区≥60岁老年人的健康状况，为实施社区健康教育和慢性病综合防治提供科学依据。方法2007年3～6月对本辖区内5321名≥60岁老年人进行健康体检并分析。结果调查对象中，体检正常者158名，占体检总数的2．97％，检出率最高的前3种疾病依次为高血压、高血脂和冠心病。结论本地区老年人的身体健康状况不容乐观，社区卫生服务中心应加强其健康教育和对慢性病的综合防治。     

充足睡眠可健脑

现实生活中，不少老年人睡眠很少，以为每天有五六个小时就行了。其实这是认识上的一个误区。事实上，老年人不但不能睡得少，而且壹该比年轻人多睡一些时问才好。     

老年人健康促进自护模型概述

随着人口老龄化的加剧，人们开始日益关注老年人的健康问题，并且逐渐认识到自护活动有助于老年人发挥自身潜能，维持自身健康，使老年人度过一个自立的、多产的、有意义的老年生活。鉴于老年人在生理、心理各个方面具有其特殊性，美国学Mary Hobbs leenerts提出一个特别针对老年人健康促进的自护模型，以期指导老年人的健康促进工作。本将对此模型进行综述。     

人到老年追寻“心”健康

随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求，心理健康这项在以前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的关注。特别是老年人在悠闲的生活中如何保持心理健康、预防心理疾病，是老年人自身及其子女共同关心的话题。近日，本刊邀请上海市精神卫生中心老年精神疾病诊治中心主任、教授肖世富做了一次精彩的讲座，并回答了现场读者的提问。     

上海市三林社区老年人社区卫生服务需求调查

上海市三林社区有70岁以上老年人9760例,三林社区卫生服务中心从2000年7月开始为老年人建立健康档案,以便了解老年人的健康需求和健康状况及老年人对社区医疗收费的看法。笔者于2008年10月对社区内3164名老年人的需求意愿进行了调查,旨在人口老龄化不断加剧,社会保障还未完善的情况下,阐明构建一个社区老人服务体系的必要性,为拓展社区卫生服务的内容提出依据,并根据社区老年人的需求开展各项服务及延伸服务。     

泾县4694例60岁以上老年人疾病死因调查

泾县４６９４例６０岁以上老年人疾病死因调查泾县卫生防疫站（２４２５００）凤琼葆，王后伟随着人口出生率死亡率和自然增长率的逐渐下降，老年人口构成比也逐渐上升，因而老年人的健康与长寿越来越受到社会各界的关注。为了解老年人疾病死亡原因，为防治老年性疾病死亡...     

益生菌在老年人中的应用研究现状

在世界上几乎每一个国家,60周岁以上的人口增长速度比其他任何年龄组都要快,随着老年人数量的增多,其健康问题愈加得到全世界的关注。而益生菌在老年人的健康中显现出其特有的适用性。本文对益生菌的作用机制和在老年人中的应用进行文献综述,以期为研究人员及临床工作人员提供参考。     

我国城镇老年群体健康管理与长期照护模式研究

通过对国内外老年人健康管理、长期照护模式的总结分析,结合我国实际设计一套以社区为中心,针对我国城镇老年人群体的慢病预防、慢病管理、失能与半失能老人日常照护等方面的整合性健康管理与长期照护模式。通过构建健康档案、健康评估、干预以及体检四大部分,形成一个有机的循环的健康管理模式,并在健康评估有风险时直接把这部分人群无缝对接到长期照护体系中来,使得我国老年人健康状况有科学的管理,降低向失能和半失能转化的风险,提高老年人的生活质量。