平衡膳食 合理营养 促进健康

随着我国经济的不断发展，人民生活水平的逐步提高，人们对食物营养与健康倍加关注。对饮食的考虑也从“吃饱”转向“吃好”，但是由于营养知识的缺乏，不少人对“吃好”的认识出现偏差，误认为把肥甘厚味、香甜美味的东西吃个心满意足，就是“吃好”。     

水果医院

水果医院前苏联克尼米亚，有一家医院，只让病人吃各种各样的水果，人们称它为＂水果医院＂。这家医院的医生们对什么病吃什么水果都有严格的规定，例如，糖尿病患者，每天要吃一定量的波萝、梨、樱桃、杨梅，并做适当的体育运动，因为上述水果含有丰富的果胶，能改变胰岛...     

吃鸡蛋的六大误区

据专家介绍，人们日常生活中在吃鸡蛋问题上还存在很多误区。     

到饭店吃什么好?

过节或朋友相聚人们总要到饭店撮一顿,这已成为中国人传统的饮食文化和习惯。“国以民为本,民以食为天”,吃好才能干好,可是吃什么好呢?吃什么才算合理,才算科学呢?请看     

艾兰得在鱼刺卡住咽喉部时的解除作用

鱼类是人们经常食用的一种食物，它味道鲜关、营养丰富，且食用方便。在吃鱼时大笑、打逗等易被鱼刺卡住咽喉，此时可用力咳嗽，如果无效可口含艾兰得，效果满意。现报道如下。[第一段]     

谈谈中药的不良反应

“中药没有毒副作用，多吃一点也无妨”的传统观点正在受到人们的质疑，越来越多的不良反应报告显示，滥用中药危害巨大。     

“有病治病，无病预防”一中药一家人_起吃不可取

最近，身边不少老年人谈论着一个关于吃中药的有趣话题：家里只要有一人吃中药调理，全家人都会跟着吃，算是预防疾病。都说，中医讲究辨证论治，一人一方，个体化调理。全家一起吃中药的做法显然是与中医治则背道而驰的。但是。实践者张阿姨却也振振有词。     

做个家庭补钙高手

近年来，随着生活水平的提高，人们希望吃得更健康，对保健品特别是补钙产品越来越有兴趣。但是，许多人不能掌握有效的补钙方法，使补钙得不到应有的效果。     

吃菜花需用盐水泡

菜花，又叫花椰菜，是由甘蓝演化而来。现代研究表明，长期食用菜花可以减少罹患乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的几率。芬兰的一项研究证实，人们多吃菜花，患肺癌的机会要比一般人减少46％．得其他癌症的几率也比一般人少20％．     

美食与眼睛的营养

眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛可以让人们看到多姿多彩的世界，使人们的生活更加精彩但如果长期过度用眼可使视力下降，眼睛干涩科学合理的饮食对保护视力有很大的作用。多吃蔬菜可降低白内障、老年黄斑变性等疾病的发病率。     

吃煤奇人：煤减轻了我的尿毒症

尿毒症是一种很危险的病，一位患病妇女，突然吃起了煤。她拿着煤块，就像吃冰糖一样：嘎嘣嘎嘣地嚼，说是可香了，每天都得吃上三四把。吃煤之后，她的病竟然好多了。为什么，她偏偏要吃煤？为什么，她吃了煤后病会好转？仅仅是巧合吗，在地下深埋了几万年的煤，是不是有某种神奇的力量呢？[编者按]     

新世纪,人们吃什么更健康

国际著名营养学家威廉·斯柯尔顿,最近发表了一篇题为《新世纪,人们吃什么才会更健康》的文章。斯柯尔顿博士认为,随着新世纪的到来和营养学研究的不断深入,人们的饮食观念正在日新月异地变化着,这种变化主要有: 吃糙 在日本、韩国等一些以稻米为主食的国家,目前正     

医苑走廊

研究癌症的专家已经向人们提出防癌的新建议:多吃葡萄。 芝加哥的科学家们在寻求防癌化学物质的过程中发现.一般的葡萄中含有一种称为RESVERATROL的可抗癌物质。 在葡萄酒中也可发现少量的这种化学物质,但是,因为担心酒精已经被人们滥用,研究人员认为,最好的办法还是吃一串葡萄,尤其是红葡萄。他们建议的其他来源是:葡萄汁和葡萄干。     

应用微机进行营养管理的探讨

随着人类科学文明的发展.饮食概念已发生了根本转变。人们不再满足于吃饱吃好,而追求的是吃的营养、吃的科学。应用微机进行营养管理,可以科学地指导、计划和控制各种营养素的摄入量,对满足人们的营养需要,增强体质、智力和防病治病起到了至关重要的作用。     

急性腹泻病人自我应对方式的调查

腹泻是消化系统中常见的一种症状。人们一般认为腹泻不是病，只是着凉、饮食不洁，吃些止泻药和消化药即可，其实不然。针对近几年来腹泻病人增多，治疗恢复较慢等原因，对肠道门诊就诊的急性腹泻病人进行调查、分析，主要了解病人自我应对方式的不合理性，究其原因，旨在通过宣教，提高病人及家属的关注程度及自我诊治能力。现介绍如下。[第一段]     

护患情境会话

交流
　　病人：吃的，但是不多，我老伴和我一天大约吃八两左右蔬菜吧。我年纪大了，牙齿不好。     

是否吃多了 自己测一测

长寿经验中有一条叫做吃七分饱，因为吃得过饱会影响健康。怎么才能知道自己吃得是否合适呢？最可靠的办法是到医院做新陈代谢测验。根据你每天需要的能量来决定吃多少，但此法颇为麻烦。这里介绍几则自己测试食量的简易方法。     

平衡膳食 合理营养 促进健康

随着我国经济的不断发展,人民生活水平的逐步提高,人们对食物营养与健康倍加关注。对饮食的考虑也从“吃饱”转向“吃好”,但是由于营养知识的缺乏,不少人对“吃好”的认识出现偏差,误认为把肥甘厚味、香甜美味的东西吃个心满意足,就是“吃好”,     

产后健康教育的重要性

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的产妇关注自己产后韵健康问题，爱婴医院和母婴同室的建立，使产妇分娩后很快面临照顾新生儿的责任。所以对产妇进行健康教育非常重要。现将本院对2006～2007年分娩产妇进行健康教育的体会报道如下。1饮食指导进食高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食，多喝汤、多吃蔬菜、水果。水果可稍加温后吃，限制辛辣和刺激性食品，原则是少量多餐，每天4～5餐为宜，不可随便用药。     

护患情境会话

气管异物的预防交流护士：兵兵，在吃什么好东西呀，给阿姨看看。患儿：阿姨，我在吃花生，可好吃呢。护士：（对兵兵的妈）孩子昨天刚刚手术，今天应该吃一点软的食品。而且他就是因为呛的花生而手术，你为什么还要给他吃花生呢？患儿妈：我们农村的小孩都喜欢吃花生米，不给他吃，他要闹的。