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实拍上班族的餐桌,直击他们的健康状况,因生活方式改变、不良饮食习惯、社会环境及食品安全等因素带来的疾病数据,可能会让你吃惊。 相似文献
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工作不定时．无休止地加班．让大多数白领无暇关注自己的饮食健康．尤其是午餐,吃得更是不合理,要么图省事叫外卖．要么三五人长期下馆子．更有很多女性把水果、零食当午餐……长期膳食营养结构的不合理．导致身体素质下降。那么．白领午餐．如何做到既营养又健康呢？ 相似文献
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"慢、慢、慢,三分饥和寒。"2012年8月,记者在北京紫禁城国医馆,采访了著名中医索钧教授,就上班族"午饭怎么吃"的问题进行了专访。索教授精神抖擞,办公室学术氛围十足,在国医馆坐诊时,桌上还摆着ipad,当我们谈论正题的时候,他还不时上网搜搜,说说网上见到的情况。记者说,中医这样用苹果电脑,我们还是第一次见到。 相似文献
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上班族午餐选择什么样的食物比较好呢？为保证下午精力充沛、工作高效,午餐不但要吃好而且还要吃出健康。现在,让我们先来看看胃里食物排空的时间情况：对于蔬菜水果类食物,一般3小时排空一次：对于白色肉类食物,如鱼类、鸡类,大概3.5小时排空一次;对于混合型食物,4．5小时排空一次： 相似文献
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俗话说：“早吃好,午吃饱,晚吃少”,不良的饮食及生活习惯是造成上班族健康状况差的一个很重要因素。健康饮食学问多,且听营养专家为您一一道来。 相似文献
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马上就要到五一劳动节了,节假日外出就餐已经成为许多家庭过节的首选。要吃得健康、舒心,选好餐馆是第一步。选餐馆通常要在对莱品口味、卫生状况、环境服务、价格高低、离家远近等因素进行综合对比后再进行取舍。卫生监督部门将 相似文献
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在提倡健康饮食的当下,很多人都被灌输了饮食清淡的健康理念,但对此概念的实施很少人能做到恰如其分,甚至理解错了清淡饮食的含义,使之成为一种不健康、不营养的饮食方式。 相似文献