浅谈“慢性乙肝”与“肝癌”

在健康查体结束后,很多人都会拿着体检报告问同一个问题:"我有乙肝吗?"这一方面说明,大家都很关注乙肝的问题。另一方面,拿到体检报告却不知道自己是否患有乙肝,说明人们对乙型肝炎基本常识的缺乏。在这里和大家谈谈乙型肝炎的相关知识。     

中医古语话睡眠

一个人7天只喝水不进食还能存活,可是不睡眠,则只能活4天。充足的睡眠加上适量的运动、均衡的营养及平和的心态成为保证人体健康的四大要素。睡眠是人类必须的生理现象,行使着脏器排毒、血液蓄氧、细胞修复和物质代谢等诸多生理职能,正常的睡眠出现病理障碍或人为因素而造成长期的睡眠不足,则毫无疑问地严重影响着身体健康,使工作和学习的效率大大降低。但是并非每个人都能拥有一个甜美的梦乡,失眠和源于睡眠性的疾病正困扰着越来越多的处于快节奏生活环境下的人们。     

抗肿瘤中药实验研究进展

肿瘤是目前危害人类健康的主要疾病之一。据WHO统计，每年约有200万人患癌，约80万人接受化学治疗。医学界在寻求和使用抗癌药物的同时，发现许多化学抗癌药物在作用于靶细胞时往往累及正常细胞，且临床上用于治疗肿瘤的化学药物大多数品种都有不同程度的致突变遗传毒性，为此治疗肿瘤的同时增加了病人患第二种肿瘤的可能性；但植物药的遗传毒性似乎不太明显。近年来，从中药中提取的抗肿瘤有效成分日益得到人们的重视。     

噪音害处多

<正> 噪音,是人们不需要的声音的总称,它对城市环境的污染,严重干扰着人们的正常生活,危害着人们的健康。噪音能使人耳聋:长期在强噪音环境中工作,听觉神经的疲劳现象就不容易复原,内耳听感器官会发生器质性病变,使人形成噪音性耳聋。     

强身祛病,我有四大法宝

当我领到化验单时甭提多高兴.你看,血糖5.0(正常4.2-6.1)、胆固醇5.3(正常3.9-6),甘油三酯1.6(正常0.9-1.7);血压135/85,身体健康,吃么么香.浑身胳膊、腿哪儿都不疼了.蹲,不抱腿脸贴膝盖,臀贴后脚跟;单腿贴墙,头贴腿;左、右单腿下劈(太极功夫扇动作),身轻似燕象朵花;耳不聋眼不花,一天到晚笑哈哈;三年前,我的血压、血脂、血糖都高过,时常胸闷气短,现在,曾经病体歪歪的我,到了66周岁的时候,反而像年轻人一样健康了!许多人都问我战胜疾病的秘诀是什么,我总是自豪地回答:食疗加保健,心态平衡加锻炼.     

健康生活从“齿”开始——说在9月20日“全国爱牙日”

牙齿健康程度关系到饮食咀嚼、语言、仪表乃至心理等身体健康诸多方面。一颗牙齿就是一个器官,牙齿里面有神经、血管、淋巴管,牙齿健康是现代人健康与文明的标志之一。牙齿健康一旦出现问题,将会对人们的正常生活造成极大的影响,甚至可以危及全身。口腔感染后极易导致支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺炎、胃炎、肠炎、肠结核等呼吸道、消化道疾病。另外,口腔中的细菌大量繁殖后会引发细菌性心内膜炎、肾炎、风湿性关节炎等疾病。这一切都严重影响了人们的生活质     

信音健康法给我第二次青春

信念是生命的支柱。信音健康法强调积极的人生信念。人的许多疾病都是由不正常的心理和观念导致的，因而许多人是靠本人心理信念的信息语来调节心身，达到疾病康复目的的。 信念也关系到人衰老的速度。我今年６１岁，今年３月份有幸认识李文才老师。当时我虽然身体很好，但也存在逐渐衰老的现象。李老师给我讲解信音语疗法，他说，无论为治病，为健康，无论采用何种健康方法，积极的人生信念是极其重要的，这是健康的根本，也是人的生命之本。精神心理能影响人体机能变化，影响人的身心健康。俗话说，“悲莫大于心死，年老莫过于心老”，是…     

被放大

好长时间不敢关注网上的关于健康养生的消息了。原因不是我博古通今,不需要学习,或不屑获取资讯,而是好些消息被人为的放大,特别是食品安全方面的,有的让人看过后胆战心惊。存在问题,这,我从来都不怀疑。但对于问题导致的后果有多严重,我一直保留自己的看法。     

“黄昏”性爱也增寿

有一对70岁的老夫妇,丈夫是大学教授,妻子在大学图书馆工作,两位老人身体都还硬朗。年轻时,他们对事业执著,上进心极强,学术也颇有成就,但性生活平淡,每月仅一两次同房。但在退休后的10年里,性生活却能保持每周两次。最近他们问我:“听别人说70岁的人不再需要性生活,尤其女性性欲完全消失,但我们的性要求却一如年轻时,对方还能有满意的高潮。保持这么长期的性生活是否不正常?会不会影响健康?”于是,我就以“性与健康”为题,和他们进行了长谈。人的一生,能保持健康的原因很多。性与健康的关系非常密切,在健康的条件下,保持一定的性行为,更能…     

严重牙周病可夺老人命

在人们的印象中,人老了,牙齿掉了似乎是再正常不过的事.但在最近召开的全国爱牙日健康宣传促进启动会上,有关专家却不这么看.     

打字帮父亲“治愈”类风湿

父亲说他的手指越来越不灵活了,刚起床伸都伸不直。我开始很不以为然,心想,人就像部机器,到了老年,所有零件都在慢慢失灵,手指不灵活是正常的事。直到那天父亲说要喝水,我接了杯     

“顺着来”是养生的最高境界

正邵逸夫先生于107岁高龄时离世,他可算当今世界最长寿的人之一了。邵先生直到九十多岁时身体一直很健康,他喜欢热闹,喜欢参加各种活动,当有人向他讨教养生的秘诀时,他总是笑眯眯地说:"我是三不做的:第一不赌钱,第二不喝酒,第三不做不正常的事。"何谓不正常的事?邵逸夫解释说,刺激的事情对身体不好,一切要顺着来,要生活正常。"一切要顺着来,要生活正常",这看似非常简单、非常浅显的话,却包含着养生大哲理!在自然界中,任何事情都是有规律的,我们不能凭个人的主观意志去违规行事。因此,我们做任何事情都要顺其     

运动、健康、快乐

我运动，我健康，我快乐!对呀，拥有运动后的健康体型，当然快乐! 在这个变革的年代，竞争激烈的社会里，“我行吗？”这恐怕是生活工作学习在紧张的现代社会的人们，都曾经面对过的一个问题。     

自由呼吸在春花烂漫时

人们部喜欢赏花,然而却很少有人注意到花粉,更不知道某些花粉对人体健康的危害,特别是对哮喘病人的危害。在日常生活中人们都喜欢赏花,然而却很少有人注意到花粉,更不知道某些花粉对人体健康的危害,特别是对哮喘病人的危害。因吸入花粉而引起的哮喘,称之为花粉性哮喘。目前已知可以引起人类致敏的植物花粉多达数百种。     

管住情绪

在我的门诊部里,经常听到来看病的人说:“大夫我好累、好烦啊!”他们总觉得这也不正常,那也不正常。可一检查,又没有什么问题。我们主张“全面保健”,从身到心,从心到身的全面保健。是从人的躯体健康出发,同时兼顾人的心理健康,最后实现家庭健康与社会健康。其中,情绪是心理和情感的反应,与健康关系密切。要实现“全面保健”,就必须了解情绪与引起我们情绪变化的压力到底是什么?进而学会做情绪和压力的管理者。情绪转换压力无时不在,那我们该怎么办?世界卫生组织曾提出一个“三良”的心理健康标准,就是良好的个性、良好的处事行为、良好的人…     

体温,身体健康的晴雨表

我们知道,人是一种恒温动物,不论人的体温高于或低于正常值,都说明人的健康状况发生了变化。但是,人体温的正常值不是一成不变的,不同的人体部位,不同的季节变化,不同的生命阶段,其体温的正常标准都是不一样的。因而,了解各种情况下的正常体温,对把握我们的身体健康是非常重要的。其实,经常量一下体温并不太难,何况这关系到我们的健康问题。     

欢度春节 要注意保护好生物钟

人的一切生命活动,都是在生物钟支配下进行的。生物钟运转正常,人体便能够健康、抗衰和延寿;反之,生物钟运转不正常,人体则容易生病、早衰。所以养生重要的一条便是精心呵护、细心保护自己的生物钟。眼下快到春节了,很多人都准备在节日期间好好“放纵”一下自己。殊不知,这种“放纵”的结果往往是以牺牲身体健康为代价的。春节期间的生活不规律,主要     

中医学对亚健康的研究进展

对于健康,世界卫生组织（WHO）的定义是,健康不仅是没有疾病和不虚弱,而且还要有完善的生理、心理状态和良好的社会适应能力。人是生物、心理和社会的统一体,躯体、心理和社会三方面的任何障碍都属于不健康的。随着人们对“健康”认识的不断深入,“亚健康”问题也日益凸现。“亚健康”是指人们处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。据世界卫生组织估计,亚健康（Subhealth）是介于健康和疾病之间的非健康非疾病的第三状态,是指人们虽然还未患病,但已有程度不同的各种患病的危险因素。     

王敏清:我对健康及人生的感悟

正"我将继续保持乐观向上、与时俱进,不辜负中国老年保健协会授予我‘共和国尊贵老人’的荣誉称号。"——王敏清一、自己的保健感受、观点和经历健康长寿的话题,人们何止谈了半个多世纪,但由于种种原因,目前很多人的健康状况不乐观,甚至还在下降。值得高度重视。在此,我只谈谈自己的保健感受、观点和经历。人们不健康的原因之一首先是自己的无知;但更重要的是自己对健康的忽视。如自然界中,到处充满着病菌,只要我们的皮肤完好无损,就不会得皮肤病。社会上的     

减轻生物放大作用对人的危害

随着工业进程的突飞猛进,环境污染对人健康的危害越来越大,也被人们越来越关注。但是,另一种对人类健康的危害却不太容易引起人们的关注和防护,这就是有害物质伴随生物富集或生物放大后对人健康和生命的危害。 生物放大与食物链