“侯鸟式”养生未必适合每位老人

近年来,随着人口老龄化进程的加快,越来越多的北方老年人选择到海南过冬,东北尤其黑龙江老人尤多,"候鸟式"养生养老方式发展很快(这里,"候鸟老人"一般是指60岁以上、冬季在海南度过与夏季返回的老年人,停留时间超过3个月,短期旅行的不算)。据不完全统计,仅黑龙江每年就有大约13万人到海南过冬,规模不算小。那么,这种"候鸟式"养生方式是否对人体真的有益,是否能达到促进健康、延年益寿的效果呢?     

迁徙过冬有讲究

正据统计,截至2015年底,中国60岁以上的老年人口已经达到2.21亿,占我国总人口的16%。据预测,本世纪中叶,我国老年人口数量将达到峰值,超过4亿,届时,每3人中就会有1个是老年人。人进入老年,生活多有不便,而且随着老龄化社会的到来,原有的家政服务已逐渐跟不上时代发展的步伐。事实上,从最近这些年开始,每进入冬季,寒冷干燥日渐明显,一些经济条件好的北方老人已开始像"候鸟"一样,迂徙至广东深圳、海南三亚等南方城市,过起温暖的冬天了,有些人称他们为"迁徙一族"。老年人大多患有不同程度的疾病,"迁徙一族"们一个普遍的想法是"去南方过冬,主要为     

社区慢性病空巢老人生活质量调查与社区护理对策分析

目的:对社区慢性病空巢老人生活质量进行调查并对社区护理对策分析。方法:抽取东莞市石龙镇老城5个社区。选择在5个社区内,居住5年以上的老年空巢老人共250例作为研究对象。对老人进行问卷调查。结果:用药指导和心理辅导最被空巢老人需要,其次是健康教育和体检,分别是35.2%、30.8%、17.2%和13.2%。而空巢老人认为最不需要的是康复运动指导和建立健康档案分别是40.0%和25.2%。调查的250例空巢老人的平均GQOLI-74评分量表的综合评分为(53.5±12.20)分。结论:社区慢性病空巢老人的生活质量较低,社区护理能够有效提高空巢老人的健康水平和生活质量。     

老年照顾者的自我照顾

正根据中国老龄协会2019年4月公布统计数据,我国从1999年进入人口老龄化社会到2018年的19年间,老年人口净增1.18亿,60岁及以上老年人口近2.49亿人,占总人口17.9%。可以设想,如果每一家有两个老人,就至少需要一个照顾者。如果按2.3亿老年人来计,那么照顾者大概是1亿多人。有研究表明,在我国56岁以上的照顾者近80%,另20%的照顾者年龄更高,他们可能是老年人的伴侣,年龄至少在70岁之间。每位老年人从生活需要照料到离开,平均需要6-7年。我们可以做出如下推算,将一位85岁左右的老人照顾至95岁左右,照顾者自身就基本是五十岁到六十左右了。作为照顾者,在照顾老人的时候不得不付出很多的精力和体力,一方面老年照顾者感到精神上压力大,体力透支,影响自己的健康,另一方面也影响对老人照顾的质量。因此,老年照顾者的自我照顾更显得非常重要。     

浅议老年护理专业的前景预测

中国人口年龄结构已进入老龄化阶段,为应对我国老龄化社会的到来,社会上将会出现大量的老年服务机构,需要培养大量的从事老年护理的专业人才。开设老年护理专业教育是社会所需,将大有发展前景。     

医药快递

28%的北京老人想上班据统计,北京60岁以上的老年人口已达180万,占全市人口总数的14%。在老龄人口增加的同时,北京城市老年人口中有28%愿意从事带薪工作。目前,91.8%的城市老年人没有从事有收入的工作,但老年人的就业意愿明显高于就业机会,有更多的老人希望在人才市场上重新找到自己的工作岗位。目前有96.4%的城市老年人住所附近没有老年职业介绍所。专家认为,创造一定的适合老年人的就业机会是符合目前北京城市老年人需要的。卫生部公布9月份传染病疫情肺结核发病最高狂犬病死亡最多卫生部于近期公布了今年9月的传染病疫情。当月报告发病数…     

探讨福利院机构内老年人患病心理特点及护理对策

老年人身体机能下降,老年内科疾病患病率升高,福利机构护理人员为老年人提供护理服务时应重视其心理护理。本文探讨伴老年内科疾病入住福利机构的老人的心理特点和相应护理对策,分析福利机构老人护理过程中遇到的法律问题。     

西宁解决特困老人的生活、医疗问题

青海省西宁市是青海的省会城市．有人口202万人。其中60岁以上老年人口有17万，城市特困老人5172人。去年以来，西宁市市委、市政府及各有奖部门采取有力措施，重点突出解决特困老人的“老有所养、老有所医”问题，切实维护老年人合法权益。     

家庭医生服务模式下老年人健康管理模式的探讨

目的:探讨家庭医生服务模式对老年人的健康管理的效果。方法:以我市福田区岗厦社区的老年慢性病患者为研究对象,自2011年至2013年间通过随访或复查等方式,监测老年人的健康管理情况,287例老年患者自愿加入家庭医生服务模式为观察组,另选取300例未加入家庭医生服务模式的老年患者为对照组。对比这一期间的老年患者发病率及平均发病例次,探讨家庭医生服务模式对老年人的健康管理的效果。结果:观察组患者调查期间发病率和平均发病例次均小于对照组,对比差异明显,有统计学意义,P<0.05。结论:实施家庭医生服务模式可以指导老年人健康生活,减低发病率,是一种行之有效的健康管理模式。     

老人再婚 慎思慎行

老年人特别是退休老人的再婚问题受社会各方面的普遍关注,是有其原因的.有关部门的统计显示,我国老年人口以平均每年3.2%的速度增长着,截止2006年全国老年人口约为1.42亿,其中丧偶的单身老年人占老年人口总数的36%,约有5000万.     

远程医疗在新型社区卫生服务体系中建设策略与模式探讨

远程医疗将推动型新社区卫生服务体系的建设,将远程医疗具有的专业优势、资源优势、快捷优势与社区医疗卫生服务的大众化、日常化相结合,探讨远程医疗在新型社区卫生服务体系中基本医疗救护,疾病预防与管理,人口健康保健,处理应对突发性灾害事件等方面的运行模式和建设策略,为实现"人人享有基本医疗卫生保障"的目标提供一种新的方法和建设思路。     

老人再婚 慎思慎行

老年人特别是退休老人的再婚问题受社会各方面的普遍关注，是有其原因的。有关部门的统计显示，我国老年人口以平均每年3．2％的速度增长着，截止2006全国老年人口约为1.42亿，其中丧偶的单身老年人占老年人口总数的36％，约有5000万。     

老年骨折患者的心理护理浅见

我国人均寿命明显延长,而人口逐渐老龄化。老年人由于多种原因多有骨质疏松加之机体老化活动不灵活,常发生各种形式骨折,老年人的骨折是很严重的疾病可能有很多并发症甚至威胁生命。老年人骨折需要治疗而精心的护理又是康复阶段不可缺少的环节。当前就业求学渠道众多,导致青年人或中年人离开父母身边,使空巢老人也越来越多,对于骨折老人的照顾和护理很大程度以来医护人员。老年骨折患者的护理包括很多方面有心理护理、饮食护理、功能锻炼护理、便秘护理、褥疮护理、积坠肺炎护理等等。老年人是需要心理安慰的人群尤其是子女不在身边的老人。在这方面老年骨折患者的心理护理就越发重要。1心理护理需要护理人员良好的沟通能力     

聊赠四季春

正引子清晨6点,中国三亚。64岁的张桂枝骑着电动车来到三亚湾,面朝大海,吊了几下嗓子,便有板有眼地唱起了京剧《沙家浜》片段。不一会儿,她便觉气血通畅,周身舒泰。此刻,霞光满天,海风拂面,一天的生活便在这清亮的唱声中开启了……这位来自黑龙江省牡丹江市的候鸟老人,身材高挑,面容姣好,看上去更像是中年人。     

失智症人群的居家护理

正据2015年全球失智症报告显示:2015年全球失智症人口为4680万人,到2050年人数将高达1亿3150万人。另据《中国老年人走失状况白皮书》(2016,10,9)的相关调查数据显示:每年全国走失老人约有50万人,而平均每天约有1370名老人走失;从年龄上看,65岁以上老人容易走失,比例达到80%以上;其中,迷路,精神疾病和老年失智是老人走失的重要原因。走失老人中72%的老人大多都出现记忆力障碍情况,经过医院确诊的老年失智症患者只占到总比例的25%,未确诊的老人却占了一大部分。     

基于“治未病”思想探讨中医健康管理在基层的应用及构建优势

医学体系发展至今日,已经由单纯的生物医学模式转变至生物—心理—社会—环境的医学模式,并逐渐向预防性(Preventive)、预测性(Predictive)、个体化(Personalized)、参与性(Participatory)的"4P"医学模式发展,更有人提出包含健康促进(Promotion)在内的"5P"模式[1]。本文在"治未病"的思想上,拟为当代中医健康管理服务模式在基层的实施提供具体的理论指导,并进行中医健康管理理论体系指导下的实践模式探讨。     

“医养结合”，完善社区老年人健康管理

<正>社区采用“医养结合”的服务护理模式能够更好地改善社区老年人口的生活质量,让老年人的身体健康状况有显著的改善,降低老年人突发疾病的可能性和慢性疾病的发作率,为老年人的健康提供更好的保障。随着社会老龄化程度的加深,人们对老人身体健康问题也更加重视,对于老年人的健康问题,社会所普遍重视的是老年人的身体健康护理问题,对老年人健康负责的护理人员的技术能力和社会养老政策是否合理科学,     

构建新型养老服务体系 打造世界长寿乡

如今旅居养老、候鸟式养老已成为一种潮流,深受中老年朋友喜爱。到了寒冷的冬季,不少朋友会考虑到南方度假养老,比如海南。海南岛素来有"天然大温室"的美称,是颐养休闲之圣地。这里长夏无冬,拥有最优质的空气、阳光、海水、沙滩等自然资源。随着经济水平与生活质量的提升,不仅许多外地老人来此过冬,而且本地老人养老需求也在增长。根据本期主题,受编委会委托,笔者对海南富力·红树湾度假区(以下简称富力红树湾)所提供的资料进行了编辑梳理,现介绍如下。     

城市社区老年慢性病管理思考

目的:探讨城市社区与三甲医院对老年慢性病的管理和防治工作的效果。方法:选择2015年2月~2017年9月社区服务中心患有慢性病的100名老人为研究对象,随机分为观察组和对照组,每组50例。观察组实施医院和社区的联合管理,对照组未实施联合管理,比较两组的管理效果。结果:两组在保健、营养指导、运动锻炼、健康咨询、建档率、管理率及体检率、护理指导、用药安全、就诊分类、家庭服务、康复指导、疾病管理等方面比较差异显著(P0.05)。结论:从以医院为中心到以社区、家庭护理为中心,使社区卫生服务在老年慢性病管理中占有更重要的位置,可有效提高社区老年慢性病患者的管理效果。     

基于中医“治未病”理念在社区老年高血压健康管理中的应用探讨

目的:应用中医"治未病"理念进行社区老年高血压健康管理,对其可行性和运用模式进行探讨。方法:抽取本社区符合高血压诊断标准的老年患者360名,获得知情同意后采用中医"治未病"理念进行健康管理;以年龄、性别、血压、受教育程度等配对,选择360名老年高血压患者作为对照组,仅维持常规降压药物治疗,管理6个月评价效果。结果:健康管理6个月后,观察组收缩压、舒张压较入组时明显降低(P0.05),对照组无明显变化(P0.05);健康管理后两组间血压比较差异有统计学意义(P0.05)。健康管理后观察组患者头晕头痛、眼花耳鸣和失眠发生率分别为12.5%、9.17%、4.17%,明显低于入组时(P0.05)。健康管理后两组症状发生率比较差异有统计学意义(P0.05)。健康管理期间观察组患者因高血压相关疾病就诊率为6.67%,对照组为18.33%(x~2=4.882,P0.05)。结论:中医"治未病"以"未病防患,已病防恶,康后防复"理念为指导,对提高血压控制率,减轻症状具有显著的作用。