准妈妈如何逃离妊娠糖尿病的“魔爪”?

妊娠糖尿病对于孕妇以及胎儿影响较大,若孕妇在怀孕期间不注重葡萄糖的摄入量控制,会增大妊娠糖尿病的发生概率。女性在怀孕之后分泌的激素,能抵抗胰岛素,随着孕期的增加,女性体内的激素增多,会导致女性身体无法利用胰岛素,进而导致准妈妈的血糖水平升高,最终形成妊娠糖尿病。当准妈妈怀孕24-28周时,分泌的激素会达到高峰。因此准妈妈要特别注意妊娠糖尿病,合理控制才能安全渡过孕期,保证胎儿的安全。     

准妈妈如何正确认识及预防早产

早产是指在妊娠满28周而不足37周之间分娩者,可影响分娩方式,增加早产儿并发症发生风险及病死率。那么,影响早产的因素有哪些?早产会对妊娠结局产生如何影响?孕期准妈妈们应如何预防早产?本文为准妈妈们解答以上问题,帮助准妈妈正确认识及预防早产,以保障孕妇孕期安全及顺利分娩,避免早产。     

孕期这些皮肤困扰怎么办?

正准妈妈怀孕后,发现不但身体有很大的变化,皮肤也产生了变化。由于体内孕激素水平的变化,有的准妈妈皮肤变得比怀孕前更光滑有弹性;可也有一部分准妈妈皮肤变得非常糟糕,长满了痘痘、斑点,甚至发红发痒。民间有种说法:孕期皮肤好怀的是女孩,皮肤变得不好怀的就是男孩。其实这没有什么科学依据,准妈妈皮肤如果出现了问题也不能听之任之,要了解是什么情况,及时正确处理,这才是科学之道!     

突出“重”围让孕妈变得更美

正常增长范围 在孕期,准妈妈要补充一定的营养来维持胎宝宝生长发育所必需的营养,这就必然导致准妈妈的体重会在这一特殊时期快速上升.不过,准妈妈的体重对于分娩的整个过程及产后妈妈和宝宝健康都有着直接的关系,所以准妈妈一定要注意将体重控制在允许增长的范围之内.一般情况下,整个孕期准妈妈的体重平均增加12.5千克为宜,但因每位准妈妈怀孕前的状况不同,孕期体重的具体增长数会有所不同.孕前比较瘦弱,体重较低的准妈妈,孕期体重控制在12.5～18kg为好;孕前就是比较标准的体重,在孕期尽量保持在11.5～16kg;孕前就已经超过标准体重,在孕期的体重最好保持在7.5～12.5kg;孕前身材很肥胖,严重超重的准妈妈,孕期所能增加的重量更少,最好在6～7kg.     

5种疾病爱“惹”准妈妈

准妈妈最怕生病了，因为孕期用药更要特别小心。准妈妈自己也要掌握相关的保健知识，以防受到外界危险因素的伤害。下面介绍5种孕期易发疾病，以及科学、安全的应对办法。     

应对孕期三大棘手问题

70%以上的准妈妈,孕期会遭遇痔疮的烦恼;几乎是所有的准妈妈在孕期前3个月或轻或重都会产生恶心呕吐的状况,严重的甚至会持续更长时间;一旦怀孕后,准妈妈常常有昏昏欲睡的感觉,很容易疲惫。痔疮、疲劳、孕吐,是准妈妈孕期非常棘手的三大问题,让孕妈妈想说轻松不容易。     

孕期呕吐知多少

许多准妈妈都有孕期呕吐的症状.但是你知道吗?孕期呕吐也有可能预示着其他疾病,单纯的孕吐也不可以随意任性处理,而是要使用科学的方法. Q1:呕吐厉害可以多吃酸、辣吗? A1:怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状,为压制孕吐,有的孕妇索性餐餐吃话梅、果脯等酸味零食,其实这样并不能缓解孕吐症状.孕吐是由于胃酸分泌不足、胃肠功能失调才会出现的.虽然酸、辣口味的食物可以刺激胃酸分泌,但如果长期大量食用,可能会损害肠胃功能,例如话梅吃多了会伤脾,辣椒吃多了会损伤胃肠黏膜.如果准妈妈孕吐得厉害,应尽快到医院检查并进行治疗,才能缓解症状.     

妈咪Q&A

正我在怀孕前就有点胖,现在怀孕了,怕太胖引发妊娠期糖尿病,所以想控制饮食,但是又怕亏了宝宝的营养。这种情况饮食上要注意什么呢?A孕期不能盲目摄取营养,需要了解自身的体重指数,制定孕期增重计划,做到合理饮食,必要时预约营养门诊,请营养师指导进餐。现代社会营养过剩的人群比比皆是,孕妇也不例外,如果孕前体重超标,怀孕后随着孕周增大、体重增长过快,准妈妈身体的负荷会更大。胎儿的生长发育确实与孕妈的营养有关,但是如果没有节制盲目摄取营养,不但准妈妈会出现糖尿病、高血压等常见孕期合并症,胎儿也会出现巨大儿、难产、早产等一系列问题。孕期合理增加体重的指标是基于孕妇怀孕前的体重指数(体重指数=体重kg/身高     

妊娠期间的异常信号

妊娠是女人一生中最重要的阶段。从确定怀孕的第一天起,准妈妈便期待着能生一个既健康又聪明的小宝宝。然而,在长达40周、280天左右的漫长孕期里,准妈妈的身体发生着诸多的生理变化,也会引起这样那样的不适。有些不适是生理性的,没什么大碍;但有些不适则是病理性的,是身体发出的警报,预示着某些疾病的降临,准妈妈们不可不防。本文列举孕期最常见的五大异常信号,请准妈妈们提高警惕。     

孕妈咪,新年带着胎宝宝安全出游

准妈妈进入孕期之后,不代表只能在自家附近的公园走动,还是可以选择一些较方便、安全的旅游景点作定点旅游,适当的出游踏青可以为准妈妈带来好心情。不过,在行前也要确认自己的身体状况,特别是选择出国旅游的准妈妈,更要做好事前功课,为了玩得尽兴,事前的准备绝不可少。     

瑜伽正能量(上)

练习孕期瑜伽的时间孕妈妈可以从怀孕16周时开始练习瑜伽,有流产史的孕妈妈要询问医生;刚开始练习瑜伽的准妈妈可以将时间控制在30分钟左右,每周3次,体力较佳的准妈妈可增加练习体位的时间,但不要勉强,一旦身体不舒服可以停止。练习孕期瑜伽不要局限于特定的练习时间,持之以恒才是重点。     

孕妈妙法对付漏尿

漏尿常伴怀孕而来,而且产后徘徊不去,庆幸的是,我们有办法帮准妈妈缓解这种情况,让你少一点尴尬。"我怀孕7个月,每天上班或者是出门的时候,都要在内裤里垫上卫生护垫,怕的就是漏尿的尴尬和难受。本来就总是频繁地上厕所,现在打个喷嚏或者大笑就会憋不住了。会不会是我有什么毛病?"不小妈妈来信说。其实,在孕期经历过尿频的准妈妈约占90%,经常出现漏尿情况的也占到了50%。这是一个准妈妈普遍会出现的问     

孕期血糖高怎么办?

正很多准妈妈对孕期筛查血糖这项检查并不陌生了,但是有些妈妈被查出血糖高后并不重视,觉得血糖高不是大事,这其实是准妈妈对血糖高可能产生的后果不了解造成的。有位准妈妈在筛查出血糖高以后,没有按照医生的叮嘱控制饮食,结果在怀孕36周后被查出妊娠糖尿病。因此,准妈妈如被查出血糖高,千万不能掉以轻心,亡羊补牢,为时不晚。     

黄体酮是保胎的“灵丹妙药”吗

正保胎分为早孕期保胎和中晚孕期保胎。14周以后的中晚孕期保胎和早孕期不太一样,这里先不讲。主要谈谈大家最常遇到的,也是治疗最为混乱的早孕期"先兆流产"进行的保胎。怀孕14周以前,有些人会有少量的阴道出血,有的还有轻微的腹痛,这就是所谓的"先兆流产"。好多人包括一些医生,出现"先兆流产"的症状时不做进一步的分析,一律用上黄体酮保胎,认为它"保胎神药",这是大错特错了!     

孕期饮食,你需要知道的常识和禁忌!

正孕期要保证营养充足和胎儿健康,孕妈妈饮食也要遵循一定的原则,你知道每种食物的摄入量是多少吗?你知道如何选择孕期食物吗?你知道孕期都有哪些饮食禁忌吗?快来听课吧!本期新妈开课带你一起了解孕期营养必须要知道的那些事儿,让准妈妈们安全饮食。     

职场准妈妈 办公室里做运动

正现在,很多准妈妈会保持一边工作一边孕育的状态,不过要注意的是,工作再忙,也不能忽视孕期锻炼。很多准妈妈都说没时间和场地做运动,本期新妈开课就给你支支招,办公室里照样动起来!     

6招抵御孕期鼻炎

正鼻炎困扰着很多人,同样也没有放过准妈妈。据数据统计,有20%的孕妇会犯鼻炎,即便有的准妈妈在平时没有得过鼻炎,怀孕期间也可能会被鼻炎"骚扰一下",尤其是怀孕3个月以后。在妊娠期患鼻炎,多半是由于雌性激素水平上升引起的。同样,青春期、口服避孕药期间和月经期,都是体内雌性激素水平升高的时期,这些阶段也是鼻炎的高发期。在孕期这样一个鼻炎的易发时期,准妈妈该怎么办呢?     

坐在家中也可监护宝宝

腹中胎儿在家也会有专业的医疗监护，不仅减少了孕妇跑医院的舟车劳顿，更保证了孕期准妈妈和胎儿的安全系数。     

孕妈无敌 快乐至上

准妈妈在怀孕初期由于体内激素分泌的变化,饮食习惯和情绪都会跟着发生变化,那么如何应对才能快乐度过孕期呢?锦囊1防呕有招在孕早期,有的准妈妈会出现呕吐现象,小编支两招来帮助准妈妈止吐:每日3次,每次服1小勺蜂蜜,或者口中咀嚼1片鲜生姜。锦囊2孕妈也可做"购物达人"逛逛母婴用品店,为自己为BB淘一些"心水"物,还可以到网上去搜     

胎儿生长“不给力”到底哪里出了错

<正>孕期中,很多准妈妈爱相互比肚子,比着比着,一些准妈妈就会焦虑:"都6个月了,我的肚子怎么还不明显?别的妈咪肚子好大哦,我的怎么小好多?体检时医生总说肚子里的宝宝长得太慢了,和孕周不符。"胎宝宝生长"不给力",准妈妈到底该怎么办?胎儿生长迟滞的判断标准孕期准妈妈担心的事,临床上称为"胎儿生长迟滞",是指胎儿在子宫内没有达到预定周数的体重,造成胎儿体重与相同怀孕周数的胎儿体重