“剪”出来的健康

父亲今年70岁了．每天还坚持读报剪报。通过剪报,他剪出了良好的心态和健康的身体．让自己的退休生活过得幸福快乐。     

“剪”出来的健康

父亲今年70岁了，每天还坚持读报剪报。通过剪报，他剪出了良好的心态和健康的身体，让自己的退休生活过得幸福快乐。     

剪报休闲乐无穷

休闲时光,读报剪报成了我退休生活最大的乐趣,并伴我走过了10个春秋。 因为爱好文学,所以每年我都订上300多元的报刊和杂志,茶余饭后,一张报纸在手,真有点“秀才不出门,便知天下事”的味道。经过几年的细细精读和品味之后,我产生收藏剪报、寻找乐趣的目的,有选择地把一些有参考学习价值的篇什小心地剪下来,标明报刊和杂志名称、文学编辑,刊发的版面、日期,再粘贴起来。     

我养鱼,我快乐

自从退休在家,我开始养鱼。我养的鱼很杂,什么鱼都有。自从有了这些伙伴,我成了一个大忙人,一会儿换水,一会儿刷缸,一会儿加氧,一会喂食,忙得不可开交。就在这忙碌中,我     

如何避免退休“灰色心理”

我下个月就要退休了,这么多年来我已经习惯了忙碌的上班工作,很害怕休息下来没事干,害怕无聊的日子,我应该怎样去适应退休后的生活呢? ——读者张先生 退休是人生的一大转折点,老年人的退休期正值下一代的成熟期,小辈不再如从前一般依赖自己.昔日的忙碌告一段落,生活发生了巨大的变化,不少老年人因此会变得情绪低落,沉默少语,而且不愿与人交往.是什么原因呢,我国心理学家称之为“灰色心理”,它实际反映了中年人向老年人的过渡阶段中心理上的失落感.那么,老年人如何做好自我心理调整呢?     

退休后的三部曲

读报、写作、散步,是我退休生活的三部曲。看报是我的阅读习惯。我订了4份报纸,一份日报,一份晚报,一分家庭报,一份老年报。每天邮递员叩门而至,我总是笑脸相迎,那一份份散发着油墨清香的报纸,诱发我强烈的阅读快感。报道城乡百业兴旺的文字,令我身临其境感受祖国的繁荣昌盛;解读红尘感悟人生的文字,教我无怨无悔从容面对人生;叙说邻里百事     

老来剪报乐

自打退休后，我就爱上了剪报。家里堆有很多旧报纸，把它们稍加整理，将有价值的内容剪下来，制成剪报本，随时都可以翻看，既可保存资料，又丰富了知识，何乐而不为呢？     

恋上网络,晚年乐趣多

正刚退休时,无所事事的退休生活让我感到无所适从,情绪低落,内心空虚,身体每况愈下。幸好这时儿子给我送来了一台电脑,并教会了我如何打字、上网、写博客……很快,我便走出了困境,开始了与网络结伴的快乐生活。做"拼客",生活多姿彩自从学会上网后,我便开始有意尝试网络上新鲜的生活方式。这不,我在继网购之后,又开始了"拼客"生活。     

彩票让我每天都在收获希望

2000年夏天,我从单位退休了。从此每天不用上班,也不那么紧张忙碌了,在家闲着没事,一个偶然的机会让我开始关注彩票起来,也就是从那时开始,我加入了彩票投注的行列,我与彩票有缘了。至今回想起,我还清楚地记得,那是2000年的8月一天。这天,天气不错,     

退休是新生活的开始

我快要退休了。说实话,我并不为此而高兴,倒是有几分忧愁。我身体还好,又没有什么特长,退休了能去做什么?长沙李跃升李跃升读者:英国有句谚语:"人生六十才开始。"就是说,退休是新生活的开始。你要做到很快适应新生活,首先要以新的思想观念去认识退休生活。退休之前我们要     

带着老伴儿找浪漫

岁月悠悠,转眼间我已与老伴儿牵手走过了四十个春秋。婚后的生活趋于平淡,每天为了生活而奔波忙碌,渐渐地,浪漫已经远离了我们的生活,成了难见的奢侈品,生活也变得越来越枯燥无趣。退休后有了许多闲瑕之时,回想起年轻时与老伴儿一起逛马路,一起郊游,一起踏青、望秋,我有了带着老伴儿去寻找浪漫的想法。     

带着老伴儿找浪漫

岁月悠悠,转眼间我已与老伴儿牵手走过了四十个春秋。婚后的生活趋于平淡,每天为了生活而奔波忙碌,渐渐地,浪漫已经远离了我们的生活,成了难见的奢侈品,生活也变得越来越枯燥无趣。退休后,有了许多闲瑕之时,回想起年轻时与老伴儿一起逛马路,一起郊游,一起踏青、望秋,我有了带着老伴儿去寻找浪漫的想法。     

老人突然变“静”了 当心痴呆来了

一位女儿的自述 “我的母亲曾经是一名聪明、开朗、独立、健康的知识女性,父亲去世后,她接管了一个小型贸易公司。退休后,母亲一个人住,她有自己的朋友圈,还经常参加社区活动和一些志愿者活动,生活很充实。然而,到了68岁左右,母亲忽然变得不太出门,也不出去看望她的朋友,每天只是在家看电视或看书读报。     

我成功走过退休后的三个心理雷区

退休雷区我曾在企业生产科长的位置上干了20年。在这20年里,每天紧张忙碌的工作曾让我焦头烂额,身体都有些吃不消。那时候我窃想,早日熬到退休就好了,可以轻轻松松地呆在家里,和老伴儿一起共享天伦之乐。5年前,我如愿以偿地退休了。     

让晚年“忙碌”起来

<正>父亲上个月正式开始了他的退休生活。刚开始几天,父亲还每天精神抖擞和母亲一起买早餐、陪母亲散步什么的。可是从这个月开始,老父亲看家里的什么都不顺眼,稍微不顺他的心就大吵大闹,前几天还差点和邻居打起来,我还是听母亲说起来才知道这件事。父亲的退休生活还很长,有什么办法能安抚一下老人吗?——宋女士对于很多老年人来说,忙碌了大半辈子,突然清闲下来会让他们无所适从。虽然刚开始的一段时间老人们会觉得很轻松,可时间长了     

快乐老顽童，退休生活一二三

剪剪贴贴增知识 过去在工作岗位上，我就有摘抄、剪贴报刊资料的习惯。退休后，我在家里订了一些报刊，还是喜欢剪贴。看到有保留价值的文章就剪下来，再分门别类地贴起来。几年下来，我已经剪贴了十多本，内容包括科技、文史、养花、旅游、烹饪、生活常识、医疗保健、电脑知识等等。空闲时，拿出来翻翻：需要时，到剪报里去找资料。     

老来上网乐

<正>今年初,我和老伴相继退休了。平时忙碌的生活一下子闲了起来,我们还真有点不太适应。不久,儿子抱来了一台电脑,给我们讲了网络的种种好处,鼓励我和老伴学习上网。在儿子的指导下,我们很快就学会了上网,并且被网上的风景所深深吸引。     

悠客生活

悠客,指的是一种生活状态的人,更是指一种全新的生活态度:悠客们自主地控制他们生命的节奏,他们不再是工作的机器,他们给自己放一大假,尝试梦想已久的全新的开始……他们在一段时间内,远离紧张忙碌的上班族,按自己的节奏随心所欲、缓慢而悠闲地生活着,简单而快乐。这种人被称作悠客。这种状态被称为新退休主义。     

新退休主义：忙自己的生活

许多老人不愿“退休”，许多中青年却盼望“退休”。他们希望从高速运转的职业状态中暂停或减缓下来，远离压力巨大、紧张忙碌的上班生活，把更多的时间留给自己——给自己放一个大假，或者尝试一个梦想已久的全新开始。     

心理健康“一二三”

老年朋友退休了,角色发生变化,开始会产生一些失落、孤独等心理感受。要转变观念,调整好心态,保持健康心理,逐步适应退休生活至关重要。我自己的体会是要做到一勤二多三淡。