强者多寿——邱吉尔长寿的启示

在第二次世界大战参与对德、日、意法西斯三国战斗的各国领袖之中,享寿最高者当属英国首相邱吉尔,他活了91岁,堪称寿星。这位寿星非同一般。斯大林称他是“人类一百年才出现一个的伟大人物”,肯尼迪总统视他是一位人类有史以来少见的奇才,是一位集政治家、外交家、演说     

名人健身的"秘诀"

邱吉尔的健身座右铭 邱吉尔有一条健身座右铭:“凡是可以坐下的地方,我从不站着。”他依靠这条座右铭,战胜了许多不良习气对身体的侵蚀,如他“吞云吐雾”成瘾,“贪恋杯中物”等;他依靠这条座右铭克服了自身的不少弱点,如他是一个早产儿,严重的先天不足,他身材矮小,后天肥胖,是医生们公认的心血管疾病的易发体型等等,但这些都没能造     

名人健身的“秘诀”

邱吉尔有一条健身座右铭：“凡是可以坐下的地方。我从不站着。”他依靠这条座右铭，战胜了许多不良习气对身体的侵蚀，如他“吞云吐雾”成瘾，“贪恋杯中物”等：他依靠这条座右铭克服了自身的不少弱点，如他是一个早产儿，严重的先天不足，他身材矮小，后天肥胖，是医生们公认的心血管疾病的易发体型等等，但这些都没能造     

牛顿:科学巨人的长寿之道

众所周知,牛顿是最负盛名的数学家、科学家和哲学家,他对人类的贡献有目共睹。同时,牛顿还是一位有名的寿星,他小时候体弱多病,从事科学研究往往废寝忘食,然而,牛顿居然创造了生命的奇迹,他活到了85岁,而当时英国人的平均寿命还不到40岁!而且,他从童年开始直到临终,都没害过重症大病。他一生只掉了一颗牙,从未戴过眼镜,包括老花镜。临终前头发仍茂密未脱。这在当时的欧洲也是非常稀罕的。     

身患癌症的老寿星——记110岁老人曹曾祥

身患癌症也能寿逾期颐？这似乎是人们不可想象的问题。然而事实确实存在，被人称为“与交大同龄”的曹曾祥老人就是一位身患癌症的百岁寿星。 曹曾祥老人的一生充满了传奇的色彩。1897年，他出生于一个书香世家，受家庭的影响，他用功读书，以优异的成绩考入了上海交通大学。1818年，他从交大毕业，先后在泰国、新加坡等建筑公司做土木工程师。     

泰山寿星

他生于光绪年间,曾两度摘得“泰山寿星”称号,是山东省最长寿的男寿星.他历经一个多世纪的风云变幻而始终保持身体康健,他就是被人们称为“山东长寿一哥”的杨明运.那么,长寿的杨明运究竟有何养生秘诀呢?     

治癌名医薛振刚

癌症,人类之恶魔,每天世界上有一万七千个生命被其吞噬。 癌症,这一目前世界头号疾病杀手,正无时无刻不在威胁着千家万户。人们谈癌色变。 然而,在黄河金三角有位肝癌患者自创奇迹,不仅使自己死而复生,而且,他以自己生命做赌注试制成功的“癌化散”,将一个个判了死刑的癌患者从死亡边沿拉了回来。他就是山西芮城县肿瘤专科医院薛振刚大夫。     

风貌各异的老寿星

长寿,是人类对生命进程超越寻常年龄的褒颂和期望。人们总是认为,饮食有节、起居有常、劳逸适度、知足常乐,烟酒不沾、节制性欲的人,有利于健康长寿。其实,天下事,从来奇,有多少生理现象特殊、生活习惯怪僻的老年人,成为超越百岁期颐的寿星。 爱喝酒的寿星 我国广西壮族自治区巴马瑶族自治县西山乡弄林村有一位120岁的老人叫罗卜布。能独自上山割牛草,赤脚走路。他从不吸     

场效应治疗仪的发明史话

在许多人眼里，发明人沈存正是一个幸运儿，因为他从一个群众艺术馆的普通干部，一跃而成为一位造福于人类健康的“发明家”。     

国外百岁老人的长寿秘诀

正近年来,全球的百岁老人与日俱增,这些世界各地的寿星们虽然都有一个共同的乐观心态,但又都有着属于自己的长寿秘诀。芬兰老人韦于吕宁爱吃番茄与洋葱——在芬兰,107岁的发明家韦于吕宁堪称奇迹,因为尽管患有前列腺癌,却毫不影响他成为百岁寿星。韦于吕宁的长寿秘诀,主要是勤于用脑、心胸开阔和爱吃番茄与洋葱。     

忙碌邱吉尔何以活到91岁

邱吉尔是英国前首相、世界著名的政治家。他一生虽是在繁忙中度过的，但仍活了91岁，是第二次世界大战各国领袖中最后一位离开这个世界的。邱吉尔高寿的原因，归结起来主要有四条：     

百岁寿星的饮食养生经

长命百岁,是人们的美好愿望。如何寿至期颐?听听百岁寿星的养生经无疑是条“捷径”,他们的衣食住行都渗透着养生之道。我查访了数十位百岁寿星,发现有些寿星的饮食习惯或嗜好相当独特。这种饮食嗜好是否与长寿有某种联系?是否有科学道理?现写就小文,以共同研究和借鉴。著名经济学家、原北京大学校长马寅初和夫人张桂君都是百岁寿星。马寅初有一个独特的饮食习惯,就是在一个星期中有两天不沾饭菜,仅以水果代餐。这个饮食习惯在我国百岁老人中绝无仅有。曾是沪上第一人瑞,寿至111岁的沙云瑞老人晚年喜食冰糖,只要冰糖在口,她就像”老顽童”那…     

上寿源于基因与习惯

近20年前，有幸目睹漫画家左川先生创作的一幅漫画，题目叫“殊途同归”。画面是一个记者请两位寿星介绍自己的养生之道，一位说：饮食清淡，不嗜烟酒；另一位说：每顿吃肉，抽烟喝酒。做了几十年科普期刊美编的左先生笑着说，这是人们很难搞明白的养生话题。     

寿星长寿有“灵丹”

“长命百岁”只不过是古人的一句祝福,而今却成为千万人的现实。人们多么希望从寿星族群那里捋出几条妙方,作为自己增寿的灵丹妙药。其实这也正是生命科学的研究课题。当今“追星”不是一种浪潮、一种时尚吗?都来追寿“星”,追出“寿”来！     

百岁寿星的独特嗜好

长 命百岁,是人们的美好愿望, 也是养生的理想目标。那么,如何寿至期颐?听听百岁寿星的养生经,可能会找到一条“捷径”。尤其是他们独特的饮食习惯也许渗透着养生之道。不久前,我们应上海人民出版社之约,编写了《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书,为此,我们查阅了大量的历史资料,查访了数十位百岁寿星,发现有些寿星的饮食习惯或嗜好相当独特,有的甚至令人不可思议。他们的这种饮食嗜好是否与长寿有着某种联系?是否有科学道理?现写就小文,以共同研究和借鉴。 著名经济学家、原北京大学校长马寅初和夫人张桂君双双都是百岁寿星。…     

百岁寿星的独特嗜好

长命百岁,是人们的美好愿望,也是养生的理想目标。那么,如何寿至期颐?听听百岁寿星的养生经,无疑是条“捷径”。　　　　百岁寿星本身就是一本养生有方的活教材,他们的衣食住行,都渗透着养生之道。年前,我们应上海人民出版社之约,编写了《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书。为此,我们查阅了大量的历史资料,查访了数十位百岁寿星,发现有些寿星的饮食习惯或嗜好相当独特,有的甚至令人不可思议。他们的这种饮食嗜好是否与长寿有着某种联系?是否有科学道理?现写就小文,以共同研究和借鉴。　　　　著名经济学家、原北京大学校长马寅初…     

饮食、运动、心态与长寿

江苏省如皋市地处长江三角洲的江海平原,目前在全市141万人口中有百岁以上的寿星二百五十多人,是中国著名的长寿之乡,长寿历史之悠久。百岁寿星人数占全市总人口比例越来越高,确是一个罕见的奇迹。改革开放以来,到如皋探究长寿之谜的国内外友人越来越多。追求健康长寿是人类美好追求的永恒主题,为揭示如皋长寿原因,我把多年来调查的白蒲、     

百岁寿星的饮食养生经

长命百岁，是人们的美好愿望。如何寿至期颐?听听百岁寿星的养生经无疑是条“捷径”，他们的衣食住行都渗透着养生之道。我查访了数十位百岁寿星，发现有些寿星的饮食习惯或嗜好相当独特。这种饮食嗜好是否与长寿有某种联系?是否有科学道理?现写就小，以共同研究和借鉴。     

基层健康教育队伍建设的思考

采访一位百岁寿星，问及长寿秘笈时，老人以6字经典作答：“活得简单一点。”见我大惑不解的样子，他随后举了两个实例佐证。     

“药罐子”也能长命百岁

自古以来，人类就企盼能够健康长寿。人要长寿，当然要有健康的体魄。但人食五谷，难免有疾病缠身之时，而要恢复健康，看病服药则是必不可少的重要环节。我们在编写《寿星列传--古今中外百岁寿星的养生经》一书时走访了数十位百岁寿星，查阅了大量的资料，真切的感受到：疾病并不可怕，可怕的是人们的讳疾忌药；只要科学用药，照样能使你延年益寿。有些百岁老人年轻时身体并不硬朗，但平时注意有病及时诊治，科学用药，仍然跨进了百岁寿星的殿堂。