养生在防病治病中的重要意义

养生,又称摄生,是通过颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的目的的方法。在医疗卫生事业不断发展的今天,随着预防医学、老年医学、康复医学的兴起,养生这门学科越来越显示其重要地位,掌握养生理论和运用其方法对研究人体的生理和病理,指导临床实践具有十分重要的价值。现就养生在防病治病中的重要意义阐述如下。     

非药物绿色疗法——心脑血管病患者的康复希望

随着医学技术的发展，世界卫生组织在全球大力推广一种全新的、自然的、安全的生物医学疗法，称之为非药物绿色疗法。它集养生健体、防治疾病为一体，是为人类心、身、灵全面健康服务的医学体系，是一门横跨预防医学、临床医学、康复医学的综合性应用学科。     

气功在中医传统养生学中的作用与地位

气功是祖国医学的宝贵遗产之一。气功作为运动养生的一种，千百年来，人们在养生实践中总结出许多宝贵的经验。使气功不断地得到充实和发展，无论哪种功法都具有养生作用。则都讲求调息、意宁、动形都是以畅通气血经络，活动筋骨和调节脏腑为目的。气功把中医视为“三宝”的精、气、神融为一体作为练功的着眼点，通过调身、调息、调心等方法来调整精、气、神的和谐统一。通过系统的锻炼使“精、气、神”三者以强化新陈代谢的活力，使精足、气充、神全。体魄健壮，推迟衰老，从而做到了“练精化气”、“练神还虚”，逐渐形成了融中医医理为一体的具有中华民族特色的养生方法。     

养生,与时俱进——关注7大现代养生新观念

人生于世,健康长寿是所有人梦寐以求的目标,达官贵胄、三教九流,概莫能外。然而,善养方能长寿。通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而延年益寿,这就是养生。我国传统养生文化源远流长,博大精深,古往今来已为人们反复精研、挖掘和阐释,也被一代又一代的人深切感知和身体力行。进入21世纪之后,随着科技和医学的不断进步,新的养生观念层出不穷。今天,我们来谈谈已被现代科学证实的7大现代养生观念。     

历代养生经典精论评介——之黄帝篇

祖国医学从2000多年前的《黄帝内经》开始,就对历代众多的医家、道家、佛家的养生之道作过详细地发掘,逐步形成了一套系统的中医养生理论。那么,古人都提倡了哪些养生的金玉良方?从本期开始我们将系列推出由沈阳师范大学中文系教授张永芳撰写的历代养生经典精论评介专版,愿读者受益。     

中医“治未病”在疾病预防控制中的作用

中医药学经历几千年的发展,形成了完整的预防医学思想及有效的防治原则。随着国民生活水平逐步进入小康,人们对养生保健的意识及需求呈现强劲的增长势头。中医药以其先进朴素的中医系统理论及丰富的临床实践经验,为疾病预防控制展示了新的天地。     

主动养生六法

近年来，人们都在寻求适合老年人养生的最佳方法。有一种主动养生六法很有创意。     

长命百岁太容易

不知从何时起，街道上冒出了一所所养生会馆，电视上多了许多养生栏目，就连网上也在铺天盖地的介绍怎样才能“长命百岁”。是啊!生活这么美好，谁不想多活几年呢!早在两千多年前，秦始皇就开始寻找长生不老药，到了科技高度发达的现代，人们当然高度重视自己的健康，于是出现了各种各样养生场所，保健食品等等。     

现代中医养生和老年保健研究

近年来,我国经济水平不断发展,人们生活水平不断提升,因此对养生和保健也越来越重视。由于我国老龄化越来越严重,因此对于老年人的养生和保健也成了人们关注的热点。而在我国祖国医学中,对于养生和保健有着详细的分析和论述,本文对现代中医养生以及老年保健进行研究讨论。     

经络穴位养生

正随着物质水平的逐步提升,人们也逐渐意识到,要有健康的体魄才能享受日益丰富的生活,近年来,养生已经不再是某一部分人群的专利,而是慢慢地进入了千家万户。但是,是否每一位进行的都是正确的,符合医学常理的养生,我们不得而知。因此,我会从大家最喜闻乐见的经络穴位方面,根据十二经络的循行,跟大家分享一些实用有效的养生方法,仅供参考。中医在疾病的治疗中坚持两大     

黄帝内经养生论探微

《黄帝内经》是我国现存最早的医学百科全书,全面系统地总结了养生的理论和方法。养生,又称摄生、保生,即保养生命之意。养生就是根据人类生命的发展规律,针对衰老产生的机理,采取各种方法保养身体,增强体质,预防疾病,延缓衰老,以期达到防病延衰的目的。     

补土实脾是治未病的主要路径

《内经》治未病的养生理论是中医预防医学思想的基础.在疾病医学逐渐向健康医学转变的当今世界,治未病理论具有不可估量的现实意义,与世界卫生组织提倡的重视亚健康状态不谋而合.那么究竟如何来实施治未病呢,笔者认为,补土实脾是治未病的主要路径.     

预防医学和公共卫生管理的发展与展望

预防医学是医学中独立的一项学科，预防医学的研究对象是人类。其主要是利用生物医学以及环境医学优势资源结合起来研究人类疾病发生的规律，并通过研究这些规律来制订相应的预防措施，最终完成促进人类健康发展的目的。公共卫生管理的目标是在不断变化的，主要是不同的社会经济环境造成了不同的管理目标，而且还会随着时间的推移和科技的进步以及人们的思想层次改变而改变。     

补土实脾是治未病的主要路径

<内经>治未病的养生理论是中医预防医学思想的基础.在疾病医学逐渐向健康医学转变的当今世界,治未病理论具有不可估量的现实意义,与世界卫生组织提倡的重视亚健康状态不谋而合.那么究竟如何来实施治未病呢,笔者认为,补土实脾是治未病的主要路径.     

第四医学—自我保健医学——第三讲 社会医学及组织在自我保健医学中的作用

“社会医学”（SocidMedicine)这个词在我国医学文献中出现还只是近几年的事，但众多的临床医生和预防医学工作者、医学院校的师生越来越认识到它的整个医学体系中的地位和作用，特别是经过大量的医疗和自我保健的实践证明：卫生事业并不仅仅是用先进的设备和医药向疾病作斗争，而人们自身控制健康的能力、知识正在不断增强，每个人每时每刻都在与自然和社会处在紧密的联系之中，由此提出了自我保健医学的重要性。本节主要论述工矿企业医院，乡（镇）卫生院在自我保健医学中的功能与作用。     

老年养生刍议

健康长寿是老年养生的唯一目标，衰老是人类生命运动发展的自然规律。形成衰老的原因很多。因此，老年养生必须采取综合性措施，其目的是要达到人与自然的协调与统一。这是祖国医学养生的重要原则。     

老年人膳食护理

随着医学科学的发达,人们生活水平的提高,我们可以通过各种方法达到延缓衰老,其中饮食调理最为重要。生物的寿命与遗传的影响有关,但环境及后天的因子也不可忽视,最引人注目的是饮食和营养。因此对老年人的膳食护理必须重视。祖国医学认为:“脾为后天之本”,对老年人无论是治病还是养生都应以调理脾胃入手。我国古代医学就     

中医文化背景下的综合养生法

<正>中国医学源远流长,早在两千年前的内经时代,我们的先祖便认识到了养生保健、预防疾病对人体健康长寿的重要影响,至今仍然有效地指导着大家的实践活动。中医学认为世界的如何事物都不是孤立的,而是处于相互和谐状态。人是自然界中的关键要素,同样也属于自然界中的一个重要部     

从阴阳平衡论谈现代中医养生及抗衰老

阴阳学说是我国古代的一种哲学思想,对中医文化影响深远,“阴平阳密”是中医诊病、治病以及养生的指导原则。肾为先天之本,肾虚导致人体虚损与失衡,中医养生注重滋养。肾气,平衡阴阳,为后世医学提供了宝贵的经验。人类进入21世纪的今天．养生保健、抗老防衰、预防疾病已成为重点科研课题及百姓热门话题。     

休闲活动，也会有伤害

现今人们越发讲究养生，尤其是中老年人，也明白生命在于运动。于是，每天大清早，公园里、各个楼盘小区中，都能见到中老年人进行休闲活动的身影。