“老鸳鸯”的难言之隐──中老年人再婚性爱调适

“老鸳鸯”的难言之隐──中老年人再婚性爱调适文／许大昌近些年来，中老年人再婚已引起社会各界的重视，各地婚姻介绍所悉心为鳏寡或离异中老年人牵线搭桥，使他们再结鸳鸯，一度孤独生活的中老年人找到了合适的伴侣，共享夫妻生活的乐趣，委实可喜可贺。然而必须看到，...     

中老年谨防六种咳嗽

咳嗽是人们最常见的疾病症状之一，许多人患咳嗽后都不太在意，随便用一点消炎、止咳药，或挺一挺就过去了。但对中老年人而言，有一些咳嗽可能会使一些疾病被误诊误治，尤其值得中老年人关注：     

严冬保健康

今冬天气越来越冷，由于自然界阴盛阳衰，极易损伤人体，使中老年人身体备受侵害，所以中老年人在这段时间里应注意身体保健，自觉做到“四注意”，就可以有效地预防中老年疾病的发生。     

补钙可以降血压吗

由于各种补钙制剂大量广告宣传，钙对人体健康的重要性可谓家喻户晓。这些广告宣传的主要对象是儿童和中老年人，补钙目的是使儿童的骨骼健康成长，使中老年人避免因缺钙而致骨质疏松。同时还有一种说法，即补钙可以降血压。     

人到老年更要爱牙

口腔疾病是威胁我国中老年人身体健康的重要公共卫生问题。随着我国经济的高速发展，人民生活水平日益提高，中老年人口腔卫生问题越采越突出。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人龋齿患病率分别高达88．1％和98．4％，牙周健康率分别为14．5％和14．1％。口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，还可以引起或加重心脏病、     

影响中老年人性欲的人为因素

影响中老年人性欲的人为因素文／春晓在当今中老年人名目繁多的保健项目中，性保健已越来越受到重视。所谓“食、色、性也”，即道出了性生活在人一生中的重要地位。事实上，性欲是正常的、健康的生物学功能，是一种追求快感的倾向，它使人去寻求性的存在并且去表达性爱，...     

中老年谨防6种咳嗽

咳嗽是人们最常见的疾病症状之一，许多人患咳嗽后都不太在意，随便用一点消炎、止咳药，或挺一挺、扛一扛就过去了。但就中老年人而言，有一些咳嗽是不能大意的，因为这样很容易使一些重要的疾病被误诊误治，轻则增加患者的痛苦，重则影响疾病的治疗效果。以下六种咳嗽尤其值得中老年人关注。     

患有骨质增生也需补钙

在我国，人们膳食中的钙含量普遍不足，因此现今许多中老年人需补钙。钙缺乏会引起骨质疏松，有骨质疏松的人要及早补钙，这是人人皆知的常识了。但许多中老年人还患有骨质增生，有骨质增生的人能补钙吗？补钙是否会使骨质增生加重呢？     

浅谈脑梗塞病人的健康教育

脑梗塞是中老年人常见的脑血管疾病，致残率和病死率较高，严重地危害着中老年人的健康。随着医疗技术的长足进步，脑梗塞患者的抢救存活率逐步提高，但大部分患者存留有不同程度的语言、吞咽、运动等功能障碍。通过对脑梗塞病人的健康教育，旨在使病人以积极的态度对待疾病，配合治疗和护理，降低致残率，提高生活质量。     

人到中年须防“旱”

生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为人过中年后血浆肾素和肾上腺素水平呈进行性下降，心钠素分泌增加，从而导致体内钠离子不断丢失，使人体对失水的口渴反应减低，平时饮水不足，而易致慢性脱水。这种慢性脱水对中老年人可造成许多危害，有时甚至直接威胁生命安全。     

冬季传统养生两法

冬季，中老年人多肾虚，养生原则重在补肾，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。现介绍养生两法，供选用：     

牙周疾患好惹祸

人老了，牙齿不好用了似乎是再正常不过的事。但是，El腔疾病不仅使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，还可能引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病及其并发症。     

德国的“蒜”让四月生活更健康

人间四月天，温差大，雨水多，时雨时晴，离奇无常，使人体很难适应。而中老年人由于年岁大、免疫力低下等原因，极易患发疾病，影响生活。     

第二讲：平衡膳食 合理营养（一）

随着年龄的增加，中老年人牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠道蠕动减慢、消化能力减弱，使机体对营养成分吸收利用下降。因此，中老年人膳食需要遵循以下几个原则。①一日三餐，不可偏废：高龄老年人(75岁以上)可一日四餐。早餐要吃得好，中餐吃七、八分饱，晚餐要吃得少。有些人长年不进早餐是不好的。②少吃多餐，不宜过饱，一般进食七、八     

中老年人抑郁症状及其相关因素分析

目的研究社区中老年人抑郁症状现况及其与家庭功能等因素之间的关系，为社区中老年人抑郁的防治提供依据。方法整群抽取某社区55岁及以上的304名中老年人为调查对象，分别采用Zung抑郁自评量表（SDS）和家庭关怀度指数测评量表（APGAR问卷）评价其抑郁症状和家庭功能。结果社区中老年人抑郁症状检出率为21．4％，按家庭功能、生活赡养方式、年龄、是否慢性病患病情况、有无配偶等因素进行分组，发现中老年人SDS平均得分及抑郁症状检出率组间差异有统计学意义；单因素和多因素Logistic回归分析也显示，上述因素与社区中老年人抑郁症状有关。结论针对上述因素采取改善家庭功能、加强自立能力、防治慢性病等措施有利于社区中老年人抑郁的防治。     

免疫力下降莫忽视

中老年人体质虚弱，免疫力下降，容易引起很多疾病。中医治病非常重视扶助人体的正气，帮助人们增强抗病能力，以减少疾病的发生，使人延年益寿，也就是治未病。     

别让疾病扫了你的“性”

随着年龄的增长,中老年人性激素的分泌逐渐减少,导致女性停经、男性精液和精子生成减少,使不少老年人停止了性活动。还有不可忽略的一点就是老年人常常患有各种慢性疾病。这些慢性病在很大程度上起了推波助澜的作用,它们使很多中老年人过早地远离了自己的“性”福。下面我们列举几种中老年人常见疾病对性的影响及应对方法。     

生活之中防痴呆

饮食要低糖、低盐、低脂如果饮食长期高糖、高盐、高脂易使血压升高，动脉硬化，年老时易患痴呆。所以，饮食，特别是中老年人的饮食应低糖、低盐、低脂，而富含多种维生素和微量元素。     

基于2013—2021年中国综合社会调查纵向数据的中老年人健康状况及时空分布特征研究

目的 探究中老年人的健康状况及时空分布特征，为优化我国中老年人的健康状况提供相关依据。方法 利用2013—2021年中国综合社会调查纵向数据，对基本特征使用χ²检验进行分析，对中老年人健康状况的影响因素进行Pearson线性相关分析，构建中老年人健康状况影响因素社会经济学回归模型，对健康状况的时间变化进行趋势性检验，对健康状况的空间分布进行空间相关和聚类分析。结果 中国中老年人身体健康状况和心理健康状况均受教育水平、城乡、主观社会阶层的影响，受教育水平低(β=0.140,β=0.088)、农村(β=0.265,β=0.207)且自评社会阶层较低(β=0.104,β=0.099)的中老年人的健康状况较差(P<0.001)。2013—2021年中老年人群健康状况总体呈现下降趋势。甘肃、宁夏、云南、重庆等省(自治区、直辖市)中老年人健康状况较差，江苏、浙江、河北、陕西、四川等省中老年人健康状况空间自相关显著(Z>1.96,P<0.05),呈现高-高聚集的特征。结论 我国中老年人健康状况的社会经济学差异明显，健康状况随时间变化有所改变，东部地区中老年人的...     

东阳市老年痴呆患者发病率及相关危险因素调查

近年来,精神认知障碍性疾病以其在中老年人中较高的发病率和危害程度越来越受到人们的关注。影响中老年人认知障碍的因素多且复杂,患者病情多呈波动性发展,合理、有效的治疗能够使患者症状得到有效的缓解。中老年人中患有精神认知相关性疾病的患者在我国人口中占据着相当一部分比例。